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“悄悄地，我走了，正如我悄悄地来”

多少人读它

曾被那份眷恋与不舍感动

又有多少人读它

曾想起了自己没能留住的孩子

而心碎神伤

胎停育

是每个女性都不愿碰到的噩梦

偏偏给女性心里喇了一道又深又长的口子

随着“二孩”政策全面放开，许多妈妈踏上了二胎之路，孕妇队伍在不断庞大。十个月的幸福等待，有喜悦，也有诸多隐患风险，尤其孕早期0—13周是胎儿发展的关键时期，80%的意外事件都发生在这3个月里，很多孕妈妈害怕留不住，却不知道该怎么留，焦虑、紧张、害怕，孕妈们不禁咆哮：“这样高危高压的日子实在太煎熬了！”其中，胎停育是每个妈妈都害怕碰到的噩梦。

种子只有发好芽才能生长为一棵茁壮的植物，同样，受精卵只有经过一系列复杂的发育过程才能成为一个健康的婴儿。但是，在受精卵发育初期因为某种原因而停止了生长，就可能不能正常地发育成为一个胚胎，这种异常现象称为胎儿停育。胎停育大多出现在孕8-10周左右。

对于广大女性来说，胎儿停育是一件很可怕的事情，好不容易盼来的小家伙却悄悄地溜走了，虽然来过却无力挽留，这事摊在谁的身上都是重大的打击，那些经历过胎停育的妈妈们后来都怎么样了胎停育给她们造成的伤害到底有多大今天成长君收录了13位胎停育妈妈的痛诉，希望她们的过去，不要成为任何一位正在好孕的妈妈的未来。

@小烟5：

两次胎停在医院的时候看着那些好好的孩子来引产的心里更痛……[流泪]也恨老天为什么要让那些根本不想要孩子的人有孩子选择去流掉而我们这种不管他/她性别只想健健康康的宝宝的人怎么每次都要不上小心翼翼得来的还是身心俱痛的结果[流泪]36了这是最后一次怀孕一年两次身体太糟罪了明天住院药流+清宫今年我伤透了心[流泪][流泪][流泪][流泪]

@旋律115324646：

我九周～4胎停，没流血没腹痛，医生告诉我的时候我都不相信！！我是药流，可是没流出来又直接刮的，麻药没打，那种痛我一辈子都不想在经历了！！！！现在过了一个月了，在上班了，月经还是没有来。也怕医生下手重了，我的子宫受伤。更怕增加不孕几率。每次看见别人的孩子都格外感慨！！！！同事跟我一起怀孕，现在好好的，当时还一起交流经验来着，现在。。。。在一个办公室，说不出的滋味

@Susan58425933：

我也和你一样，过程中，没有腹痛没有流血，本以为会安全度过，就是差一天十周的时候胎停了，我也选择了人流，月经也顺利复潮，如果宝宝还在，都出生了。。。真的，特别能理解你的心情，总感觉自己到现在都还没有走出这个坎。。。

@我家的美女：

我也是胎停二胎9+，现在在坐小月。老公说生二胎等同于做加分题，就算没做对，至少还有100分。现在34岁了，养好身体再来一次，人由天命吧

@最爱的话不知叫啥：

我是这个月生化了，我也是四年前停育的，说说的检查给你们参考下，我查中医一个老中医就是说我气血不足，宫寒，前三个月孩子是靠气血供给，气血不足肯定就是供不上，我问她我用不用查查西医，她说不用，没有用，查了也是白花钱，然后我第二天又去查西医，有点宫腔粘连，我又百度了下看见这个和停育也有关系，但是又查说是这个会反复，而且再次要孩子时间长，我29了，我想拼下，我决定用中医的方法，老中医对她的方子很有信心，还有，比如我手脚冰凉就是宫寒的症状，我自己在网上查了，宫寒用艾叶泡脚，用艾叶加上粗盐敷子宫！检查时候有炎症，我也想去打点消炎针！最关键的，一定要找好医院，我之前在人民医院，现在的大夫担责任怕，给保胎也得等宫内宫外，我觉得那时候晚了，所以找一个负责的大夫，提前和她说我必须保胎，因为有过历史的再次怀孕估计孕酮低有很多人，必须保胎。同是受苦人，希望我能帮到你，祝大家能生一个健康的宝宝。

@手机用户：

我今年40岁了，拼个二胎。自怀孕后每天小心翼翼，拼命补充营养。生怕亏待了孩子，结果，二个月了，仍然没有卵黄囊，更别说胎心胎芽了。药流了。。。其中的苦楚只有自己才能体会

@杨思逸：

我前年怀孕了，宝宝刚满四个月没有心跳，停育了，在医院做检查一切正常，真的查不出原因，那时候感觉天都塌下来了，隔了刚好一年，我再次怀孕，这个宝宝还在肚子里，现在还有一个月就到预产期了，希望宝宝健康生下来，我希望全天下孕妇都能顺顺利利健健康康生下聪明健康可爱的小宝贝

@兜着全家的爱123：

很有感触，我是第一胎本来就很担心，最后还是胎停了，医生宣布完，我回到家实在受不了大哭一场，一年后的现在也怀上了，现在三个多月了，不过每次检查就很担心，最喜欢听到彩超室里面大夫的一句“没事，好着哪”。

@手机用户3906608852转身泪已倾城：

有次在医院碰到一家四口边走边哭，儿媳都哭的快晕过去了，后来听医生说儿媳都快生了可胎死腹中，这是第二次了，儿媳的公公直接在走廊上跳起来拍窗户，都哭出声了，女人怀孕生子太不容易了，希望所有的孕妇都顺顺利利的

@天使明泽：

第一胎胎停育，没有胎芽胎心。第二胎一路担惊受怕，平安顺利产下男宝，感恩！有过胎停育史的别灰心，有希望的！

@姚英航：

我是一位刚刚经历停胎的父亲，只想说：“我们为人父母，做到尽力就好，可能父母与儿女间就那些缘分，希望下个宝宝可以顺顺利利的受孕，平平安安的降生，健健康康的长大孕育他们的下一代！”

由此可见，胎停育给妈妈们造成的伤害可能会持续很多年，身体可以慢慢调理，但心理的恐惧和害怕，却会迟迟不散。所以孕妈们在孕期一定要多加注意，那么胎停育发生的先兆是什么呢

孕期有稍微的比较轻微的腹部疼痛现象，或者突然间的疼痛，甚至比较剧烈，都要引起重视了。有可能是先兆性流产，也有可能是宫外孕，也有可能是胎停育。

这个需要经常留意，如果发现内裤上有不明原因的血迹，不管是暗红色的，还是鲜红色的，都要重视起来，最好赶紧去医院做个检查，查明原因。

不管什么时候发现下体或者内裤上有分娩时的那种味道，也需要重视起来。

如果平常很规律的胎动，突然变得不规律起来，或者胎动开始变得微弱甚至消失等胎动异常状况，也都需要重视。

孕早期往往由于胎心音比较微弱不大容易听出来，但是到了孕中期，一向规律的胎音突然不规律、微弱或者消失，而且经过适当运动后，还是如此，就需要重视起来，尽早去医院检查确诊胎儿的发育情况。

虽然说到了一定的阶段，孕吐等妊娠反应会逐步消失，甚至突然全消失，也属于正常的生理现象。但是，如果发生胎停育，孕期的一切妊娠反应都都会逐步消失。

孕吐、恶心、乳房发胀等都会逐步消失，甚至还会出现不规则的阴道异物甚至出血，如果有这种情况，最好赶紧去医院做个检查，查看一下胎儿发育是否正常。

有时候腹部痉挛会和腹痛一起发生，不管是轻微还是剧烈，只要腹部出现任何不正常的症状反应，都要先想到胎儿的安全，最近尽早去医院做个检查。

那么，引起胚胎停育的原因有哪些呢

胚胎本身会遵循“优胜劣汰”的自然法则，如果发生了严重的染色体数量或结构异常，往往就会自然停止发育。最常见的有染色体多一条（21-、13-、18-三体综合征）、少一条，或者某一条染色体上有一段“搬”到另一条染色体上（染色体平衡易位）等。

想要胚胎这颗小种子正常生根、发芽、成长，需要妈妈给他提供一个安全又舒适的环境，尤其需要雌激素、孕激素等重要激素的含量维持在一定水平。如果妈妈体内激素分泌不足，无法满足胚胎发育的需要，就可能造成胎停，最常见的是黄体功能不全。

黄体功能不全的孕妈妈通常伴有其他腺体功能的异常，会让准妈妈患上甲状腺功能亢进或减退、糖尿病等疾病，这些疾病也不利于胚胎发育，与流产密切相关。

常见的有内膜太薄、太厚，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，子宫畸形，宫腔粘连等。

母亲患有自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮，或是生殖免疫异常，如抗子宫内膜抗体、抗卵巢抗体等呈阳性，都可能导致胎停。

妊娠早期严重的宫内感染可能引起胚胎停育或流产，如支原体、弓形虫、带状疱疹病毒、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等。所以提醒各位备孕、孕期的准妈妈们，不要吃没熟透的肉类、卫生不合格的食物，也不要接触未接种疫苗的小动物。

在孕早期，胚胎对物理、化学和环境的变化极为敏感，各种有害因素都可能损伤胚胎，导致胎停、流产、畸形或发育迟缓，包括高温、X射线、噪音、重金属及某些致畸、致流产的药物、毒品，以及吸烟、酗酒等不良生活习惯。

目前我们对胚胎发育的精细过程还知之甚少，有一些胚胎停育暂时无法找到明确的诱因。

胚胎停育后该怎么办

因为停止发育的胚胎稽留在体内，会和子宫之间形成粘连，带来凝血异常、感染等问题，仅靠药物流产是流不干净的，所以一旦确诊胎停后，必须要及时进行清宫手术。由于这种清宫手术的风险较大，所以一定要到正规医院治疗，千万不要去私人诊所处理。

清宫手术的时间要根据症状而定。如果出血量比较多，达到或超过平时月经的量，腹痛比较明显，甚至有组织排出，就要立即去医院，急诊进行清宫；如果出血不多、腹痛轻微，或者没有症状，可以择期手术。

如果是反复发生2次及以上胎停，手术前还要和医生说清病史，在清宫时保留好胚胎，以便做胚胎染色体检查。

如果准妈妈只是单纯的一次胎停，不需要太过紧张害怕，这不会对下一次妊娠造成什么影响。让卵巢、子宫经过3~6个月的休息、恢复，并做好怀孕前的一些检查和准备，就可以继续备孕、怀孕了。

但如果已经发生了2次，甚至更多次胎停，需要做胚胎染色体检查。如果胚胎染色体有问题，要继续做夫妻双方的染色体检查；如果胚胎染色体无异常，夫妻双方需要做免疫功能、内分泌功能、生殖道感染、子宫异常、精子质量等方面的检查，来找到和解决根本问题。同时要调节心理及身体，远离不良环境，再来备孕。

希望每个妈妈都能远离胎停育，生出一个个健康的宝宝~

曾几何时，大街小巷、电线杆儿都贴着一些小广告。广告上总有“宫颈糜烂”、“盆腔积液”等几个醒目的大字，声称不治疗会导致不孕、流产等严重的后果。那么真的如此吗?和大家一起聊聊这些活跃在广告中的“妇科病”。

1、宫颈糜烂真的是病吗?

“宫颈糜烂”这个词语是对“宫颈柱状上皮异位”的一种错误的表述。2008年的第七版《妇产科学》教材上，“宫颈糜烂”这个名称已经被“宫颈柱状上皮异位”所取代。

那为什么会有“糜烂”这种说法呢?

因为正常生理情况下，宫颈部位有2种不同的细胞，鳞状上皮和柱状上皮。妇科检查时靠外侧的鳞状上皮覆盖的地方表现“光滑”，但靠颈管内侧的柱状上皮覆盖的地方看上去像是充血，过去就把充血的柱状上皮覆盖的区域称为“糜烂”。

所以并不是真的糜烂，只是这里是颈管内的柱状上皮在雌激素作用下向外侧延伸出来，很多年轻的女性朋友都会生理性地宫颈柱状上皮外移。

妇科检查时医生肉眼是无法判别柱状上皮异常的，如炎症充血、宫颈癌前病变甚至早期宫颈癌在肉眼下都是无法辨别的，看上去都是红色的，类似”糜烂“的表现。

目前其实尚无法找到一个更精确的、更适合的表述来描述妇科检查时看到的宫颈的状态。所以虽然是一个淘汰的概念，妇科检查时，有的医生仍会沿用这一说法，这个糜烂只是一种形态学上的描述，并不能代表是否有病变。所以常规妇科检查都要进行宫颈癌筛查。

如果在正规妇科检查中宫颈癌筛查或者HPV检测有异常，必须要到正规的专科医院进一步检查，以防延误病情诊治。

2、盆腔积液=盆腔炎?

女性做妇科超声时常常会见到“盆腔积液”这个描述，很多患者为此惊恐不安，盆腔积液是不是患了盆腔炎呢?其实不然。从解剖结构上看，后穹窿是盆腹腔的最低点，盆腔内有积液时最容易积聚于此，超声容易发现。

盆腔积液并不等于盆腔炎，积液可分为两种：生理性和病理性。

生理性积液多见于两个时期：

1、排卵期：卵巢破口的少量血液和卵泡液排出，有少量液体积聚于后穹窿。

2、月经结束时，部分女性的经血会出现逆流现象，宫腔内月经量较多时，会沿输卵管逆流入盆腔，约95%的女性会发生这种情况。

这两种盆腔积液往往无症状，或有轻微腹胀、坠痛感，不必慌张。不需治疗可自然吸收。

病理性积液常见以下几种：

1、盆腔炎症：急性盆腔炎为最常见的病因，多伴有腹痛、发热、腰酸等症状。其常见诱因包括：人流、放环、取环术后盆腔感染、经期性生活、产后免疫力低下等。

2、盆腔子宫内膜异位症：异位的病灶导致腹膜炎性反应，渗出液体。常表现为痛经、性交痛、妇科检查时骶韧带触痛或结节。

3、盆腔肿瘤：卵巢或输卵管肿瘤可导致盆腔积液，常常没有症状，有时伴有乏力、消瘦、腹胀等。要警惕恶性肿瘤可能。

4、促排卵期间卵巢过度刺激也会造成盆腔积液。

临床上所见大部分盆腔积液的女性，为生理性积液，故看到盆腔积液不必恐惧，可向医生询问了解，避免过度的治疗。

看完这些，是否心里有数啦?下次再遇到打着那些幌子来忽悠你的人，果断拒绝!

平时上班途中，特别多拦路虎，把路堵死，让你左右为难。四轮的车像是开了两轮的车，在大马路上大炫车技，其实是折腾。输卵管跟马路像，也是生命的通道。但是输卵管很容易发脾气，一言不合就设路障，开堵。

所以想要怀孕的夫妻天天都在做造娃的事情，但是偏偏输卵管非要发脾气堵塞道路，精子卵子遥遥相望，无法结合在一起，创造新生命。想要新生命只有疏通输卵管才能达到好孕!

1、输卵管手术

女性输卵管积水什么原因导致的?长期输卵管结扎后，会形成输卵管积水。也有的输卵管积水，并不是由输卵管炎症导致，而是继发于输卵管绝育术后。

2、输卵管积脓

一些女性输卵管积水，是由输卵管积脓转变来的，原来管腔内的脓细胞、及坏死组织分解后，被吞噬细胞清除，脓液会慢慢的变成清亮的水状的样液。

3、输卵管炎症

当患有慢性输卵管炎症时，输卵管伞端，会因炎症刺激，而粘连闭锁，输卵管管腔内的漏出液、渗出液渐渐汇集而成，导致输卵管积水，造成不孕。

4、长期性结扎

一小部分女性长期性的进行输卵管结扎，这种情况也是到知识形成输卵管积水的主要发病原因，很多输卵管积水并不是妇科炎症引起，而是继发性输卵管积水。

5、不洁性生活

性生活不注意清洁也会导致炎症的发生，输卵管的伞端因为炎症而粘连、闭锁，输卵管腔内渗出的液体积累而成，也有直接由输卵管积脓转变而成输卵管积水的。

1、腰骶部疼痛

输卵管积水的患者由于受到炎症的刺激就会出现腰骶部疼痛的现象。但是每位患者的疼痛程度不一样，有重有轻，病情严重的相对而言疼痛要严重些。

2、月经异常

女性朋友如果患上输卵管积水，最明显的症状就是会出现月经异常的情况，此时，女性的月经会出现月经颜色发黑，而且还会发现每次的月经中都会有血块存在，此外，白带也有可能会出现异常。

3、不孕症

输卵管积水多是由于慢性妇科炎症所引起的，一旦输卵管发生积水，精子与卵子就无法结合，就会导致女性不孕。

4、阴道排液

患输卵管积水的女性会有阴道间断性的排液的症状，因为积水导致输卵管扩张的部分和没有扩张的部分的管腔仍可相通，所以才有间断性阴道排液的现象。

5、发热

如果输卵管积水患者的病情比较严重，就会行成脓肿，当炎症刺激时，患者就会出现不同程度的发烧。特别提醒，如果是低热患者也要引起重视，以避免不治疗而加重病情。

12345·民生咨询

1.职工医保产检费用如何报销

答复：2022年3月10日起，参保职工在定点医疗机构门诊发生的生育产前检查费，进行实时结算报销（由医保支付包干每人450元改革为纳入普通门诊统筹支付范围，不再实行包干管理）。详情可咨询医保中心：83010969。

2.新生儿如何办理落户及医保

答复：新生儿入户需携带：父母双方的户口本、身份证、结婚证及小孩的出生医学证明到户籍地派出所户籍室进行落户申请；办理新生儿医保可携带小孩户口本和出生证至医保窗口办理后再去银行制卡。

3.失业津贴何时可申请

答复：经咨询失业保险窗口（88781025）得知，失业保险金没有限制申请时间，只要离职后没有再就业就可以申请。补助金因个人原因2021年之后停保才能申请。

4.如何办理居住证

答复：群众申领居住证时，系统居住登记时间或提交的合法稳定就业、合法稳定住所、连续就读材料上记载时间至申领时已满半年的可直接办理；如系统居住登记时间及提供的材料记载时间至申领时未满半年的，可提供其他证明材料，如缴纳医社保、就业登记、劳动合同、市场主体营业执照、水电、天然气、电话宽带、网购消费等记录。无法提供以上信息证明实际居住满半年的，由本人承诺并自述50个字以上原因予以办理。（秋玉整理）

一个带有诗情画意的名字应当讲究含义美，这样才能给人美的感受，使人有一种置身画卷之中的感觉。女孩名字叫起来不仅会吸引人的注意力，还会让人联系名字中的深意。那么如何为女孩取个内涵过目不忘的名字。下面小编整理推荐一些诗情画意的女孩名字大家不妨参考一二。

【欢馨】

欢馨，“欢”用在人名中，欢乐、和顺、美满也。“馨”，芬芳、美好、赞美也。《说文》曰：“馨，香之远闻者也。聪慧可人，给人感觉很有涵养，看着舒心，听着畅快，认真去感受它，顿觉心情舒畅、欢悦欣喜。

【玥怡】

玥怡，玥字与月同音，在这里可以解释为月亮，期盼能像月亮一样美好，怡字意为心旷神怡，整体上予人清洁高雅，乖巧可爱，善解人意，活泼无忧，慧质兰心，聪明伶俐的美好感受。

【梦瑶】

梦瑶，梦是一个很美好的词，其本义是睡眠中的幻象，后延伸至幻想。引申义也多指人的梦想和希望。瑶本义指美玉,或者像玉的一种漂亮石头。在姓名学中多指人有着如同玉一样美好的品德。

【嘉卉】

嘉卉，嘉本义是赞美、美好，象征着女孩子心地善良，惹人喜爱。卉是草的总称。嘉卉在这里是指美丽的草木的意思，暗喻女孩子要像草木一样，有着强大的生命力，不惧风雨，美丽动人。嘉卉音调由低到高，十分和谐好听。

【诗颐】

诗颐，“诗”比喻美妙而富于生活情趣或能引发人强烈感情的事物，“颐”是保护调养的意思。这两个字组合在一起，既表现出女孩高雅美好的气质，又寓意着女孩身体康健，精神饱满的样子，很有气质也很高雅。

诗情画意，过目不忘的女孩名字

「滢涵」「婷萱」「婷昱」

「佳昱」「星莉」「雅晴」

「琰雪」「琪媛」「婷伊」

「思夕」「栩茹」「秀妍」

「婧琪」「海嘉」「奕若」

「馨可」「娟然」「诗语」

「宇秀」「雨露」「佩媛」

「梓舒」「梦锦」「姿秀」

「婕涵」「蔓语」「悦玮」

「妍晶」「婧宇」「婷倩」

「雪娅」「琳沛」「昕媛」

「慧玲」「婉欣」「颖菲」

「梓涵」「佳悦」「晓希」

「婉茹」「月芮」「娅璇」

「采毓」「璟瑶」「清思」

「娜妍」「若沂」「婷影」

在工作中，飒姐经常遇到这样的情况：

在B超检查的时候，忽然发现自己的报告上多了一个”囊肿“出来。

很多女性以前并没有什么问题，这次突然发现一个小囊肿，这类囊肿一般不会太大，很少超过5公分，多为2点几，3点几，而且多为单侧。B超的报告经常显示的内容是：表面光滑，壁薄，透声好。

很多女性一看到“卵巢囊肿”这几个字，就会认为自己有病了，甚至会立马心惊胆战，甚至想到手术治疗，更严重的还可能会想到癌症，越想越恐慌，吃不下也睡不着！

其实，看到”卵巢囊肿“，先不要惊慌，因为有些情况下的卵巢囊肿是生理性的，也并非所有的卵巢囊肿都需要治疗和手术。

卵巢囊肿是女性卵巢上常见的肿瘤，它有很多不同的性质和形态，有囊性的，有实性的，其中以囊性多见一些。

什么就囊性呢就是里面的是透声好的液体，如果你看过手术剥离下来的卵巢囊肿，会发现它很多里面都是液体，好像一颗水球一样。

而在育龄期女性，有这么一类卵巢囊肿比较多见，就是生理性的卵巢囊肿。

顾名思义，这类卵巢囊肿并非卵巢上面的病理性肿瘤，它还有一个名字是非赘生性卵巢囊肿，大多是卵巢的功能性囊肿，包括卵泡囊肿、黄体囊肿、黄素囊肿、炎症性卵巢囊肿、多囊卵巢以及子宫内膜异位囊肿（即卵巢巧克力囊肿）等，其中最常见的是卵巢黄体囊肿和卵泡囊肿。

卵巢黄体囊肿和滤泡囊肿是怎么一回事儿呢

先说黄体囊肿，在女性排卵后黄体形成，正常的成熟黄体为直径2~3cm的囊性结构。如果卵子未受精或着床，则黄体在排卵后9~10d开始萎缩，一般寿命为12~16d，形成白体；若黄体持续存在或腔内积液增多，其体积可增大至3cm以上，甚至可达10cm，则称为黄体囊肿。

还有一种是妊娠早期，由于卵巢要为胚胎生长提供足够的孕激素，直到孕4个月胎盘形成后才能取代卵巢的这一功能。这期间，卵巢形成妊娠黄体囊肿，一般在孕4个月后会自然消退。

而卵泡囊肿是由于卵泡上皮变性、卵泡壁结缔组织增生变厚、卵泡成熟后没有顺利的破裂排出卵子，卵细胞死亡，或者由于卵泡液未被吸收或者增多，而形成的囊肿。

这两种囊肿比较多见，它们一般活动度比较好，无腹腔积液，病程短，边界清晰，可能突然出现，很可能来过一次月经之后复查又没有了。

这种囊肿只要不太大，一般不需要治疗，继续观察就可以，有的不治疗也可以自己消失。

当然，既然是肿瘤，卵巢囊肿的确有一定的恶性比例。当我们发现卵巢上面有囊肿了，补过度紧张的同时，也不能不管不问。

可能有的读姐妹会比较疑惑：对于卵巢囊肿，多大算大呢

一般情况下，直径在5厘米以内的卵巢囊肿，除非明确看到了比如骨骼，牙齿等特殊的检查提示，只是透声好边界清晰的单发囊肿，那么更多考虑是非肿瘤性的，可以观察3个月，月经后进行复查。

如果复查期间仍不缩小或反而异常迅速增大，则应考虑为异常。如果肿瘤短时间内快速增大，触诊表面不平，或者伴随有结节，那么需要排除恶变可能，可以进行肿瘤标志物，或者其他进一步的检查。

那么，如果发现自己有卵巢囊肿，生活中我们需要注意什么呢

虽然生理性的囊肿不需要特殊治疗，但是我们也需要做到的是：

1:保持一个健康的生活方式，规律作息，远离烟酒。

香烟和酒精都可能会对我们的卵巢造成伤害，而让自己有一个健康的身体，就是卵巢保养的最好方法。

2:如果囊肿已经接近五公分，那么在异常的活动，运动，同房的时候最好动作不要太剧烈，以免造成卵巢囊肿蒂扭转。

卵巢的生理性囊肿一般情况下可自行退化，少数比较大的，可能因为性生活，排便，运动等引起卵巢黄体囊肿破裂或蒂扭转这两种疾病，从而引起急腹症。

如果运动或者同房后，忽然出现剧烈的一侧小腹疼痛，压痛，一定要尽快去医院进行检查和处理。

3：不要乱吃保健品，尤其是一些成分不明，来路不明的三无产品，我们不能得知里面是否违规添加激素。

4：不要相信什么美容院里面的“卵巢保养”，什么“精油按摩”，正常的卵巢根本按不到，万一按摩导致囊肿破裂，就可能造成急腹症甚至内出血。

如果运气太差，是恶性肿瘤的话，就会导致盆腔内的种植和播散！

但是大多数情况下，当我们在体检的B超单子上面，看到了“卵巢囊肿”，先不要立马就吓得花容失色，生理性的，比较小的卵巢囊肿一般不需要特殊治疗，开开心心继续生活，做好复查就可以。

如果发现卵巢上的囊肿已经超过五厘米，或者短时间内持续增大，为了排除恶变和避免发生蒂扭转等异常，可以考虑手术治疗。

目前对于卵巢囊肿的治疗方式上来说，腹腔镜手术已经比较普及，伤口小恢复快，而且不会留下一大条疤痕，就算是夏天来临，也不影响小仙女们穿漂亮的泳衣继续美美哒~