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在鄂尔多斯，传说有一片湖水和一座石山都因神奇的骆驼而来

神奇的骆驼

当年，成吉思汗攻打西夏时，一路上势如破竹。来到鄂尔多斯高原时，却被一座高耸陡峭的乌兰陶勒盖（红色的山峰）挡住了。大汗的坐骑朝着这座高耸的大山冲了九百九十九次，都没能冲上去。眼看隆冬将至，大雪封山，进军就会遇到更大的困难。宫帐里，圣主成吉思汗踱来踱去，显出焦虑的样子。随军的忽兰哈屯看到了此情此景，便上前进言，“大汗勿多忧虑，当心圣体。我听说大汗的亿万畜群中有一峰白色的母骆驼，颇有灵性，大汗何不乞求上天，使母驼怀孕，生一个神奇的驼羔，或许可以逾越这座险山。”

第二天，成吉思汗便命部将把白驼牵到帐前，然后登高祭天，乞求上天赐胎于神驼。不久，这峰白色的母驼便生下一只小驼羔。母驼生下小驼羔后，奶汁越来越多，小驼羔吃不完，就任洁白的奶汁随便流淌。慢慢地，这些奶汁便流成一片湖泊，人们称母驼奶汁流成的湖泊为“查干淖尔”（白色的湖）。

又过些日子，小驼羔就长成了一个非常健壮的骆驼，于是，他驮着成吉思汗来到了这座峥嵘的红色山峰面前，先是使劲摇头摆尾，又蹦又跳，然后就嘶嘶地叫起来。突然，只见神驼前蹄腾跃，冲向前方起伏的山峦，并用他的后蹄踏出了一条弯弯曲曲的小路来。成吉思汗高兴极了，随令大队人马沿着神驼踏出的小路越过乌兰陶勒盖山，继续向西夏进军。

征服西夏之后，成吉思汗又来到了这座被称作乌兰陶勒盖的地方，发现母骆驼和小神驼就卧在山峰的旁边，说什么也不起来。

此后，就化成了一座形似两只骆驼的坚硬无比的石山。积年累月，原来的那座山峰，被风吹雨打，渐渐地消失了。而那座形似骆驼的怪石山，却依然耸立在那里。

至今，鄂尔多斯伊金霍洛旗新街镇西南的乌兰陶勒盖，松道河和道伦阿贵附近，依然有一个叫“骆驼峰查干淖尔”的湖泊，世世代代饮养着那两只神奇的“骆驼”。

——杨·道尔基

（节选自《鄂尔多斯民间故事集萃》，原文标题《神驼》）

驼奶

骆驼奶在元代被列入“八珍”。蒙古达延汗幼年身患痞疾，其养母以银碗盛白色骆驼奶治愈之。骆驼奶、奶油、奶酒和银碗等是游牧民族创造的传统医疗药物和器具。在匈奴时代，苏武遇刺导致休克时，匈奴医以器蹈其腰部进行急救的事实在《汉书·苏武传》里有详细记载。拉西朋斯格在《水晶珠》中也记载了14世纪时治疗巴图孟克汗痞症的情况。

书中写道：“金枝玉叶独生子巴图孟克可汗是由巴海抱养，他得了痞症时特木尔哈达之妻用白色(陶米)骆驼奶进行按摩后病消得安”。《黄金史纲》、《成吉思汗传》和萨囊彻辰《蒙古源流》等蒙古古文献记载道：“因幼父母离去(指巴图孟克可汗)遂得厢症(指痞症)，特穆尔哈达克之妻赛海用九个白色(陶米)骆驼奶喂他，按摩当中磨穿了三只银碗底以治之获痊”。这里所说的痞症是由饮食不消化而引起的，在治疗当中饮用白驼奶来治疗，最终痊愈。

《维吾尔常用药材》也记载：“驼乳，性味甘醇、无黏胶感、属微辛，大补益气，补五脏七损，强壮筋骨，填精髓，耐饥饿，止消渴。”也表达了骆驼奶的血糖代谢调控与抗衰老的功能。

《中医哈萨克医用骆驼奶食疗》记载：驼奶微热，有滋补、安神、养阴、解毒作用，可恢复百病之后虚弱的身体，可解除硫酸铜以外其它毒物造成的中毒。此外，驼奶加入适量马钱子发酵后再饮用，不仅可以强阳壮体，而且对食道炎、手术后恢复及减少化疗副作用都大有裨益。肾病患者在春季每天饮用骆驼奶有益身体康复，同样对肝胆胃肠疾病也有一定疗效。骆驼奶有利尿作用，可增强血液循环，促进利尿排毒。

亦名五害，风水家指五类生气不聚、彝事不利的山峦。郭璞《葬经》：“五害不亲。”注曰：“五害者，童、断、石、独、过也。”即童山、断山、石山、独山、过山。童山，土色焦枯，草木不生，山岺光秃之山。风水家谓山色光润，草木茂盛者，阴阳冲和，生气发生之征，今脉渴乃土枯，故其山童然，是无生气之地，故不可葬。断山，非言星峯剥换跌断，而指山势横断。生气以土脉而行，脉势一断，则生气隔断，故不可葬。石山不可葬者，非谓山不可有石，乃言结穴之地，不可峞岩峥嵘，怪石突怒。盖顽恶之石山，为地之怨气所生，其处多恶煞，故不可葬。但得有石之山，体质嫩脆，文理温润，颜色鲜明，则葬之亦吉。过山，谓其势未止，滔滔而去，挽之不住者，结穴之地，当求势来形止，方为全气，今势未止如过客，则生气无触结，故不可葬。独山者，行龙孤独，无疆护拱持，城郭不完，山水不会，单山独龙，四顾不应，此等山形，只可安寺立庙，若为坟茔，主子嗣零落。刘基《堪舆漫兴》云：“独龙孤山不可安，安之定见嗣艰难。杨公一句真堪记，龙怕孤单穴怕寒。”上述五者，皆势恶形坏，生气不赛之山，故不可葬。

阴基风水房份

亦名公位，指阴宅阳基方位之吉凶决定大小子女之不同祸福。风水家认为，不同方位均代表不同的家庭成员，其五行生克吉凶即其所代表者之吉凶。以阳宅八卦方位论，东方震位为长男，东南巽位为长女，南方离位为中女，西南坤位为母，西方兑垃为少女，西北乾位为父，北方坎位为中男，东北艮位为少男。八方八位各有不同生克。如震山坐宅，乾位开门，乾金克震木，长子受损;乾山坐宅，离位开门，离火克乾金，老父受损;金者震木门，克艮土宅，少子受损;巽木门克冲坤土宅，老母受损，兑金门克震巽宅，长子长女受损……。阳宅中多以穴场四周之砂水堂局定房份，且多只论男子长少。如左下角为长房，明堂为右房，右下角为三房.左上角为四房，虾须水之顶为五房等等。凡山形清秀端正，圆润绕穴则吉，倾斜破碎则凶。由于师承不一，房份所属多有参差。公位盛衷之说.或有或无，其说大异。杨筠松《疑龙十问》，《管氏地理指蒙·子位》，蔡元定《发微论》多论其为非，而是者谓同根一木。而枝有荣枯之异，故鬼福及人者亦有厚簿之殊，或以砂水护穴的情谊有不同，或因感应生气之通塞有差异，故而公位有盛衰兴废荣枯贵贱。据《旧唐书·温大雅传》裁：温大雅转扎部尚书封黎国公后，改葬其袓。风水术者占地后，云其地于其弟则吉，于大雅则凶.大雅言，只得如此亦合笑九泉。葬祖于其地，大雅岁余以疾卒，其弟支后昌。

未完待续…

计划生育是我国的基本国策，长期以来我国都是实行提倡一对夫妇只生育一个孩子的政策，独生子女政策实施三十多年来，对于有效遏制人口的增长，促进我国经济社会的发展做出了重大贡献。随着社会经济的发展，我国作为人口大国的劳动力优势逐步丧失，成为阻碍社会经济发展的因素之一。

随着全球老年化趋势的蔓延，我国的老年化倾向日益明显。在我国14亿人口中，60岁以上的人口超过了2.6亿，占总人口的18.7%，65岁上的人口超过了1.9亿，占总人口的13.5%，60岁及以上人口的比重上升5.44个百分点，65岁及以上人口的比重上升4.63个百分点，这说明我国已经进入老龄化国家的行列。从2016年1月开始，根据我国新修订的《中华人民共和国人口与计划生育法》，正式将提倡一对夫妇生育2个孩子以法律的形式固化下来。

随着我国提倡一对夫妇生育2个孩子政策的实施，我国人口出生率有所提高，从2011年到2016年我国人口出生率保持在0.5%左右，2016年我国人口自然增长率为5.86‰，比上年提高0.9个千分点。由于2016年人口出生率增加，人口死亡率下滑，因此我国人口自然增长率也提高了，提倡一对夫妇生育2个孩子的效果得到了初步显现。

2021年7月20日，中共中央、国务院做出了关于优化生育政策促进人口长期均衡发展的决定，正式宣布提倡一对夫妇生育3个孩子。2021年8月20日，全国人大常委会会议表决通过了关于修改人口与计划生育法的决定，正式将一对夫妻可以生育三个子女写入人口与计划生育法。从此我国提倡一对夫妇生育3个孩子的政策正式落地，成为国家正式的法律。虽然可以生育3个孩子，但总体上我国实行的还是计划生育，计划生育还是我国的基本国策。

从提倡一对夫妇只生育一个孩子到提倡一对夫妇只生育2个孩子用了30多年的时间，但是从提倡一对夫妇生育2个孩子到生育3个孩子，只用了5年的时间。随着社会经济发展形势的变化，世界经济发展格局的变化，人口结构的变化，与时俱进不断调整优化生育政策，将成为我国今后调控人口政策的重要举措。其主要的意义体现在三个方面：

一是我国新时期经济社会发展的必然要求。改革开放40多年以来，我国经济社会发展取得长足进步，平均每年以10%以上的发展速度增加，经济总量跃居全球第二大经济体，城乡面貌发生了根本性的巨大变化，人民生活水平大幅度提升。但同时随着老年化人口的增加，人口红利的优势逐步丧失，不断优化人口结构，提高人口出生率已成为社会经济发展的必然要求。

二是遏制人口老年化趋势的必然要求。老龄化是全球性人口发展大趋势，也是今后较长一段时期我国的基本国情。预计到十四五末期，我国进入老龄化的中度阶段，即老龄人口比例超过20%，在2035年前后进入重度阶段，即老龄人口超过30%。为了有效遏制老龄化进程的加快，提高人口出生率，实施符合我国新时期的人口生育政策，有利于改善人口年龄结构，扩大新增劳动力供给，减轻老年人口抚养比，缓和代际之间矛盾，增加社会整体活力，降低老龄化峰值水平具有非常重要的战略意义和现实意义。

三是不断提升综合竞争能力的必然要求。进入21世纪，国际政治经济的竞争格局不断呈现，各种不确定因素不断增加。人口结构的不断优化，人员素质已经成为国家战略的重要组成部分，21世纪的竞争主要还是人力资源的竞争。不断增强我国人力资源在国际上的竞争优势，也是提升我国综合竞争力的重要组成部分。提倡一对夫妇生育3个孩子，有利于使我国的人口红利继续得到释放，确保综合竞争优势的基础更加牢固，更加优化。

综上所述，三孩政策的实施，是我国新时期经济社会发展的必然要求，是遏制人口快速进入重度老年化的重要举措，同时也是提升综合竞争优势的必然要求。三孩政策的实施，是确保我国社会经济持续发展，增强竞争优势和国家安全的重要举措。

现在的生活条件变得很好，但相对应的，生活压力也越来越大，生病的人也不少。

其中心肌梗塞和脑梗死的人，占了很大一部分比例，每年大概有250万人因心肌梗塞而死亡，更有约200多万的人是死于脑梗的。我国脑梗患者就占了全球的近1/3，这些心血管疾病正在时时刻刻威胁着生命。

王阿姨就是一位心肌梗塞患者，自从被诊断之后，就长期处于痛苦之中，尤其是病劲上来之后，必须得立马服药，一旦错过这个时间点，就会有生命危险。可见在日常生活中需要额外注意与心血管方面有关的问题。

而此时，有人就开始口服阿司匹林肠溶片和阿托伐他汀钙，那么如果要长期服用，有什么注意事项，以免发生意外医生为你讲解清楚。

心肌梗塞是由于供血不足或中断，导致心肌缺血，比较常见的是动脉血管硬化引起的闭塞，当持续时间达到20—30分钟的时候，很可能会发生猝死。另外家族里有遗传病史、三高或不良的生活习惯，都是心肌梗塞的诱因。

心肌供氧量不足：心脏是血液循环的中枢，也是重要的血液运输部位，当心肌的供氧量不足的时候，就会导致呼吸困难、心脏疼痛、贫血等各种慢性心脏疾病，长期的供血不足还会导致心肌坏死。

心肌耗氧量增加：在运动或呼吸的时候，氧气充足的情况下，气体才能正常地交换，内脏器官也才能正常运行，而当心肌耗氧量比供血量还多的时候，就会导致心肌受损，出现高血压、心跳加快等问题。

动脉血管硬化：当血管弹性减弱，出现硬化的时候，血管的管腔就会变得狭窄甚至还会出现堵塞的情况，所以能导致心肌梗塞。

脑梗跟心肌梗死的发病机理几乎相同，都是由于供血方面出现了异常，脑部组织供血不足导致出现病变坏死，也就是我们所俗称的中风。

根据INTERSTROKE调查研究显示，大概90%以上的脑梗死亡于不良的生活习惯，其中高血压、吸烟、过于肥胖处于前位，所以在日常生活中有意识的预防疾病，保持自己的身体健康还是很有必要的。

阿司匹林肠溶片，是一种白色的肠溶包衣片，它的治病机理就是防止血小板凝集，抑制血栓的形成，能使血液正常流通。

1、功效

根据治病的原理，阿司匹林肠溶片有多种功效：

可以预防心肌梗死复发，在患者第一次治好心肌梗塞之后，可以服用阿司匹林肠溶片，防止复发。

可以预防二级中风，降低由于短暂性脑缺血引发的继发脑卒中的风险，还能有效地降低心绞痛的发病风险。

除此之外，在手术中，医生也会选择阿司匹林肠溶片来预防手术之后的深静脉血栓或肺栓塞，保持术后身体更快速地恢复。

有家族遗传史或患有糖尿病、高血压、高血脂等疾病的患者，也可以通过服用阿司匹林肠溶片来降低得心血管疾病的风险。

不过阿司匹林肠溶片是辅助降低作用，并不能完全治好或完全保障身体不得心血管疾病，这不是一个万能药物。

2、用法用量：

正常阿司匹林肠溶片的规格是100mg，主要通过饭前喝适量水口服，根据患者的病情不同需要分配不同的用量。

如果是为了预防急性心肌梗死疑似患者，则首次剂量要在300mg左右，并且需要快速嚼碎，以便更好地吸收，之后则可以适当减少到100—200mg之间，就能够达到预防效果。

对于预防心肌梗塞和心绞痛疾病，以及大多数的中风患者，这些人的情况基本相似，所以用量都是相同的，每天在100—300mg之间就行。

对于手术后的防止静脉血栓和肺栓塞的形成，则需要每天服用100—200mg。

3、服用阿司匹林，有哪些注意事项

一般来说，阿司匹林肠溶片对于大多数患者都是适用的，有时候可能会出现消化不良、腹部疼痛的不良反应，或者甚至还会过敏，导致肾损伤，所以要根据患者的体质考虑是否服用该药物。

过敏者慎用：对里面的成分有过敏反应的不要服用，一旦过敏可能会出现不可预料的后果。

肾、肝、肺、心脏严重衰竭的人慎用：阿司匹林肠溶片主要是通过血液循环，防止凝集来预防治疗疾病的，而这几个部位严重衰竭的话，不仅不会消化药物，还会加重这些器官的衰竭，病情会更加严重。

孕妇慎用：孕妇在前三个月是敏感时期，不能使用阿司匹林，这是因为里面的水杨酸对胎儿是有损害的，可能会导致胎儿畸形或有疾病，之后服用该药物的话也需要注意用量，不要超过150mg/天。

阿托伐他汀钙对于三高患者的治疗效果更加明显，可以有效地降低胆固醇、高蛋白的增加。

这种药物也是通过口服就能达到效果的，每天一次，一次1片即可。不过还需要定期检测和检查，观察药物是否有作用效果，以及是否达到预防病情的目的，可以适当根据病情程度和自身身体状况，合理调整用量。

阿托伐他汀钙口服之后，在1—2个小时之内就能达到吸收高峰，生物利用度能达到96%左右，治疗效率很高。但这个药物也是会出现不良反应的，可能会引起头疼、视觉模糊等情况。

所以在服用的时候需要多注意自己的身体有没有异常，这个药物和食物一起更容易吸收，达到治疗效果。

要注意的是，阿托伐他汀钙不能与口服抗凝药一起使用，否则会导致凝血酶原时间过长，引起出血，同时也不要与免疫抑制剂之类的药物服用，会导致肾功能衰竭。

总之，这两种药对预防心血管疾病还是有一定效果的，只要按照医生的嘱咐来服用，定期检查身体，大多能达到较好的治疗效果。

不过，患者在私下不能随意更换药物，要按时服用，不然病情不容易控制。如果在吃药中身体出现异常，要及时找医生咨询，以免出现问题。