发表时间：2023-06-01 03:37:21
【是什么导致了卵巢早衰】疾病、手术、药物：一些疾病、手术、药物，会引起卵巢早衰，比如巧克力囊肿剔除手术，它一定会伤到卵巢；治疗血液病、肿瘤、红斑狼疮的药物，也会引起卵巢早衰；遗传因素：研究表明，女儿的绝经年龄和母亲绝经年龄显著相关。母亲绝经年龄较晚，女儿的绝经年龄也相对较晚，49%~97%绝经年龄变异都可用遗传因素来解释。经常熬夜：人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。即便治疗调理后恢复正常，也会对下一代造成一定的影响。过度减肥：很多爱美女士过度减肥，导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，进一步导致内分泌失调、月经紊乱，甚至出现闭经，抑制卵巢的排卵功能，长期如此，可造成卵巢功能早衰。压力大：生活和工作压力越来越大，突发的精神神经刺激、持续强烈的情绪波动均可影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，引起卵巢功能异常，甚至诱发卵巢早衰。（via龙华妇幼健康）
有人说“人类的出现，影响了地球，同时也在改变这个地球”，其实人类对这个地球的影响力，之所以可以超过任意时期任意物种，最明显发展在于从爬行、到直立、再到行走的约500万年时间改变，尤其是男性从开始的1.5米身高，到现在动不动就1.8米00后大身高的不断进化发展，也让身高在现代化发展中有着举足轻重的成长地位。
身高的影响力有多大
•心理影响
身高就像是一个人生存中的体验触感，它伴随着一辈子，同样身高的重要性不言而喻，从孩子出生到上学再到就业恋爱，身高在他们每一个成长阶段都扮演着重要的角色，特别是生存在拥有14亿人口的大环境下，孩子能够拥有一个理想的身高，也是重要的内在和外在环境影响。
其中，重要的内在环境影响即为孩子的心理影响，如果孩子从小的身高不是很理想，还经常受到同伴的嘲笑与欺负，那么本该乐观天真的孩子就会因为被嘲笑而变得自卑懦弱，这类孩子也特别容易因为自己心理问题而错失很多表达自己的机会，这就是为什么很多自卑内向的孩子容易被忽略、淘汰。
•职业影响
每个孩子童年都有属于自己的那份理想信念，有些儿子长大想当兵、医生、飞行员，有些女孩长大想当空姐、护士、教师，为了实现强大的理想信念，他们也会为自己的目标信念做出很多力推狂澜努力，可惜的是很多丰满的理想都会在后续职业的选择方面是骨感的。
比如，军人梦在以前可能1.6米就能实现穿军装的理想，但现在当兵的身高基本上都要求1.7门槛，如果身高比较矮小的话就比较可惜了，同时我们现在看到的各行各业，除了最基本的学历要求之外，还有身高、普通话、以及五官要求，从这一点就可以看得出，社会在不断发展生活也不容我们掉队落后。
并且，从小在“矮小”特殊环境成长的一群人，哪怕是拥有了心仪的工作也需要强大的抗挫折能力，光是羡慕别人身高、自卑自己身高就很容易影响工作和生活。
•恋爱影响
相比于女生身高而言，男生身高在成年后的恋爱人群中显得比较尴尬了，尽管身高并不会完全决定我们的人生，但是从当下恋爱配对的郎才女貌来看，一个女生的旁边往往都站着一个高个的男生，除了可以衬托出女性的小鸟依人之外，男生高个子也容易带给女生心理上的安全感。
俗话说得好“站得高、才能看得远”，没有爸爸妈妈希望自己的孩子从小就被起绰号为“矮冬瓜”，尤其是对于一些性格要强、比较重要外在形象的父母来说，从小都希望孩子在各方面都能够出类拔萃，于是很多家长更加希望孩子从小在身高方面就“高人一等”，甚至有些家长每隔几天都会给孩子测一次身高。
其实给孩子定期测身高做为成长对比，是有必要的，也可以及时了解孩子的身高发育情况，但家长们都“会测身高”吗是不是很多人都喜欢拿自家孩子和一些同龄娃身高作为对比标准呢其实每个孩子的成长状况都是不同的，尤其是儿子、女孩的身高是大不同的，作为家长我们要根据儿童身高发育表的各个阶段，以及自家娃这个阶段和上个阶段的成长状况综合对比。
如何对比这份新鲜出炉的儿童身高表建议家长收藏备用：
从新鲜出炉的儿童身高表来看，3-15岁孩子每个年龄段的身高都有矮小、偏矮、标准、以及超高四个阶段，其中儿子和女孩的身高发育情况还是不相同的，仔细观察身高表的发育情况，其实也不难发现孩子3-15岁的身高发育是存在黄金期的，尤其是6岁以前身高成长得是特别迅猛，有些孩子甚至一年还能增高25厘米。
从这一点就可以看得出，家长平时要多注重于6岁以前孩子的身高基础，尤其是对于一些身高矮小或者不达标的孩子，尽量在六岁以前“补”回身高差，相信孩子的身高就后续就会得到均衡的发育成长，如果孩子6岁以前身高就不太理想，那么在6岁以后进入平稳增长期后就很难再超过同龄娃身高了。
那么，孩子6岁以前爸爸妈妈该如何帮他们“补身高”呢
1、按“需”补
所谓的补身高就是有需求而补，它就像是孩子补钙一样，只有缺钙了、才会需要补钙，如果不缺而补就很容易过量而造成负面影响，孩子的身高重要、但健康的身高发育更重要，我们在给孩子补身高之前可以定期给孩子体检，通过专业测量、儿童身高表各个年龄段对比了解孩子的真实发育情况。
比如，儿子3岁91.3cm、4岁98.3cm、5岁107.8cm、6岁113.8cm，女孩3岁90.2cm、4岁97.4cm、5岁106.8cm、6岁112.8cm，如果这些儿子女孩在各个年龄段的身高接近对应数值，那么孩子就是属于矮小身高，家长也应该要注重孩子的身高发育，平时多运用一些长高的方法改善矮小。
2、按“觉”补
都说“早起的鸟儿有虫吃”，其实早起的鸟儿之所以有虫吃，是在于它们作息规律带来的晨起领跑，而保持充足睡眠同时也是健康身体的一大标准，尤其是六岁之前孩子的身高发育之所以被称为黄金期，正是因为这个阶段孩子在睡眠中可以分泌大量的生长激素，而生长激素又是促进孩子身高发育的重要增高法。
根据孩子身高发育的生长激素数据了解，结果显示晚上10点以后，孩子的生长激素分泌会进入最旺盛阶段，为了更好地促进了生长激素分泌帮助孩子更好地长高，建议家长一定要让他们按“觉”补身高，只有做到早睡早起才能保证孩子的充足睡眠。
同时，有效促进孩子的身高发育生长，家长还要尽量保证孩子成长的心情愉悦、适量运动、以及安静的睡眠环境，在健康的成长环境下久而久之孩子的身高也会慢慢进入正轨。
3、按“食”补
民以食为“补”，孩子的健康身高生长自然也少不了“食补”方法，我们在注重孩子身高发育、健康睡眠环境的同时，平时更要注重孩子的健康饮食状况，在孩子六岁以前保证他们每天的饮食均衡，吃山珍海味的大鱼大肉不如吃最适合孩子长高的食物。
很多家长在给孩子补身高方面，喜欢不停地给孩子吃一些高营养食物虽然给孩子补充营养很有必要，但健康的营养补充不在于数量、而是质量，只有吃一些适合孩子长高的食物，才够弥补身体所需的营养成分，同时对孩子的身高生长起到一定的增高促进作用。
儿童长高食谱之所以受到很多家长的青睐，主要是因为这本书适合于1-3-12-16岁健康饮食成长，722道营养食谱包含了《儿童长高食谱》、《儿童下饭菜》等饮食助力，对于爸爸妈妈来说拥有全套营养食谱，即可满足孩子成长所需的各种营养，让孩子在健康饮食中远离长不高、免疫力低、不爱吃饭或经常生病等问题。
孩子健康成长、这也是无数家长的心愿呀！
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由于女性特殊的生理结构，每一个月都会有3~5天的子宫内膜剥落导致的子宫出血的现象，被人称之为月经。月经是女性特有的专利，也是女性的一种自我保护。但月经出血量过多或过少都不好，一般正常女性的月经量为20-80ml。但是有一些人从月经初潮开始，就出血量比较少，这是什么原因呢月经血量少会对身体有什么危害吗
一、有一些属于先天性的子宫发育不良：有一些女孩子因为先天性的原因导致子宫很小或者是发育畸形，所以每一次来月经的血量就比较少。另外成年女性经常性的进行刮宫术导致子宫内膜受损，也会出现月经变少或者是停经的现象出现。
二、生活不规律或者是作息时间不正常，也会导致月经量变少。长期的熬夜会影响人体内激素分泌出现异常，或者是工作压力大，情绪不好，这些都会影响女性的内分泌失调，从而导致的月经失调尽量变少，
三、还有一些人会出现无排卵性月经，这并不是属于正常的月经，属于功能性子宫出血的范围，而且月经的时间不规律，血量也很少。
如果长期月经量少，女性朋友应该引起重视，要及时去医院查明情况。在饮食上要注意少吃生冷、辛辣的食物，在经期不能乱吃药，因为药物都有一定的副作用，因为在经期吃药很可能导致子宫的出血量变少，如果非吃不可，也要向医生说明情况，最好换一种不影响月经量的药物。月经期要注意子宫的保暖，有一些女性朋友因为宫寒也会引起月经量变少。
如果月经量少，可以在经期多喝温开水以及一些红糖水。另外也需要适量的补充雌激素，有一些女性朋友，因为体内使激素分泌过少，也会引发月经量变少。
对于女性朋友来说，长期的工作压力过大或者熬夜，都会导致内分泌失调。发现自己月经量变少，就应该对自己的生活习惯以及作息时间做一定的调整，长期的月经量少会导致卵巢早衰，过早绝经，导致更年期提早，这些都会对我们的身体产生很大的危害。女性朋友要学会爱护自己。
半岛全媒体
莫非凡主任北京肾病专家《大医本草堂》《名医请回答》《全民健康课堂》等节目嘉宾
莫非凡主任
尿路感染导致肾衰，她又向肾衰竭迈进一步2016年，56岁的冯女士因泡沫尿，一年未缓解。住院后，经肾穿刺诊断为肾小球局灶结节性硬化，治疗后病情平稳出院。然而，刚出院的半年里，她常常发生尿路感染。
2017年，她复查发现肌酐异常。体检：血压130/70mmHg，肾功能检查：肌酐：405umol/L，尿酸：750umol/L，尿素氮：23.9mmol/L，24h尿蛋白定量：1.3g。诊断：慢性肾衰，氮质血症。
她为求中药治疗，经肾友介绍来到本院。莫非凡主任为其接诊时，她舌质淡、舌体偏胖、苔薄白，脉弦。主任辩证为：气阴亏虚，浊毒内蕴。首诊用太子参、白术、灵芝、黄精、陈皮、制大黄、王不留行子、土茯苓等药益气养阴，泄浊解毒。同时服波依定控制血压（有高血压）。
服药一个月，病情没有多大转变，但是比较平稳，没有恶化。主任让她坚持服药。3个月后，她自觉精神状态要比以前好很多。复查果然，肌酐247.7umol/L，尿酸676umol/L，尿素氮：20.6mmol/L。但是高血压控制较差，高压160，且蛋白尿（++）。
主任加黄芪降蛋白尿。她既服3个月，病情平稳，无明显不适。复查肾功：肌酐251umol/L，尿酸657umol/L，尿素氮：17.5mmol/L。蛋白尿（+）。
至此后，血肌酐一直维持在200左右，血压时有波动。莫主任嘱咐她避风寒、控饮食，定期复查。
至今随访，病情较为稳定，一直在小心地维持治疗。
及时处理水肿、蛋白尿。
早期如果出现水肿、少尿或多尿、蛋白尿、尿隐血、腰酸乏力等症状，这都是肾脏对我们苦心竭力地提醒。在这个时期积极治疗，尽最大可能地修复肾功能，对康复是最有效。到了肾衰晚期，当这些症状出现时，已经不是提醒，而是肾功能彻底瘫痪的表现。所以，处理水肿、蛋白尿等问题一定要抓住时机，不要得过且过。肾内科名医莫非凡主任
高血压、高血糖。
这两类疾病常常和肾病、肾衰形影不离，互为因果。当肾病患者同时有高血压或高血糖，如果治疗不佳，很容易让肾病向前发展成肾衰，甚至是尿毒症。而且，不仅摧毁肾功能，还会摧毁心脏，引发心衰，非常危险。因此，肾病患者必须重视高血压、高血糖的控制。
尿路感染。
感染是肾衰加重，走向尿毒症的原因之一。感冒发炎、长久憋尿，不注重卫生都会引起感染，尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，易导致尿路感染和肾盂肾炎。其次，微生物会通过血液循环和淋巴液循环感染肾脏。身体其他部位发生感染时，如扁桃体炎、龋齿、结核等，应及时彻底治疗处理。
肾内科名医莫非凡主任
说到男人的胸肌，很多人都觉得是荷尔蒙爆棚的象征；不过，胸肌虽然人人都有，好看的却是百里挑一。
一个好看的胸肌，应该是方正有型、饱满厚实的；健身先练胸，是大家心照不宣的训练原则，不仅因为大胸肌能明显改善你的体态，而且相较于腹肌和翘臀也更容易拥有。
所以，按理来说，当一个人的身材好到足以可以打比赛，那么他的胸肌一定是不会差的；但是，前段时间在成都举办的奥赛现场，却出现许多身材俱佳，但胸肌却“不甚美观”的情形。许多参赛选手有着一身健硕有力的肌肉，三角肌、肱二头肌、腹肌都非常值得拿来说道；然而到了胸肌却变得格外地突出，胸型普遍尖尖的，呈现出漏斗的形状。
看这些选手的胸肌块头都挺大，却因为“激凸”而失去优势；我们一般都只会说女生“激凸”，而男性会这样，正是因为乳腺发育导致胸肌雌化的结果。
大家都会觉得，乳腺是女性的专属；但其实，男性胸部一样会是有乳腺存在的，只是大部分的时间仍处于“未发育”的状态。我们都知道，雄性激素能抑制乳房的发育，雌性激素能促进乳房的发育；当一位男性体内的以上两种激素开始比例失衡后，就会导致乳腺发育异常，从而被迫拥有一对傲人的胸部。
使男性胸部发生雌化的原因，主要有以下这几个原因：
1、青春期发育
青春期发育时期，体内雄性激素和雌性激素分泌不平衡；并常会伴随肿胀和刺痛感，有部分男生会长期处于一个雌激素过高且在发育的状态下。
解决办法：及时去医院就诊，跟踪自己的发育状况，或听从医嘱，服用一些抗雌激素的药物。
2、肝脏问题
肝脏是身体的代谢中心，人体的雌性激素是在肝脏进行代谢和灭活的；长期的喝酒、暴饮暴食、熬夜等不良生活习惯，容易使肝功能受损，从而影响雌性激素的代谢；并且肝功能受损在一定程度上会影响性能力，让你的各项指标都有所降低。
解决办法：前往医院进行肝功能的检查，并保证清淡的饮食，多吃富含维生素A、B、E的食物。
3、过度肥胖
每天大吃大喝又不锻炼，多出的脂肪不只是囤积在日渐圆润的肚子上，也会堆积在胸部，让罩杯升级；有数据显示，从18岁到60岁，男性的平均胸围数，增加了40厘米；而脂肪层过厚，不仅会影响正常X功能，还会让你越来越没有“兴致”。
解决办法：一方面通过健身刷掉脂肪，并加速体内的新陈代谢，调整体内激素分泌；另一方面保证作息健康，尽量不要熬夜。最后，小编给大家分享一套虐胸动作，争取早日把好看的胸肌练出来！
动作一、蝴蝶机夹胸
4组，每组15-20次
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动作二、上斜哑铃卧推
5组，每组8-12次
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动作三、上斜杠铃卧推
4组，每组8-12次
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动作四、绳索俯身夹胸飞鸟
4组，每组8-12次
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动作五、平板杠铃卧推
4-6组，每组8-12次
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动作六、双杠臂屈伸
4-6组，每组8-12次
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动作七、绳索夹胸高拉
3-5组，每组15-20次
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动作八、平板哑铃飞鸟
3-5组，每组15-20次
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赶紧练起来吧
打造出你的完美胸肌
让"胸肌雌化"滚边去吧！
在大城市，尤其是一线城市里，“寻找月嫂”已经成为了年轻父母们新的痛点，有的夫妻甚至在怀孕前就要提前预约优质月嫂。
口碑好、从业时间长的月嫂在圈内被称为“金牌月嫂”，在北京上海，她们一直呈现供不应求的局面，往往要提前半年以上预约才有档期。
怀孕四个月时，徐缘的朋友提醒她找月嫂的事情应该提上日程了。朋友将自己坐月子时用过的月嫂推荐给徐缘，还特意嘱咐这位月嫂非常抢手，一定要早些预订档期。
当天晚上徐缘便加了这位阿姨的微信，了解价格以后，她有些犹豫：26天20000元，并不是一个便宜的价格。
“再找找看别的吧，反正还有好几个月。”徐缘和丈夫商量说。
没想到一耽搁就是两个多月，徐缘和丈夫分别咨询了家附近的高端月子中心、别的月嫂机构，发现情况并不如他们想象得那么乐观：在上海，月子中心动辄一个月花费三四万，而其他月嫂机构的“金牌月嫂”大多已经被提前大半年就预约走了，现在剩下的只有还处于新手阶段的月嫂。
徐缘此时想要回过头来再找朋友推荐的那位月嫂，却被告知她的档期早已经排到了七个月以后。
“现在就是挺后悔的，我们也面试过几个月嫂机构推荐的新人月嫂，价格是比较便宜，但是没有什么经验和名气，不放心。我三十多岁生小孩，年纪本来就大一些，所以还是想要找朋友用过的月嫂，这样比较靠谱。”距离预产期还有三个多月的今天，徐缘仍然没有解决请不到月嫂的烦恼。
2015年，上海“金牌月嫂”的月薪就已经达到14000元
徐缘的烦恼并非个例，对于生活在一线及新一线城市的年轻夫妻来说，“请不到合适月嫂”变成了生育小孩时要面临的越来越普遍的问题。
随着“全面二孩”“三孩政策”等生育政策的实施，月嫂供不应求的现象愈演愈烈。58同城招聘研究院联合中国连锁经营协会发布《2020年中国生活服务业就业指数报告》显示，就职位缺口而言，2020年生活服务业15个典型职位中，月嫂职位就业指数最大，达到5.92，用工最为紧缺。
在南京做了八年多月嫂的张姨便是一位有口皆碑的“金牌月嫂”，做月嫂的这些年，她也亲眼见证了这个行业的发展。和许多月嫂一样，张姨选择入行单纯是因为“喜欢孩子”，“觉得小孩的世界很单纯，只要真心待他们，他们就会毫无保留地对你笑，一点不会掺假”。
2013年前后，张姨从一家床上用品公司转行去做月嫂，但当时南京很少有家庭愿意花钱聘请专业月嫂，一般都是让自己的妈妈来照顾一段时间。刚入行的她只能去往苏州和上海，从这两个城市开始接单，“最开始的时候在上海，一单是一万一个月；现在回到南京，价格在一万八到两万一个月之间，如果到别的大城市，价格会涨到两万五左右”。
不仅价格上涨，张姨的档期也越排越满，截至我们采访当天，她接的单子已经排到了今年九月。靠着做月嫂，她也在南京买下了两套房。
金牌月嫂高薪的背后，则是像张姨一样24小时全天待命的生活。
早上六点起床，为孩子清理奶瓶，动作需要非常轻柔，不能吵到孩子和家里人休息。七点开始为妈妈和孩子准备早餐，接着给孩子洗脸。九点半准备银耳汤、红枣枸杞汤一类的加餐，在空闲时间里打扫月子房间、清洗孩子的衣服。
十一点开始准备午饭，需要营养均衡，且一周内不重样。下午的时间用来给孩子喂奶、拍嗝、洗澡、消毒、准备晚餐。孩子休息以后则需要在床边时刻看着，如果醒了就要帮他们换尿布、哄睡，有时还需要叫醒妈妈给孩子喂奶。
“其实我们这行也蛮辛苦的，我因为经常熬夜做事情，腰越来越不好了。我有个姐妹在深圳做月嫂，一次在雇主家的楼梯上蹲下身子捡东西，再起来的时候脑充血中风了，就这么没了。”
张姨提到，现在能请得起“金牌月嫂”的家庭大多都是中产及以上的家庭，父母双方都很忙，很多妈妈在生下孩子两三天之后就开始居家办公。她曾听说过自己的朋友遇到的极端情况：父母都很有钱，但是没时间照顾孩子，一直长时间雇月嫂，最长的甚至雇了两三年的时间。
在北京做月嫂的陈姨就遇到了类似的情况。妈妈出月后的一天晚上，陈姨原本已经开始收拾东西，准备过两天就离开，没想到夫妻两人一同找到陈姨，询问她能否续约。
“当时和我说就是太忙了，妈妈当时生产前几天还在开会，在医院待产的时候，一边疼一边都还惦记着工作的事情，真的没时间带孩子，所以希望跟我续约一段时间。”
“忙”是陈姨对于这对夫妻最大的感受。妈妈还在坐月子时，就已经每天拿出电脑工作，由于孩子对于声音十分敏感，只要妈妈一敲键盘，他就开始大哭，“我只能把孩子抱去客厅哄哄”。
等到了周末，陈姨也经常“加班”为他们带孩子。有一次她看到父母两人都在家里，便放心出门买晚饭的食材。没想到回家时，她发现孩子在房间里大哭，但是父母都在书房、卧室里开会，忙得顾不上孩子了。
“现在的父母，特别是生活在一线城市的父母，都在拼命赚钱给孩子安全感。去年双十一的时候，他们买的基本都是给小孩的东西，从1-3岁的都买了囤着，我拆快递整整拆了一下午。所以你不能说他们不爱孩子，只是说每代人爱孩子的方式不同。”
“我能感受到他们也在很努力地抽时间陪孩子了，之前他们俩还吵了一架，就是因为妈妈出门工作，想带着孩子一起出去透透气。爸爸知道以后不高兴了，说疫情期间少带孩子出门，吵到后面妈妈就哭了，说‘咱们都这么忙，我只是想和宝宝多待一会儿’。”
在张姨的观察中，中产家庭里的年轻父母观念一般比较前卫，和老一辈父母产生冲突矛盾是很平常的事情。
“我有次去过一户别墅做月嫂，一大家人住一起。冲奶粉的时候，老人过来看，跟我说要怎么怎么冲才好，但其实她的方法是错的。这时候孩子妈妈也过来了，觉得老人在添乱，两个人就吵起来了。我一边劝架，一边还得和我们科普正确的奶粉冲泡方式。”
在中产家庭里，高薪的金牌月嫂与雇主之间的矛盾隐藏在日常琐碎的生活细节之中，一触即发。
张姨和陈姨在采访中都提到，由于自己服务的基本是高知家庭，父母对于育儿都有一些自己的看法，有的还会在孕期就报名上一些育儿相关的课程，“他们会觉得自己懂很多东西，但是你的知识用到孩子身上不一定是对的”。
张姨记得自己有一次遇到一对父母，坚持要让孩子妈妈在吃完饭以后喝米酒，因为“米酒可以促进身体代谢、增加奶水”。“我们学到的是不建议坐月子的妈妈喝米酒，但是我不能和他们说月子中学怎么教的，而要用顺从的态度跟他们沟通。”
“还有父母带着两岁的宝宝去饭局，小孩子吃错东西了他们也不知道。一起去医院的时候，医生问孩子的情况，他们一问三不知，都是我在回答。”
尽管在旺盛的需求之下，经验丰富的金牌月嫂早已经成为了市场上供不应求的“抢手货”。但是在行业内部，何为“金牌月嫂”，她们的行业准则是什么，却迟迟没有更为具体明确的规定。
早在2016年2月，国家标准委员会就出台了《家政服务母婴生活护理服务质量规范》，将母婴生活护理人员划分为一到五星级、金牌级这6个等级，并制定了详细的评级标准。
按照上述规范文件，金牌级月嫂的资格认证，注明“取得高级家政服务员资格证书、高级育婴师资格证书和营养配餐师资格证书。经评定合格后可由五星级晋升为金牌级母婴生活护理员。”
然而在大多数月嫂机构里，“金牌月嫂”的划分多以从业时间、业内口碑等作为标准，很少有统一的认证系统。张姨提到，自己当时在机构里培训时，虽然学习了一些技能，包括给小孩子洗澡、给小孩子抚触、如何催乳、如何泡奶粉，但是都不深入，许多经验都是自己从业以后慢慢积累出来的。
北京“阿姨学校”的课堂里，学员正在学习育婴课程
对于雇主来说，聘请口碑好的金牌月嫂并不意味着可以摒除一切风险。徐缘在寻找月嫂的过程中，发现并不是每一位聘请金牌月嫂的朋友都有好的体验。徐缘的一位朋友就强烈建议她去住月子中心，因为朋友坐月子时由于没有请到称心的月嫂，一连换了三个还是不满意，“不是不够专业就是脾气态度不够好，反正她都不推荐给我”。
“我在小红说上也看到，有人说请来的月嫂是有催乳师证书的，但是手法特别差，出不来奶水的时候还会说妈妈不争气。可能最后还是会选择入住月子中心吧，虽然价格上会贵一些。”徐缘在采访的最后说。
时间过得真快，转眼之间，2020年行将过去，2021年行将到来。在这年末岁底的时候，关于2021年究竟是“什么年”的说法又开始流传开来，有人说，2021年为2月3日立春，而春节为2月12日，立春日在春节之前，因此，2021年为“无春年”，而“无春年”也称“寡妇年”。在此年当中，属马、属羊、属狗之人不宜结婚，一旦他们非要结婚不可，必然会运势坎坷。
所谓的“无春年”是指农历全年都没有立春日的年份。我国的农历是中国特有的传统历法，也被称为夏历、干支历、华历、中历等。
农历是一种阴阳合历，在年份的区分上，被分为平年和闰年。如果把某一年定为平年，那么，这一年为十二个月，如果把某一年定为闰年，那么，这一年为十三个月。而且，月份也被分为大月和小月，大月为三十天，小月则为二十九天，其平均历月等于一个朔望月。
为了适应寒暑季节的变化，古人又在农历中每隔19个年头加入7个闰月，从而导致19个年头里边会有7个年头里没有立春日。如果哪个农历年份里没有立春日，那么，这一年就被认为是“无春年”。比如，:2005、2008年、2010年、2013年、2016年、2019年、2021年、2024年、2027年等都被认为是“无春年”。
在民间，总有一些人的想象力是非常丰富的。有人认为，春天是播种的季节，也是男欢女爱的象征，一旦哪一年“无春”，就意味着无法“怀春”，而一旦无法“怀春”，就会“孤寡”，因此，“无春年”就等于“寡妇年”，是不适合结婚的。
民间的这种说法一经抛出，就遭到了一些研究民俗的专家痛批。民俗专家认为：哪一年“有春”与“无春”，是农历为了平衡一年四季的关系而推演出来的，与一对新人能不能结婚存在什么关系想必是没有任何关系的。既然它们之间不存在任何关系，那么，“寡妇年”的说法是站不住脚的，纯粹属于一种子虚乌有的说法。
在很多民俗专家站出来批驳“无春年”为“寡妇年”的说法之后，有人便缩小了不宜结婚人群的范围，将属马、属羊、属狗之人定为“无春年”不宜结婚的人群。并声称：一旦这三种属相的人在“无春年”结婚，就会运势衰落。至于说为什么有人将这三种属相定为“无春年”不宜结婚的人群，我们就不清楚了。
据有关数据表明：2002年，全国共有117.4万多对夫妻结婚；而到了2005年的“无春年”，全国竟有279.6万对夫妻结婚。想必在这么多对结婚的夫妻当中肯定也有属马、属羊、属狗的人群，并且，他们的家庭生活不一定就过得不好。因此，那种将属马、属羊、属狗之人定为“无春年”不宜结婚人群的说法完全属于胡说八道，是没有任何道理的。对于我们这些新时代的人来讲，是完全不能够相信的。
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最近，很多90后心塞得不要的不要的，因为网上说90后已经步入晚婚晚育的年纪了。这提醒了一大波90后之前还没结婚生宝宝的筒子们，再不生可能真的就晚了。
先不说被父母逼婚和未来婆婆满怀期待抱孙子的心情，我们就来说一下女性在什么时候生育最佳，既对妈妈的身体无太大影响响，又有利于优生呢
每一个计划怀孕的女性都会提出几乎相同的问题：
了解掌握最佳的妊娠生育年龄对于优生优育是至关重要的。
什么年龄要孩子最好
从生理、心理及社会学角度看，女性最佳生育年龄为24-29岁。
这个年龄段是女性身体素质、生育能力最高阶段，能够胜任妊娠和分娩的任务，早产、难产的发生率最低，而且产后身体恢复时间短。
这个年龄段也是夫妇双方精力最为旺盛的时期，并且生活也较为稳定，已经有了较为稳固的经济基础，能够有足够的体力和财力去全力以赴照顾下一代。
女性小于18岁生殖器官和骨盆的发育尚未完全成熟，夫妇双方的生活能力和经济能力尚未充分建立，此时怀孕、妊娠、分娩造成的生理、心理及生活方面的额外负担对母亲和婴儿的健康都会带来不利影响，而且不良孕产和难产的概率也会增加，甚至会给婴儿带来严重的并发症。
超过30岁考虑生育、妊娠，则增加了受孕、分娩的困难，特别是在分娩时导致的难产和并发症的概率增加。
如果35岁以后计划生育，那么上述风险就显著增加。
男人生育年龄要根据男性是否有射精能力来考虑，随着男性年龄的增大，精子质量会下降，对胎儿智力、体质等的发育也会有影响。
30-35岁通常被认为是男性最佳生育年龄，这时候的男性精子质量是最高，有最强的生命力，可将最好的基因传给下一代。
因此从生理和遗传学的角度来看，男女最佳生育年龄组合是：女方24－29岁；男方30-35岁。
除了怀孕的理想年龄，我们还要注意以下几个问题:
理想的妊娠应当选择在男女双方，尤其是女方身体、心理、社会环境等方面均在最佳时期时，否则常可在孕期出现许多不宜妊娠的问题。
有没有最佳的“生育季节”
生育也要挑季节听起来是不是觉得匪夷所思，但是芽芽妈要告诉你的是，科学研究证明：环境、气象和营养等外界因素，对孕妈的身心健康都会有影响，还会间接影响胎儿体格和智力的发育生长呢。
由于我们伟大的祖国地域辽阔，每个地方的地理位置都不同，不同季节的气候变化差异也较大，因此，最佳生育季节的确定要因地制宜、因人而异。不过从季节上来考虑，普遍认为最佳受孕季节月份为7—9月。
为什么是7-9月呢
7—9月份怀孕，来年4—6月份生孩子，正是春暖花开的好时节，天气不冷不热，既避开了炎热的酷暑，又跨过了凌冽的寒冬，宝妈利于休养宝宝也便于看护，想想也觉得这个时间段很不错。
而且7到9月受孕，怀孕初期正值秋天，经过孕早期的不适阶段后，此时孕妇食欲增加，睡眠也较好，而且这个季节的当季蔬菜、水果比较多，可以做到食物天然、饮食均衡、营养全面，对宝宝和准妈妈都非常有利。
怀孕前有什么准备工作吗
答案是肯定的！
每个妈妈都想有一个健康可爱的宝宝，然而备孕期是漫长的，要准备的事情非常多，稍不留意就会降低怀孕成功的几率或者影响胎儿或者女性的健康呢。
01
有计划的妊娠
对于妊娠也不能随便，一定要计划好。
尤其是要避免高龄妊娠（孩子出生时母亲年龄达到35岁），因为高龄妊娠的话胎儿染色体异常、畸形等并发症以及难产的风险都会增高，因此适龄怀孕十分重要。
02
孕前检查、控制体重
想要宝宝的夫妻首先得去医院检查一下身体，记得是全面检查，看自己和另一半的身体状况是否能怀孕，有没有家族遗传病等等情况，如果检查出来有什么不合适的就赶紧调养，这样既是对自己也是对宝宝负责任的表现哦
体重控制可以通过BMI（体重（KG）/身高（㎡））指数进行判断自己是不是胖，而对于孕前最好将BMI控制在18.5~23.9kg/㎡最合适。
03
补充叶酸
叶酸对于备孕女性而言的重要性不用多说，普通人口服叶酸量为0.4~0.8mg每天，或者服用叶酸的复合维生素。
04
注意遗传病、慢性病
对于有遗传病或慢性疾病的女性而言，准备妊娠的时候一定不能讳疾忌医，注意要将一切实际情况如实和医生讲明。让医生给你专业的评估和指导。
05
合理用药
在备孕期间，难免可能会出现疾病，这时候也要注意生病了要前往医院检查，在医生的指导下用药！
06
改掉不良的生活习惯
熬夜、吸烟、嗜酒等不健康的生活方式都需要改正，
饮酒可导致精子或受精卵畸形。酒精可导致内分泌系统紊乱，影响精子或卵子发育，造成精子、卵子或受精细胞畸形，对受精细胞着床、胚胎发育畸形，甚至导致流产。
吸烟也会增加胎儿畸形的风险。每天吸烟10支以上，子代先天畸形风险增加2.1%,每天吸烟30支以上，畸形精子的比例超过20%，吸烟时间越长，畸形精子越多，停止吸烟半年后，精子才能恢复正常。
也就是说，男性和女性一样，都应该重视备孕。如果夫妻双方没有吸烟、饮酒等坏习惯，备孕3个月就可以。如果夫妻一方有吸烟或饮酒的不健康的坏习惯，就要戒烟、戒酒后开始备孕半年。
同时在备孕期间也要适当的运动，不要整日于手机为伴！不熬夜，多休息，积极运动，每周4-5天中等量运动，每次半小时以上。
07
保持心情
怀孕本身就是个顺其自然的事情，如果一时半会怀不上，也不要给自身太大的压力，不然这样会使排出的卵子质量降低。既然要准备要当妈妈了，就要温柔一点，每天开心一点。
同房的时候也不要目的性太强，去享受这件事情，两个人在放松状态下更容易怀上宝宝。
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怀孕几乎是每个已婚的女性都要经历一次的事情。夫妻二人因为孩子的到来，才能够组建一个完整的家庭。一个新生命的诞生，与之相连的是来自两个家庭的关心，每对夫妇也希望可以孕育一个属于自己的爱情的结晶。
怀孕这件事一直都是不稳定的因素，有些女性因为天生体质的问题，导致怀孕这件事与她们没有一点关系。当别的女性的孩子呱呱坠地时，自己的肚子没有任何的动静，无论多么着急和调理，也很难见效。而另一些则是因为年轻时打胎次数过多导致自己不孕不育。已婚的女性遇到这样的事情时，也会感到非常的无奈。
当然也有一些易孕体质的女人，她们的体质会导致他们很容易怀孕，这一点也让费尽心思也难以怀孕的女性感到非常的嫉妒。
容易怀孕是一种怎样的体验
在别人羡慕的背后往往有着别人难以理解的烦恼，虽然这种体质在想要生孩子的时候不会让丈夫犯难，而且还有着生双胞胎的几率，但是它所带来的烦恼也是非常大的。
小佳是一个拥有两个儿子的妈妈，而这两个孩子也是双胞胎。对于双胞胎儿子，婆婆知道后可以说是乐开了花，自此小佳的家庭地位也是直线上升，在一些事情上丈夫也要让步。在别人看来，小佳是婆婆疼爱丈夫尊敬的幸福妻子，两个孩子的茁壮成长也是让很多人为止羡慕。
虽然赞美不少，但是这些好听的话并不能解决小佳的烦恼。小佳之所以能够生双胞胎正是和她的易孕体质有关系。在生完宝宝之后，夫妻生活中也要非常紧张的注意避孕措施，生怕一点疏忽导致小佳怀孕。在有两个儿子的前提下，如果在生一个难免会带来巨大的家庭压力。所以夫妻二人还是非常谨慎的。
不幸运的是，小佳还是在这个过程中受孕了。为了家庭，她还是决定去处理掉这个孩子，然后结扎，只有这样才能避免再次怀孕的风险。
那么哪些特征是易孕女性所拥有的呢
子宫所处的位置：
胚胎细胞能否顺利的生成，和子宫的位置是有很大的关系的。一般而言，子宫的位置分为前位、中位、后位。易孕体质的女性一般来说都是出于前位，这个位置怀孕的几率相对较高，处于后位的话，那么女性们就要好好的把握时间了。
月经正常：
月经代表着一个女性的身体是否处于正常的状态，如果在年轻的时候挥霍自己的身体，那么对身体和子宫都会造成很大的创伤，这样就会导致女性很难怀孕。如果月经每次都很准时、子宫非常健康的话，受孕也会变得非常简单。
虽然宝妈们有时候很讨厌这种体质，但是它也侧面告诉你：身体很棒，继续加油！所以也并不都是坏事。
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