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祝大家2019好孕相随，”猪”事顺利！

其实开始备孕已经一年了，只是从6月份开始下载了造造软件，每天跟着造造学习，前两个月强阳转弱的时间没有找到，失败告终，这个月成功的找准了时间，在这里把我的经验分享给姐妹们，希望对大家有帮助。

1:提前拉着老公一起做好孕前检查，当时本着有病治病，没病安心的态度去的，查出有三度宫颈糜烂，大夫给开了一周的药，告诉说按时间吃完后隔一个月就可以正常备孕了。所以宫颈糜烂并不影响怀孕，姐妹们不用太担心。

2:我的体寒比较严重，基础体温很低不到36℃，手脚冰凉，月经第一天也会疼的痛不欲生，结婚半年多，老公每周领着我去汗蒸，每天晚上泡脚20分钟，体寒缓解了很多，中奖的这个月我还连续自己在家做了5天的艾灸，我觉得艾灸真的好用，建议大家有时间可以试试。

3:连续2-3个月了解自己的强阳的范围，大概多久会转弱，我每天坚持测基础体温，强阳出现后就开始坚持每天跳绳1000下加慢跑30分钟我的强阳会持续两天才转弱，发现强阳就安排同房，直到试纸变白板一共连续4天，排卵后体温一定会逐渐升高3℃左右，如果本月升高的慢，下个月就多喝黑豆浆补充黄体酮，排卵以后喝黑豆糯米粥，增加着床几率。

4:这个月没有什么症状，我也没测到着床降温，排卵第九天腰特别酸而且像姨妈要来一样肚子开始疼，当时以为这个月失败了，但是还是不死心，第一天的时候早上测了一个早孕试，盯着眼睛都要瞎了，终于发现了灰印，14天的时候也是正常该来月经了，去医院做的化验，孕酮33，HCG:98隔三天复查HCG:680每天翻倍96%，一切指数良好，大夫说孕酮很好我觉得喝黑豆浆肯定有作用，今天已经是5周多了，希望我的经验对大家能有帮助。姐妹们一定要保持好的心情去面对，这个月如果不中那就调整自己心态，争取下个月更努力，我也因为前两个月没中偷偷哭过，觉得自己会不会有问题，后来看一个姐妹说的，她说要相信大自然赋予我们的能力，要对自己有信心，加油。

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苦尽甘来，升级了，谁接谁好孕。结婚两年多，生化两次。最近一次是元旦期间，整个新年都不好过。老公和我年级也大了。前面两次生化大卫试纸颜色都比较浅，而且会变淡。

两次生化，苦尽甘来，升级了，谁接谁好孕。保佑

本月本不抱希望。这两天姨妈日，体温没有降低反而越来越高，而且姨妈痘没有长，胸开始痛，昨天一测排卵描红，又测了两次验孕，都是粉印，今天早上测，颜色加深。好高兴，等了两年半，希望这次能够顺顺利利。

以前两次hcg都没有超过1000。这次不知道是多少，好怕。有没有会看的姐妹前几个月医生说怀上就去医院保胎。

两次生化，苦尽甘来，升级了，谁接谁好孕。保佑

好怕～明天打算去官方。也祝福进来看的姐妹们一起好孕

两次生化，苦尽甘来，升级了，谁接谁好孕。保佑

子宫肌瘤和多囊卵巢综合征都是常见的女性健康问题，两者都和激素紊乱相关，会扰乱月经周期并影响生育能力。

我管理的多囊互助群里时不时会有人问到子宫肌瘤和多囊是否有关联，那今天就来给大家解惑。

子宫肌瘤在年轻女性中不常见，但有20~80%的女性会在50岁时长出子宫肌瘤。

子宫肌瘤虽然不会癌变，但它会导致一些不适。

①经血量过多

②经期延长或缩短

③不规则出血

④盆腔压迫感或疼痛

⑤尿不尽或便秘

⑥不孕或流产

⑦影响子宫美观

相信我，子宫一定会嫌弃肌瘤的，因为它实在太丑了。

子宫肌瘤的成因有很多，主要涉及遗传、炎症、雌激素优势和胰岛素样生长因子（IGF-1）。

诱发子宫肌瘤的风险因素包括有肥胖、饮酒、缺乏维生素D、红肉吃太多、蔬菜和水果吃太少……

一篇于2007年发表在《生育和不孕杂志（FertilSteril）》上的研究在6年时间里跟踪随访了114373名女性，研究结果表明多囊女性的子宫肌瘤发病率要比非多囊女性高65%。

这不禁让人联想到了多囊女性的生理特征，那就是雌激素优势、高胰岛素和高促黄体生成激素（LH），已有研究指出这些激素会增加子宫肌瘤的发生率。

这也可以解释为什么子宫肌瘤在40~50岁女性中高发，原因就是她们临近绝经时子宫得到的黄体酮不足，而雌激素占据优势，同时促黄体生成激素的水平也开始升高。

多囊女生还需要注意的是，反复使用克罗米芬或FSH促排也会增加子宫肌瘤的发生率，因为促排的过程就会刺激卵泡分泌雌激素。

群里面的姐妹已经亲身经历过，她们促排前子宫都是好的，但促排后就涨了子宫肌瘤，这也是为什么我提倡自然怀孕的原因。

没有人能打包票说一定可以消掉，但至少我们有更自然的疗法。

1.吃低升糖的主食

快速升高血糖的精米面会刺激胰岛素和IGF-1的分泌，这两种激素都具有促进细胞增殖和妨碍细胞凋亡自杀的作用。

选择低GI的黑米和荞麦可以防止子宫肌瘤越长越大，因为有研究指出高GI的饮食与子宫肌瘤高发相关。

2.少吃红肉

目前的流行病学证据认为多吃红肉是子宫肌瘤的危险因素，虽然不知道是饱和脂肪还是铁在作怪，但用鱼类代替红肉还是好的，尤其是培根和火腿这类深加工肉食就更坏了。

3.多吃十字花科蔬菜

多吃蔬菜谁都会讲，可惜不是每个人都能做到，但它确实有助于预防子宫肌瘤，特别是十字花科类蔬菜。

一项出自我国东南大学的流行病学研究表明，西兰花、卷心菜、大白菜、番茄和苹果是保护性因素，多吃这些蔬菜的女性患子宫肌瘤的风险更低[3]。

十字花科蔬菜的作用可能得归功于吲哚三甲醇（I3C），有在乳腺癌人群中的研究证实了I3C可以提高好的雌激素（2-羟雌酮）并降低坏的雌激素（16-羟雌酮）。

4.绿茶提取物有效

循证医学的证据表明[6]，每天服用800mg绿茶提取物（含360mgEGCG儿茶素）为期4个月可以使得子宫肌瘤缩小32.6%，而没有服用绿茶提取物的对照组则增大了24.3%。

从原理上来说，EGCG的抗子宫肌瘤机制可能有两方面。

①EGCG是儿茶酚胺甲基转酶（COMT）的抑制剂，它也许可以抑制坏雌激素的生成。

②EGCG激活肌瘤细胞的凋亡基因，从而抑制子宫肌瘤的增值并诱导它启动自杀程序。

5.补充维生素D3

缺乏维生素D已经被证实是子宫肌瘤的高危风险因素，补充维生素D至少可以对1200多个基因产生积极的影响，指引细胞正确生长和死亡。

如果以上建议没能帮你缩小子宫肌瘤，我们还要思考几个问题。

①肝脏解毒能力如何，胆汁是否流畅，排便是否规律

②你是否接触太多环境毒素，尤其是双酚A和邻苯二甲酸酯，这些环境雌激素主要存在于塑料制品中。

③有没有慢性炎症在作祟，炎症来自于细菌还是氧化应激

见不到面的丈夫，瘫痪的公公，没有孩子的婚姻，组成了中年的婚姻危机。女人所坚守的家庭，终将以公公的去世而终结。孩子，永远不可能是家庭的拯救者，只不过是我们以为孩子会成为自己的救世主。

禁忌之恋不过是这一场危机遭遇了另外一场恋情，丈夫公开的背叛，自己却不能释放自我而勇敢选择，或者这就是对女性的不公，其实哪怕选择，也很难幸福。

国语老师林淑玲始终没有自己的孩子，早出晚归的丈夫很难看到影子，瘫痪的公公也是一直自己在照顾。

护士问林淑玲的丈夫为何没有陪同前来，然后又自嘲自己的婚姻也是如此，很难见到丈夫的影子。想要怀孕已经慢慢成了女人一个人的事情了。

林淑玲等到了半夜回来的丈夫，问他应该知道今天是她的排卵期，丈夫说太累没有兴致。林志玲去医院解冻了冷冻精子，可是最后被告知人工受孕失败。

像众多的危机家庭是一样的，总以为是没有生育才导致的危机感，以为有了孩子就会使家庭完整，所以孩子总是被当成救世主来抢救婚姻，其实，如果成年人的危机已经存在，孩子是根本无法改变任何现实状况的。

郭伟伦是林淑玲的国语学生，读书并不好，在那个学校中，国语并不是主修课。所以像大多数学生一样，郭伟伦对这门课除了睡觉，也很难用功。

林淑玲和郭伟伦偶然在医院相遇，郭伟伦扭了脚，而林淑玲是去备孕。外面大雨让林淑玲选择了送郭伟伦回家。

后期留校补课时，林淑玲弟弟来找姐姐，其他学生趁机逃走，只有郭伟伦留下了，林淑玲请他吃了榴莲。

情愫就这样慢慢的蔓延开来。郭伟伦的武术比赛林淑玲去观摩，载郭伟伦回家时由于他流鼻血，在郭伟伦的家里发生了不伦之情。

林淑玲的躲避是因为她知道，这种恋情很难长久，阅历以及年纪的差别太大，激情永远无法代替现实，那种激情过后的东西只会变成越走越远的背影，而无法融合。

公公的离世最终走向了离婚。在公公的葬礼上，林淑玲看到了那个自己丈夫喜欢的女人前来吊唁。看着自己丈夫的热情，林淑玲是无能为力的。离婚的章程上面，她丈夫关于冷冻精子一事做了注解，害怕林淑玲用自己的精子再引发费用一事，林淑玲说不会再用了，请他放心。

郭伟伦在学校拿着手机看着林淑玲的照片，被同学发现引起打斗。林淑玲被校长请去，告知自己将要晋升，不想林淑玲的师生恋情引起过大的麻烦，所以决定林淑玲请假休息。

郭伟伦追求无果，他说这是他第一次分手，实在很难过，林淑玲终于拥抱了这个大儿子。

这本是一场毫无结果的恋情，年龄的悬殊很难撑起一段情感。女人在情感中注定失败的因素，往往是精力与财力的难以支撑，所以更多的背叛发生在男性中。不得不说，经济决定着情感的走向。

所以这份情感最终只能走向分离，这是必须性的，只不过分离并不代表这场情感是错的，爱本身没有对错，我倒觉得那个利用完自己的妻子，送走了父亲之后再离婚的男人，更加虚伪一些吧。而那个不顾一切的郭伟伦却反而真实。

发自于内心真情的都是美好，所有的禁忌，不过是人为自己难以勇敢寻找的借口，不敢突破的现实，就只能埋葬。

今年对林女士来说是幸运的一年。几个月前，多年无法受孕的她顺利生下一对龙凤胎，凑成了一个“好”字。

她成功圆上“妈妈梦”得益于体外受精、试管婴儿等成熟的辅助生殖技术。但中途，丈夫临时遇到一点小状况，差点儿浪费了她辛苦排出的卵子。

浙大妇院生殖内分泌科朱依敏主任的一个提议，保留下了患者宝贵的卵子。八个月后，这些卵子派上用场，林女士终于受孕。

网络配图

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妻子取卵后丈夫临时“不行”

医生建议把排出的卵子冻起来

林女士30多岁，由于输卵管方面的问题，结婚多年一直没有怀孕。去年，渴望孩子的夫妻俩来到浙大妇院进行治疗。

根据患者的情况，医生建议他们尝试一下试管婴儿。为此，林女士提前2周开始使用促排卵的药物，医生为她取出了12颗卵子。

接下来，排出的卵子需要和丈夫的精子结合，再进行下一步的培育。可是，就在这个关键时刻，丈夫“不行”了。不论用什么方式诱导，就是无法排出精子，他也不愿通过其他方式获取精子。

促排卵药物对人体有一定的副作用，林女士受这么大的罪，难道这些卵子就要白白浪费了吗

这时候，浙大妇院生殖内分泌科朱依敏主任提出了一个建议：先把卵子给冻起来，等下次夫妻双方都充分准备好，再进行试管婴儿。夫妻俩同意了这个提议，12颗卵子被冻住，存放在了浙大妇院。

八个月后，夫妻俩再次来到医院，这回医生成功取到了精子。12颗卵子解冻，其中9颗存活，8颗成功受精并形成胚胎。最后，2个胚胎被移入林女士体内，其余6颗胚胎冻起来。

几个月前，好消息传回了浙大妇院生殖内分泌科。林女士生下了一男一女，夫妻俩终于迎来了迟到的宝宝。

浙大妇院副院长张丹告诉钱报

多囊卵巢综合症可导致不孕的发生，这是很多人都了解的一点，然而对于想要孩子的女性来说，即便是查出这样一种疾病，也常常会抱有生育希望。那么，究竟多囊卵巢综合症能不能怀孕呢?怀孕的几率又是多少呢?下面我们就来了解一下吧。

为什么多囊卵巢患者经过促排怀孕后很容易胎停流产_生殖妇科段晓芳来告诉你

多囊卵巢综合症怀孕几率是多少

孕育专家指出，有些多囊卵巢综合症患者，持续性无排卵，这时怀孕的几率会比较小。还有些多囊卵巢综合症女性偶尔有排卵或者稀发排卵，这种情况下怀孕几率就大一些。但需要注意的是，有时即使可以怀孕，也很容易流产，几率较高，达到35%-47%，尤其是以前经历过胎停的多囊患者更要注意，没有经过调理再次怀孕胎停的机率更大，因为患者体内的高雄激素水平、胰岛素抵抗、与高胰岛素血症、高促黄体生成素分泌、子宫内膜受损等多方面的因素都可能引起自然流产或者胎停育。所以患有多囊的人千万别抱有侥幸心理，一定要调理好后在考虑受孕，胎停对于患者本人来说对身体和心理都会收到不同程度的影响。

多囊患者在怀孕期间出现异常要及时就医，多囊卵巢患者怀孕后，如果孕妇出现腹痛、出血、阴道流液、头痛、头晕、视物不清、长期恶心、呕吐、腹痛、心慌气短、尿少、浮肿、胎动减少会消失、其他任何不适等，应当及时就医诊治。

虽说多囊卵巢综合症对女性怀孕影响很大，但也是可以中医辨证分型调理治疗的。多囊卵巢综合症患者应建立信心，不要有太大的心理负担，尽量少用激素，选用安全的方式调理，同时辅以食疗，通过一段时间的调理一定会好孕的。

【治疗方法---一种病情，多种方法，灵活组合】

中医在治疗上整体分析病因、病机等主要矛盾，重视整体功能状态的调整和改善，根据机体整体反应，及各脏腑、经络、气血的联系，采取扶正祛邪、治病求本的原则和具体治法，进行全身调整和治疗。

生殖妇科段晓芳主任认为每个患者病情和需求不同，采取治疗的方法不同。治疗手段多样化不仅可以增加疗效，更方便患者。比如内服、外洗、外敷、蒸泡等。根据患者病情及需求把握标本，相机权变，随证加减，灵活诊治。