职业卫生与环境卫生学家，长期从事空气污染与健康的研究，在揭示空气污染病因、阐明发病机制和制定预防对策等方面做出了杰出贡献。1965年生，四川简阳人。1993年毕业于同济医科大学（现华中科技大学同济医学院），获博士学位。2021年当选中国工程院院士。

采写：

青青35岁，因为之前忙于工作，一直没有要孩子。现在因为年龄较大了，于是决定和老公开始“造人”计划。备孕3月，月经推迟，早孕试纸测试，发现了两道红杠。本来以为年龄大了，可能不那么容易怀上，然而没有想到短短3个月就怀上了。可还没有高兴几天，居然来“大姨妈”了。明明检测是两道红杠，明明对照了早孕试纸说这就代表怀孕了，怎么又来月经了呢到医院检查，医生告诉她是生化妊娠……

生化妊娠，又称亚临床流产、隐性流产，主要是因为受精卵着床失败导致。其特点是血中可以检测到HCG升高，或者尿妊娠试验阳性，但超声检查时看不到孕囊。患者常无异常症状，或仅仅表现为月经推迟几天。其实生化妊娠并不少见，在胚胎着床后有大约30%的可能会发生自然流产，其中80%为早期流产。而在早期流产中，约2/3为隐性流产，也就是生化妊娠。

哪些情况容易导致生化妊娠呢比如胚胎染色体异常；母体有子宫畸形、子宫肌瘤、子宫腺肌病、内分泌异常、免疫功能异常，以及过度紧张、焦虑、抑郁等负面情绪的影响等。另外，若过多接触放射线和砷、铅、甲醛等化学物质也可诱发。其实，生化妊娠也是一种优胜劣汰的自然选择，偶尔一次生化妊娠，不用过于紧张、担忧，通常也不需要特殊处理，一般也不会影响下次妊娠。但如果发生多次生化妊娠，那么要到医院就诊，寻找病因，然后进行针对性的治疗。

乾道成男，坤道成女，乾卦是男人卦。

乾卦说的是六条龙：潜龙、显龙、惕龙、跃龙、飞龙、亢龙。

六条龙代表人生的六个不同的阶段。悟透了这六条龙，等于解开了人生的六个密码。

图片自拍，图文无关

第一爻：潜龙勿用

把自己藏起来，暂时不要动，等待时机。

“君子藏器于身，以待天时”就是指的是这一时机。

诸葛亮躬耕于南阳就是“潜龙勿用”，所以他自称为“卧龙”。

他在边学习，边等待贤主。

第二爻：显龙在田，

显龙就是龙已出水面，象征人已遇到明主。“良禽择木而栖，贤臣择主而事”

这个阶段是初出茅庐，立足未稳，还要靠大人的扶持，不能独挡一面。

诸葛亮刚出茅庐时就是这样。

刘备对关羽、张飞说：“我得诸葛亮如鱼得水”。张飞听了心里很不爽。

正好曹操攻荆州，刘备令张飞拒敌，张飞说风凉话，说：叫你的“水”去拒敌唦！

诸葛亮的处境由此可见一斑。

第三爻：君子终日乾乾，夕惕若。

惕：警惕、谨慎之意。

做大事的男人到了这一阶段，位置是坐稳了，但是身边充满了危险。

自己每曰要“三省吾身”，外要安人，内要修己，战战兢兢，如履薄冰，如临深渊。

很多人这一阶段过不去，一辈子就在这个爻上嘎然而止。

曹操的谋臣许攸和荀彧就是如此。

许攸自恃官渡之战和收复冀州有功，出言轻慢曹操，居然敢喊曹操的小名“阿瞒”，曹操忍了，但大将许褚却没那个涵养，当他在许将军面前牛皮哄哄时，许将军一刀把他劈了。

荀彧则死于言语不谨慎，曹操对他不满，送了一个礼盒给他，里面空空如也，到底是什么寓意不知道，反正荀彧明白曹操的意思，随即自杀了。

这两个谋生的一生都是因为没有做好“夕惕若”，而中断在第三爻。

图片自拍，图文无关

第四爻：或跃在渊

处于这个位置要么上去“飞龙在天”，要么归隐，享受诗酒田园。

不管进或退，都有好结果。所以此爻的吉凶叫“无咎”。

《道德经》里说的“功成身退，天之道也”说的就是这个阶段。

范蠡和张良就是自已主动把人生止于这一爻。

第五爻：飞龙在天，利见大人

这一爻是人生最辉煌的阶段。

这时候天时地利人和皆具备，正是大展鸿图的阶段。

诸葛亮当蜀国宰相的时候，就叫做“飞龙在天”。只可惜天不假年，他的生命止于这一爻了。

第六爻：亢龙有悔

龙已经飞到极致，再也飞不动了，从此，每一天都在往下走，所以称之为“有悔”。

其实这一爻说的就是物极必反的原理。《道德经》的“反者，道之动”可能就是受此启发。

一代雄主汉武帝，晚年昏庸，导致“蛊惑之乱”，太子皇后皆死于乱，社稷出现危机。

开创了“开元盛世”的唐玄宗晚年也是如此。宠信杨贵妃，重用小人李林甫，慵懒朝政，终导致“安史之乱”。

乾卦六个爻虽然说的是一个男人成大事的六个阶段，但真正走完这六个阶段的人，廖廖无几。

一般人走到第三爻或第四爻，就再也走不动了。

对照一下全文，看看你的人生在哪个阶段

恋人之间吵架都降级了，处理的套路就是佛系三回复，好的、都行、看你了，这现象还有一个新词叫“老鹿蹒跚”，说小孩子谈恋爱那叫小鹿乱撞。90后已经成了叔叔阿姨排山倒海的生活压力挤压到了恋爱的空间，久而久之他们都忘了上一次内心小鹿乱撞是什么时候，心里那鹿蹦跶不起来了，只能蹒跚这就叫老鹿蹒跚。

那以前不主动不拒绝不负责的三不主义会被认为是渣，但如今恋爱都降了几个年代不变的求生欲，不光是现实中的爱情，古装剧从还珠格格到甄嬛传到延禧攻略，在这个清宫里爱情也慢慢消失了。还珠格格里还有一见钟情，至死方休的琼瑶式的爱情，甄嬛传里女主爱情幻想破灭了，步步为营登上了权力的巅峰，到了延禧攻略那直接女主一路开挂的爽剧爱情神话彻底破灭了。

春节单身人士最怕的就是被逼着相亲，在大数据时代比起老式的相亲人们似乎更依赖算法，更相信匹配指数，更期待AI能够代替红娘从数据库里发现一个比较理想的爱人。比如在美国个人征婚广告所促成的婚姻从来没有超过婚姻总数的1%，但现在不一样每六对夫妇就有一对是通过约会app认识的。技术将如何改变爱情，互联网文化和技术的发展正在改变人们的亲密关系模式，人们的爱情会走向哪里这是一个值得探讨的话题，未来人类会和机器人谈恋爱吗。电影里人类爱上人工智能的桥段也许还真就能成为现实。几年前小说里描述了这么一个场景，指出用户的外表兴趣生活方式，人们就委托机器人去帮我去谈恋爱等确定双方的匹配度之后真人才闪亮登场开始约会。

比如哈马云主持阿里巴巴员工集体婚礼的时候就抛出了一个内部消化，自己人跟自己人结婚，聪明人跟聪明人结婚，内部消化是一个良好的机制。关于婚姻和爱情的这个算法，马云也有真知灼见，什么叫算法，算法就是你要比老公更懂老公，比老婆更懂老婆，但婚姻是算不清楚的，婚姻这个算法呀，最后往往就“算了吧”，不去计较这恐怕是最好的算法，所以爱情婚姻可以有算法，但不能有算计。

近日

国务院联防联控机制

在北京召开新闻发布会

介绍科学精准做好

疫情防控有关情况

发布会上，国家卫生健康委疾控局副局长吴良有介绍，为确保假日前后不发生本土规模性疫情，在全面落实第九版防控方案的基础上，强化优化了一系列防控政策措施：

安全有序出行。旅客须持48小时内核酸检测阴性证明乘坐飞机、高铁、列车、跨省长途客运汽车、跨省客运船舶等交通工具。

这些防控措施在2022年9月10日至10月31日期间执行。

吉林铁路公安处在管内各车站协助车站工作人员、防疫部门加大对进站旅客核酸报告的检查力度，针对出示电子版核酸证明的，认真核对页面时间、姓名、结果、字迹，细致辨别是否存在伪造痕迹，同时，针对出示核酸阴性证明截图、纸质版的旅客，要求在民警在场的情况下，重新通过小程序查询，或者拨打检测单位电话进行核对无误后方可放行。

吉林铁路警方提醒广大旅客，遵守疫情防控规定关系着每一位旅客群众身体健康和社会公共安全。伪造、变造核酸检测报告等证明文件，不仅影响正常出行，还会被追究法律责任。外出时应及时了解疫情防控政策，自觉遵守相关规定，履行防控义务，切勿心存侥幸。

当前，疫情防控处于关键时期，

市民如有发热症状，

要到哪里就诊呢

快点收藏这份名单，为您导航！

南京开设发热门诊的医疗机构名单

序号

行政区

机构名称

地址

医疗机构

级别

办公电话

1

玄武区

南京市中心医院

南京市玄武区成贤街116号

二级

68781563

2

南京市中西医结合医院

南京市玄武区孝陵卫179号

三级

85370527

3

东部战区总医院

南京市玄武区中山东路305号

三级

80860224（办）

80861234（诊）

4

秦淮区

江苏省中医院

南京市秦淮区汉中路155号

三级

86617141-发热门诊

5

南京市第一医院

南京市秦淮区长乐路68号

三级

52271190

6

南京市妇幼保健院

南京市莫愁路天妃巷123号

三级

52226241

7

南京市中医院

南京市秦淮区大明路157号

三级

/

8

南京市红十字医院

南京市秦淮区白下路242号

二级

84478598

9

南京市秦淮区中医医院

南京市秦淮区中华路512号

二级

86623546-8611

10

中国人民解放军东部战区空军医院

南京市秦淮区马路街1号

三级

80865615

11

中国人民解放军东部战区总医院秦淮医疗区

南京市秦淮区杨公井34标34号

三级

80864245

12

建邺区

南京市儿童医院河西院区

南京市建邺区江东南路8号

三级

83117208

13

江苏省第二中医院

南京市建邺区南湖路23号

三甲

83291484

14

南京明基医院

南京市建邺区河西大街71号

三甲

52238800-2405

15

鼓楼区

江苏省人民医院

南京市鼓楼区广州路300号

三级

68306333

16

南京鼓楼医院

南京市鼓楼区中山路321号

三级

68182222-50010

17

东南大学附属中大医院

南京市鼓楼区丁家桥87号

三级

83272194

18

江苏省妇幼保健院

南京市鼓楼区江东北路368号

三级

68308802

19

南京医科大学第二附属医院(姜家园)

南京市鼓楼区姜家园121号（成人）

南京市鼓楼区中山北路260-1号（儿童）

三级

58509661、58509663、58509947

南京医科大学第二附属医院(萨家湾院区)

南京市鼓楼区中山北路262号

三级

83575069（儿童）

20

南京市第二医院

南京市鼓楼区钟阜路1-1号

三级

83626086、83626038

21

江苏省省级机关医院

南京市鼓楼区珞珈路30号

三级

83712838—89349

22

南京脑科医院（原胸科医院院区）

南京市鼓楼区广州路215号

三级

58619674

23

南京长江医院

南京市鼓楼区钟阜路新门口18号

二级

83537801

24

栖霞区

南京市栖霞区医院

南京市栖霞区尧化门尧佳路28号

二级

85568381

25

泰康仙林鼓楼医院

南京市栖霞区灵山北路188号

二级

85358120-10165、10060、10203

26

江苏省中西医结合医院

南京市栖霞区红山路十字街100号

三级

52362286

27

南京医科大学第二附属院迈皋桥院区

南京市栖霞区和燕路290号

三级

86375922

28

雨花台区

南京梅山医院

南京市雨花台区雄风路505号

二级

86364224

29

南京市雨花医院

南京市雨花台区板桥大道9号

二级

52883121-8127

30

江宁区

南京市江宁医院

南京市江宁区湖山路169号

三级

（成人）52087309；52087307；52087310

江宁区鼓山路168号

三级

（儿童）52283753

31

南京市公共卫生医疗中心

南京市江宁区汤山街道康复路1号

三级

85091587

32

南京市江宁区中医医院

南京市江宁区天印大道657号

三级

87155068

33

南京医科大学附属逸夫医院

南京市江宁区龙眠大道109号

三级

87115716

34

南京同仁医院

南京市江宁区吉印大道2007号

三级

35

南京一民医院

南京市江宁区东山街道上高路86号

三级

69023999-802000

36

浦口区

南京市浦口区中心医院

南京市浦口区江浦街道上河街166号

二级

58532919

37

南京市浦口区中医院

南京市浦口区江浦街道公园北路18号

三级

69637221

38

六合区

六合区人民医院

南京市六合区雄州街道健康巷9号

三级

57730712

39

六合区中医医院

南京市六合区龙池街道新棠路181号

二级

57095318

40

溧水区

溧水区人民医院

南京市溧水区永阳街道崇文路86号

三级

56232074

41

溧水区中医院

南京市溧水区永阳街道文昌路201号

三级

69777428

42

南京市溧水区白马卫生院

南京市溧水区白马镇康居路99号

一级

57250021

43

南京市溧水区洪蓝街道卫生院

南京市溧水区凤凰井路117号

一级

5660779

44

高淳区

高淳区人民医院

南京市高淳区经济开发区茅山路53号

三级

66935010

45

高淳区中医院（新区）

南京市高淳区淳中路9号

二级

56859002

46

江北新区

中大医院江北院区

江北新区大厂街道健民路211号

三级

56873271

47

南医大四附院南苑院区

江北新区泰山街道浦珠中路204号

二级

56680971

48

南京江北医院

江北新区大厂街道葛关路552号

三级

57067-8217

49

南京南钢医院

江北新区大厂街道凤滨路111号

二级

57066732

50

南京扬子医院

江北新区大厂街道平顶山路21号

二级

69579786

终于熬到看到胎心、胎芽了，这下子怀孕可就稳当了！这可未必，不少准妈妈在前期B超检查都看到了胎心、胎芽但还是出现了胎停育的情况，那种满怀期待突然噩耗传来着实让人心伤。饮食、生活都很注意怎么就胎停育了胎停育能避免吗

胎停育四大高峰因素准妈妈要小心

1、HCG值低

怀孕初期随着胎心、胎芽的出现，胎盘合体滋养层细胞产生大量HCG(人绒毛促性腺激素)，每天翻倍的增长，正常妊娠前70天确保胚胎的正常生长HCG值可达10万或更高。

但若是HCG不旺盛，分泌的少，即便是胎心胎芽出现了，HCG只有1-2万的最终还是会胎停。虽说HCG可予以干预补充治疗，但是错过时机效果不明显还是会胎停育的。

建议有过病史的患者，孕初期要至少一两周做一次HCG检测，在孕早期前3个月人绒毛促性腺激素还未完全发育完成时补充较佳。过了这个阶段再补效果会很差。

2、子宫动脉血流供应差

孕早期除了HCG值之外，子宫动脉血流供应也非常的重要。通过这个血液的供应为胚胎发育提供营养供给，若是血流供应差，也是会造成胎停育、流产、胎儿发育异常等。

有胎停育史的准妈妈一般在备孕或者怀孕后做胎心B超时，会同时做个子宫动脉血流阻力及子宫内膜局部螺旋动脉检查，如果发现子宫动脉缺如或倒置，要及时的进行干预治疗。

3、本身胚胎质量不好

精子和卵子在受精的过程中可能会出现各种基因配对失败，或者本身夫妻双方某一方染色体异常等。

单条染色体三体可在出现胎心后发生胎停育。

染色体异常21三体，这个的发生率也与女性高龄妊娠、卵子老化有关，虽然可以侥幸度过妊娠期，但会生出唐氏综合征孩子，所以有遗传病、高龄妊娠必要做唐氏筛查及孕前检查。

胚胎质量不好并不是自然的优胜略汰，可能是身体存在一些隐性的疾病，有过不良妊娠史在再次备孕前要到医院去做孕前筛查。

4、高龄妊娠

高龄怀孕是发生胎停育的主要原因之一。

女性年龄大卵巢功能下降是正常的生理现象，是无法逆转的，35岁之后卵巢开始走下坡路，这时候卵巢中产生的卵泡质量差，需要更多FSH来刺激卵泡发育成熟。

还有就是卵泡里面的卵子在分裂是容易出错，有问题的卵子与精子受精那么受精卵也存在问题。

注意，高龄女性除了要做孕前检查，怀孕后还要做各种孕期筛查，避免出生缺陷的发生。

有过胎停育史在备孕该如何对待

对于孩子来之不易的夫妻来说，他们更希望尝试保胎，其实，胎停育发生了胚胎已经没有生命力的，没有在保胎的必要了，需要立即终止妊娠。而且胎停育后，胚胎会释放一些物质，导致母体凝血功能异常，损伤子宫内膜，直接影响再次怀孕。

预防胎停育要从根上找原因，到医院做检查评估，如黄体功能、TORCH、抗体检查、染色体检查等，切记夫妻都要去检查，男性精子异常也会引发胎停育。

对于胎停育的患者，即便是做了孕前检查，但孕期有很多不可控的因素的发生，这些患者怀孕之后妊娠早期还是需要做针对性保胎治疗，直至且胎儿各项指标正常为止。

相信大多数女生的男朋友或者老公都是做一些公司企业方面的职位，很少有做医生的，就算是做医生也都是除了妇产科之外的其他医生，因为妇产科确实是女医生比较多，而男医生也很少会选择这个专业，但是下面这个网友老公就恰巧是一个妇产科男医生，他在网上分享了自己的老公送她的生日礼物，竟然是一次她老公亲自上场的妇产科检查，我们就一起跟随她看一下吧！

据网友说事情是这样的，之前自己的身体有些不舒服，她跟老公说了之后。老公就记在心里了，于是那天正好是她老公值班，于是就叫了她来医院，给她亲自做了一次妇产科检查，在此期间网友还是很矜持的，就是不愿意去，可以从下面的聊天记录中看到，老公也是百般的磨了好久才把妻子给哄过来，而网友也是不愿意让她老公给她检查，说是太尴尬了，她老公也是聪明，直接说给别人看也是看，给我看岂不是更好吗最终在这软磨硬泡下，网友还是被打败了。下面看看网友是怎么被她老公给一步步打败的，哈哈哈~

可以看出，这个妇产科医生还是一个高情商的好老公呢。

看得出，网友还是一个矜持的小女子呢~

都说了这么久了，网友还是不愿意来。

最后是直接说自己和她都是老夫老妻了，彻底打消了妻子的顾虑，直接问看完孩子后怎么过了

完事之后，这个医生还要带他去吃大餐，果然是一个好老公呢。

不得不说这个妇产科男医生还真的是一位称职的老公也是一位合格的医生呢，自己妻子身体不舒服就打算亲自给她检查，虽然女网友还是有些尴尬，不愿意让他做，但我觉得，她老公给她做肯定是能检查的更全面，为了咱的身体，就应该放下杂念，反正就十分钟嘛，你老公也说了，完事后就去吃大餐。

糖尿病在中国现在已经发展成了很庞大的群体，是继心脏病、癌症之后死亡率第三的疾病，我国发病率达到了9.7%，有1亿多的人口是糖尿病患者，这个数字真的是很惊人的

糖尿病患者要很严格注意饮食，避免吃很多含糖量高的食物，现在市场上推出了很多所谓的无糖食品，很多人觉得可以放心食用，那无糖食品真的就是不含糖么

无糖食品是指单双糖的含量很低，糖类家族种类很多，包括单糖、双糖、寡糖、多糖、代糖等

单糖包括葡萄糖、半乳糖、果糖等

双糖是两个单糖结合在一起的糖，包括蔗糖、乳糖、麦芽糖等

因为单双糖在肠道内非常容易消化，并且能够快速吸收入血，所以能够快速升高血糖，糖尿病人应该避免食用

多糖最有代表性的就是淀粉，在体内也可以很快地消化为葡萄糖，升高血糖

此外纤维也是多糖，但纤维不会被消化，只会被大肠内的细菌发酵，作为益生菌的食物

代糖则是食品中的甜味剂，如糖醇，包括木糖醇、麦芽糖醇、乳糖醇、山梨糖醇等，因为糖醇代谢不需要胰岛素，又几乎没有能量，所以常被用来作为糖尿病患者食用的甜味剂！

所以无糖食品里面没有那些能够快速升高血糖的单双糖，用糖醇提供甜味

但无糖食品并一定就表示可以多吃

首先，很多食物本身就带糖，如牛奶里面的乳糖，饼干、点心等面食本身就是淀粉，可以快速地在肠道内消化成葡萄糖被吸收，快速升高血糖

其次，除了糖醇还有其他甜味剂的代糖，如糖精、三氯蔗糖、阿斯巴甜、安赛蜜等，实验发现这些代糖虽然不参与胰岛素代谢，但吃多了，也会出现高血糖，只是没有那么快而已，这些甜味剂时间长了还会对大脑产生欺骗，导致真的糖进入人体后身体反而以为没有糖，不再分泌胰岛素，打乱身体的正常功能

并且这些代糖添加剂本身对身体并没有什么好处，还会增加肝肾负担，吃多了对身体不好

而且有些无糖食品因为没有添加蔗糖口味不好，会添加大量脂肪来改善口感，这样一来虽然糖少了，但油吃的多了，导致入的热量比有糖食品还要高，一样会升高血糖，甚至高脂食物升高血糖的能力比高糖食物还要厉害！

我们日常生活中应该学会辨别哪些是真正的无糖食品：

学会看配料表，里面的成分按从多到少顺序排列，看看里面主要成分都是什么，并且还要注意区分无糖食品和无蔗糖食品

无蔗糖食品指食品中不含蔗糖，很多商家打着无蔗糖的幌子，虽然没有蔗糖，但不一定不含其他升高血糖的单双糖，所以除了没有蔗糖，还要看配料表里面是不是有白砂糖，果糖、葡萄糖、果葡糖浆、麦芽糖浆、糊精、玉米糖浆等，这些都是可以快速升高血糖的甜味剂，要远离！

所以，为糖尿病患者选购无糖食品时，一定要仔细辨别真伪，别被无蔗糖的幌子骗了

除了选择无糖食品外，还要注意，不要喝果汁，里面的糖会被快速吸收，会快速升高血糖，吃水果的糖存在于细胞中，并且有纤维素一起，相比果汁升糖速度会慢很多

此外，食用淀粉类的主食时也要注意，不要吃太多，以粗杂粮为主，比如小米、燕麦、藜麦等，避免精制米面，精致米面会快速升高血糖，和你喝一杯糖水没什么分别

以上，关于无糖食品的真相，你了解了么！！

有毒，居然梦到花了五万多买了个表！

梦到自己花了五万买了一块积家，也是内心十分喜欢的，因为积家给人最大的印象就是：简约优雅，就如同大多数年轻人对于生活的追求一样，简单优雅。简单是少一些烦恼，优雅是比较富足的一种生活状态。

JaegerLeCoultre积家Master大师系列

简约白净的表盘让积家永远像一个优雅的绅士，这款超薄款的大师系列腕表，腕表的设计简约明快，配备线条鲜明的镀银表盘，6点位置是优雅的日历窗口，拥有积家腕表的标志性外型。表盘上使用内尖式的立体刻度，与简约的太妃针搭配，显得干净利落。而且积家也是世界顶级四大机芯生产厂商之一，有内涵，有品质，如果买得起，一定买积家O(∩_∩)O哈哈~

当然说到名表，说不喜欢劳力士那是假的

如果说年轻人要戴劳力士的话，那还的说水鬼，个人偏爱黑水鬼，有活力，有品质而且百搭衣衫。

劳力士ROLEX-格林威治型II系列116710LN机械男表，表身采用了业界良心904L不锈钢，防水深度达到100米。跟绿水鬼一样的陶瓷外圈上，有双时区调节功能，非常适合经常出国的白领。同时表带采用了劳力士独家的Easylink腕带，会根据使用情况自动调节到舒适的宽松程度。机芯的Parachrom游丝，具备防磁化功能。可以说真正是业界良心。

好吧，其实我戴的是国产表

这款罗西尼的616725是年轻人现在的比较喜欢的一种简约休闲款机械表，蓝色主色调，个性而且年轻，搭载进口机械机芯，精准可靠，其玫瑰金色表身搭载时尚轻薄的皮带，配以双按蝴蝶扣，给男性更绅士的魅力，而且区别于传统的黑白钢带机械表，售价才一千多，是个普通上班族买手表的推荐选择之一。

真是日所思夜所梦了，手表文章看多了，哈哈哈哈哈哈。但是呢，梦想总要有的，万一见鬼了呢！

每天5分钟，小编与你一起聊聊腕表那些趣事，专业知识，玩表更在行，欢迎订阅此号。

注：此文章仅代表小编个人观点，不代表任何公司或组织，如有不当之处，请及时告知，小编将及时调整。

随着国家二孩政策的开放，越来越多的市民选择生育二孩。时下，有关“碱性体质才好生男娃”的说法在不少朋友圈热传，一定程度下影响到相关碱性食品、保健食品的热卖。这种说法靠谱吗

家住重庆沙坪坝新桥的沈女士今年28岁，在一家传媒公司工作。她告诉上游慢新闻-重庆晚报

患者30岁，近2年月经不规律，15天~4个月不等，经期9~10天，近2个月不规律出血时多时少，伴有血块。彩超提示子宫内膜1.1cm，卵巢多囊样改变。BMI27kg/m2，Hb103g/L，/ml，/ml，/L，/L，μIU/ml，/L，hCG正常，甲功正常，妇科检查正常，患者是多囊卵巢综合征吗该如何治疗

病例分析：

无排卵性异常子宫出血在诊断时，有两大过滤网：

第一个过滤网是首先通过各项检查后，暂时排除器质性病变，则可先使用性激素来止血。

第二个过滤网是使用性激素治疗时，如果患者存在子宫内膜病变，则在使用性激素治疗时，如果患者无子宫内膜病变，则性激素治疗效果好。

如果仍会有不规则出血，此时我们需要进行宫腔镜下诊刮术，我们通过这两大过滤网，就可以基本过滤出引起异常子宫出血的器质性病变的疾病。

患者30岁，月经不规律2年，此次为阴道不规则出血2个月，Hb103g/L，内膜是1.1cm，已做相关检查，暂时没有发现器质性病变（第一个过滤网）。

目前考虑为排卵障碍的异常子宫出血AUB-O型，治疗分两步：第一步止血，第二步调整月经周期。

1.止血：止血有三个办法：性激素治疗、刮宫、辅助治疗。性激素治疗包括：子宫内膜脱落法、子宫内膜萎缩法、子宫内膜修复法、复方短效口服避孕药。如何选择治疗方案呢根据血红蛋白来制定治疗方案：当Hb＞80g/L时，选用子宫内膜脱落法，使用黃体酮注射液使子宫内膜彻底的剥脱，新的周期开始。

此患者Hb103g/L，选用子宫内膜脱落法，肌注黄体酮注射液，因为子宫内膜比较厚，所以给黄体酮40mg/d，连续5天，如果还担心撤退出血较多时，可同时后3天加用丙酸睾酮注射液25~50mg/次，一日一次肌注（每月≤300mg即可）。

此时需要观察（第二个过滤网）：在肌注黄体酮时出血是否减少或者停止、停药后撤退性出血是不是7天左右就干净了。如果用黄体酮后，血量仍较多或用药后撤退性出血10天仍不干净，则需考虑器质性病变，建议行宫腔镜下诊刮术。

如果患者肌注黄体酮后血少了或者停止了，停药后撤退性出血7天左右干净，待血干净后，做阴式彩超观察子宫内膜厚薄及是否均匀、形态是否规则。如果此时子宫内膜比较薄，则进入第二步调整月经周期。

2.调整月经周期：既然是排卵障碍，没有排卵，就没有孕激素产生，定期补充孕激素3~6个月，也可以使用复方短效口服避孕药（即可以调整月经周期，还可以降低高雄激素血症及临床表现），如果患者没有生育要求或一年之内无生育要求也可以上曼月乐环。患者BMI是27kg/m2，为肥胖，所以患者是超重的，需要减重。

如果想知道患者是不是PCOS，首先要明确PCOS的诊断标准。2011年中国行业标准中，把月经稀发、无排卵或者不规则出血作为必需条件，其余的高雄激素临床表现或高雄激素血症，超声示卵巢多囊样改变二选一，同时还必须排除其他引起排卵障碍和高雄激素相关的疾病，才可以诊断PCOS。

患者月经不规律，超声卵巢多囊样改变，排除了其他排卵障碍的疾病，已诊断为PCOS。患者目前发生了无排卵性异常子宫出血，属AUB-O型，首先止血，止血后调整月经周期。

目前避孕膜主要有两种，第一种是避孕隔膜，第二种是避孕药膜。虽一字之差避孕的原理完全不一样。

阴道隔膜是一种女用避孕工具,俗称子宫帽,它是用优质乳胶薄膜制成,外形象圆顶帽子,边缘有一个合金的弹簧圈,富有弹性,便于放取.阴道隔膜按弹簧圈外圆直径大小分为7个型号,弹簧圈外圆直径50毫米为50号,以此类推。性交前将阴道隔膜放在阴道内盖住子宫颈,使精子不能进入子宫腔,从而起到避孕作用。

避孕隔膜一般是在事前30分钟把阴道隔膜塞进阴道里面，30分钟以后做功课，才可以起到避孕的作用。阴道隔膜如能正确使用,避孕成功率可达98%。

避孕膜是外用避孕药的一种，目前常用的避孕膜多以壬苯醇醚为主要成分，聚乙烯醇为水溶性成膜材料制成。这种避孕药膜就像非常菲薄的一层纸一样，具有快速，高效杀精的特点，做功课前5分钟将药膜置入阴道深处，壬苯醇醚在阴道溶解后，可与精子细胞脂蛋白膜相互作用，改变精细胞的渗透性，杀死精子或使精子失去活力，从而使精子难于穿过宫颈口完成受精，继而达到避孕目的。避孕药膜在使用的时候，要将手清洗干净，然后需要将药膜对折两次，变成原来1/4大小，用食指中指两个手指，将药膜送入到体内，尽量是稍微深一点，等五分钟之后才能请君入瓮，如果过早，药物还没有释放，起不到避孕效果。

当然，任何的一种避孕措施都不是百分之百有效的，相对来说避孕隔膜和避孕药膜要麻烦一些，如果你的月经周期是正常的话，可以使用避孕套、宫内节育器或者口服避孕药等都是不错的、比较成熟的避孕方法。

如果你选择用避孕药膜也可以，但一定要注意使用方法，注意时间的把控，不能操之过急，以免影响避孕效果。

根据西安市2021年民办学校招生计划来看，全市共有116所民办小学、55所民办初中，共计171所（仅是义务教育阶段）。西安目前的民办学校中，不是所有的学校都是纯民办，而绝大部分都是借、靠、占用一些大学资源或开发区资源，或将公办学校转制，或是在国有主体上发展起来的"衍生物"，大致可以分为这几大类第一类是纯民间资本投资办的学校。

第二类是高新系、陕师大系、交大系、铁一系、西工大系等民办学校;

第三类是公办学校成立的分校或公办学校以集团化名义举办的民办学校;

第四类是开发区、国有企业投资兴办的民办学校。

截止目前，西安市民转公最新进展：

在房事后的7-10天左右就能够测出。

早孕试纸测孕的工作原理就是检测hCG值，这种激素通过孕妇的血液循环排泄到尿液中，早孕试纸自测是一种比较方便而且快捷的早孕检测方法。hCG激素是由胎盘制造的，女性在怀孕几天之后尿液中就会出现这种激素，但是由于含量比较少，所以不太容易检测出来，在受孕后的第10-14天左右才比较明显。

验孕纸的使用方法

1、用洁净，干燥的容器收集尿液(任何时间的尿液均可适合本试验。如刚怀孕，则用早晨第一次尿液为最佳)。

2、持试纸条将有箭头标志的一端浸入装有尿液的容器中，约有三秒钟后取出平放，30秒–5分钟内观察结果。

3、对照产品上的说明。只出现对照线，表示没有怀孕;对照线、检测线都显色，检测线显色明显清晰，表示已经怀孕;无任何色线出现，表明试验失效或失败。

测孕纸的结果怎么看

1、阴性：只出现对照线，表示没有怀孕;

2、弱阳性：对照线、检测线都显色，但检测线显色弱于对照线，表示可能怀孕，请隔天用晨尿重测;

3、阳性：对照线、检测线都显色，检测线显色明显清晰，表示已经怀孕;

4、强阳性：对照线、检测线都显色，但检测线显色强于对照线，表示怀孕一段时间;

5、无效：无任何色线出现，表明试验失效或失败。

早孕试纸是很多备孕女性耳熟能详的一种早孕检测工具，它和其它验孕工具相比的最大优势在于能让广大女性朋友在家就能得知是否怀孕而根本不用去医院，早孕试纸检测怀孕的原理是通过对尿液中的人体绒毛膜促性腺激素的含量进行定量检测来得知是否怀孕的。

一般说来，正规品牌的早孕试纸准确率大约在85%～95%左右。

正在酣睡的“七哥”，脸上、躯干、胳膊腿上肉嘟嘟的。

“七哥”出生时，那迷你身躯只比医务人员的手掌长一些，最小尺寸的纸尿裤穿在他身上就像一条无比蓬松的被子，只有两只小脚丫能稍微露出一点。（受访者提供）

昨天上午，一个幸运的小生命从广州市妇女儿童医疗中心出院了。他的妈妈多年间曾经历10次怀孕、流产，在40多岁高龄怀上这一胎，但因胎儿宫内窘迫，在怀孕不到28周时剖宫产生下了一斤一两的他。临床上，这样难得的小生命常被称作“珍贵儿”。

在新生儿ICU的7号保温箱内住了5个多月，“七哥”成了他的昵称。论出生时胎龄，他在早产儿中不算最小的，但体重明显低于同胎龄宝宝，因此出来后患上十多种病症，“抢救了N次”。住院过程中，他还接受了一种目前在国内仍少见的护理方法：袋鼠式护理，妈妈进入ICU，把他抱在怀内，用体温发挥保温箱的作用。经过精心护理，目前“七哥”体重达到3.18公斤，没有早产儿易出现的脑损伤和视网膜损伤，是市妇儿医疗中心成功救治的出生体重最低的一个超未成熟儿。

1

来之不易：

流产10次高龄产妇早产“珍贵儿”

去年9月29日，胎龄只有27周又6天的“七哥”，因宫内窘迫而在省内某地级市一家医院内以剖宫产的方式取出。因出生时出现窒息，随后呼吸困难，在呼吸机辅助通气下转到广州市妇女儿童医疗中心入院救治。

“这是个很珍贵的孩子。”市妇女儿童医疗中心新生儿科副主任张喆主任医师介绍，这是他母亲的第11胎，前10胎都不幸流产，这一胎的过程中又发生了恶性高血压合并子痫前期、妊娠合并糖尿病等严重孕期疾病，加上胎儿的脐带明显扭转导致宫内生长明显受限，出生时体内只有550克。

医学上把胎龄28周以内出生的孩子称为超未成熟儿，出生体重在1000克以下称为超低出生体重儿。新生儿科主任医师李坚介绍，“七哥”的胎龄在该院成功救治的超未成熟儿中并不是最小的，但是体重却是最轻的，“同他一样胎龄的，出生时一般都有750克到800克”。

还未发育好就来到这个世上，“七哥”出生后闯了一道又一道关口：新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿肺炎、肺动脉高压、动脉导管未闭、真菌感染、支气管肺发育不良、消化道出血、胆汁淤积、新生儿贫血、早产儿喂养不耐受……用李坚的话说是“抢救了N次”：“呼吸机连续上了3个月，最严重的问题是新生儿呼吸窘迫综合征，（X光片上）整个肺都白了，加上支气管、肺发育不良，肺部不张，总是要吸痰。还有深部真菌感染，有报道指死亡率达到六七成，需要两种抗真菌药一起上。”

因为他的身躯实在太小、血管太细，从外周静脉很难打针，需要进行深静脉穿刺，留置深静脉管道，使抗菌素和静脉营养液能顺利打进体内。医护团队一边为“七哥”进行呼吸机辅助通气、加强抗感染、营养支持等治疗，一边进行精心的发育支持护理，减少光、声音刺激，尽量集中护理，避免孩子不受到额外干扰。

2

“袋鼠”护理：

妈妈的体温给他保温睡得久也吃得多

昨天，

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踏上旅程就是迈向了未知

一路上

有花海

有大河

有皑皑白雪

有灌木丛生

其实小图一直觉得旅行总是和火车联系在一起，在晃晃荡荡的车厢中，有时人多有时人少，陌生的人们将生命中的一段时间一起度过，窗外略过或美或淡的景色，带着对目的地的好奇和渴望，这一段火车上的时光何尝不也是一段难忘

火车敌不过飞机的便利快捷，可慢下来的时间却值得我们去用心对待它，今天小图就给大家分享几部适合在旅途中欣赏的必备好剧，让剧中的人生陪伴你的旅途。

“海贼王”这部作品相信有很多粉丝，这部初看觉得荒诞夸张，实则越了解越被这群怀揣执拗梦想的虚构出来的年轻人所感动，他们前进在追求梦想的大海上，一路相爱相杀吵吵闹闹，遇神杀神，佛挡杀佛。

从1997年连载开始至今，动画版都已经播到了808集，还出了很多剧场版。像这种随便捡一个片段出来，你都可能被他们感动被他们鼓舞，是最适合旅途中观看的，而且更珍贵的是，这部定位为少年漫画的作品，将每一个出场人物都刻画的有血有肉，带着自己个性鲜明的三观，透过一个个冒险故事传递给我们现世的人性美丑。

“生活大爆炸”同样也是一部长寿美剧，就像《老友记》一样，好朋友们都住在一起或者对门，没事大家聚在一起讲讲时事聊聊物理，虽然每集短短的时间里常常蹦出一些我们看中文字幕都无法理解的物理名词，可是我们依然随着他们的生活一起大笑一起皱眉。

同样也是一集到两集讲一个小故事，2007年开播至今，10年的时间，演员们也成了彼此的好朋友，表演起来更是默契不已，旅行的途中随便拿出一集来看你就会迅速地被他们的性格吸引，他们的生活就像在表演你的生活，熟悉到好像已经认识了很久很久。

“她”这部美国科幻爱情片有着看着不起眼，甚至好像在博眼球的影片定位，打开来看却有着奶茶蛋糕一样又软又甜还带着些丝丝苦意的动人内容。影片故事发生在2025年，主人公西奥多结束了一段让他心碎的恋情，就像每一个经历着失恋伤痛的男人一样，他也愤怒过，伤心过，自暴自弃过，直到他越来越沉迷在智能的电脑操作系统的迷人女声中。

他给她设定为女性的性别，她告诉他，她叫萨曼莎。萨曼莎温柔体贴善解人意，她不会像人类一样无休止的索取，也不会发泄自己的坏情绪，你需要她的时候她一定会在，你不需要她的时候她也不会打扰你。你也许不够理解为什么一个人类会爱上一个没有实体的操作系统，但你看过影片后一定能够理解西奥多，他的故事就像现在我们现在每天的生活一样，越来越封闭，越来越孤独。街上不管有事没事都捧着智能手机的我们每一个人都是西奥多。

“甄嬛传”这部剧自是不必小图多说，刷第10086遍的旅友们也是有的，这部2011年的清宫剧以制作精良的班底和演技在线的戏骨们共同呈现，每一集里不说剧情，光是看那些繁杂又讲究的清宫礼仪，精致求实的服化布景就是一种享受。这部剧也捧红了一众新老演员，孙俪更是被全国人民称作娘娘，可见影响力非同凡响。

以前的清宫剧塑造的每一个人物都是片面的，后宫也太单薄，好像每一个后宫嫔妃脑子里只有争宠这一件事，所以导致大家对清宫剧的印象就是女人打架，勾心斗角。可一部《甄嬛传》让我们仿佛看到一个真实的紫禁城里的世界，嫔妃们不只是每天花枝招展的单纯花瓶，她们每一个人都有自己的智慧和价值，而后宫不只是皇上妃子们的居所，它牵制着前朝，关动着国家的每一个决定，更影响着一代王朝的走向。

“无证之罪”取景自东北冰城“哈尔滨”，也是2017年最新出品的网剧，自2014年开始，中国各家媒体的自制网剧爆发出了巨大的生命力，自制网剧这条路各家摸爬滚打走到今天已经日趋成熟，大量爆发的优秀作品让创作者们越来越意识到，观众们在变得越来越理智。而《无证之罪》这部网剧正是这种既能给观众讲故事又能教育观众社会真相的良心之作。

小图这里一定要着重表扬下邓家佳，这部剧里她的表现非常出彩，她用《爱情公寓》让大家记住她演的唐悠悠，又用《无证之罪》让大家忘了唐悠悠。一共12集现在已经完结，每一集四十分钟左右的时间剧情环环紧扣，演员们个个卖力，有让你恨铁不成钢的好人，也有让你替他心疼的杀人犯。几集下来你会发现原来漫长单调的旅途也能过的如此紧张刺激。

这世界有高高在上的规则

也有自由奔放的灵魂

愿你人生的每一程都有人陪伴

王珞丹

内蒙古赤峰人

王珞丹，1984年1月30日出生于内蒙古自治区赤峰市，中国内地女演员。2007年因出演青春励志剧《奋斗》而走红。2009年在“80后新生代娱乐大明星”评选活动中，与黄圣依、杨幂、刘亦菲被评为内地新“四小花旦”。2013年王珞丹凭借电影《搜索》获得第29届中国电影金鸡奖最佳女配角奖。

王丽坤

内蒙古赤峰

王丽坤，出生于内蒙古赤峰翁牛特旗乌丹镇，从小学习舞蹈。2004年毕业于北京舞蹈学院中国舞本科班；同年，被徐克导演选中出演电视剧《七剑下天山》而进入演艺圈。2012年，在电视剧《北京青年》中颠覆形象饰演精神病患者任知了。2013年，参加真人秀节目《星跳水立方》获封“素颜女神”。

徐璐

内蒙古呼和浩特

叶青

内蒙古牙克石

叶青，1988年11月13日出生于内蒙古自治区牙克石市，中国内地女演员。2011年出演《步步惊心》中的玉檀一角，被广大观众认可。同年参演电影《无底洞》，饰演顾晓雨。2012年出演电影《爱在那一天》，饰演女一号。2013年，叶青主演了基努·里维斯的导演处女作《太极侠》。2014年，出演《步步惊情》，在剧中饰演孟心怡。

小鹿姐姐

内蒙古呼和浩特

郏捷，祖籍北京，1974年3月24日出生于内蒙古呼和浩特市。央视少儿节目主持人，主持名“小鹿姐姐”。主持节目有《动画梦工场》《动画城》等。

2004年获得少儿频道“最受观众欢迎主持人奖”；2007年获得中国播音主持“金话筒”奖；2007、2008连续两年获得“中央电视台优秀播音员主持人双十佳”称号。

乌兰图雅

内蒙古科尔沁

乌兰图雅来自内蒙古科尔沁草原，草原歌星。少数民族音乐协会年轻会员，少数民族红色形象大使。发行专辑《凤凰飞》《火辣辣的情歌》《套马杆》草原三部曲。2014年登上央视春晚。

赵茜

内蒙古鄂尔多斯

赵茜，1992年6月9日出生于内蒙古鄂尔多斯市，中国著名模特、演员。

2010年，赵茜在国际比基尼小姐大赛获得中国冠军，全球亚军，慈善小姐，秋季女郎。2013年8月，在《变形金刚4》全球华人演员海选中同来自全球的70000多人角逐获得参演该片机会。2014年6月，赵茜与迈克尔·贝、李冰冰等一同亮相了《变形金刚4：绝迹重生》的全球首映礼，上海、香港和北京首映礼。

斯琴格日乐

锡林郭勒盟

斯琴格日乐，1968年12月18日出生于内蒙古锡林郭勒盟，蒙古族，歌手。斯琴格日乐自幼习舞，13岁考入内蒙古艺术学院舞蹈专业。

德德玛

1947年出生在内蒙古阿拉善盟额济纳旗。

中国蒙古族女中音歌唱家。

德德玛还是中国青联委员、中国音乐家协会会员、中国少数民族文化艺术基金会理事；曾于2000年被评为“全国先进工作者”（劳动模范）。

席慕蓉

女，著名诗人、散文家、画家。祖籍内蒙古察哈尔盟明安旗，是蒙古族王族之后，外婆是王族公主，后随家定居台湾。

她于一九八一年出版第一本新诗集《七里香》，在台湾刮起一阵旋风，其销售成绩也十分惊人。一九八二年，她出版了第一本散文集《成长的痕迹》，表现她另一种创作的形式，延续新诗温柔淡泊的风格。

席慕蓉的全名为穆伦·席连勃，意即大江河，“慕蓉”是“穆伦”的谐译。1943年公历10月15日生于重庆城郊金刚坡，祖籍内蒙古察哈尔盟明安旗，1949年迁至香港，幼年在香港度过，后随家飘落台湾，13岁时在日记中写诗，1956年入台北师范艺术科，1964年到比利时布鲁塞尔皇家艺术学院进修，入油画高级班。1966年以第一名的成绩毕业于比利时布鲁塞尔皇家艺术学院。1969年以萧瑞为笔名，在台湾《中央副刊》发表作品。1970年以穆伦为笔名，在《联合副刊》发表作品。1977年10月在皇冠杂志上开设《诗的画，画的诗》专栏。1981年，台湾大地出版社出版席慕蓉的第一本诗集《七里香》，还有著名的散文集《芊芊芳草》1989年九月前往父亲及先母的家乡，初见蒙古高原。1987年一月诗集《时光九篇》由尔雅出版社出版。1990年7月散文集《我的家乡在高原之上》由圆神出版社出版，同时亦出版编选之蒙古现代诗选《远处的星光》。1997年散文集《生命的滋味》由上海文艺出版社出版。2011年在作家出版社正式出版诗集《以诗之名》，与第一部诗集《七里香》正好相隔三十年。

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·服务·

今天白天到夜间：晴，夜间转多云，北风夜间转东南风3到4级，降水概率5%，最高气温-5度，最低气温-16度。

舒适度指数：-3级/人体感觉冷、很不舒适。

紫外线辐射强度：4级/强，对人体危害较大，应注意预防。

森林火险等级：3级/可以燃烧，严禁野外用火。

今天上午到明天上午，辽东湾浮冰范围25-35海里，一般冰厚5-15厘米，最大冰厚20厘米。营口海域一般冰厚5-15厘米，最大冰厚20厘米。

涨潮时间：07时20分385厘米;20时07分262厘米

落潮时间：01时45分29厘米;15时14分57厘米

·一周要闻回顾·

2021年元旦之际，市委、市政府向全市人民发出新年致辞。

2020年12月27日，随着本年度第100万个标准箱装车发运，营口港内贸集装箱海铁联运年度发运量首次突破百万标箱，同比增长25%，在营口港集装箱吞吐量中的占比提高到17%，创下箱量和港口占比两项全国第一。

2020年12月28日晚8点，随着营口港盖州物流有限公司首批冷链从业人员紧急接种新冠疫苗，我市重点人群新冠疫苗接种工作正式开启。

2020年12月30日上午，市中级人民法院召开的新闻发布会，对扫黑除恶专项斗争开展以来，市中级人民法院依法严惩黑恶势力犯罪及其“保护伞”情况进行发布。

·天下事·

中国科学院和中国工程院院士增选工作于2021年1月1日正式启动。其中，中国科学院2021年院士增选总名额为73名，中国工程院2021年院士增选总名额为88名。

国家卫生健康委员会2日通报，1月1日0-24时，31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎确诊病例22例，其中境外输入病例14例(上海4例，天津3例，广东3例，辽宁1例，福建1例，山东1例，陕西1例)，本土病例8例(辽宁7例，北京1例);无新增死亡病例;新增疑似病例1例，为境外输入病例(在上海)。

元旦假期首日，全国道路交通流量较为平缓，受群众中短途旅游出行等因素影响，部分高速公路出城方向、城郊地区、旅游景区周边道路车流相对集中。截至1日17时，全国高速公路、国省道干线通行正常，交通安全形势总体平稳，未发生长时间、大范围严重交通拥堵。

中央宣传部等15部门日前印发通知，对2021年文化科技卫生“三下乡”活动开展进行安排部署。

日前，随着48部非遗纪录片在国家图书馆中国记忆项目中心的非遗展映专区正式上线，第三届“年华易老，技·忆永存——国家级非物质文化遗产代表性传承人记录工作成果展映月”拉开帷幕。

“金玉满堂——沈阳故宫典藏清代宫廷珍品展”近日在中国国家博物馆开幕，来自沈阳故宫博物院的200余件(套)和中国国家博物馆的30余件(套)清宫器物集体亮相，带领观众领略清代宫廷礼仪、生活习俗、艺术文化等风采。

受新冠疫情影响，维也纳爱乐乐团新年音乐会1月1日在奥地利维也纳金色大厅首次以无现场观众方式举行。奥地利广播公司通过直播向全球乐迷呈献了这场文化盛宴。

阿尔及尔消息：阿尔及利亚民防部门2020年12月31日发表声明说，一辆载有30名非洲国家人员的车辆当天在南部的塔曼拉塞特省发生翻车事故，造成20人死亡、11人受伤。

新年伊始，世界反兴奋剂机构(WADA)在其理事会名单中加入了索契冬奥会速度滑冰冠军张虹的名字。张虹在索契冬奥会夺得中国首枚速滑金牌，退役后担任国际奥委会(IOC)运动员委员会委员，现以IOC代表身份加入WADA理事会。

国际奥委会主席巴赫在2021年第一天发布新年致辞，表示举办东京奥运会、筹办北京冬奥会将成为奥林匹克运动在2021年的重中之重。

“迟来的道歉”给抄袭者敲响警钟

日前，郭敬明、于正先后为多年前抄袭事件道歉。正视错误，是对他人的尊重，更是一种警示。成功没有捷径可走。靠抄袭剽窃得利一时，但终将难逃“翻车”的结局。坚持原创，创作之路才能越走越宽;尊重原创，文艺百花园方能争奇斗妍。

·资讯·

起床后第一杯水该怎么喝?

经过一夜睡眠，人在清晨时身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。营养专家建议：①第一杯水喝白开水最佳;②饮用温水，肠胃最舒服;③喝水量最好在200毫升左右;④洗漱后再喝水;⑤小口慢慢喝。

·早安语录·

无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。

早安！

之前去过神户的两个安藤忠雄的作品，淡路梦舞台（淡路梦舞台，安藤忠雄的代表作品之一）和兵库美术馆（兵库县立美术馆，安藤忠雄的作品），现在再去一个安藤忠雄的小作品，山崎山庄美术馆内的地中馆，一个很小众的景点。从神户到山崎坐JR或阪急京都线都可以。我们选择的是JR。

没有想到的是，山崎站是个非常小的火车站，只在站内有几个很小的行李寄存柜，车站外居然没有行李柜。我们后面要坐阪急线去京都，就不回这个车站了，所以拿着大件的行李还真是个麻烦事。不过一出车站，就看见了美术馆的班车，干脆拉着行李直接上车了。美术馆的班车在JR山崎站和阪急大山崎站前都有站点，并且有班车的时刻表。

这是班车上的回程时刻表，大概20分钟一趟，中午的时候间隔时间会长些，因为司机要吃饭休息。如果不坐班车的话，走路15分钟也到了。

车开了也就差不多十分钟，停在这个山庄大门前。アサヒビール大山崎山荘美術館，アサヒ是朝日Asahi的意思，ビール是Beer。为什么与朝日啤酒有关系呢，后面再说。

从这个门洞进去，还要稍微再走上一段距离。

这是山庄的平面图，粉红色的是山庄的建筑，其他都是园林和绿地。

首先是个游客休息室，有自助售货机和卫生间，还有免费的行李寄存柜（但需要使用100的硬币）。

从休息室出来，前面这个门才是山庄的主要部分。

这是山庄的核心建筑，一栋上下两层的洋房。整个山庄是日本昭和时代的实业家加贺正太郎（1888-1954）亲自设计的。加贺正太郎出生于大阪的商人世家，父亲曾是大阪有名的大富豪。加贺正太郎年轻时去过欧洲，据说是最早登上过阿尔卑斯山少女峰（少女峰，中国游客最多的瑞士景点之一）的日本人。大学毕业后，曾涉足证券业、林业、威士忌酒、房地产和高尔夫球场等多个行业。加贺正太郎兴趣爱好也非常广泛，喜欢西方艺术，这座山庄从建筑到内饰和家具都是他的设计。加贺正太郎去过英国，据说建筑的设计灵感来自他在泰晤士河边看到的都铎时期的矿工木屋，所以也可说是都铎风格的建筑。

1954年，加贺正太郎得了喉癌，于是他将所持有的威士忌公司的股份转给了他的好友，朝日啤酒的创始人兼总裁山本为三郎。山本为三郎（1893-1966），也是日本著名的企业家，号称啤酒之王和酒店之王。不过那时山庄并没有转给山本为三郎。

加贺正太郎去世后，这座山庄也几经易手，到了1989年，房屋年久失修，破败不堪。当地曾计划将其拆除建高层公寓，不过有文物保护者极力反对，最终被朝日啤酒株式会社收购下来。这也算是当初加贺正太郎和山本为三郎这两位好友生前意料不到的结局吧。

房屋为钢筋水泥主体架构，但外观看到的则是红砖和半木的西式洋房。

这是山庄美术馆的建筑平面图，5-11是山庄别墅的主体（主馆），一二层是展览馆，三层不开放，感觉可能是阁楼。12是安藤忠雄设计的地中馆（地中宝石箱），13是安藤忠雄设计的山手馆（也叫梦之箱）。

所有馆内都不能拍照，这是在从主馆去地中馆的户外拍到的。

这是地中馆的电梯，保持着安藤忠雄设计的一贯风格。

这是地中馆的楼梯，所谓地中馆就是一个半沉地下的圆形展馆，从地面上看并不明显，这样对周边建筑环境的影响就很小。

因为不能拍照，借用网络上的一张地中馆图片。里面最值钱的是印象派大师克劳德.莫奈的五幅作品，其中三幅是《睡莲》（有时轮展）。据说莫奈一生画过250多幅《睡莲》，每幅价值都在几千万美元的级别。不过说实在的，我对印象派绘画很难看懂。

这是从二楼看到的地中馆玻璃楼梯和电梯。

注意看树后面有个塔尖，那是旁边的宝积寺的三重塔，下篇将单独写一写宝积寺，因为牵扯着一段战国著名的战役，山崎之战（丰臣秀吉剿杀明智光秀）。

这是通往山手馆（梦之箱）的通道，山手馆里展出的是一些古典瓷器或花瓶之类的，因为不让拍照，我也记不住了，好像还有古希腊的那种陶罐。

这是从下面看通往山手馆的通道，是2012年由安藤忠雄设计增建的，刚好是山庄动工一百周年。

这是主馆二楼咖啡厅外面的一个大露台，夏天的时候，也可以在外面喝咖啡。

露台往南看到的景色，前方就是桂川（上游是京都的鸭川与桂川，渡月桥下就是桂川，鸭川大家就都熟悉了）、宇治川（宇治，《源氏物语》和抹茶）和木津川三条河汇集成淀川的地方，淀川再一路向西流入大阪湾。

咖啡厅的小点心比较好看。

因为别墅内部都不能拍照，只好买了几张明信片翻拍一下了。这个客厅壁炉上方和两侧的石头，好像是从地中海沿岸弄来的。还有一尊不知是希腊还是罗马的雕像，如果放在意大利确实随处可见，但在日本肯定异常珍贵。

别墅主馆内主要是朝日啤酒总裁山本为三郎的私人收藏，以及一些临时性的展览。我们去的时候刚好赶上有一个日本近代著名版画家清宫质文（1917-1991）的画展，虽说是日本著名版画家，但我是从来没有听说过。

现在来到庭院及花园。

地中馆的楼梯。

从庭院的玻璃门看地中馆的楼梯，最下面是地下圆形展馆的入口。前方的楼梯通过主馆。

冬季的庭院内残存的一点点红叶。

别墅二楼的咖啡厅露台。

庭院的雕塑。

不知这是不是传说中会相思的那种红豆。

我是一名代孕妈黑龙江试管

代孕双胞胎案件

糖尿病人是不能多吃含糖食品的，所以在吃的方面尤其需要谨慎，现在市面上出现了许多的无糖食品，那么，糖尿病友可以吃吗会不会升高血糖呢今天一起来看看几名糖友的说法。

1、糖友王兆

无糖食品真的无糖吗这个问题也一直困扰着我，曾经喝过无糖可乐，然后测血糖，血糖很高，以后再没有买过。

还买过面包房做的无糖面包，那种全麦的还好，有的加了瓜子和花生的就不太好了。还买过无糖牛奶，感觉还行，睡前喝一杯，不会升高。

我个人认为，所谓的“无糖食品”仅是用果糖、木糖醇等甜味剂取代了蔗糖，并不真正是无糖类、无脂类食品，因此食用这种“无糖食品”同样可升高血糖，增加体重。

这是不可取的，建议糖尿病人可以和医生咨询一下选择适合自己的食品，只有这样才能够防治糖尿病。我一般不会特意购买无糖食品！

2、糖友燕子

市场上糖尿病人的无糖食品也是很多，还有糖尿病人的食品专柜！我觉得无糖食品是不少厂家为了满足糖人的渴望而开发的食品，我觉得无糖不是真无糖，无糖饼干有碳水化合物，有代糖，有的还加了不少油脂（改善口感，特别不好的是反式脂肪酸），所以热量不低。

我从来没有吃过超市里面卖的食品，老伴在家里做无糖面包，我吃着比买的面包还要好吃，面包中老伴会放上果仁类，无糖无添加剂，早饭吃上2两真正的无糖面包，我感觉还是挺好的。

不过即便是自己做的，也不能超量随心所欲的吃，不然血糖就不听话了，所以说糖人要吃无糖食品，也要掌握好分寸。

量！不能逾越！否则血糖就要捣乱了！吃时悠着点！想着自己是糖尿病患者，我的生活我做主，虽然说饮食是控糖的基础，但是还是要合理全面平衡膳食，营养搭配最关键……

3、糖友如梦

怎样健康选择无糖食品无糖食品，对于很多糖友估计并不陌生，但怎么选择和怎么吃也是很大的一门学问，有些无糖食品虽标注无糖或含木糖醇成份的食品，无论选择无糖的还是木糖醇的食品。

第一看配料，比如一款荞麦面包它也标注无糖，但如果你经常买无糖食品就会发觉，看你买的无糖食品营养成分表，每100克碳水化合物是多少，碳水高升糖也会高，往往配料表中荞麦或全麦面包的配料小麦粉是排在最前边，还有其它饼干也是，我不止一次听说和看过，看食品配料表时，越排在前面的东西它添加量就越是主要的成份，无糖食品虽加工过程没添加白砂糖但还是有其它糖份，如乳粉、海藻糖等添加剂替代白糖，再说回小麦粉的添加也是天然存有的糖份。

许多无糖食品虽为无糖，但确实不适合糖友拿它当不升糖的食品来吃，糖人吃无糖食品也要注意控制入量，嘴馋千万莫贪吃，小心吃多了血糖一样会飙升，更别一边吃无糖食品一边喝水，一边吃一边喝是糖尿病人最大的警戒，容易高升血糖，这是自身经验所得，引以为戒。

提高门诊医疗服务质量，新规来了

退号可“候补”处理，推进结果互认共享

华声在线6月7患者退号之后，其他患者可候补约号;医院要根据地域、季节特点来安排出诊……6月6日，国家卫生健康委印发《医疗机构门诊质量管理暂行规定》(简称《规定》)，要求二级及以上医疗机构加强医疗机构门诊质量管理，提高门诊医疗服务质量，保障医疗安全。《规定》适用于二级及以上医疗机构，不含急诊、发热门诊、肠道门诊、互联网门诊，自2022年6月6日起施行。

根据《规定》要求，医疗机构应加强医务人员出诊管理，动态调整出诊单元数以及单元接诊人次，合理配置门诊人力资源;动态调整各挂号途径和号源投放量，加强退号与爽约管理，建立退号候补机制;推行分时段预约诊疗，提高患者到院30分钟内就诊率;明确挂号有效时间，建立患者因检验、检查结果回报继续就诊的保障机制，合理安排患者复诊的次序。医疗机构应提高医技科室工作效率，缩短检验检查的预约等候时间，并在规定时限内出具检验和检查报告，推进结果互认共享。

《规定》要求，医疗机构应当加强医务人员出诊管理，依照门诊患者病种分类和特点，合理安排各专业不同年资医师出诊;并针对地域、季节特点，结合号源使用情况，动态调整出诊单元数以及单元接诊人次，合理配置门诊人力资源。

■全媒体

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解冻胚胎移植时如果患者经周期不规律，咱们可以采用降调后人工周期的方法解冻移植胚胎。具体流程大概如下：在月经的第二天到第五天之间来医院检查阴超，条件合适时口服妈富隆21天，在妈富隆剩余2、3片时打降调针，然后等2周来医院抽血化验性激素、做阴超，条件达标就可以吃雌激素促进子宫内膜生长，一般经过14-20天子宫内膜就可以达到移植胚胎的标准8mm以上，这时就可以安排解冻移植的时间了。

另外如果月经周期不规律，咱们还可以采用促排卵的方法移植冻胚。具体方如下：在月经的第二天到第五天之间来医院做阴超，根据卵泡的情况适合时开始口服促排卵的药物5-7天，7天后阴超检查卵泡生长情况，然后根据卵泡的大小安排每天或者隔天来医院检查阴超，一直到卵泡成熟，子宫内膜厚度达到8mm以上，测尿LH排卵峰，出现LH排卵峰阳性时可以打针转化子宫内膜、促进成熟卵泡排出，只有看到卵泡排出了，可以考虑解冻胚胎进行移植。如果检查过程中卵泡不能排出，或者卵泡生长停止，就要放弃当月的移植冻胚；对于卵泡黄素化的时候，移植冻胚也有一定的成功率。

移植冻胚几天着床

冻胚移植后一般在3-5天能够着床，但是也有特殊情况着床较晚，7-14天才可以着床。建议冻胚移植后在两周左右去医院检查，抽血化验血液中人绒毛膜促性腺激素的数值，如果数值开始升高，大于20IU/L，说明着床成功。对于月经周期正常，有正常排卵的女性，做冻胚移植的时间一般选择在月经中期，也就是月经的第14天左右，主要根据移植当月的排卵情况和子宫内膜情况。对于月经周期不正常的患者，冻胚移植一般选择在月经的前半期，增加冻胚移植的成功率。

近日，省教育厅、省发展改革委、省民政厅、省财政厅、省人力资源社会保障厅和省市场监管局制定了《广东省普惠性民办幼儿园认定、扶持和管理办法》（以下简称《管理办法》），引导和扶持民办幼儿园面向社会开展公益性、普惠性的学前教育，建立覆盖城乡、布局合理的公益普惠性学前教育公共服务体系，保障适龄儿童接受基本的、有质量的学前教育。

《管理办法》明确了普惠性民办幼儿园认定标准、认定程序和退出机制。普惠性民办幼儿园的认定应符合依法规范办学、收费合理合规、财务管理规范、办学条件达标、实施科学保教、教职工配备和工资福利待遇合理等条件，每年认定一次，认定后有效期为三年。在认定后有效期间，出现安全责任事故、保教质量严重下滑和严重违规等办园行为的，取消其普惠性民办幼儿园资格，追回财政补助。

《管理办法》提出，新建、改扩建普惠性民办幼儿园，应按照与公办幼儿园同等原则，以划拨等方式给予用地优惠。应通过采取政府购买服务、减免租金、以奖代补、派驻公办教师等方式，扶持普惠性民办幼儿园发展。在分类定级、评估指导、项目申报、教师培训和职称评审等方面与公办幼儿园具有同等地位。各地要制定普惠性民办幼儿园教师工资指导标准，普惠性民办幼儿园应当从保教费收入中提取一定比例建立专项资金，用于教职工职业激励或增加待遇保障。

我们一起来看《管理办法》全文↓↓↓

为贯彻落实《中华人民共和国民办教育促进法》（中华人民共和国主席令〔2018〕第24号）、《中华人民共和国民办教育促进法实施条例》（中华人民共和国国务院令〔2021〕第741号）、《中共中央国务院关于学前教育深化改革规范发展的若干意见》《“十四五”学前教育发展提升行动计划》（教基〔2021〕8号）、《幼儿园保育教育质量评估指南》（教基〔2022〕1号），依据《广东省推动基础教育高质量发展行动方案》（粤府〔2021〕55号）和《广东省促进学前教育普惠健康发展行动方案》（粤府办〔2018〕28号）的要求，引导和扶持民办幼儿园面向社会开展公益性、普惠性的学前教育，建立覆盖城乡、布局合理的公益普惠性学前教育公共服务体系，结合我省学前教育发展实际，制定本办法。

一、普惠性民办幼儿园的认定

（一）认定标准

普惠性民办幼儿园是指通过教育部门认定、面向大众、收费合理、质量合格、接受财政经费补助或政府其他方式扶持的非营利性民办幼儿园。普惠性民办幼儿园的认定应符合下列条件：

1.依法规范办学。幼儿园办学证照齐全、有效，办学行为规范。除新办园外上一年度年检合格，在申报日前1年内无行政处罚记录。使用校车的幼儿园，按照《广东省实施〈校车安全管理条例〉办法》（广东省人民政府令第208号）等相关管理规定落实校车管理。

2.收费合理合规。保教费符合当地普惠性民办幼儿园保教费收费标准要求，并在一定时期内保持稳定。收费行为规范，按规定进行收费公示，无乱收费现象。

3.财务管理规范。财务独立核算、制度健全、运转良好，无克扣或变相侵占幼儿伙食费的行为。按要求设立专用账户，对财政补助经费实行独立核算、专款专用，无虚报、冒领、挤占、挪用专项资金行为。依法开展年度财务审计，定期公开收支情况，开支合理，账目清楚。

4.办学条件达标。幼儿园的园舍和设施须符合国家和省、市规定的卫生标准、安全标准等要求，并达到县（市、区）级以上教育部门等规定的办园标准。

5.实施科学保教。按照教育部《幼儿园教育指导纲要（试行）》《3-6岁儿童学习与发展指南》《幼儿园保育教育质量评估指南》和省教育厅《广东省幼儿园一日活动指引（试行）》等要求，根据幼儿身心发展特点创设丰富、适宜的教育环境，合理安排幼儿一日生活，以游戏为基本活动，科学开展保育教育活动，无“小学化”倾向。

6.教职工配备和工资福利待遇合理。按照国家和省的要求配备教职工，从业人员符合岗位任职要求。依法与教职工签订劳动合同，全园教职工工资总额原则上不低于当年保教费收入的60%，教师工资水平达到县（市、区）以上教育等部门规定的普惠性民办幼儿园教师工资指导标准。依法保障教职工待遇，按时足额支付工资，缴纳社会保险费和住房公积金。

上述条件可由各县（市、区）教育等部门进一步细化或补充其他条件。

（二）认定程序

普惠性民办幼儿园每年认定一次，认定后有效期为三年。已认定的普惠性民办幼儿园在有效期满后，经教育部门复核后可转入下一周期。具体认定程序如下：

1.按照自愿原则，符合认定标准的幼儿园向所在县（市、区）教育部门提出申请。申请材料应包括申请表、上一年度幼儿园财务审计报告、幼儿园相关办学证件复印件、申报普惠性民办幼儿园后拟实施的收费标准材料和本学年教育教学工作计划等，具体申请材料明细由各县（市、区）教育等部门制定，并可结合本地情况适当调整。

2.各县（市、区）教育部门会同发展改革、财政、人力资源社会保障等部门依据本办法制定《普惠性民办幼儿园认定、扶持和管理工作细则》（以下简称《细则》），明确普惠性民办幼儿园认定、扶持和管理具体工作的细则和每学年接受申报的时间段。由教育部门根据《细则》对申报幼儿园进行评审。评审工作应于接受申报有效时间截止后60日内完成。通过评审的幼儿园名单通过官方网站等媒体向社会公示，公示期为5个工作日。

3.幼儿园法定代表人签署办学承诺书，由幼儿园和县（市、区）教育部门分别保存。

4.通过评审和公示并签署承诺书的幼儿园，由各县（市、区）教育部门发文认定，通过当地政府门户网站向社会公布名单和收费标准等，当地发展改革、民政、财政、人力资源社会保障等部门和市级教育部门备案，并在全国学校（机构）代码管理信息系统中登记。

（三）退出机制

1.按照自愿的原则，经认定的普惠性民办幼儿园可申请退出普惠性民办幼儿园，但认定为普惠性民办幼儿园的新建城镇小区配套幼儿园除外。

2.普惠性民办幼儿园在有效期内申请退出的，应当以书面形式向所在县（市、区）教育部门提出申请，并退回有效期内获得的财政补助。补助退回细则由各地制定。

3.普惠性民办幼儿园在认定后有效期间，出现安全责任事故、保教质量严重下滑和严重违规等办园行为的，取消其普惠性民办幼儿园资格，追回财政补助，并视情节严重程度，由所在县（市、区）教育部门依法依规进行处罚。

二、普惠性民办幼儿园的扶持

（一）落实优惠政策

新建、改扩建普惠性民办幼儿园，应按照与公办幼儿园同等原则，以划拨等方式给予用地优惠。应通过采取政府购买服务、减免租金、以奖代补、派驻公办教师等方式，扶持普惠性民办幼儿园发展。保障普惠性民办幼儿园在分类定级、评估指导、项目申报、教师培训和职称评审等方面与公办幼儿园具有同等地位。保障普惠性民办幼儿园教职工在业务培训、教龄和工龄计算、表彰奖励、社会活动等方面依法享有与公办幼儿园教职工同等权利。各地级以上市和县（市、区）要根据国家和省有关规定，制定支持普惠性民办幼儿园发展的具体政策。

（二）加大财政扶持

省财政统筹中央和省级学前教育相关奖补资金，结合各地普惠性民办幼儿园的学位数量、办园质量和扶持、管理工作情况进行分配。各地市要加大投入和统筹力度，各县（市、区）要落实学前教育主体责任，统筹安排本级资金和上级转移支付资金等，保障普惠性民办幼儿园有质量、可持续发展。按照广东省基本公共服务标准，落实普惠性民办幼儿园的经费补助政策，资助3-6岁常住人口家庭经济困难儿童、孤儿和残疾儿童接受学前教育，改善普惠性民办幼儿园办园条件。各地级以上市和县（市、区）要采取切实有效的措施扶持普惠性民办幼儿园发展，对普惠性民办幼儿园参照全省公办幼儿园生均公用经费财政拨款标准给予经费补助，鼓励有条件的地区适当提高补助标准，对考核优秀的普惠性民办幼儿园发放综合奖补。

（三）保障教师待遇

各县（市、区）教育部门应会同有关部门，结合财政投入、办园成本、经济发展实际和本地区公办幼儿园教师平均工资水平，制定普惠性民办幼儿园教师工资指导标准。普惠性民办幼儿园应当从保教费收入中提取一定比例建立专项资金，用于教职工职业激励或增加待遇保障。鼓励普惠性民办幼儿园按照有关规定为教职工建立企业年金等补充养老保险，鼓励支持有条件的地区设立和发放幼儿教师从教津贴，鼓励对长期从事幼儿园保育教育工作的人员发放从教补助。

（四）加强保教帮扶

各级政府部门要加强对普惠性民办幼儿园保教质量的帮扶力度，建立公办幼儿园、乡镇中心幼儿园等优质园对口帮扶机制。帮扶方一年至少两次指导普惠性民办幼儿园提升办园质量和管理水平，定期结对开展教研和教职工跟岗活动，加强普惠性民办幼儿园师资培训和保教工作的过程性指导。加大对农村和边远地区教师培训的支持力度，提高幼儿园教职工的专业素养和学历水平。鼓励和支持普惠性民办幼儿园开展常态化教科研和园本培训，科学合理安排幼儿一日生活，避免“小学化”倾向。

（五）建立以提升办园质量为导向的激励机制

各县（市、区）教育部门要根据国家和省要求，结合年检、幼儿园办园行为督导评估和科学保教质量评价等工作，逐步开展体系化的普惠性民办幼儿园办园质量评价，建立以过程性评价为基础、办园质量提升为导向的激励机制。各地各部门要加强教育督导评估，科学运用办园质量评价结果，加大对评估排名前列、办园质量高、特色明显、社会效益显著的普惠性民办幼儿园的激励支持力度。可通过向社会公布考核优秀普惠性民办幼儿园名单、发放综合奖补、园所和教职工团队评奖评先倾斜等多种方式，激励支持普惠性民办幼儿园树立品牌意识，提升科学保教质量，提供普惠、安全、优质的学位资源。

三、普惠性民办幼儿园的管理

（一）加强质量管理

各县（市、区）教育部门要建立和完善普惠性民办幼儿园督导评估体系和年检制度，加强对办学方向、办学行为、办学条件、保教质量和管理水平的有效监管，要加强对普惠性民办幼儿园保教活动的过程性指导和监测，督促普惠性民办幼儿园改善办园条件，提高办园质量。

（二）加强教师管理

各县（市、区）教育部门和幼儿园要建立和完善普惠性民办幼儿园教师管理制度，全面落实幼儿园教师持证上岗，规范教师从教行为。把师德考评摆在教师考核的首位，将教师思想政治素质和师德师风建设放在更加突出的位置，健全幼儿园教师违反师德行为的惩处机制。健全教师培训制度，为教师接受相应的思想政治培训和业务培训提供条件，提高教师职业素养，培养热爱幼教、热爱幼儿的职业情怀。各幼儿园应引导教师遵守《新时代幼儿园教师职业行为十项准则》，不得出现虐待、歧视、恐吓、猥亵、体罚和变相体罚、侮辱幼儿人格等损害幼儿身心健康的行为，对教师违反职业道德行为零容忍。各幼儿园要加强教师队伍待遇保障，提升教师队伍整体素质和稳定性。

（三）加强收费管理

各县（市、区）应由教育部门牵头，会同财政、发展改革部门，统筹考虑公办幼儿园和普惠性民办幼儿园收费水平，结合幼儿园办园成本、办园质量、政府投入、当地经济发展水平、群众承受能力等，分层分类制定普惠性民办幼儿园保教费最高标准，作为普惠性民办幼儿园的认定条件。普惠性民办幼儿园保教费收费最高标准原则上按照类别设置2-3档，相邻档次间的较高收费标准可在较低收费标准的基础上上浮15%-20%（具体保教费收费最高标准、类别设置和区间由各地结合实际确定）。在达到认定标准基础上，办园质量较优、群众满意度高、教师流动率低，且全园教师平均工资达到本地区政府部门举办的公办幼儿园教师平均工资水平的普惠性民办幼儿园，保教费收费最高标准方可设置为最高档次。

普惠性民办幼儿园应在承诺书中，按照不超过同层同类保教费收费最高标准的要求明确具体收费标准。建立普惠性民办幼儿园收费标准动态调整机制，面向社会公开，接受社会监督。各县（市、区）教育部门、市场监管、发展改革部门要加强普惠性民办幼儿园收费监管，确保各项收费规范、公开、有据、合理。

（四）加强财务管理

普惠性民办幼儿园收取费用、开展活动的资金往来，应当使用在有关主管部门备案的账户。普惠性民办幼儿园应当建立健全财务会计、资产管理和预决算制度，公开经费收支情况。在每个会计年度结束时，普惠性民办幼儿园应当委托会计师事务所对年度财务报告进行审计。各县（市、区）教育和财政部门要健全资产财务监管机制，加强对奖补资金管理和使用的监督，提高资金使用效益，对虚报、冒领、挤占、挪用专项资金等行为，按照有关规定严肃处理。对存在财务管理混乱、挪用财政补助或抽逃资金问题的普惠性民办幼儿园，一经查实，停止享受政府的扶持政策，并在三年内不得再申报普惠性民办幼儿园；对挪用财政补助或抽逃资金的幼儿园举办者，取消其在本地区举办普惠性民办幼儿园的资格，并纳入个人诚信记录。

（五）加强社会监督

各地级以上市和县（市、区）教育部门要建立健全普惠性民办幼儿园监管机制，创新监管方式，运用学前教育管理信息系统做好普惠性民办幼儿园的数据统计和信息监督管理工作。各县（市、区）教育部门通过政府网站或其他宣传平台每年向社会公布普惠性民办幼儿园名单、收费标准和财政补助补贴情况等，开通举报电话接受家长和社会监督，并适时通过暗访、随机检查、调研、举报核查等措施对普惠性民办幼儿园进行监查。

四、工作要求

（一）各地教育、发展改革、民政、财政、人力资源社会保障、市场监管等部门要充分认识扶持和发展普惠性民办幼儿园，构建广覆盖、保基本、高质量的学前教育公共服务体系的重要性，结合各部门职能强化统筹、密切配合，落实普惠性民办幼儿园政策支持和保教帮扶。

（二）各地级以上市教育、发展改革、财政和人力资源社会保障等部门要加强本市普惠性民办幼儿园认定、扶持和管理工作的监督和指导，落实中央、省和市扶持普惠性民办幼儿园有关经费，依法保障普惠性民办幼儿园教职工工资、福利待遇，做好普惠性民办幼儿园的统计和备案工作。

（三）各县（市、区）教育部门要会同发展改革、民政、财政、人力资源社会保障、市场监管部门健全普惠性民办幼儿园工作机制，于本办法公布之日起90日内出台本辖区普惠性民办幼儿园管理工作细则。要结合本地实际，研究确定普惠性民办幼儿园经费投入和扶持方式，采取有效的管理措施和工作方法落实国家、省和市发展普惠性民办幼儿园的工作要求，切实做好普惠性民办幼儿园的认定、扶持和管理工作，推动本地区普惠性民办幼儿园健康有序发展。

五、附则

本办法自2022年9月1日起施行，有效期为5年。本办法由省教育厅会同省发展改革委、省民政厅、省财政厅、省人力资源社会保障厅、省市场监管局解释。