只要一怀孕，就会有一堆人开始给你安利这个安利那个，然后告诉你一堆不能吃的东西，感觉好绝望有没有。其实孕期并不是什么都不能吃的，只要吃的健康吃的好，你也会觉得是一种享受。
下面小编就来个大家介绍几款孕期食谱，让你孕期不用抑制食欲，还能吃的特健康。
主食类：
主食对于孕妈妈来说是非常重要的，那么健康的孕期食物应该讲究粗细搭配，这样能避免吃的太过精细而造成严重的便秘。
1、紫薯粥
紫薯的营养价值很高，还含有非常丰富的纤维素，特别适合孕妇。这款粥可以选择在早上的时候吃，煮粥的时候加入切成小块的紫薯，熬熟后口感糯糯甜甜的，清爽可口。
2、红豆小米粥
孕妇在怀孕的时候是很需要补血的，那红豆加小米熬成粥就能起到这个效果。在煮小米粥的时候，加入一把的红豆熬煮即可，注意红豆要熬熟后才能出味哦。这款粥可以当早餐，也可以当宵夜哦。
3、虾仁饭
虾也是营养非常丰富的，可以搭配玉米粒、青豆、黄瓜粒、鸡蛋和米饭一起炒成虾仁饭，味道棒，颜色好看，营养更是没话说。这特别适合那些在孕期因为妊娠反应而没有食欲的孕妈妈当午餐吃。
4、炒米粉
孕期不一定要都吃饭，偶尔也可以换换口味，比如说吃吃炒米粉啥的。那可以选择味道很好的湖头米粉，加鸡蛋、高丽菜、肉丝或者虾仁炒，味道鲜，营养足。
零食类：
对于孕妈妈来说，因为怀着宝宝，食量是会变大的，所以特别容易饿。那么这个时候吃些什么零食好呢来看看这些有营养的零食吧。
1、麦片饼干
麦片饼干的饱腹感是很强的，而且热量低。高纤低脂的配方是孕妈妈很好的零食搭档，同时又富含丰富的谷物，真的是特别适合孕妈妈了。
2、西柚
其实孕妈妈在怀孕期间是特别容易出现贫血和高血压的，因此建议孕妈妈在饿的时候可以多吃西柚，它的酸味不仅能增加食欲，还能预防贫血和高血压的发生。
3、水果茶
一怀孕，啥饮料都喝不了，更别提奶茶、咖啡什么的，一律被拒之门外了。那么如何解嘴馋呢其实可以自己做健康又好喝的水果茶。网上有卖干水果片，这直接拿来冲泡就可以了，如果你不喜欢加工食品，可以自己买新鲜的水果来做成水果茶或者是果汁，补充身体所需维生素。
好了，这些就是关于孕期的食谱介绍了，吃货孕妈可以赶紧收藏啦。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）
命理案例：出生于阳历一九九一年十一月十九日上午10点，女，生肖羊
老师您好！我和丈夫都是闽南人，家里一直想要个儿子，风俗比较重男轻女，结婚好几年，生下两个女儿，虽然丈夫嘴上不说，但我知道他的压力很大，期间我还流产过一次，我很想要生儿子，就是不知道有没有这个命，望老师指点一番。谢谢
徐道林命理解析：
出生：辛未年己亥月癸巳日丁巳时
日主综合：八字偏旺，喜用水，金。忌仇火，木
从你八字命局中来看，寅申巳亥多，主双生，所以你之前有生下两个女儿，然时干克年干，生儿子时多有不顺，故而难有子。
2017年至2018年，子女宫未动，想有生育之事很难。
2019年29岁流年，亥巳流年与时相冲，冲动子女宫，将有望在该年怀孕，亥中藏甲木伤官，生儿子的可能性较大，怀孕时需养好身体，不可太大动作，行事需注意。同时，该年的婚姻矛盾加剧，不利夫妻之间的感情。如果错过该年则需等到2022年，寅亥流年与月六合，合动子女宫，该年生育儿子的把握还是较大的。
至于事业方面，从现行壬寅大运来看，寅木泄亥水生巳火，财运不佳，生活压力大，收入一般。
2018年28岁流年，戊癸流年与日无情之合，将有机会找到工作上班，但忌神当旺，也暗示着工作不会很顺利。
29岁流年至30岁流年，亥子水用神当旺，收入会比之前高出不少。
再从往后的大运来看，五行需水，命有驿马，说明今后利于流动性事业，尽量找与水有关的工作。
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8月31日，自治区教育厅在官网发布了2021年新认定的自治区多元普惠幼儿园名单，新增确认了497所自治区级多元普惠幼儿园，惠及84174人。同时，重新评估认定第五批自治区多元普惠幼儿园共708所，在园幼儿140123人。目前，两个批次的多元普惠幼儿园名单正在公示中。
据悉，多元普惠幼儿园是指符合各地幼儿园布局规划，由社会组织、国有企业、优质公办园、个人等多方力量按国家和自治区办园标准举办的，接受政府补助，实行政府指导价，提供公益性、普惠性服务的非营利学前教育机构。
从2014年秋季学期开始，我区开始认定和扶持民办幼儿园成为多元普惠幼儿园。本次公示显示，根据《广西壮族自治区多元普惠幼儿园认定及管理办法（试行）》（桂教基教〔2014〕14号），经幼儿园申报、县（市、区）教育局认定、设区市教育局初审、教育厅组织专家评审，确定南宁市西乡塘区隆源幼儿园等497所幼儿园为自治区级多元普惠幼儿园。其中，玉林市新增83所，来宾市新增58所，贵港市新增57所，南宁市新增51所。公示时间为2021年8月26日至9月2日。
此次，自治区教育厅对2018年认定已满三年的多元普惠幼儿园进行重新评估认定。确定南宁市青秀区金扬扬童星幼儿园等708所幼儿园为自治区多元普惠幼儿园，公示时间为2021年8月27日至9月3日。
01
炎炎夏日，苏晓冉头晕脑胀地靠在家里的沙发上，正想眯一会儿的时候，婆婆突然买菜回来了。
“呀！晓冉，你怎么了是不是哪里不舒服啊”
婆婆咋咋呼呼地跑了过来，担心得有点儿过头。
苏晓冉摇摇头，勉强一笑：“妈，我没事儿，估计是天太热了有点中暑吧，我去屋里睡一会儿。”
苏晓冉刚进卧室，婆婆心里就犯起了嘀咕，看她那晕呼呼的样子，莫不是有喜了结婚两年了，也该怀上了吧
想到这里，婆婆立马拨通了儿子李俊成的电话，喜不自禁道：“儿子，你赶紧回家，我瞧你那媳妇儿今天有些不对劲，八成是有了！”
李俊成听后没反应过来，一脸懵：“妈，晓冉她到底怎么了有什么了”
婆婆眉尖一挑：“我怎么生了你这么个蠢儿子，当然是有孩子了！你赶紧回家弄个明白！”
李俊成一听到孩子，脸上立刻笑开了花：“好好好，我现在就回来！”
一个小时后，李俊成兴高采烈地回到了家里，刚一进门就被母亲拉着往苏晓冉的卧室走：“赶紧把你媳妇儿叫起来看看是不是真怀上了，这可是咱家的头等大事！”
李俊成轻轻推开卧室的门，母子俩被眼前的情景吓了一大跳，这么热的天，苏晓冉竟然盖上了厚厚的棉被。
两人走近一看，苏晓冉额头滚烫，人已经烧得糊涂了，汗水湿透了衣服，全身还打着寒战。
婆婆吓得大惊失色：“这……这怎么回事，晓冉你醒醒，快醒醒呀！”
李俊成冲着自己的母亲责怪道：“妈，您怎么这么糊涂，晓冉这根本就是生病了呀！都烧成这样了，得马上去医院！”
话毕，李俊成连忙抱起苏晓冉出了门，开车去了医院，婆婆惴惴不安地一路跟着。
苏晓冉被送进了急诊室，护士用体温计一测，高烧40度！成人烧成这样可不正常。
经过医护人员的一番救治，苏晓冉的高烧暂时退了，但人尚未清醒。
医生把李俊成叫到一边叮嘱道：“虽然病人现在退烧了，但不排除会反复发烧的可能。这期间，你一定要寸步不离地陪着你媳妇儿，她若是再发烧就立刻来办公室找我。”
李俊成锁紧眉点了点头，旁边的婆婆见医生要走，不死心地问道：“医生，我儿媳妇为什么会无缘无故地发高烧呀，她是不是怀孕了呀”
医生神色严肃道：“她不是怀孕，而是生病了。我怀疑这不是一次普通的发烧，我们已经对她抽血送检了，一切要等报告出来后才能下结论。”
医生说完就走了，婆婆立刻像打了霜的茄子，嘟哝抱怨道：“哎！这下好了，没怀上孩子，反倒先躺进医院来了！”
李俊成板着脸怼道：“妈，你就少说些风凉话吧，今天要是我再回来晚一点儿，没准儿会出人命呢！刚才出来得太急，什么也没带，你回家去给晓冉收拾一些衣物过来吧。”
婆婆盯了一眼病床上还未醒来的儿媳妇，叹着气离开了。
02
医生没有说错，当天夜里，苏晓冉果然又发烧了。李俊成一刻不离地守在病床边，看着医护人员进进出出，他把心提到了嗓子眼。
第二天早上，苏晓冉缓缓转醒喊着肚子饿，李俊成高兴得正要去买早餐，婆婆刚好提着饭盒出现在病房门口。
婆婆打了一碗山药瘦肉粥端到苏晓冉面前，轻声细语道：“晓冉，你总算是醒了，你这次反反复复发烧可吓死我们了！俊成守了你一天一夜，连上个厕所都是心惊胆颤的。这是我专门为你熬的粥，快吃吧，别饿坏了。”
“老妈来得真及时！”李俊成抢过饭碗，吹了吹滚烫的粥，坐到苏晓冉跟前温柔笑道，“晓冉，我喂你吃吧。”
苏晓冉感动得想哭，结婚两年，婆婆和老公待她真的是好得不能再好，尽管婆婆有时说话呛了些，但心眼不坏，甚至还有些可爱。
苏晓冉不想累着老公，说道：“老公，我自己来吧，你都累了一天一夜了，你睡会儿吧。”
苏晓冉说着就去端李俊成手里的碗，可是，她的手却抖得厉害，不受控制地抖，连个勺子也拿不住。
“老公，我这是怎么了我的手怎么抖成这样我到底得了什么病”苏晓冉忐忑不安地望着李俊成。
不等李俊成开口，医生突然走进了病房，默了一默，当着苏晓冉的面对着李俊成说：“病人的血液报告出来了，已经确诊为系统性红斑狼疮。”
系……系统性红斑狼疮这是个什么病从没听说过啊
李俊成和婆婆面面相觑，苏晓冉心里一咯噔，吓得握紧了拳头。当年她的妈妈就是因为得了这个病引发了狼疮肾炎，最后不治身亡。
医生向大家解释道：“系统性红斑狼疮英文简称SLE，说得通俗一点，它就是一种侵犯全身可累及多系统的自身免疫性结缔组织病。这个病属于慢性病，多发于育领女性。虽然听起来很可怕，但只要发现得早并积极配合治疗，病情稳定后，不影响患者生活和工作，跟正常人没什么区别。所以，你们不要有太大的心理负担。”
李俊成和婆婆似乎还没缓过神来，苏晓冉对医生问道：“医生，这个病是不是会遗传啊”
医生回答道：“这个病的病因尚不明确，有遗传的可能，除此之外，它还与环境和雌激素这些都有关系。”
“那影响生育吗得了这个病还能生孩子吗”婆婆突然像被点醒了穴道，冲着医生问。
医生耐心回道：“只要病情稳定下来是不影响生育的，不过，以病人现在的情况，肯定是不能要孩子的，得先治疗。我会安排护士把病人转入风湿免疫科去，那边会有专业的医生接收你们，他们会依照病人的身体情况做出具体的治疗方案。”
一家三口听后都沉默了下来，医生走后不久，几个护士就过来帮忙，把苏晓冉转去了风湿免疫科。
03
苏晓冉和李俊成是在一场婚礼上认识的，那时候的苏晓冉还在深圳上班，在一家园林公司做预算，工资待遇也还不错，她在这家公司一干就是八年。
苏晓冉长得清秀，性格也温柔，身边不缺追求者，但这八年来，她就谈过一个男朋友。而且，因为男朋友是外地人，没谈多久就分手了。
这全赖于苏晓冉是个孝顺的孩子，母亲走得早，她不忍心父亲一个人孤独终老。所以，她给自己定了一个结婚原则，那就是坚决不远嫁，等自己挣够了钱就回老家开个小店。
随着年龄的增长，家里的长辈开始不断催婚，苏晓冉每次回家过年面对七大姑八大姨，就跟打仗一样。
在一个发小的婚礼上，苏晓冉当了伴娘，认识了发小老公的哥哥李俊成，两人情投意合，开始了长达两年的异地恋。
谈恋爱期间，由于聚少离多，苏晓冉提出过分手。但李俊成不愿意，对苏晓冉情真意切，还经常买一些礼物去陪苏晓冉的父亲说话，苏晓冉的心被打动了。
不久后，李俊成买了房，苏晓冉鼓起勇气辞掉了干了八年的工作，回到老家和李俊成结婚了，从此做起了全职太太。
新婚生活很幸福，两人开始打算要孩子，可是一年、两年后，苏晓冉一直没怀上孩子。
夫妻二人本来就属于晚婚，这可急坏了家里的婆婆，时不时催着两人去医院检查。
可是，省内省外的医院几乎都跑遍了，两口子都没有查出问题，医生建议他们先放松心态，顺其自然。
而现在，苏晓冉突发高烧，竟然得了与她母亲同样的病。她心中极度不安，会不会像母亲那样，年纪轻轻地就走了呢
当医生说要用激素治疗时，苏晓冉的心态终于崩溃了，她还没生孩子呢，怎么能天天吃激素药呢而且很有可能吃一辈子的药！
李俊成的心里也不好受，陪在苏晓冉身边轻声安慰道：“晓冉，你不要害怕，就算卖房卖车我都要治好你的病，至于孩子，以后再考虑吧，你的命比啥都重要。”
苏晓冉听后哭得更伤心了，婆婆看在眼里，深深地叹了一口气，抹着眼泪默默地离开了病房。
在婆婆和李俊成的安抚下，苏晓冉乖乖地接受了治疗。还好病情发现得早，住了不到半个月的院，苏晓冉的身体就恢复正常了。
虽然出了院，但医生告诉她，绝对不能擅自停药，平时不能太累，每隔一段时间就要去医院复查。
苏晓冉谨遵医嘱，除了血小板低，病情一直很稳定，大概过了一年多，医生说可以考虑备孕了。
婆婆得知这个消息后心里乐开了花，当天晚上做了一大桌菜，全是苏晓冉爱吃的，还特意把苏晓冉的父亲接了过来。
苏晓冉感动得凝噎无语，伸出双手给了婆婆一个大大的拥抱。
04
接下来的日子，小两口就开始积极备孕。可是大半年过去了，苏晓冉的肚子依旧平平，没有半点动静。
婆婆建议他们走人工受精这条路，两口子也同意了，经过一大堆检查，好不容易做了人工受精，却仍以失败告终。
李俊成不死心，又打算让苏晓冉去做试管，这一次，苏晓冉犹豫了。
苏晓冉对李俊成说：“我是有病的人，血小板那么低，这样的身体如何承受得了试管，要不我们先领养一个吧”
岂料，李俊成坚决不同意领养，两口子第一次因意见不统一陷入了冷战。
婆婆处在儿子儿媳中间，左也不是右也不是，干脆不管了，让小两口自己拿主意。
苏晓冉冷静思考后对李俊成说：“俊成，要不我们离婚吧，我这个病是治不好的，不想再拖累你了。你还年轻，重新找一个能生养的女人，你很快就能当上爸爸。”
李俊成听后非常生气：“你疯了吗你这病虽然很难根治，但只要病情稳定就跟正常人一样，你为什么就不能尝试着努力一下呢万一成功了呢”
苏晓冉心思沉重，还嘴怼道：“那你为什么非要让我冒着风险去做试管呢就算成功了，以我这身体能保住胎儿吗我的血小板那么低，你就不怕我死在手术台上我们领养一个孩子不好吗”
李俊成气哼哼地说：“好！领养可以，但是我有条件，那就是我只把他养到18岁，把你们娘俩后辈子安顿好后，我就去出家当和尚！”
苏晓冉听后瞠目结舌，不等她开口，婆婆就冲过来狠狠打了儿子一记耳光，捶着心窝子哭道：“你这个不孝子，你说的是人话吗你把我这个老妈当成空气了是吧，你想活活气死我是不是你要出家当和尚，你现在就去呀！”
苏晓冉扶住婆婆一边哭一边自责道：“妈，对不起，都是我的错，都怪我的肚子不争气。”
婆婆安慰着说：“没事，生孩子这种事情本就是急不来的，现在没有不代表以后没有，你好好的，不要给自己压力。”
当天晚上，李俊成在酒吧里喝了很多酒，回家的路上不小心从台阶上摔了下来，摔得挺严重，苏晓冉陪着李俊成在医院里住了大半个月。
李俊成摔伤后脾气变得很暴躁，苏晓冉一直咬牙忍着，看着自己的老公一天天消瘦，她心疼。
自打出院后，李俊成每天沉默寡言，对苏晓冉爱理不理，还经常半夜三更跑到楼顶露台吹一晚上的风，苏晓冉经常半夜醒来找不到人。
苏晓冉担心老公抑郁，便主动靠近李俊成，安慰他，关心他。可李俊成此时已经心如死灰，无动于衷。
苏晓冉心寒了，终于受不了这种冷暴力的生活了，再一次提出了离婚。
李俊成这回爽快地答应了，还说，房子归苏晓冉，车子归他，因为他是跑工地的，离不开车子。
婆婆得知此事后，气得大发雷霆，坚决不同意两人离婚。
那天晚上，苏晓冉哭了很久，几乎彻夜未眠，她到底是不忍心离这个婚的。
第二天，李俊成借口有事早早出门了，苏晓冉不顾婆婆的阻拦，收拾了一些衣服回娘家去了。
05
双方都冷静了一段时间后，最终是李俊成把苏晓冉从娘家接了回来，他红着眼睛对苏晓冉说：“晓冉，我们以后就不要闹了，好好过吧。”
苏晓冉哭着问：“那孩子呢你那么喜欢孩子，我又生不出孩子，你真的能接受这个事实吗”
李俊成牵住苏晓冉的手鼓励道：“晓冉，做任何事情都要有自信，你就是太缺乏自信了，咱俩互相尊重，一切听医生的建议成么”
“如果医生说我们能够试管，我们就去拼一把，不管结果如何，我们至少努力过了不是吗当然，如果医生说的确不能试管，那我也不会逼着你去做，你的生命是必须放在首位的。”
李俊成说到这里有些哽咽，微微停顿一下继续说道：“晓冉你知道吗自从你得了系统性红斑狼疮这个病后，我就跟很多亲朋好友打过招呼了。我跟他们说，平时我不会跟你们借一分钱，但如果我媳妇儿哪天在医院需要救命钱的时候，你们可一定得帮我。”
苏晓冉听后哭得稀里哗啦，扑进李俊成的怀里，泣涕连连道：“只要你好好的，我什么都答应你，你的眼睛里已经很久没有光了，我想念以前那个阳光开朗的你……这次，我也不逃避了，我们彼此尊重，共同努力，相信我们一定会有自己的孩子的！”
李俊成紧紧抱住了苏晓冉，眼角流下一行清泪。
这时，婆婆正好买菜回来，看到这一幕，欣慰地点头一笑。她放下手里的东西，上前抱住了儿子儿媳，抹着眼泪说：
“家和万事兴，妈就知道你们一定会和好的，妈今天买了很多菜，全是你们爱吃的！待会儿把亲家公也接过来，今天晚上，咱们坐在一起好好地吃一顿团圆饭，从今往后，一切都圆圆满满，顺顺利利！”
苏晓冉情不自禁地揽住婆婆的脖子，感动涕零道：“谢谢妈，你就是我的亲妈！”
晚上，加上苏晓冉的父亲，一家四口围在餐桌前有说有笑，气氛相当融洽。
苏晓冉看着眼前的三位亲人，忍不住又红了眼圈，这么幸福的家庭没有一个孩子实在是太遗憾了。
她在心里默默许愿：愿老天眷顾，保佑我和我的家人平安喜乐，希望我能够早日当上妈妈，让这个幸福的家庭更加完整圆满。
这个故事是作者身边的真实事件，愿故事里的主人公梦想成真，早日当上妈妈，生活幸福美满。[比心][比心][比心]
代孕试管五个月掉了(赠卵助孕代生费用(以狸致鼠，以冰致绳
专家表示，影响卵子质量的因素一般包括内在与外部两个方面。
影响卵子质量的内在因素：
第一是卵核中携带的染色体。卵子如果有染色体的问题，会导致卵子发育欠佳，或者即便形成了受精卵，由于胚胎携带了异常的染色体也会导致着床失败或者是在后期胚胎发育过程中流产及胎儿出生缺陷等；
第二是卵母细胞中的线粒体，线粒体就像卵子的发动机。高龄女性的受精卵通常在精卵结合的第3～4天就停止分裂，大多是由于线粒体能量不足所导致。有研究证明线粒体能量缺乏显著降低了卵子的胞质成熟度，从而使卵子质量下降。
影响卵子质量的外部因素：
1、女性年龄。随着年龄的增长，人身体器官的功能也会逐渐衰退，卵巢功能也是如此。女性年龄越大，卵子质量越差，一般超过35岁，卵子质量较前明显下降；
2、卵巢功能。卵巢功能包括分泌激素和产生各级卵泡的功能，其中卵母细胞和周围的卵丘细胞、壁颗粒细胞、卵泡膜细胞共同发挥着重要作用；
3、促排卵方案。在促排卵用药过程中，为获得优质的卵子和胚胎以及更好的子宫种植环境，制定合适的促排方案、掌握促排卵药物的剂量以及用药时间均非常重要；
4、基础疾病。如多囊卵巢、子宫内膜异位症等。越来越多的学者认为，在机体出现糖耐量异常/胰岛素抵抗的情况下，卵子质量也会受到影响；子宫内膜异位症是一种复杂的炎性疾病，可能导致盆腔微环境的改变、卵巢功能改变，导致卵泡发育异常；
5、不良生活习惯。饮酒、吸烟、熬夜等不良习惯可能影响内分泌调节能力，引起卵巢功能受损，导致卵子发育不良；
6、遗传因素。部分女性可能存在基因突变，导致卵巢功能早衰或无法产生成熟的卵子。
准妈妈们该如何面对这些问题呢
1、尽量在适龄期生育，建议35岁前完成生育，避免高龄生育；
2、坚持健康的生活方式，如减重/增重以达到正常BMI（18-24kg/㎡）；
3、避免接触可能影响卵子质量的不良环境因素，如化学制剂、重金属、高辐射等环境；
4、尽早到正规医院专科就诊，密切配合医生进行个体化的相关诊疗。
很多朋友问我，中医里面，糟粕多，还是精华多
要我说的话，中医其实是一门典型的不断自我净化，自我进步，以及自我革新的一门学问！
不管是在一些中医典籍里的精华，又或者是藏在现代中医学的举证辩证。
今天我就跟大家说一个出自明代《景岳全书》的大补元煎，如何摆脱青春期和更年期普遍存在的子宫内膜增厚症！
先来看一个医案一位19岁的小姑娘，月经异常，周期不稳定，经期也很长，并且经量多，当时，没有重视，后来持续大半年，才去医院检查B超，提示无排卵型功能失调性子宫出血，子宫内膜增厚。也是服了很多西药没见好转，跟随她的母亲来到我门诊。
小姑娘跟我说到，最近一次月经12天未干净，量多，颜色暗红，夹杂有小血块，还有经前脚凉，痛经也很严重，畏寒怕冷，腰膝酸痛，面色看上去很黄，再一问，还会经常头晕乏力。舌暗苔白，舌边有明显的齿痕，脉细，涩。
当即诊断为:崩漏，肾虚血瘀症；治以补肾活血，调和冲任之法。
方拟大补元煎加减。
处方：元煎加减。处方:山药，枸杞子，杜仲，党参，山萸肉，阿胶，荆芥炭，当归，砂仁，酒黄精，陈皮，熟地黄，炙甘草，每日1剂，水煎服，早晚分服。配合口服中成药健脾生血片以扶脾气.运化气血。
结果如何随访半年得知，小姑娘病情基本治愈，再无之前宫内膜增厚状况，月经也渐渐趋于正常！
那这个方剂到底有何奇妙之处现在，我带你体会这里的学问！
方中人参大补元气,含“气旺以生血”之意,临床一般可以党参替代，当归、熟地黄共同滋阴补血，其中人参配伍熟地黄即是景岳之两仪膏，善治精气大耗之证;熟地黄、山萸肉、枸杞子相伍,滋肝肾以益精血;甘草调和诸药，合山药平补脾胃,共益后天生化之源;杜仲温补肾精,不燥不峻。
此方也就妙在此处，诸药合之共奏补肾健脾、滋养气血之卓效,堪称精气神俱补之方。
好了，关于这个事儿，就说这么多吧，有什么不明白的可以留言说说情况。
进入中年，身体机能逐渐退化，人不找病病找人。尤其是父母操劳了一辈子，身体都有这样那样的问题，多数以高血压、心血管等疾病较为常见，为了随时掌握身体状况，在家测血压害怕不准，上医院测血压费时费力，在家没法坚持。如果有一款产品能够随时随地测血压、测血氧饱和度、测心率、体温、睡眠质量的产品，会不会很大且不方便携带呢其实在科技发达的今天，有一个品牌的智能健康手表就能搞定，它就是didoE40SPro气泵式血压智能手表，不仅自己用好，送给父母也是不错的孝心礼物，下来带领大家了解一下这款产品。
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dido手表也支持深度心脏健康管理，能够随时收集佩戴者的小心脏生物信号，帮助佩戴者获取更全面的心率、血压、体温等健康数据，据dido心脏健康实验室百人数据测试，精确率90%以上。旗下的产品也获得了不少国内外大奖，在专业和精准度上还是有保障的。
在包装方面，didoE40SPro采用了典雅大气的黑色抗震环保硬纸盒包装，内部除了手表外，还有磁吸充电线、说明书、保修卡、使用指南、合格证、气囊以及2枚可替换胶塞。
didoE40SPro采用了黑色调的表带和表盘，圆形表盘时尚百搭，表带采用了柔软的亲肤硅胶材质，调节带孔也利于透气，长时间佩戴不过敏不闷手腕。表框则采用了精钢材料，耐磨损的同时也提升了整体档次。
屏幕采用1.3英寸IPS高清彩屏，显示清晰细腻，支持抬腕亮屏，三级可调亮度在阳光强烈的户外也能看清屏幕内容，屏幕周围是数字刻度，整体看起来时尚不失商务感。
表盘右侧有2枚实体按键，按压阻尼适中，上方是多功能键，长按开/关机，短按则是进入功能菜单。下方的按键是血压测量键，一键就能快速进入血压测量菜单界面，避免父母反复查找血压测量菜单，简单又有效。
didoE40SPro作为一枚准医疗级的心脏健康守护手表，因此在功能上没有太多的花哨功能，仅仅集成了血压、体温、心率、血氧、呼吸率、睡眠监测及运动、天气、秒表、信息、相机、音乐等功能，配合内置的200mAh电池，可以带来标准5天和极限7天的续航时间，磁吸式充电也比较方便。
didoE40SPro内置多款主题表盘，长按表盘上后左右滑动可以切换自己喜欢的样式，略显遗憾的是手表APP没有表盘市场，希望官方后期能够推出更多的表盘，让大家享受天天戴新表的感觉。
总体来说，didoE40SPro的操作逻辑和普通智能手表差不多，Nordic52832主控芯片采用Cortex-M4F内核和更大的RAM+Flash组合，运行起来流畅不卡顿。配合上下按键和表盘上下左右滑动，就能进行设置手表、查看各项信息、统计数据以及选择运动功能，运动功能包含了常见的跑步、骑行、健身、羽毛球、乒乓球、篮球、跳绳等运动，实用又强大，父母经过简单的指导后，上手并熟练使用基本没什么难度。
手表背面才是didoE40SPro的厉害之处。
它搭载进口准医疗级硬件，能够降低测量误差值，主控芯片采用Nordic52832，血氧芯片采用OSRAM（欧司朗)2703，体温传感器采用CT1711阵列，光电芯片采用OSRAM（欧司朗)2703。
中间面积较大的传感器主要是用来测量心率、血压；银色的温度传感器用来测量体温；下方则是橡胶塞覆盖的气囊袋接口。
表带也采用了快拆设计，无需借助工具就可以更换不同风格和材质的表带，让手表更具个性化。
取下橡胶塞后，我们可以看到加气孔塞，配合气囊袋可以为用户带来更精准的血压测量数据。
气囊主要材质为医用级硅胶，采用人体工学机构设计，可以自由调节大小，佩戴柔软舒适贴合手腕，12条纹路可以获得更精准的血压信号，
和手表结合后经过一周多的佩戴体验，不会有皮肤发闷的感觉，需要说明的是，手表在进行血压监测的时候会进行打气操作，因此佩戴的时候扣带不要扣得太紧，以免测量结果不准确。
初次开机佩戴的时候，手表的界面是英文，但是通过下载手表专属的APP“SmartHealth”安装并连接成功后，手表界面就会变成中文版，使用起来也更方便。
SmartHealth的界面简约直观，有底部主页、运动、关爱、设置四个项目，在主页可以看到用户的血压、心率、睡眠、血氧、呼吸率和体温等数值；运动项目可以选择跑步、健身、骑行、跳绳等运动项目，还能显示里程、步数、消耗热量等数据，同时在APP里还可以显示出运动轨迹，比较丰富全面。而在关爱项目中，子女不在身边可以通过APP获取到父母近期的身体状况，出门在外也不用太担心了，我觉得这个功能还是蛮实用的，如果父母身体有异常可以第一时间响应，让关爱时刻陪伴。
在设置项目中，能够设置的选项也很丰富，比如提醒通知、屏幕亮度、久坐提醒、闹钟、健康监测、危险心率预警、温度预警这些都可以设置，让手表更人性化也更好用。
血压测量didoE40SPro有两种血压测量方式：一是快速测试无需佩戴气囊测试，方便快捷的同时也可以通过这个模式进行连续监测血压，让用户随时查看历史数据。二是精准测量需要佩戴气囊使用，测量的数据结果更精准也更有参考价值。需要提醒大家的是：不管用哪种模式测量血压，手表要和心脏要同高度，放松心身不要讲话，这样测出的结果才会更准确。
didoE40SPro通过精准模式测量血压，可以看到最近的血压变化，数据精准也很稳定，如果异常会及时提醒用户注意，相对于传统血压计，手表血压计方便佩戴也利于随时随地量血压，对父母来说显然更容易接受。
心率测量
体温测量疫情期间测量体温不仅是对自己负责，也是对家庭和社会负责。佩戴didoE40SPro10分钟后，可以获得精准的体温数据，这段时间我的体温在36℃-37℃之间浮动，属于正常水平。
睡眠监测现代人生活忙碌，赚钱养家的同时也要注意睡眠质量，毕竟休息好了才有精力去创造更好的生活。临睡前佩戴didoE40SPro可以获得每天的睡眠记录，评估睡眠质量，并给出精准的数值。
呼吸率正常情况下，人体呼吸的速率受到外部环境因素的影响，也受到呼吸中枢的调控，正常呼吸频率在12-24次/分钟。我使用didoE40SPro测得的呼吸率为16RPM，属于正常范围。
血氧饱和度大多数人的正常的血氧饱和度在95%到100%之间。如果低于90%，就可以认为是低血氧，也就是俗称的“缺氧”，会对人体的中枢神经系统以及肝、肾等重要器官造成影响。didoE40SPro配备的高精度血氧传感器能够通过手表底部的光电二极管照射血管，配合APP可以计算出血氧饱和度值，数值比较精准，日常监测血氧饱和度也没什么问题。
总结：为进一步规范普通高中招生入学行为，营造良好教育生态，提高教育质量，促进普通高中教育多样特色发展，现就做好2020年普通高中招生入学工作通知如下——
一、加强资源配置，强化招生计划落实
加强资源配置，强化招生计划落实
（一）加大普通高中学位供给。各地要大力实施《普通高中资源建设三年行动计划（2020—2022年）》，加快推进我省普通高中新建校和改扩建校建设，科学调配农村或城郊结合部闲置教育资源，推动高中资源整合与优化，扩大普通高中资源总量，增加学位供给。要指导省高品质示范高中建设立项学校和建设培育学校等优质学校充分挖掘潜力，结合实际，努力增加招生计划，积极回应人民群众对优质教育的关切。
（二）科学编制招生计划。各地要统筹考虑高质量普及高中阶段教育和普职招生规模大体相当的要求，根据区域内初中毕业生数量、普通高中学校办学条件、往年招生计划落实情况、消除普通高中“大班额”年度目标以及规范办学状况等情况，科学编制和下达普通高中招生计划。各地要认真落实热点优质普通高中招生指标分配到初中学校政策，确保名额分配比例不低于70%，进一步提高农村学校和薄弱学校升入优质高中比例。
（三）规范招生计划备案。普通高中招生计划实行备案制。市级教育行政部门须于2020年6月30日前，将辖区内普通高中学校招生计划报告（包括编制原则、主要依据、初中毕业生情况、普通高中分类招生计划等）和招生计划表报省教育厅备案。
二、周密部署安排，精心做好招考组织管理
周密部署安排，精心做好招考组织管理
（一）进一步强化考务管理。各地要加强从命题、制卷、运送、保管、分发、施考、阅卷、登分及复核全过程管理，明确考试组织、阅卷评分、招生管理等机构和人员的职责，加强对考务人员的警示教育和业务培训，签订工作责任书，确保责任落实到岗到人。各地要指导初中学校加强考风考纪教育，要强化考场巡视巡查，严肃考风考纪，维护正常的考场秩序，及时处置和报告考试过程中出现的突发事件。
（二）进一步优化考场环境。各地要充分考虑今年中考延期、高温天气影响，优化中考考点分布，统筹各校尽早购置安装防暑降温设备，加快标准化考场升级改造，进一步优化考场设施与环境。2020年6月底前，要结合疫情防控工作要求，全面开展考务管理排查，切实排除各类风险隐患，确保考务组织管理工作安全有序。
三、规范招生管理，完善招生录取办法
规范招生管理，完善招生录取办法
（一）严格规范招生行为。各地各校要坚决贯彻落实教育部“十项严禁”纪律要求，所有学校（含民办高中）要严格按照规定的招生范围、招生计划、招生时间、招生方式进行统一招生。严禁违规争抢生源、“掐尖”招生、跨区域招生、超计划招生、擅自提前招生和招收已被其他学校录取的学生；严格国有资产参与举办的民办学校的招生管理，严禁民办学校与公办学校混合招生。
（二）规范普通高中自主招生。各地要进一步完善自主招生政策和操作办法，推动普通高中多样特色发展。要严格审核自主招生学校的资质、招生范围和录取标准，招生名额纳入统一招生计划。自主招生名额原则上不得超过当年招生计划总数的5%。高中学校严格规定自主招生的原则、程序和录取标准，要结合学校实际制定自主招生方案并经设区市教育主管部门审批后执行。自主招生的方案、程序和录取结果要向社会公布，接受社会监督。
（三）规范特殊类型招生。普通高中（包括省教育厅2011年批准的普通高中创新人才培养试点学校）举办的各类教改实验班和创新人才培养试点班，由主管教育行政部门重新登记审批，其教改实验方案、人才培养试点方案和招生办法须报省级教育行政部门备案；各类国际班和境外课程班，由主管教育行政部门重新登记，其实施境外课程、招生计划、收费许可等须报省级教育行政部门备案。同时要严格控制招生规模，严禁跨设区市招生，健全科学公开公正的选拔机制，加强跟踪研究和阶段性评估。严禁举办以招揽优秀生源或“掐尖”为导向的各类实验班和试点班。严格规范普通高中“国际班”（或“境外课程班”）招生行为，纳入统一招生管理，实行计划单列，录取分数原则上要达到同批次学校录取要求，学生就读期间不得转入普通班级。外籍人员子女学校招生管理按照《江苏省外籍人员子女学校管理暂行办法》有关规定执行。
（四）规范特殊群体招生。外来务工人员随迁子女参加初中学业水平考试，要根据《省政府办公厅转发省教育厅等部门关于做好来苏务工就业人员随迁子女参加升学考试工作意见的通知》（苏政办发〔2012〕222号）精神，做好招生录取工作。对烈士子女、符合条件的现役军人子女、公安英模和因公牺牲伤残警察子女及其他各类优抚对象，由设区市教育行政部门按照有关规定落实教育优待政策。
四、规范学籍管理，加强新生学籍注册审核
规范学籍管理，加强新生学籍注册审核
（一）规范学籍注册。各地要及时将学生信息录入到全国中小学生学籍信息管理系统，强化普通高中新生学籍审核，确保招生计划、录取名单、学籍注册、实际在校就读相一致。各地和各高中学校要严格落实《省教育厅关于进一步加强普通高中学籍管理工作的通知》（苏教基﹝2018﹞5号）有关要求，严禁出现人籍分离、空挂学籍、学籍造假等现象，严禁同时注册普通高中学校和中等职业学校“双重学籍”。
（二）加强学籍核查。充分利用电子学籍管理系统加强日常监管。秋季开学后，各地要组织对每一所普通高中新生入学情况进行检查，重点检查学籍注册与实际就读是否一致，严查空挂学籍、无本校学籍实际在校就读等现象，严查无计划、超计划招生等情况。不得擅自为违规招收的学生办理学籍。
五、加强招考协同，全面深化中考改革
加强招考协同，全面深化中考改革
（一）深化中考命题改革。各地要严格依据义务教育课程标准，切实提高命题质量，引导发展素质教育，继续做好中考命题评估工作。各地要发挥考试评价制度改革的导向功能，把握命题改革方向，强化能力立意，优化命题形式与内容，引导教师教学方式的转变和学生学习方式的改善。要加强科学设计，改进考试成绩呈现方式，实现一考多用，切实减轻学生过重课业负担和考试压力。
（二）全面推进中考招生制度改革实施方案。各地要根据《省教育厅关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的意见》（苏教基〔2018〕3号）精神，加强统筹谋划，完善综合素质评价实施办法，指导初中学校做好评价工作。各地要制定完善本地高中阶段学校招生制度改革实施方案，明确普通高中招生录取的方式、条件和程序。各设区市招生制度改革实施方案要于2021年前研省教育厅备案。
六、落实主体责任，确保招生规范有序
落实主体责任，确保招生规范有序
（一）加强组织领导。各地教育行政部门要进一步加强对普通高中招生工作的领导和管理，建立主要领导负总责、分管领导具体负责，有关部门协调配合、科学高效、公正透明的工作机制，确保普通高中招生工作规范有序。
（二）强化主体责任。普通高中招生入学工作实行“省级统筹、市级组织、县（区）实施”的管理机制。按照属地管理、分级负责的原则，各地要全面落实招生管理责任。市级教育行政部门要完善招生工作机制，统一组织实施。县（区）级教育行政部门要明确职责分工，细化实施环节。各地要强化监管责任制，保证全程、全方位监管，在考试组织、招生录取和学籍注册等关键环节加强精准监管。
（三）完善管理制度。各地各校要坚持问题导向、目标导向和结果导向，建立健全中考招生录取规章制度、学籍注册管理制度以及责任追究制度，完善招生录取管理办法和操作程序，采取有力措施规范招生工作，确保招生入学工作平稳有序。
七、强化执纪问责，积极培育良好教育生态
强化执纪问责，积极培育良好教育生态
（一）强化监督检查。各级教育行政部门和学校要建立招生方案、招生范围、招生计划和招生结果公示制度，畅通举报和申诉受理渠道，主动接受社会监督。按照隶属关系，地方教育部门要适时开展逐校排查，及时纠正和严肃查处各种违规违纪招生行为。地方教育督导部门要将招生入学工作纳入责任督学日常督导范围，适时对招生入学政策落实情况开展督导。
（二）严格责任追究。健全违规招生查处和责任追究机制。对于违规违纪招生的学校，视情节轻重给予约谈、通报批评、追究相关人员责任、依照有关规定给予减少下一年度招生计划、停止当年招生直至吊销办学许可证等处罚。对招生工作把关不严、监管不力、违规建立学籍的教育部门，依规依纪追究有关单位及当事人、责任人的责任。
（三）营造健康氛围。各地要建立健全信息发布机制，要与新闻宣传部门和有关单位通力合作，充分、深入、细致解读招生入学政策，对不实报道信息要及时予以澄清。科学指导学生和家长，理性看待中考，引导广大家长树立科学教育观念，理性帮助孩子确定成长目标。严禁初高中学校对学生进行中高考成绩排名、宣传中高考状元和升学率。积极宣传建档立卡家庭经济困难学生免费政策和家庭经济困难学生资助政策。招生政策调整要认真做好风险评估，加强舆论引导，帮助群众了解、认识和理解招生入学工作，为高中阶段教育健康发展营造良好氛围。
一时性起，没有任何保护措施，或者避安全套滑落破损、遭遇性侵，但又不想要孩子，比起人流，更应该做的是立刻服用紧急避孕药。
但紧急避孕药不能作为常规的避孕措施，因为它里面的激素含量很大，服用后可能会导致月经紊乱，而且避孕成功率只有80%左右。所以避孕教育，应该从青少年开始教育，避孕，从有性生活的那一刻起，就是每个人要学习的基本知识。
1.宫内节育器
宫内节育器是一种安全、有效、简便、经济、可逆的避孕工具，是我国育龄妇女的避孕措施。
它的避孕机制复杂，至今尚未完全明了。大量研究表明，IUD的抗生育作用，主要是局部组织对异物的组织反应而影响受精卵着床。
只要是育龄妇女无禁忌证，要求放置IUD者，就可使用。
既可以避免长期服药的副作用，又可以减少安全套的不便，还可以根据个体子宫大小形态的差异选择合适的IUD,是一项不错的长期避孕措施。
副作用就是经量增多，经期延长，少量出血，一半不需要处理，3~6个月后逐渐恢复。
2.安全期避孕
这种方法很不靠谱，每个人排卵时间不一样，精子在体内存活的时间又比较长，所以一般情况下还是不建议安全期避孕。
3.工具避孕
比如避孕套、隔膜、宫颈帽来避孕，是通过隔绝精子和卵子结合来避孕。
避孕套最常见最安全，还可以防止性疾病传播。
宫颈帽是由软乳胶制成的小帽。小巧便于携带，但不能阻挡性疾病传播，需要临床医生安装，而且它增加了女性宫颈表面发炎的风险。
4.皮下埋植
一种缓释系统的避孕剂，有效率达99%以上。
在月经周期开始的7日内均可放置，放置后24小时发挥避孕作用。由于其为单孕激素制剂，点滴出血或不规则出血为主要副作用，少数女性出现毕竟，随放置时间延长逐步改善一般不需要处理。但如果情况严重还是需要去医院检查的。
5.紧急避孕药
服用紧急避孕药是一类短效事后补救方法，只对服药前72小时内无保护措施同房产生避孕作用，有紧急避孕需要的妇女应尽早使用，以求达到较好的避孕效果。其对卵巢功能和子宫内膜的影响仅是一次性的，不作为常规避孕手段。
调查显示，紧急避孕药的有效率约为85％左右，这意味着：
有大约15%的女性在服用紧急避孕药后仍然失败了！
这种方式挺伤身，女性最好不要经常用！
6.长效避孕针
有单孕激素制剂和雌、孕激素复合制剂两种，有效率达98%以上。
首次于月经周期第5日和第12日各肌内注射1支，以后再每次月经周期第10~12日肌肉注射1支，一般于注射后12~16日月经来潮。
复合制剂，副作用很大，激素剂量大，很少用。
长效避孕针有月经紊乱、点滴出血、闭经等副作用。
7.永久性避孕
男性做输精管结扎，女性做输卵管结扎，当然还打算要孩子的千万别选这种方法。
所以不想要孩子还想性生活，乖乖在性生活前就采取安全措施吧。