编辑|花木蓝


“生了一个女儿,去年流过一个女胎,前天查肚子里好像又是个丫头,跪求转胎药,圆我全家儿子梦。”

这样的帖子,和对“转胎丸”的迷信,依然会出现在2020年的孕产论坛上。

出于民间文化的强大影响,时至今日,依然有不少年轻妈妈,为生儿子费劲了力气。民间各种“生男秘方”、“包生男”药物,此前就一直存在,以后也不会消失。

这几年,“转胎丸”格外引人注目。“转胎丸”,又名“换胎药”,这是一种自称能将孕妇腹中胎儿性别转换的“神药”——自然,多数家长都是求“女翻男”。


但是,不同于过去那些拿维生素招摇撞骗的“包生男”智商税,“转胎丸”是一种彻彻底底的毒药。

多少畸形“阴阳婴儿”,源自一颗转胎丸

在网上随便搜下“转胎药”的相关新闻,你一定会同意我用“丧尽天良”来形容它。


兜售某种转胎药的网页

2012年,河南驻马店一女子在怀孕5个月时,吃了婆婆买来的转胎丸,结果生下辨不出男女的双性儿。


这家人带着“儿子”去医院检查,却发现孩子的染色体是女性。

本来欢天喜地,以为“转胎”成功生了个“带把儿的”,其实是由于女婴的阴蒂过于畸形肥大,看起来像是男性生殖器官。


类似的事件不止一例:2017年,连云港第一人民医院接诊了一名四岁的双性儿患者,询问病史后发现,其母亲在怀孕时服用过“转胎药”。


2019年,淮安一名15岁的少女检查出肾脏缺失,没有子宫,终身不育。究其原因,还是母亲在怀孕时吃了“转胎药”所致。


不要以为转胎丸只会伤害女胎,男胎也同样难逃悲剧。早在2001年,就有新闻曝出有孕妇在服用转胎药后,腹中男婴流产。


即使胎儿命大存活了下来,也可能面临各种各样的畸形。


但无论新闻写的有多明白,后果有多惨痛。在今天的网络上,我们依然能看到无数沉溺在“重男轻女”的狂热中的孕妇及家人,吃下了“转胎药”。

有人被老公逼着吃换胎药,即使担心药有副作用,却还是抵不住婆婆和丈夫的压力。


有人称自己朋友在毫不知情的情况下,被重男轻女的婆婆喂了换胎药。结果怀孕4个月时一查还是女孩,求问大家该不该打掉这个孩子。


有的孕妇明知转胎药没有科学依据,但看着身边的亲戚吃药后成功生了儿子,便也跟风吃了起来。


一位宝妈在加入同月预产期的待产群后,发现其中不少孕妇分享着自己“吃转胎药”的故事。

她们甚至统一战线,无视他人劝告,坚信转胎药能“逆天改性别”。


这些平时小心谨慎穿防辐射服,吃个感冒药都生怕有激素的孕妇及家人,为了“生儿子”,竟然愿意吃这种根本不知道成分是什么的药。

更可悲的是,从头到尾,没有人问这种药“安不安全”,他们关心的,只是“有没有用”。

转胎药真的能转胎吗

只要具备初中生物课基础的人都应该知道,女性的性染色体是XX组合,男性的性染色体是XY组合。想强行把胎儿的X变成Y,是绝对不可能办到的。

生男生女从受精卵形成的那一刻就已经注定了,没有转胎可言。

但为何,民间有如此多人深信转胎丸是有用的


也许是因为有部分“成功案例”。有些孕妇本来怀的就是男胎,有的胎儿发育的时间较晚,第二性征不明确,b超一时看不真切,也是有的;另外一些看似成功的“女翻男”,家长可能还会沾沾自喜,以为自己精诚所至,金石为开,其实,那是因为大量的雄性激素让本该发育成正常女性的胎儿外生殖器男性化,肉眼看上去是个“带把儿的”。

是的,这些名为“转胎药”的产品,实际上都是雄激素——甲基睾丸素。

在胚胎阶段接触到大剂量雄激素,会导致有的孩子阴蒂畸形肥大,看起来宛如男性阴茎。有的孩子阴唇肿大融合,看起来像是男性睾丸但同时,她们的体内又有着卵巢、子宫、阴道。

这些女婴被从小当做儿子来养,直到青春期,乳房开始发育,有的开始偶尔来月经,家长才意识到不对劲。

带孩子去医院一检查,被告知这在医学上被称为女性假两性畸形,也就是新闻中的“双性人”。


一位母亲回忆起自己当时吃转胎丸,后悔万分。

“宝贝儿子”突然沦为了最不堪的“阴阳人”,不少家长如遭晴天霹雳,懊悔自己的无知。但最终的受害者,是那些无端承受畸形痛苦的孩子们。

他们所面临的疾苦,既是生理上的——

许多孩子还伴有多毛症、经血不能正常排出而堵塞胀痛、尿血等问题。她们需要经历一次又一次痛苦的手术,才能朝一个正常人靠近。

但终生可能都无法治愈的,是心理上的阴影。妇科医生@六层楼先生讲述过他曾亲身经历过的一个案例:

一位因母亲孕期吃了转胎丸而患有假两性畸形的小患者,在手术麻醉清醒后,感到十分困惑和难过:

治疗假两性畸形,矫正手术最佳的年龄是2~4岁。但在中国,由于家长的不重视和对这种病的无知,太多孩子就医时已错过最佳手术时机。

更为可怕的是,家长们对于“儿子”的畸形渴望,甚至会做出明知是错误的选择——


而那个可怜的孩子呢

她天生长有XX染色体,但是在娘胎里就被强行剥夺了性别,接着又被剥夺了身体器官和终身生育权。

这类假两性畸形,不是先天注定,纯粹是人为的灾难,还是家长们亲手铸就的灾难。

他们将要终生面临自己的社会性别和生理性别上的不相符,深陷性别认知障碍的泥潭,无法肯定自己,甚至想要结束生命。


为了生儿子,中国人有多拼

“转胎丸”大行其道的背后,还是对于“生儿子”的畸形渴望。

不惜一切生儿子,听起来总像是上个世纪的事情了。2020年,重男轻女这种糟粕思想还存在吗

很遗憾,答案是肯定的。


在备孕社区里,每天依旧有很多人在孜孜不倦地祈祷女翻男、接男宝。


当然,开放二胎以后,更多人选择胎儿性别是想要凑成“好”字,儿女双全。

但也不乏有人,为了生一个儿子,连堕2个女胎,而肚子里怀上的这个,又被检查出是女孩……


即使头胎女儿顺利出生,妈妈的压力不减反增:

二胎一定得是个儿子!否则就只能一直生下去……


还有人拼尽全力生三胎,就为给老公多生一个儿子。


生下女儿后,老公什么都没说,反而这位妈妈自责到天天哭泣,堪称新时代《娘道》。

下面有人劝慰:生俩儿子会争家产,不如俩女孩一儿子。

但背后的想法却是,只有儿子子能继承家产。


正是这样的现实需求,才导致网上“包生男”的“良方”俯拾即是。

随手一搜,就让人梦回大清。

老祖宗都不一定信的“清宫表”,依旧在孕产论坛被封为圭臬。


这张古老的表格,号称埋在一个有700多年历史的皇陵下。号称只通过受孕年龄和月份,就能推算出700多年后的一个女人怀上什么性别的胎儿。

还有古今结合的,声称孕妇的酸碱体质会影响胎儿性别。加上初中化学水平的酸碱理论以后,信众又大大扩充,于是乎,各种调理碱性体质的产品大行其道。

有口服的:


有外用的:


还有坚信食疗的:


更玄学的是,还有“专家”说,性交姿势会影响胎儿性别。

想生儿子要趁早规划,“赢在射精前”有了最新解释。


这张图一共有6点,有涉黄嫌疑,想来也不符合凤凰读者的品味,在此就不展开讲了

最令人不解的是,笃信上面这类“生男”迷信的家长们,有不少都受过良好的教育,也不乏生活在一二线城市的。

翻阅几个帖子以后,我们发现,重男轻女这件事,跟年龄没什么关系。

比如,这位90后的妈妈,从21岁开始生孩子,连生四胎,直到今年儿子出生,才结束无休止的孕育。帖子里,这位妈妈骄傲地说,几个姐姐对刚满月的弟弟“疼得不得了”。


类似的思想,甚至已经渗透到了日常的聊天玩笑里。


重男轻女跟学历也没有什么关系。

北大硕士毕业的人,也依旧坚信自己一定会有儿子,而自己生了三胞胎女儿的朋友“命不好”。


以前谈及类似题材时,也有读者给凤凰留言说,自己211硕士的同学都深信“碱男酸女”,生不出儿子是女人的责任。


00后儿子多出1200万,准妈妈们仍在发帖求“生男秘籍”

前段时间,一篇名叫《县城里的蝴蝶效应》的文章在微博上刷屏。

作者聊起了河北县城里的一个独特现象:年轻一辈中,单亲爸爸带孩子的家庭模式越来越多。探究背后原因发现,根源竟是几十年前当地人重男轻女的思想。

30年前,计划生育政策实行。但当地人对儿子“传宗接代”的需求太盛,以至于政策落地后,因地制宜地改成了:

如果第一胎是女孩,那么还可以再生一胎。


男女比例失衡的后果便是,当地适龄单身男性现在远高于女性。

这一方面导致彩礼价格水涨船高,连未婚女性意外去世后,冥婚的彩礼价格都高达20万。

另一方面,娶不上老婆的年轻男人开始将目标转向那些已婚女性……

如此,便有了越来越多的妻子出走,以及,大量单身带娃的离异父亲。

高离婚率和新的家庭模式由此而来。


根据国家统计局数据,2019年,我国0-4岁儿童的性别比为113.62,而联合国认定的正常出生人口性别比区间是103-107。

相差的这6-10%,背后是比中国女性多出的3000万中国男性。

甘肃光棍村:女方像皇后,一天看30多个男子,有人相亲18年仍然单身。

在一部分家长们疯狂求儿子的同时,另外一些家长,也有了隐忧:幼儿园里的小女孩越来越少了。

在不远的未来,迎接这一代小儿子的,又会是怎样的家庭模式呢

参考资料:

2019年国民经济运行总体平稳发展主要预期目标较好实现,

2020中国统计年鉴,

果壳网,“转胎丸”到底是个什么玩意,2018-06-08

局部观察,第一批90后,已经开始求儿子、堕女胎了,2020-08-18

代孕会有血缘关系吗-供卵代生宝宝在哪里-谋事在人,成事在天

个人需要代孕妈妈-供卵代生小孩安全吗-看菜吃饭,量体裁衣

发表时间:2023-03-27 14:26:18

做试管婴儿的姐妹们,打针是不可避免的事情,有不少姐妹闻针色变,尤其是看了网络上一些言论,更是觉得试管婴儿的疼痛感让人难以忍受,事实真是这样吗

试管婴儿到底哪些环节需要打针,又有多疼呢下面给大家详细介绍一下。

试管婴儿需要打哪些针


试管婴儿降调针

降调是在试管婴儿周期前的一个步骤,主要是为了保证卵泡的同步发育,以获取足够的卵子数量。降调节主要分为打针和口服用药两种。

不同情况的方案也是不一样的,而且打针的次数也是不同的,并且并不是每个人都需要进行打针。

试管婴儿促排针

促排针试管婴儿的姐妹们一定不陌生,这是试管婴儿前期非常关键的一个环节,而且一旦开始注射,就不能中断,必须每天按时注射,具体用药量和用药时间,还需要根据每个女性身体情况不同来定,一般是10-14天左右。


试管婴儿破卵针

破卵针也叫做夜针,因为破卵针通常都是晚上注射,并且打完以后36小时要进行取卵,因此叫做夜针。

试管婴儿黄体酮针

在试管婴儿移植后,要进行黄体支持,而黄体支持的方式也各有不同,一般分为口服、栓塞和肌肉注射三种形式。

肌肉注射黄体酮每天都需要打,一般需要在移植后,验孕结果出来才能决定注射多久。

试管婴儿需要注射哪些位置是不是非常疼

试管婴儿过程中针剂注射主要分为以下两种形式:

打在肚子上的皮下注射针剂,疼痛感轻微,一般人都是可以接受的,另外一种是打屁股的肌肉注射针剂,会比皮下注射稍微疼一些,但严格来说并不会非常强烈。

除了上述需要打针的环节,在试管婴儿期间,也会涉及到取卵、抽血检查等不适环节。也会让女性承受一定的心理压力。

温馨提示大家,试管婴儿作为一项成熟的辅助生殖技术,经过四十余年的发展,已经在过程中尽可能的减少疼痛感,增加妊娠成功率,准妈妈一定要放轻松心态,不要对于网络上一些一面之词听之任之,造成自己过度恐慌!

NT检查的孕周时间

量度胎儿NT厚度的最佳孕期为11周至13周+6天之间。头臀长应不小45mm,及不大于84mm。

为什么选在孕11~13周+6天进行

颈后透明带扫描选在孕11~13周+6天进行,原因是在11周之前扫描从技术上来讲很困难,因为宝宝太小了,而过了14周,过多的液体可能被宝宝正在发育的淋巴系统吸收。

选择11周作为最早量度NT的时间的原因有二:第一、筛查需有诊断测试跟进,但11周前进行绒毛取样与横向截肢缺陷有关。第二、很多严重畸形都不易在11周前利用扫描诊断或排除;例如颅盖缺失及无脑儿,由于11周前超声无法可靠地评估胎儿头颅的骨化,其诊断便有困难。心脏四个室房及主动脉亦只可在10周后观察得到。在8至10周,所有胎儿都会出现中肠疝(可观察到脐带底部出现高回声带。因此在这时期诊断脐膨出并不可靠。此外,在10周时,只有在50%的胎儿中可观察到膀胱,至11周时有80%,12周则可达至100%。

以13周6天作为上限的原因有三:第一、这可供问题胎儿的母亲在早孕期而非中孕期选择中止妊娠。第二、染色体异常的胎儿出现异常颈积水在14至18周间的发生率较14周前低。第三、在10至13周量度NT的成功率为98–100%,至14周时,由于胎儿会转动姿态,增加量度的难度,成功率下降至90%。

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“张医生我来术后复查了,哎呀这几个月身体可舒服了,心情也好多了。”一位女士兴冲冲地走入诊室。我乍一看,还没看出来是谁,再一看,才看出来是4个月前刚做完腺肌症保宫手术的患者。这精神状态变化太大了,一下竟然没认出来。上次来的时候,看起来蔫蔫的,因为贫血脸色也不好,现在这脸色红润,看起来好太多了。


其实对这女士的印象,还是挺深刻的,因为她术前,子宫实在是太大了,术前的时候查彩超,子宫三个径线分别是123x108x106mm,圆圆的一个球。她自己都说,感觉自己腹部突起,摸起来还硬硬的。其实我们很多腺肌症患者,子宫都会有不同程度的增大,但是她这个,确实是属于比较大的。


她除了子宫大,病史也是挺典型的,用她的话说,她痛经已经有20年了,从20多岁就开始出现痛经了,但是当时年纪轻轻,也没有在意没有管理。后来随着时间的推移,疼痛越来越明显,子宫也像气球一样越来越大。除了痛经,伴随而来的还有经量大,她说经量最大的时候,半个小时就要去洗手间换一次姨妈巾,家里的姨妈巾都要成箱的买,实在是烦的很。其实经量大还会带来一个问题,那就是贫血。因为血流失的速度太快了,身体来不及补充,自然而然地就贫血了,这也是为什么她术前刚到院的时候,脸色苍白,身体无力的原因。


当时保宫术中,发现她子宫很大,病灶很多,并且还有粘连,分离粘连之后,顺利剔除了病灶,保留了子宫。术中只剔除的腺肌症病灶,都有500克左右,而女性正常的子宫也就是50-70克。而她这么多不该有的东西揣在肚子里,怎么会不难受。

现在术后4个月来复查,子宫恢复正常大小了,现在的三个径线分别是55x44x31mm。这次来也查了血常规,也挺正常的,精神状态自然也好了。问她现在来例假还疼不,她说不疼了。她说原来女性来例假不疼,真的好幸福。听到这话又替她高兴,又心疼她。不过现在都好了,以后来例假不会再疼也不贫血,回归到正常的生活中了。


腺肌症作为妇科中的疑难问题,不少女性深受其害。各位也不要不当回事,要根据自身的症状、年龄、生育要求、辅助检查等来综合考虑,采取合适的治疗办法,希望所有的女性都早日收获健康。

10月27日,国家药监局网站发布《国家药监局关于修订多潘立酮制剂说明书的公告(2022年第93号)》,其中,多潘立酮制剂处方药说明书修订要求“注意事项”应包含:12岁以下儿童(尤其是婴儿)、体重小于35千克的青少年和成人慎用,且用药时密切监测不良反应。

多潘立酮制剂非处方药说明书修订要求“注意事项”应包含:本品不适用于12岁以下儿童(尤其是婴儿)、体重小于35千克的青少年和成人。


多潘立酮是胃肠促动药

国内有不少企业生产

近两年来

以吗丁啉为代表的多潘立酮

在临床上的应用越来越严格

10月28日

北京医院药学部副主任张亚同

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国医大师朱南孙教授,用百岁的人生孜孜不倦地书写着中医妇科这部瑰宝巨著,为更多的家庭带去爱与希望,迄今犹未停歇。今天上午,朱南孙教授行医济世80周年学术交流活动在上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院举行,上海市北部中医医联体朱氏妇科流派工作室成立仪式。

作为上海北部中医医联体的牵头单位,岳阳医院将在虹口、杨浦、崇明三地成立朱氏妇科流派工作站,将朱氏妇科优质的中医技术和资源有效下沉,提升基层医院的医疗服务能级,造福更多区域内百姓。

三代传一人成就“妇科圣手”

朱南孙教授1921年1月27日出生于上海。她继承祖业,毕生致力于流派传承发展,使肇始于朱南山先生、奠基于朱小南先生的朱氏妇科得以弘扬光大,在医林中独树一帜,享有“三代一传人”的美誉。


从小在祖父和父亲的诊室里耳闻目染,年纪轻轻时,朱南孙就已明确自己的志向:深研家学,救死扶伤。高中毕业后,她毫不犹豫地考入祖父和父亲创办的新中国医学院,毕业前便随父襄诊。

1952年,朱南孙于父同入由当时上海市人民政府组建的第一个中医医疗机构——上海市公费医疗第五门诊部,即岳阳医院青海路名医特诊部的前身。她继承家风,博采众长,学贯中西。她首创的“动静观”,形成“从、合、守、变”的学术思想,确立了不孕、闭经、痛症、子宫肌瘤等优势病种诊疗方案,带领着朱氏妇科以深厚的中医底蕴、精湛的医术,将百年中医妇科的精粹惠及给众多患者。她济世八十载,接诊逾百万人次,治愈不孕患者万余人,给很多家庭送去了希望,被患者赞为“送子观音”、“妇科圣手”。


“中医的根,一定是在中国!”

朱南孙教授是朱氏妇科的“集大成者”,她建立临床疗效显著的妇科疑难病诊治理论体系和治疗方法,善于总结发挥流派学术思想,使朱氏妇科流派薪火相传、枝繁叶茂。作为著名的近代中医流派,朱氏妇科已历百年,五代传承,享誉海内外。朱氏妇科中医诊疗法入选第五批国家级非物质文化遗产代表性项目。


痛证是朱氏妇科四大优势病种之一,朱南孙教授辨治女性痛经素有奇效。38岁的小张,饱受痛经折磨长达15年,每次经期疼痛难忍,须大块血块排出才能减轻,多方求治仍未显效。几经周折,多方打听得知朱南孙教授善治痛经,慕名前来就诊。朱南孙教授诊断为“膜样痛经”,治疗以行气活血、通滞化瘀主,用朱氏家传之秘方加味没竭汤加减治疗,两月后,患者即痛经缓解,血块明显减少无需在经期服用止痛药。

“中医的根一定是在中国,我要在中国当一辈子中医。”朱氏家族许多亲戚学生定居海外,朱南孙每次探亲时求医者络绎不绝。众人多次盛邀她出国定居行医,均被她婉拒,“有生之年,我还是要看病人看下去,把我的技术传下去,这是我的愿望!治疗疾病中西医一定要结合、一定要并重!”


岳阳医院院长周嘉说,朱南孙教授等名老中医是我国中医药事业最宝贵财富,医学后辈要将他们的高尚医德、学术思想、临诊经验等传承好,为增进人民健康福祉作出新贡献。

“文/贝贝豆(原创文章,欢迎个人转载分享)”

许多老一辈人都是“多娃幸福派”的忠实门徒,二胎政策的开放,让他们趁着政策,会要求生完第一胎的儿媳再生一个,哪怕超过适孕年龄也不考虑那么多,晓之以理,动之以情,变着法儿的催生,这给不少家庭带来了痛苦。


超龄妈妈贸然生育,导致家庭遇突变

倪敏今年36岁,第一个孩子都上初中了,也被公婆的“催生”烦到头疼,她丈夫说:“反正现在经济条件允许,当初那么穷都能把孩子拉扯大,再生一个也没什么问题,全当哄老人开心。”

无奈之下,她最后选择了臣服,怀胎十月,所有检查都做了,生了一个7斤多的大胖小子,全家开心。

然而,随着孩子慢慢长大,问题出现了,孩子到1岁了还不会笑,对玩具也没有任何反应,医生初步判断,这是智力存在问题,没有明确的治疗方案,只能靠家长的引导和康复训练尝试性恢复。

看着年幼的孩子,倪敏每天晚上都偷偷哭泣,这样的宝宝,真的能“拖垮”一个家。

国家一直提倡“优生优育”,而在合适的年龄生孩子,是“优生”的重要条件,目前各大权威医学组织均认为,女性在25-28岁之间怀孕最佳,对身体伤害小,孩子也更加健康。

自然受孕有年龄界限,高龄产妇贸然生育有风险,和受孕方式无关

35岁以上的产妇(包括34岁怀孕)被称为“高龄产妇”,她们除了自身原因外,大多因为家庭的原因,被逼无奈之下才选择在这么大年纪再次怀孕生子。

当然,年龄大了想怀上其实也很不容易,身体状况好点的,还能自然受孕,如果身体状况不好,或者已经停经的,还得借助辅助手段,做“试管婴儿”。

不过只要是超了年龄,身体的素质和基因本身都有欠缺,潜在的风险和受孕方式无关。


高龄产妇自然受孕潜在的风险项

1、孩子极易发生病变

孩子的健康跟母体直接挂钩,而女性在30岁之后,身体就开始走下坡路,包括免疫力下降、器官功能衰退、内循环排毒功能减弱等等,这些都有可能导致孩子在发育过程中发生生理性病变。

高龄产妇的畸形儿概率,比正常孕妇高几十倍,并且随着年龄上升呈现指数级上升趋势,正如倪敏的宝宝。数据显示,28岁女性生下的孩子患唐氏儿的概率还不到百分之一,可一旦超过35岁,这个数字上升到三十五分之一,可见年纪越大,概率越高。

2、对母体伤害很大

高龄产妇怀孕期间,很容易得高血压、先兆子痫、贫血等疾病,对她们的伤害不亚于一次大手术,而且产后很难恢复,几乎可以肯定会留下后遗症。

由于怀孕期间,孩子快速生长,给母体的各个器官带来非常大的负担,尤其是心脏与肺部,孕妈很容易因此发生不可预料的风险。儿科专家表示,高龄产妇,是最容易发生难产跟产期延后的群体,不管对孩子还是对母亲,这都是一场挑战。


高龄产妇人工受孕潜在的风险项

1、促排卵针

进行试管婴儿的女性,需要打促排卵针,强行让卵泡开始活动,部分人群会因为体质问题,全身浮肿,严重的甚至会危及生命。

2、血栓

受精卵移植进子宫之后,女性有可能会得血栓,这与老人年所说的脑血栓不一样,加上孕期不能随便吃药,为保住孩子,曾经有人在床上躺了3个月,除了上厕所根本不能下床。

3、孕期反应严重

做试管婴儿的母亲,一般都在40岁以上,她们的身体其实并不能很好的支持再次受孕,因此在怀孕期间,反应很强烈。恶心、头晕、睡不着等等,几乎难以克制,严重时甚至会导致流产。

总之,不管是哪种受孕方式,高龄产妇怀孕都是一场“赌博”,赌赢了,母子平安,全家幸福,反之,一辈子吃苦受累,对孩子而言,也是一种伤害!

宝妈们,如果你的公婆让你在35岁之后再生一个宝宝,你会同意吗

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小王最近经常感到乏力,容易感冒,邻居李奶奶知道了就推荐他喝点蛋白粉,说自己喝了效果不错,可以提高免疫力;小张刚办了张健身卡,私教告诉他想要减脂增肌可以多吃蛋白粉;网上的养颜攻略也说胶原蛋白粉可以抗衰老!蛋白粉真的是提高免疫、增长肌肉、延缓衰的“神药”吗

蛋白粉的主要成分是蛋白质,其成分是单一的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或多种蛋白的复合物。

健康人正常饮食不会缺乏蛋白质

蛋白质是人体所需的重要营养素之一,如果蛋白质长期供给不足,会导致免疫功能下降及水肿、肌肉萎缩等。但对于健康人来说,只要一天中的食物入比例合理、品种齐全,是不会导致蛋白质缺乏的。

人体入蛋白质,要注意不能超量。一般成年人一天中蛋白质所提供的热量占总热量的10%~15%,用自己的身高(单位为厘米)减去105,所得数值再乘以1~1.2,即为一天所需的蛋白质克数。

如果入的蛋白质充足,那再额外补充蛋白粉就没有意义。蛋白质入过多并不能更进一步提高免疫,还会造成肾脏的负担。


体育鸡蛋植物减肥药物

免疫系统可以防卫病原体入侵,但它依赖于人体自身的调控,不是补充蛋白粉就可以提高免疫力。

健身增肌效果取决于锻炼方式

有些想要健身的人常疑惑,蛋白粉能不能帮助减脂、增肌减脂需进行有氧运动,同时在饮食上要适当减少入的总热量,此时补充蛋白粉并不能达到效果。

对于想要增肌而训练量一般的普通人来说,只要规律性地进行无氧训练,入充足的食物蛋白就可以逐步提高肌肉含量,达到健身效果。


体育鸡蛋植物减肥药物

如果是专业运动员或是有健美需求,需要长时间高强度训练的健身者,可以选择补充一些蛋白粉,其入蛋白质总量可参考以下公式。

达不到的部分可以用蛋白粉补充,但建议分次服用,蛋白粉分2~3次服用的吸收率比单次服下的。


体育鸡蛋植物减肥药物

吃胶原蛋白粉不能直接增加皮肤中的胶原蛋白

胶原蛋白主要存在于皮肤、骨骼、肌腱、韧带和血管中。富含胶原蛋白的皮肤具有弹性,富含胶原蛋白的肌肉、骨骼对器官、关节有保护作用。

但随着年龄增长,胶原蛋白的合成会减少,出现皮肤松弛、皱纹生长、关节疼痛的症状。

但胶原蛋白是种不完全蛋白,含有的必需氨基酸种类并不齐全,且经消化后会分解为氨基酸再被人体吸收,与普通的蛋白质并无区别。所以,想依靠吃胶原蛋白粉来抗衰老,收效甚微。


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久病、大病之人需根据医嘱补充蛋白粉

如果确实存在以下蛋白质入不足的情况,可以在营养医师的指导下适当补充蛋白粉:只吃蔬果的减肥者、厌食、功能性消化不良、小肠吸收障碍等蛋白质入或吸收不足的患者。

蛋白质消耗增加,如烧伤、甲亢、恶性肿瘤等患者。

由于蛋白质需要量增加,如哺乳期女性、饮食量减少的老年人及感染或术后等需要量更大的人群。


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市面上蛋白粉的种类很多,如果需要补充蛋白质一定要看好产品包装上标明的蛋白质含量,以70%~80%为宜。


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你家孩子有吗

一个上幼儿园的小儿子,在做贴纸作业时,发现自己难以用手指把贴纸从本子翻出来,就哭着对妈妈说:“等爸爸回家。”孩子的爸爸要出差好几天,孩子的妈妈便说:“我帮你吧,爸爸要过几天才能回到家。”

孩子却拒绝:“不行,只有爸爸才知道怎么贴得漂亮。”

“我们一起想办法好不好”妈妈建议,孩子仍旧拒绝。


就这样,因为一个贴纸,孩子几乎每天问妈妈:“爸爸什么时候回来”

结果等了一周,爸爸终于回来了,但孩子已经把事情忘记了……

可是,这孩子往后遇到问题时,还是习惯选择等待大人。

“有家长说他家的小孩,3岁就自己动手做手工,不用大人帮,可我们家的孩子却是事事需要帮忙……”等待爸爸撕贴纸的那个幼儿园小儿子的妈妈对我说,“我需不需要从小纠正孩子的依赖习惯,培养孩子解决问题的主动性呢”其实,经常也有爸妈问类似的问题。

一个孩子从小解决问题的能力,到底有多重要

一个孩子如果从小就有自己解决问题的意愿和习惯,将会受益匪浅。儿童发展心理学家GeorgeSpivack等人经过研究发现,那些从小有机会自己解决问题的孩子,不仅更自信,做事情的自主意愿也很强,并且思维更开阔。他们善于从多个方面思考,以便更好地解决问题。这些孩子,无论在学习还是未来的工作上,都普遍比那些从小依赖父母的人更具优越性。


除此之外,《行为决策学报》也有研究证明,从小养成自主做决定和做事的孩子,未来会表现出较少的焦虑和忧愁。相反,孩子习惯依赖的父母,现在有个新的名词叫“铲雪车式”父母,这些父母习惯包办,帮助孩子解决成长中的所有困难。结果将是孩子难以独立,父母也需要时刻为孩子的人生开路,父母越努力,孩子越无能。

一位妈妈的育儿妙招

一个3岁的小女孩坐在沙发上吃果冻时,不小心把一大碗果冻洒在沙发上。

小女孩眼神忐忑地看着妈妈:“妈妈,(果冻)洒了。”

“洒了,那怎么办”

“吃掉。”小女孩说。

这妈妈觉得沙发还算干净,便不阻止,也不急于帮忙。

小女孩用塑料小勺子在沙发上勺果冻时,果冻顺着沙发一直在上面“滑雪”,为了贯彻育儿理念,这妈妈还是忍住了。

吃了一些之后,小女孩抬头说:“妈妈,吃不完”。

“吃不完,那怎么办呢”


“拿纸巾擦。”小女孩“咚咚咚”跑进厨房抽了一些纸巾,结果因为擦拭时过于用力,果冻被压碎了,沙发更脏了。

“想想还有什么办法”

“洗干净。”最后,小女孩掀起一块块沙发的垫子,拿进洗手间冲洗了。

“宝宝真是一个有办法的小能手!”看着干净的沙发,小女孩笑得很开心。

从此,每次遇到问题,小女孩自己会想办法解决,而不是第一时间找大人了。

父母具体如何培养孩子解决问题的能力

为方便父母们直观查看,幼儿说画了一个培养流程图:


在鼓励小朋友解决问题时,建议父母们把“怎么办”当成口头禅,而不是“我帮你”。这个口头禅的好处,是引导孩子思考,寻找方法。经历多次尝试后,小朋友常常能找到适合他们的方法。当发现孩子难以胜任时,父母可以提供一定的或部分的帮助,让孩子在他们的能力范围内养成解决问题的习惯。


记得有一次,我带孩子们到野外玩。爱心满满的小雅大声惊呼说:“不好啦,有一只小蚂蚁被困住了,马上就要被淹死了……”几个孩子凑近一看,真的有一只小蚂蚁在路边的一根竹子的断枝里,断枝刚好是一节窄小的竹筒,里面装满了水,断枝的一头还长在泥土里。“怎么办呢”几个小孩想把手指伸进竹筒,可因为手指太粗、竹筒太细,手指伸不进去。“怎么办呀”有小朋友问我,我说:“你们想想办法。”

大家想呀想,最后瓜瓜想起了乌鸦喝水的故事,几个孩子把路边的一颗颗小石粒塞进小竹筒,水涨了,最后小蚂蚁自己爬出来了。

富兰克林说过一句经典的名言,他说,“告诉我,我会忘记;教给我,我可能记住;让我参与,我才能学会。”请教给小朋友吧!

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