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钱江晚报·小时新闻

我是腺肌症患者，已有八年之久，曾经在北京X医院抓过半年的中药，喝过三年保健品，多年习惯量多痛经，经期7~10天。去年症状加重。

2019年六、七、八月份例假量增多，经期延长一个月就干净五天，例假周期23天。在六月份例假量大，我觉得是带两个班数学期末考试复习累了，总是感觉身心疲惫。

七月份单位工作量不大，可是例假量还是很大。于是在当地医院到处体检，发现“爱母环”歪了，我又觉得例假量大是“避孕环”引起的，我在七月取环，但是例假量继续很多。

八月份我家里刷房和母亲搬家收拾，让我例假就如血崩一样止也止不住。这时引起我母亲重视，让我去北京XX医院找一位教授看病。

普通挂号根本买不到哦

只有国际挂号才能抢到

失败，失败，再次预约!

900!1200!1200!

1200元是加的号

给个加号感激涕零

天价挂号费?天价也得看病!

八月底开始北京求医，每一次凌晨四点半到北京站，徒步走到北京XX医院，在急诊门口的花坛边上睡觉，等待医院上班。

过往的人看到我就好像看到乞丐一样。自己也在作贱自己，乞丐就乞丐吧，自己还像个正常人吗?!茫然!人生看淡一切……

两万多没有了，来北京XX医院找这位教授四次

因为例假不停，教授准备亲自诊刮，术前检查很多不合格，不予诊刮。

术前检查众多不合格贫血其一

CA125达193.8肿瘤指标高比较危险

为了排除宫腔病变，做了腹腔核磁，结果没事。这个教授说:这么大的瘤子留子宫没有意义，不准备生孩子就切了子宫吧。

去北京另一家医院追着这位教授看病

这位教授是我当时的救命稻草!

最后一次开了三针闭经针和莉芙敏片还有钙片。这位教授让我每月打一针，养养血，然后准备切子宫。

我切子宫的想法在动摇，主动问我同事芳子在王斌教授主刀手术后五年的状态，并加了她的主治大夫微信。

我和张大夫(现在是张主任)简单说了病灶发了我的很多检查结果，张大夫没有劝我很多，一句“除了恶性的外必须切子宫，只要是良性的都可以保子宫”给我无限希望!

我简单和家人聊了一下想留住子宫的想法，家人给予质疑!

三针闭经针过后药效很快失去

再次来例假!

我害怕得天天恍惚度日，怕例假多再次引起贫血，只能喝止血药，担着全身血栓的风险。

2019年12月4日

去郑州XXXX医院实地考察

我和家人谈到同事芳子现状时，家人于2019年12月4日开车带我去郑州XXXX医院实地考察。

交流前我觉得我的病已经厉害的没有希望保宫，和王斌教授交流而后才知道，我的病可救，并且不是最厉害的，保子宫绝对没有问题，说不准两年后还能怀孕。这个信念让我信心百倍回到大同进行术前准备。

王斌教授说：止血药仅四、五天安全期。

于2019年12月10日坐火车

又返回郑州XXXX医院

因为例假不停，在12月10日做了各项术前检查和诊刮，各项检查都是迈向幸福的阶梯。

11日诊刮结果出来是宫腔内膜息肉，是良性。

老妈和老公手术室外焦急的等待

出手术室

挖出的病灶

2019年12月12日上午手术

进去三个半小时……

手术过后在监护室,术后第一天就下地。第二天家人扶着走。

第三天拔尿管第四天自己戴着引流袋、输着液推着输液架到处溜达

术后第四天，我看到我老公忙忙碌碌的身影，我突然很后怕，我觉得若是在北京把子宫切了，我真是感觉低人一等。辛好我留住子宫，让我扬眉吐气，我还是一个完整的女人!

术后第七天，和王斌教授谢俊敏院长合影

(第七天拔引流管)

同病相怜的姐妹们

绽放着灿烂的微笑

病友姐姐春香的花花彼此祝福满满

同层姐妹们在我的病房里吃饺子

我们一起过冬至

有母亲悉心的陪护恢复得很快很好

术后第十天身心都美

出院前一天看我的《出院病案》

术前在北京医院

做得阴超单

术后在郑州XXXX医院

做得彩超单

出院啦!坐得医院专车

喜悦的心情难以言表

机票是证明出院时间和登机235

回家之后刀口慢慢恢复起来

回家第一天刀口

回家一周的刀口

术后23天来例假

和术前竟然同天

幸福来得太突然

自己在卫生间里哭了很久很久……

第三次例假来啦!

周期29天

术后的每一次来例假

由衷感谢王斌教授，谢院长

及所有医护人员!

50岁的于月仙因车祸去世，震惊全国，我们就这样失去了一位德艺双馨的好演员。

于月仙正在内蒙古拍戏，凌晨时分，她乘坐的SUV撞上两只骆驼，于月仙不幸遇难。

于月仙的丈夫张学松发布讣告，“疫情当前，丧仪从简”，网友们纷纷云纪念“谢大脚”。

张学松和于月仙是中央戏剧学院92表演班的男女班长，他们在象牙塔里相爱，携手走过29年。结婚后，于月仙为了照顾重病的弟弟，一直没要孩子。

一个惊人的巧合是，于月仙的大学同窗刘丹也曾因为车祸去世。刘丹在《还珠格格》里扮演了最经典的“香妃”，21年前，刚刚走红的刘丹在车祸中“化成蝴蝶飞走了”，令人扼腕。

于月仙年轻时花容月貌，曾在《水浒传》、《西游记后传》里出演古典美女。

她的姐姐马丽娟嫁给了赵本山，于月仙曾调侃自己是“他们爱情的见证人，也是‘灯泡’”。

2006年，赵本山在《乡村爱情》里让小姨子于月仙出演谢大脚，红遍全国。

于月仙用出色的演技证明，姐夫并没有任人唯亲，赵本山也很肯定于月仙的表演。

为了在系列剧里演好“象牙山海伦”谢大脚，于月仙努力增肥，再也没有瘦下来。

万万没想到，《乡村爱情》就这样失去了灵魂人物谢大脚，赵本山一家也陷入了悲痛。

2021年才刚过去了7个多月，包括于月仙，国内已经有5位艺人因车祸去世。

2月底，歌手龚琳娜透露了一个令人心碎的消息，“西部歌王”高保利在高速路上因车祸遇难。

为了实现音乐梦想，高保利曾独自闯荡北京，吃了很多苦，经历很是励志。

高保利擅长民歌演唱，是著名歌唱家王昆的关门弟子，还是中国歌剧舞剧院的独唱演员。

高保利一直在传唱原生态民歌，他也正处于事业巅峰期，没想到居然45岁就英年早逝。

7月底，89岁的老戏骨徐才根骑着自行车锻炼身体，不幸遭遇车祸。

徐才根从艺65年，一直兢兢业业，年近九旬身体硬朗，朋友们都觉得他能活到100岁。

78岁那年，徐才根凭借电影《团圆》获得金鸡奖最佳男配角。

他在热播剧《我的前半生》和《安家》里都有令人记忆深刻的表演。

如果没有出事，老爷子原本还要在两天后去长沙拍清宫戏。

7月底，另一个噩耗传来，藏族女歌手觉乃娘毛吉因为车祸去世。

更令人心痛的是，当时车上还有觉乃娘毛吉的父母、儿子和两个侄子，6人全部遇难。

觉乃娘毛吉曾演唱过《牧女欢歌》、《姑娘》、《朋友的教育》、《幸福之歌》等歌曲。

8月初，00后歌手王闵楠在车祸中去世，家人哀恸地说“宝贝已经去了一个美丽的地方”。

作为颇有才华的电子音乐制作人，王闵楠曾在2019年参加过《中国编曲人2》，她还发布过多首单曲和专辑《乐动奇迹》。遭遇意外前，她还在创作音乐。

除了以上5位因车祸去世的艺人，还有一位大家熟悉的演员因坠机离世。

这位演员是塑造了经典版《人猿泰山》的好莱坞男星乔·拉拿。

5月底，58岁的乔·拉拿和作家妻子乘坐小型飞机前往佛罗里达参加活动，飞机起飞两分钟不到，坠毁在附近的一个湖泊里，机上的7名乘客全部遇难。

乔·拉拿原本是个模特，在上世纪八九十年代主演了电影《人猿泰山在曼哈顿》和《人猿泰山之重返家园》，将泰山这个角色演绎得深入人心。

看到这6位艺人因交通事故遽然离世，实在令人痛心疾首。

他们都是热爱生活、热爱演艺事业的人啊！

徐才根老爷子89岁依旧不愿退休，秉承着“活到老，演到老”的信念。身为“黄金绿叶”的他，对待每个角色都非常认真，从不因为自己年事已高就要求剧组优待。

这样有演技又敬业的老戏骨，却以这样一种扎心的方式离开，令人难以接受。

于月仙才50岁，还有很多好戏在等着她演呢，她怎么能忍心抛下《乡村爱情》的伙伴们

善良大气的于月仙，在圈内有着极好的人缘，半个娱乐圈都在追忆她。

看到这样的噩耗，总会感慨：明天和意外，真不知道哪个会先来。

世事无常，唯有更加珍惜当下、爱护身边人，才能对得起这一生！

本文由作者“木头桃的长乐坊”独家原创，未经作者授权同意，任何其他平台号不得转载本文~欢迎读者小伙伴给“木头桃的长乐坊”留言，探讨娱乐圈的故事~

很多妈妈在怀孕的时候，都十分的想知道自己怀的是儿子还是女孩，这是每个妈妈都想知道的，但是医生本着自身的原则一般是不会告诉你的，假如你迫切的想知道，那么医生或许会给你点提示，就看你能不能把握的住了！

我们来听听妈妈们怎么说：

@LOVE：哈哈，我最后一次产检问了医生一句，是儿子女孩医生答:不是儿子就是女孩!结果生下一公举。好高超的回答！

@欢天喜地：大宝四维带着朋友家三岁儿子一起进去的，医生看看我朋友的小孩以为是我的，小朋友直接问，妈妈(其实喊的姨妈妈)肚子里妹妹乖吗医生说乖啊！一直以为是女儿，结果是小子，买的宝宝用品全部是粉色！

@无所谓：我四维的时候想问男女好准备衣服之类的，医生说等会自己看，不过我和老公也不会看，医生最后憋不住了，拍到一个位置说：看这是大腿，不过就算提示到这份儿上我们也没看出来。。。医生无奈的又说了句，大腿中间。。。没有。。。逗死我们了

@每天都快乐：我二胎四维的结束，准备出来的时候，那个主任给我来了一句，你小女儿跟你大女儿一样可爱哦！我去，搞得我准备的都是女宝的衣服，生出来是个带把了，吓我老公一跳，而且刚出生那一个星期都不习惯，总觉得是闺女

@喜欢你没道理：医生请问有“把”握吗没有。谢谢！

其实还有很多暗语都是你没有听过的，都需要满满的仔细想一下才知道医生说的意思，不知道你们再产检的时候，医生怎么说的呢

27周的时候做的B超，告知是女宝~嘿嘿，特别开心~下面和大家分享一下怀孕以来的症状，仅供参考，因为我老妈说：肚里货识不破，什么症状都是参考而已，不能为准：1、按照怀孕的年龄和月份，清宫表显示是女孩，对的2、检查出来很早，同房后第十二天就显示双杠，还没到大姨妈时间，都说显示早是儿子，这个不准3、7周的孕囊是偏长的，说是儿子，不准

4、孕前无肉不欢，不爱吃蔬菜水果，8周开始胃口不好，肉不能吃，不饿，只呕不吐，有时晚上都不吃饭，3个月整开始吐了，一直吐到5个月结束，期间胃口好些，但是还是不能吃肉，喜欢喝粥，吃馄饨，以前最讨厌酸的和甜的，结果现在特别喜欢酸的，甜的也是莫名其妙的想吃，反而以前爱吃的辣，一吃就吐，这个酸儿辣女不准5、胎梦，做过女孩的3次，儿子的1次，如果以B超为准，那就是前期的胎梦准6、现在宝宝已经29周整了，之前都不显，很多人都看不出来，也许是因为身高比较高，肚形大家看图吧，看B超的医生说，如果圆的往两边长就是女孩，尖的就是儿子；

7、虽然皮肤很好，但是不喜欢吃水果，怀孕后开始想吃，不吃水果不行8、胎心140~160都有过，这个也不好判断9、怀孕后皮肤没有变化，没差应该表现为女儿~10、那些唐筛数值，双顶径数值不懂，拍照分享一下，大家看看吧~~11、尿检5.5是碱性，这个也不准，哈哈12、胎动，这个很早，都说二胎才能感觉的早，结果我大概16周就感觉到咯，而且她一直都动的很欢乐，前期拳打脚踢，这段时间是拳打脚踢加上各种游动，欢乐的很~~白天动的多，晚上基本不动~13、怀孕还没查出来就开始尿频，一直到现在从来没睡过整觉，忧伤……从没怀孕开始就想要个小公举，觉得我和她爸爸比较适合带女儿~没想到真的成真啦~希望她健康平安的降临~~粉色的小裙子啥的都准备起来啦~喜欢女儿的接起来吧~~~最后希望大家的宝贝们都健康聪明的来到身边~

Q: But I must explain to you how ?

第一次做NT小家伙一整天都趴着，不肯转过来，不管怎么运动，吃甜的，吃辣的，喝冰奶茶都不配合，前后做了四五次都不配合，一直趴着，动一下肚子他就踢踢小脚丫就是不肯翻身，没办法医生让过几天一大早醒来吃完早餐马上过来。一个星期后一大早八点就到医院了，就害怕小家伙还是不配合，第一次做的时候还是不配合的，蜷着身子怎么动都不配合。医生让出去运动一下，出去运动了半小时，跟小家伙商量乖乖配合，昨晚妈妈带你去吃肉肉不吃青菜，第二次终于过了。不简单啊！有人说NT值可以看男女，大家帮我看看是男宝宝还是女宝宝呢

老话说的好“秋补、冬藏”，秋天是进补的好时节。美好的周末，大家都准备捣鼓点啥粉蒸猪蹄、香芋水饺，还是秋梨汤

暖暖灵魂拷问：你看馋了吗

说起来神奇，咱们的餐桌上除了遵循老祖宗留下的“不时不食”，荤素也是极分明的。

夏季没食欲，餐桌上尽是酸辣土豆丝、凉拌菜、清炒时蔬怎么素怎么来。

但是一到凉爽的9月，大伙就该贴秋膘啦！餐桌上满是回锅肉、红烧肉、卤猪蹄我们家那口子也是，天天缠着我给他做肉肉！

暖暖温馨提示：虽然秋季是进补好时节，但大鱼大肉还是要适可而止，避免给肠胃加负

且秋天气候干燥，而“肉生火”，吃多很容易上火，因此比起肉类餐桌上要多吃素菜，荤素搭配，营养更均衡，来滋润防秋燥。

一般的芹菜、青菜等蔬菜暖暖可看不上。

俗话说“秋季吃3根，身子扎稳根”，根茎类食物吸取了土地的温性，不但温补脾肾、防秋燥，更符合“应季而食”的饮食智慧。安排

秋分后，必吃这3根

第①根：莲藕

“荷莲一身宝，秋藕最补人”。秋天莲藕大量上市，吃它正当。看似不起眼，营养却极丰富！

《本草纲目》把莲藕称为“灵根”，不仅滋补，还可入药。另外，莲藕中维C含量丰富，在白色蔬菜中算是佼佼者。特别是女人，吃它对身体健康大有裨益！还能缓解秋天的干燥。

第②根：红薯

秋分后又到了吃红薯的好季节，它热量低，每100克热量含膳食纤维3克，是个通便“良药”。

在《本草纲目》里也记载：“番薯具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阳之功效”。

红薯是我婆婆特爱的食材之一，她平时很喜欢用它蒸米饭，说是文昌百岁老人常吃的主食！

中老年人肠胃较弱，只吃粗粮不好消化、只吃细粮易便秘，2者搭配既能补充营养又能促进排便，实现了通补结合。您家都会怎么吃呢

第③根：山药

想必不少暖粉，入秋后最盼的就是这一口吧。

想要脾胃好，中医学推崇的药食同源的食材代表就是它，素有“白色山药胜人参”的说法。

秋分之后最显著的特点就是“干燥”，而山药是一种药食同源的食材，营养价值很高。经常食用可以健脾补肺、延年益寿。

别看它灰头土脸的山药，可是被称为“秋季第一补”。且山药不燥不腻，尤其适合秋天吃~

素丸子，如何烧出肉味来

山药的吃法很多，煎炒流炸，今天暖暖要解锁一个创新吃法【酱烧素丸子】。您敢相信嘛，大厨只需一碗神秘水，素丸子吃出肉味来！

相对于纯肉丸子来说，素丸子的口味会更加的清爽，吃多了也不会觉得油，素丸子夹杂着一股蔬菜的清香味，要比肉丸子好吃多了。

不过，做素丸子也是有诀窍的，很多人做的丸子不是易散，就是不够酥脆。今天暖暖教你3个妙招，保准炸出来的丸子外酥里嫩~

①食材比例很关键“5311”：即5份山药，3份豆腐，1份蔬菜，1份的面粉。加入鸡蛋能让丸子快速成形，黏合抱团，使它的味道不流失。

②加面粉还是淀粉成形的关键，要放面粉。因为淀粉炸出来，丸子的口感是比较硬的。面粉能完美的将山药的那种口感激发出来！

③当然啦，炸制的火候也十分关键。

炸制的时候调小火，将一个一个丸子挤入锅中，保证丸子的成熟度一致。切忌油温过高和炸制过久，素馅的丸子易成熟。

不管是逢年过节还是摆酒席，长辈们总会炸一大锅丸子，作为餐桌上的“压轴好菜”。圆润的外形十分讨喜，有着“团团圆圆”的美好寓意。

炸丸子喷香酥脆又好吃，很多小朋友不爱吃蔬菜，但是将蔬菜炸成丸子却会抢着吃。

关键是今天暖暖还要教大家一道万能的酱烧汁。山药的清香，萝卜的甘甜，在加上绿色香葱的点缀，太诱人了！戳视频↓一起解锁~

酱烧素丸子

视频为往期拍，铁棍山药未上市

今日当家大厨：贾月星

食材：山药/胡萝卜/豆腐/香葱

香葱/蚝油/酱油/醋/糖/面粉/鸡蛋

做法

-1-

食材处理：将山药放在水里或者蒸锅里，蒸2~3分钟；然后切成小丁备用。

-2-

调馅：取一只大碗，加入5份山药，3份豆腐碾碎，1份胡萝卜丝+香葱丝，1份的面粉。然后依次加入少许盐，少许十三香，少许香油。

-3-

然后加入一个鸡蛋，充分调和拌匀。

大厨窍门：将拌好的馅料挽起一小尖，左晃右晃不会倒证明拌好的料粘度刚刚好。

-4-

炸制：锅留底油，三成热油温下入团好的丸子。小火浸炸，丸子全部下锅后中火浸炸，炸成金黄色即可捞出。

-5-

酱烧汁：锅中少许油，下葱姜蒜小火煸炒，加入提前泡好的柠檬香料水，半勺醋、少量酱油、蚝油以及一小勺糖。

加入芡汁，生粉，倒入丸子大火翻锅搞定！

（暖暖的味道官微）

六十甲子是古人发明创造的，又称六十花甲子，其最古老的用途是纪年、纪月、纪日、纪时。如今还在使用。

用干支如何纪年

六十花甲子是由天干地支表示的，按照顺序分配刚好是60年一轮回（天干10个和地支12个如下），第一个纪年是甲子年，所以称为六十甲子。（如图1）

十天干

甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸

十二地支

子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。

图1

那如何快速推算今年是哪一年

为了方便读者记忆公元纪年法，介绍一个简单实用的记忆窍门，供读者实用。

天干纪元

如图2

凡是天干为庚的年份，其公元年个位数字均是0，例如1960年、1970年、1980年、1990年、2000年、2010年、2020年。天干为辛，其公元年个位均是1，例如1961年、1971年、1981年、1991年、2001年、2011年、2021年。天干为壬，，其公元年个位均是2，例如1962年、1972年、1982年、1992年、2002年、2012年、2022年。以此类推。（如图2）

2022虎年个位数字是2，所以就是壬寅年了。

如何快速知道每一年的生肖

我们知道12生肖，鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。

分别对应：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。

地支纪年

如图3

年份除以12所得余数，对应的地支就能推算出生肖了。（如图3）

例如1911年如何推算生肖属相

1911除以12，余数为3故为亥年（猪年）如（照图3）

例如2022年如何推算生肖属相

2022除以12，余数为6故为寅年（虎年）如（照图3）

其他同理类推。

所以2022年，当然是壬寅年。

怀孕后，虽然宝宝在肚子里面，但是准妈妈们时时刻刻都想知道宝宝的状况，于是，一份难得的B超检查单，对于准妈妈们来说就显得弥足珍贵。但是，从一份B超检查单可以看出哪些信息呢其实，比准妈妈们的想象的多得多。

1、看胎宝宝在做什么

B超单有图像的，通过图像，准妈妈们就可以看到宝宝的五官和动作了。有些宝宝出生后和B超单上简直是如出一辙。有些宝宝正在用手抚摸脸；有些宝宝在甜甜的睡觉；有些宝宝抓着脐带玩；有些宝宝正在大笑呢！

2、看宝宝的健康状况

B超单会着重观察，胎儿有没有被脐带绕颈的情况；羊水的深度是不是在合适范围内；胎儿的胎心跳动次数是否正常。

3、看孕妈怀孕的情况

B超单会显示胎盘位置。如果是孕28周后仍然胎盘前置，孕妈就要注意安胎了；看胎盘成熟度，如果胎盘过早成熟，就无法为胎儿提供营养了，需要提前剖腹。

4、看宝宝的发育

从B超单可以看出宝宝是不是大长腿，高不高。FL就是大腿的长度，参照相对孕期胎儿FL的参考范围，就可以看出宝宝的腿长度是中等还是偏长。

Q: Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus?

1.口臭——龙胆泻肝丸。

清肝胆、利湿热，用于肝胆湿热引起的胁痛口苦、口臭、头晕目、湿热带下。

2.肾阴虚——磁朱丸。

具有纳浮阳、镇心明目之功效，主治心肾阴虚、头晕眼花、心阳偏亢。

3.视力模糊——明目蒺藜丸。

明目退翳、清热散风，用于眼边赤烂，红肿痛痒，迎风流泪。

4.痛经——暖宫孕子丸。

滋阴养血、温经散寒，用于血虚气滞、腰酸疼痛、经水不调、赤白带下、子宫寒冷、久不受孕。

5.口腔溃疡——复方大青叶合剂。

【成份】大青叶、金银花、羌活、拳参、大黄。

【功能主治】疏风清热，解毒消肿，凉血利胆。用于感冒发热头痛，咽喉红肿，耳下肿痛，肋痛黄疸等症，及流感、腮腺炎、急性病毒性肝炎见有上述症状者。

【用法用量】口服。口服一次1-2支，一日2-3次。用于急性病毒性肝炎。每次3支，一日3次。

6.失眠——益脑片。

成分为鹿茸、红参、茯苓、山药、熟地黄等，功效为滋肾健脑、益智安神。用于神经衰弱，体倦头晕，失眠多梦。

7.肺热——灵丹草胶囊。

【成份】灵丹草等。

【功能主治】清热疏风，解毒利咽，止咳祛痰。用于风热邪毒，咽喉肿痛，肺热咳嗽；急性咽炎，扁桃体炎，上呼吸道感染见上述证候者。

【用法用量】口服，一次1粒，一日3次。

8.手足麻木——天麻头风灵胶囊。

【成份】天麻、地黄、榔寄生、当归、玄参、钩藤、野菊花、杜仲、川芎、牛膝。

【功能主治】滋阴潜阳，祛风，强筋骨。用于一般性头痛，手足麻木，慢性腰腿酸痛。

【用法用量】口服。一日2次，一次4粒。

9.腮腺炎——板蓝根片。

【成份】板蓝根。

【功能主治】清热解毒。用于病毒性感冒，咽喉肿痛。

【用法用量】口服。每日3次，每次2－4片

10.偏瘫——消栓再造丸。

【成份】血竭、赤芍、当归、牛膝、丹参、川芎、桂枝、三七等。

【功能主治】活血化瘀，息风通络，补气养血，消血栓。用于气虚血滞，风痰阻络引起的中风后遗症，肢体偏瘫，半身不遂，口眼歪斜，言语障碍，胸中郁闷等症。

【用法用量】口服。一次1～2丸，一日2次。

11.贫血——壮血药酒。

【成份】当归、黑老虎、制何首乌、五指毛桃、骨碎补、鸡血藤、白术、炙甘草。

【功能主治】补气血，通经络，壮筋骨，健脾胃。用于贫血，病后体质虚弱，腰膝酸痛，妇女带下，月经不调。

【用法用量】口服，一次15～20毫升，一日2次。

12.偏头痛——六经头痛片。

【成份】白芷、辛夷、藁本、川芎、葛根、细辛、女贞子、茺蔚子、荆芥穗油。

【功能主治】疏风活络，止痛利窍。用于全头痛、偏头痛及局部头痛。

【用法用量】口服。一次2～4片，一日3次。

13.皮炎——凉血祛风糖浆。

【成份】地黄、牛蒡子、升麻、石膏、白芍、金银花等。

【功能主治】清热解毒，凉血祛风。用于荨麻疹、湿疹、药物性皮炎、牛皮癣等病见血热风盛证候者。

【用法用量】口服。一次40毫升，一日3次。

14.早泄——参茸强肾片。

【成份】人参、鹿茸、鹿肾、牛肾、海狗肾、黄芪、当归等。

【功能主治】补肾壮阳，填精益髓。用于肾阳不足，精血亏损而致的肢倦神疲，眩晕健忘，阳萎早泄，不育不孕，腰膝冷痛等症。

【用法用量】口服。一次5～6片，一日2次。

15.膀胱炎——复肾宁片。

【成份】车前子、木通、栀子、萹蓄、大黄、知母等。

【功能主治】清利湿热，益肾化瘀。用于湿热下注引起的急慢性尿路感染，急、慢性膀胱炎以及急、慢性肾盂肾炎等症见尿频、尿急、尿痛、腰痛等。

【用法用量】口服。一次6～8片，一日三次。

民间一直流传这一种说法：3岁以下的小孩子看肚子里宝宝的性别很准。我一直不太相信，这有什么科学依据吗或许刚好是凑巧，让宝宝给猜对了。可是前几天同事给我讲的一件事，我算是长见识了。

3岁以下的宝宝能看出胎儿性别，你信吗

事情是这样的，婷婷今年意外怀上了二胎，本来打算不要的。可是老公又特别想要个女儿，婷婷拗不过他，就勉为其难的答应了。因为已经有个3岁的儿子，再加上家里条件不好，现在养儿子的成本又那么高，婷婷自己也希望这胎会是个女儿。如果再来个儿子的话，以后压力会很大。

3岁以下的宝宝能看出胎儿性别，你信吗

于是婷婷少了几分当母亲的喜悦，而是担心肚子里的孩子到底是男是女。就从网上搜集各种判断胎儿的性别的方法，还好多种结果都表明是个女儿，家里人也都说看肚子应该会是女孩儿。

但是有一天家里3岁儿子突然指着婷婷的肚子说：妈妈，弟弟在里面睡觉吗婷婷以为自己听错了，又多次问儿子说的是弟弟吗，儿子都回答是的。这让婷婷有点失望，但是她觉得小孩子多半是瞎说的，也没有太在意。

但是最后让婷婷没想到的，真的又生了个儿子！后来她把大宝的话跟家里老人说了。老人说，3岁以下的孩子最有灵性的，因为小孩子开了天眼，能看见大人看不见的东西。所以说的话都是很准的。

3岁以下的宝宝能看出胎儿性别，你信吗

对此我还是半信半疑，你们觉得呢

年长者的精神家园

掌上伙伴，伴您夕阳

在《黄帝内经·灵枢》中有记载，人是否长寿老可以从面相上或遗传上可看出。

健康长寿的人也往往具有一些共同的面部特点。以下是中医专家公认的10个长寿脸特征，据说有3个就算是高寿之人。

长寿特征一：三庭匀称

“三庭”是把人脸分为三等分，额头到眉毛是上庭，眉毛到鼻底是中庭，鼻底到下巴是下庭。

一般情况下，3个部分的长度和面积是相等或相近的，但有的人却未必。

三庭都不匀称的人易患肌肉、关节病，只有三庭匀称的人才是最健康、最长寿的人。

长寿特征二：面颊方大

《黄帝内经·灵枢》指出“蕃者，颊侧也；蔽者，耳门也。其间欲方大，去之十步，皆见于外，如是者寿，必中百岁。”

意思是，如果双颊方大红润，说明肾气足，人长寿。

长寿特征三：颧骨高大

颧骨是面部隆起之处。《灵枢·五变》中记载，“颧骨者，骨之本也。颧大则骨大，颧小则骨小。颧小则夭也。”

因此，颧骨大小能在一定程度上反映出骨骼大小。颧骨高挺，则骨骼坚固，有助于长寿。

长寿特征四：耳大丰满

“耳褶心征”是减寿特征。正常人耳垂都是丰满平滑的，但冠心病患者耳垂上往往有一条褶沟，常被称为“冠心病沟”、“脑动脉硬化耳褶征”等。

因此，耳部有褶皱的人很有可能得了冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂症等。

长寿特征之五：眉高长垂

中医将眉毛称为保寿宫，可见它与人的生命有关系。《神相全编》中说道“眉毛长垂，高寿无疑”。

说的是，眉毛高长且眉尾下垂的人高寿无疑。眉毛黑亮密长，寿命更长。

长寿特征之六：目光有神

中医非常注重观察眼神的存在与否，主要是指观察眼中的神采。我们常说的眼炯炯有神就是这个意思。

眼睛无关大小，也不在乎长短，眼明亮、清澈、神采奕奕，这样的人容易长寿。

长寿特征之七：人中深长

人中者，沟渠之象也。

一般情况下，人中的长度是手指中指中间指节的长度，这个部位与体内内分泌系统、生殖系统相关联，只有人中深长、端正而直的人，体内的体液才能通畅运行，这样才会健康长寿。

长寿特征之八：牙齐齿坚

中医认为，“齿乃骨之余”，牙齿的功能与肾脏的功能有着密切联系，牙齿健康与否，直接反映出肾气强弱和骨气的充沛与否。牙齿排列整齐，亮洁坚固的人长寿。

长寿特征之九：下巴发达

《黄帝内经·灵枢》中提到“基墙高以方”。“基墙”代表人的胃，“基墙”丰厚，在人脸上反映出来就是下颌关节和下巴丰厚。

下巴圆代表咀嚼能力强，消化功能好。下巴高起圆润、长而突出，则寿命更长；下巴短小闭缩，则短寿。

中医讲究“相不独断”，不论是不是长了长寿脸，我们也不能忽略后天因素对长寿的作用。

因此，历代中医总结了不少简单、易行又有效的长寿养生招。这6招，你一定不能错过！

揉

揉腹能驱寒暖腹

小腹是阴中之阴，经常以手心按摩小腹至发热，可以有效地养元补气、滋阴培阳。

方法：每天早、中、晚各揉一次小腹，力度要适中，顺时针、逆时针各36次。

叩

叩齿能固肾健脾，助消化

中医认为肾主骨，齿为骨之余，肾气的衰弱则牙松齿落。唐代名医孙思邈主张“清晨叩齿三百下”以养肾固齿。

方法：叩齿可不分时间，地点，只要轻闭口唇，上下牙齿轻轻相扣36次即可。叩齿结束后，将口中津液缓缓咽下。

梳

梳头能疏通气血

人头部和颈部分布的主要穴位有100多个，在梳子的反复按摩刺激下，能促进头部血液循环，祛病防病。

方法：早晨起床或是白天可以梳头，梳齿要紧贴头皮，从前额开始向后梳到枕部，每次梳5分钟。

拉

拉耳能护肾防衰老

中医认为，耳朵代表了肾的状况，耳廓呈红紫色说明肾脏循环不好。这时，可多拉拉双耳，有护肾防衰老的功效。

方法：左手举过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。其次，以双手捏耳揉至发热。

搓

搓脚心能镇静安神

脚心的涌泉穴是足少阴肾经井穴，每天搓搓脚心可滋阴降火，镇静安神。

每晚用热水洗脚后坐在床边，以右手指搓左脚心时，按摩右脚心时用左手，搓揉直到局部发红发热为止。

提

提肛能放痔疮、强脏腑

据清宫医案记载，乾隆87岁时还能外出狩猎，临终前不久尚能读书写字。如此长寿的原因之一就是他常年坚持提肛锻炼。

提肛运动可以采用坐位、卧位、站立位进行。每天做2组，每组50次。

吸气时收腹，肛门、会阴部缓慢用力上提，憋气10~15秒钟，呼气、放松；整个动作为一次。

“我这一生做的所有的事情，从来没有一次是不得不，一切都是我的选择。”

28岁的叶海洋，她不是明星也不是名人，是一位选择单身生育混血女儿的单亲妈妈。

她花50万去美国做人工授精，成功孕育五国混血女儿，而她这么做的理由是一直没有合适的爱情，那就想生个宝宝，有宝宝陪伴的日子每天都有满满的爱。

她回忆曾经在北京住地下室苦苦打拼日子，现在想买的东西都可以信手拈来，唯独缺一个家，但是一直没有遇到合适的另一半，那就想生个孩子，有孩子陪伴也不失为一种幸福，至于婚姻完全靠缘分。

2017年，她毅然决然的决定去美国，选最优质的精子，经过促排、取卵、胚胎、移植、产检等一系列医学过程，花了50万人民币（其中手术费用3.3万美金，2管精子各一千多美金），胚胎移植到叶海洋子宫里的那一瞬间，她激动落泪，她说：“看着那个小白点，哎呀我的天，眼泪下来了！太神奇了，这个小点即将要成为我这一辈子的牵绊！太激动了！我怀孕了！”

叶海洋做好准备迎接所有的妊娠反应，庆幸的是，整个怀孕过程非常顺利，毫无妊娠反应。最终，女儿Doris顺利出生。她又当爸爸又当妈妈，虽然辛苦但是希望能够给宝宝最好的生活和最贴心的爱。

对于这个单亲妈妈的做法大家也是众说纷纭，但作为单亲妈妈叶海洋也有自己的优势

首先，她有着一般家庭给不了的经济条件，在生活上孩子可以生活得非常优越，以后学习方面也可以得到比一般孩子更多的选择机会，自己可以根据自己的兴趣学习特长和深造。

还有，单亲家庭因为成员的缺失，会给孩子的心理造成一些压力，但是，因为有母亲双倍的关爱和陪伴，孩子会变得更加坚强。其实对于孩子来说也不失为一个优势。

现在两年过去了，孩子已经长大，性格活泼开朗、水汪汪的大眼睛、金色的头发、褐色的眼睛十分招人喜欢，而且母女二人生活的非常惬意，可以说在她们身上可以看到岁月静好的样子，这样的人生没有“父亲”又何妨……

对于叶海洋单亲生子这一做法你是怎么看的呢

Q: At vero eos et accusamus et iusto?

上海市作为改革开发的前沿，全国经济建设高地，平均退休金位居前列，社保待遇相对比较完善，每年退休职工养老金调整发布时间也比较早，有网友好奇上海市目前五险一金待遇怎样呢本期话题就专门说下上海市五险一金的待遇。

一、上海市城镇职工养老保险

缴费标准：缴费基数上限31014元，缴费基数下限5975元，在岗职工平均工资和养老金计发基数都是10338元。

缴费比例：单位交16%，个人交8%，个人最低交5975×8%=478元/月；灵活就业人员交费比例24%，最低交5975×24%=1434元/月

领取待遇：个人交费20年，按照100%档次，也就是按照10338元缴费基数交费，个人选择60岁退休：

基础养老金：（10338+10338×缴费指数1）÷2×缴费年限20×1%=2067.6元

个人账户养老金：（10338×8%×12月×20年）÷计发月数139=1428元

60岁退休金是2067.6+1428=3495.6元/月

二、上海市城镇职工医疗保险

1、在职人员门急诊待遇

看门诊费用超过1500元以上（个人也可以自己刷医保卡），可以报销一部分，具体报销金额：

44岁以下：一级医院报65%，二级医院报60%，三级医院报50%

45岁至退休：一级医院报75%，二级医院报70%，三级医院报60%

针对中1人群：一级医院报75%，二级医院报70%，三级医院报70%

比如35岁，在三级医院门诊花费合理费用3500元，可以报销（3500-1500）×50%=1000元，剩余2500元没有报的部分，可以刷医保卡或自费。

退休人员：门诊起付线700元，报销比例更高。针对2001年1.1日以后退休：

69岁以下：一级医院报80%，二级医院报75%，三级医院报70%；

70岁以上退休：一级医院报85%，二级医院报80%，三级医院报75%；

2000年12月31日前退休：门诊起付线300元，一级医院报90%，二级医院报85%，三级医院报80%；

2、住院待遇

在职职工：起付线1500元，封顶额度59万，报销比例统一85%，超过59万以上费用，基金支付80%

举个例子：个人癌症住院花费43万，自费药花费15万，在三级医院就诊，医保可以支付（住院总费用43万-自费药15万-起付线1500）×85%=236725元，个人自费193275元。

退休职工：2000年12.31日前退休，起付线700元，之后退休的起付线1200元，封顶额度59万，统一报销比例92%，超过59万费用，基金支付80%

上海市五险缴费比例和缴费基数

三、上海城镇职工生育保险

产假天数：158天

待遇要求：连续缴满12个月的生育保险

生育津贴标准：妇女所在用人单位上年度职工月平均工资÷30天×产假天数158，比如平均工资8000元，那么生育津贴理论上可以拿到42133元

如果怀孕7个月生产，享有3个月生育津贴，怀孕不满7个月早产，也是按照3个月津贴发放；怀孕3-7个月流产，发放一个半月生育津贴，怀孕三个月以下流产，按照一个月生育津贴发放。

以上难产或多胞胎，增加半个月生育津贴。

生育费用补贴：2021年5.31日以后，正常生产补贴4200元，危重孕妇8000元计发；怀孕4个月以上流产补贴700元，不满4个月补贴500元

男职工缴纳生育保险，享受10天陪产假。

四、上海市城镇职工失业保险

领取要求：缴纳失业保险费一年以上，非自愿离职，且办理失业登记，发布求职信息，有求职要求。

根据上海市人社局发布公告，失业保险金发放待遇：自2022年7月1日起，1-12个月，发放2055元/月；13-24个月发放1644元/月，延长支付标准为1420元/月，过去领取金额对应的是：1975、1580和1330元，今年有提高。

五、上海市城镇职工工伤保险

哪些情况下算工伤：在工作时间和工作场所内，因工作原因受伤害、从事与工作有关的预备性或收尾性工作、履行工作职责受到暴力伤害、职业病、因工外出期间受到伤害或下落不明、上下班途中遭受非本人主要责任的交通事故。

视同工伤的情况：工作时间或岗位内突发疾病身故或48小时内抢救无效身故、在抢险救灾等维护国家利益和公共利益中受伤；原在军队服役，因战、因公负伤致残，已取得革命伤残军人证，后来旧伤复发的。

工伤康复期间享有的待遇：1、住院伙食补助费和停工留薪期待遇（一般不超过12个月）；2、治疗费用报销；3、康复辅助器材赔付；4、康复以后仍然存在残疾、影响劳动能力，可以申请劳动能力鉴定，其中伤残分为10个等级、生活自理障碍分3个等级，根据等级赔偿。

根据《上海市工伤保险实施办法》看下具体补偿标准：

数据来自：《上海市工伤保险实施办法》

个人因为意外住院，在申请工伤认定期间，住院费用由单位支付。

六、上海市住房公积金

缴费基数：目前最低2480元，最高31014元

缴存比例：一般5%-7%，单位和本人通常缴存比例一致，比如选择缴存基数2480元，缴存比例5%，那么单位和个人每个月交124元，一个月总共有248元进入公积金账户。

根据上海市公积金网数据：看看当前公积金贷款利率与缴存额度：

数据来自：上海市公积金网

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杨颖生孩子啦！还是一个小王子，重5.9斤。

女汉子baby十分厉害，小伙子是顺产的哦！黄晓明工作室说，家里面多了一个强大的男子汉，以后和爸爸联手打怪，妈妈只负责一路升级！

之前黄教主说很想要个女儿，baby还吃醋的问他，是不是有了女儿就不爱她了。看来这个问题现在不用担心了！

不过话说明星们生孩子怎么好像只用10天似的，不是俗称怀胎10月吗

有网友表示，自己怀孕多月了，以为会比陈妍希生的早，没想到陈妍希生了。想想怎么也比林心如早吧！林心如也生了！现在连baby都香港生子了，难道自己怀的是哪吒

噗~~~~原谅呆呆笑喷了！最牛的是陈赫，之前根本不敢说张子萱怀孕了，都是媒体在放风，后来突然就秀娃了，感觉宝宝像是穿越来的，根本不在一个时空里嘛！

明星们当然也要慢慢怀孕生宝宝，之所以让人感觉时间过得很快，是因为她们一般宣布的特别晚。

baby比较瘦，怀孕了一开始也显不出来，黄晓明在10月8日才宣布。

那时候baby的正面照是这样的：

一点看不出孕肚。

侧面照是这样的：

稍微有一点，但是也不清楚是肚子顶的还是裙子的褶皱。

粉丝们想想10月到现在才过了3个月，baby孩子就出生了，大家能不惊讶吗其实算算时间，那时候已经怀孕约6个月了吧！

林心如和霍建华的小公举是1月6日出生的。

你们算算什么时候就怀孕了但是两人一点不着急，2016年5月20日才宣布恋情。向娱乐圈扔了一个红色炸弹！

7月31日才在巴厘岛办婚礼。

陈妍希和陈晓也是不着急的父母，孩子是2016年12月20日出生的。

7月5日陈晓才带着她领证同时宣布陈妍希已怀孕。

同一个月他们举行了浪漫的婚礼。

明星一般都是怀孕3个月后才会和大家分享喜讯，而且她们都觉得越晚公布越好。最好是肚子大到瞒不住了，再和大家说。

为什么是3个月呢一种说法是前3个月胎儿不太稳定，各种问题都有可能发生，还是等状态良好了再分享。还有一种就是迷信说法，超前公布会对孩子不好等。

大S怀二胎时，当时才1个月就被媒体捅破了。

为此她还特别生气，“我目前怀孕才1个多月，根本不该说！现在每天都有明星怀孕生子的新闻，不急着报我吧”

像Ella这种急性子的女星，都会乖乖等胎儿稳定了再告知大家呢。

Ella说，怀孕这个事情，真的把我憋惨了。我本来就是藏不住的个性，但是必须等时间到了才和大家分享。

所以你们知道她们怀孕时，一般都好几个月了！

接下来，还会有哪个女明星给我们惊喜呢！

东部战区总医院(院本部)现面向社会公开招聘工作人员：

一、招聘岗位

根据医院工作实际需要，招聘下列人员：

(一)高端专家人才

1.医疗和基础研究系列的学科领军人才(5名)和专科领域知名专家(10名);

2.35-40周岁，具备博士学位和副高及以上资格的中青年骨干人才(15名)。

(二)专业技术人员

1.医师岗位：

相关专业包括：内科学(含心血管病、呼吸系病、消化系病、内分泌与代谢病、肾脏病)、儿科学、老年医学、神经病学、皮肤病与性病学、影像医学与核医学、超声诊断学、外科学(含普通外科、骨科、泌尿外科、心胸外科、神经外科、烧伤整形科)、妇产科学、眼科学、耳鼻咽喉科学、康复医学与理疗学、放射治疗、麻醉学、急诊医学、口腔医学、中西医结合、病理学与病理生理学、生殖医学。

2.护士岗位：包括护士、麻醉护士、助产士等岗位。

3.医疗技术岗位：临床医学检验、医学影像技术、生殖医学技术、放疗技术、病理技术、神经电生理、康复治疗、呼吸治疗技术等。

4.药师：药学、临床药学等专业。

具体见《东部战区总医院2020年度招聘岗位一览表》。

二、报名条件

(一)专业技术岗位

1.具有中华人民共和国国籍，拥护中国共产党的路线、方针、政策，遵纪守法，品行端正，无不良行为记录者;

2.身心健康，热爱军队医疗事业，并能胜任本专业工作;

3.应届生要求：指2020年的国家统招类全日制应届毕业生，须能按期毕业，取得国家认可的学历和学位证书;应聘报名须提供毕业生推荐表、就业协议书原件;

4.往届人员：初级职称年龄在35周岁以下,中级职称40周岁以下，高级职称45周岁以下，应聘有执业资质要求的岗位须取得相应资格，具备与专业技术职务相匹配的实际工作能力，有在对应专业三级综合医院工作经验的优先聘用;

5.学历要求：①医师岗位。临床医师必须为全日制研究生学历并取得硕士学位，且以博士学位、临床医学七年制硕士、“985”和“211”工程院校毕业的研究生为主，取得《住院医师规范化培训合格证书》的优先聘用。②护士岗位。原则上为全日制本科及以上学历，全日制研究生学历优先聘用;相关条件特别优秀的可放宽至全日制高中起点大专学历(女性净身高不得低于160厘米)。③技师、药师岗位。以全日制研究生学历且取得硕士学位人员为主，相关条件特别优秀的可放宽至全日制二本以上学历。

(二)高端专家人才

1.除须满足专业技术岗位要求的标准条件外，高端人才还需具备较强的临床工作能力和科研能力，具有突出专长，技术水平行业领先，在军内、省内有一定的知名度;可独立开展工作且能突破关键技术、发展高新技术、带动学科发展。具有三甲医院5年及以上工作经历、有科室管理工作经验者优先。

2.业绩特别突出或医院急需紧缺人才，可适当放宽年龄、学历、专业职务要求。

三、招聘程序

招聘工作按以下步骤实施：

(一)应聘报名

1.报名时间：即日起至3月5日截止。

2.报名途径：

(2)有意应聘专业技术岗位者，请将以下材料发送至邮箱www.cwei.org.cn@qq.com。①应聘人员信息表(扫下方二维码填写);②个人简历;③相关证明材料扫描后汇总形成一份PDF格式文件，包括：身份证、学历学位证书(护理专业应聘人员须提供高中毕业证书)、专业资格及执业证书、标准证件照、教育部学历证书电子注册备案表(应届毕业生提供教育部学籍在线验证报告)，以及相关科研、工作、学习、荣誉等证明材料。请在邮件主题标注：应聘岗位+学历+专业(学习方向)+姓名+联系方式。

(二)资格审查。

(三)考核面试。高端专家人才单独组织，其他岗位根据专业不同，分别组织理论考试、操作考试和面试。

(四)体检、岗位双选和试工考察。

(五)办理录用手续。

四、有关说明

1.经公开招聘录用的新员工，按医院相关规定，发放工资、奖金，享受五险一金和医院其他福利，高端人才相关待遇面议。

2.联系地址：南京市中山东路305号东部战区总医院政治工作部人力资源办公室。

李沁：1990年9月27日出生于江苏省苏州市，中国内地影视女演员。2008年，李沁因在李少红版《红楼梦》中饰演少年薛宝钗而被观众熟知。李沁的面相清秀，五官精美，薄薄的身体，而瓜子脸型，纤细身材和清新灵动的气质则让李沁获得了古装美女的称号。（图片来自东方IC）

徐冬冬：1990年2月16日出生于黑龙江省哈尔滨市，中国内地女演员、歌手，毕业于中国人民解放军艺术学院戏剧系。徐冬冬在《大嫂》中扮演成熟女性左兰，演技略显青涩。其实放宽一点看来，徐冬冬虽然年龄不够，但她在片中将前期点心妹的清纯与后期大嫂的气场、抽烟时的那种落寞孤独感诠释的十分到位，她在片中演技收放自如，独具特色。（图片来自东方IC）

张天爱：1990年10月28日出生于黑龙江省哈尔滨市，中国内地影视女演员。2018年5月，荣获2018年全国向上向善崇义友善好青年。爽朗大气是张天爱给人的第一印象，五官立体、眉目分明，眼睛也亮亮地闪着神采，还拥有一张精致而又大气的脸。张天爱在《太子妃升职记》中的帅美形象非常受到欢迎，她时而英气潇洒时而仙气妩媚的气质更是让人欲罢不能，其身材容颜都称得上是上等美人。（图片来自东方IC）

郑爽：1991年8月22日出生于辽宁省沈阳市，毕业于北京电影学院，中国内地影视女演员。郑爽凭借清纯、动人的外表和坦率、勇敢的个性深受大众喜爱，她逐渐纯熟的演技使她更多了一份成熟之美。而在仙侠剧《古剑奇谭》中她则将小狐狸“襄铃”这一角色诠释得非常到位，郑爽也凭借惟妙惟肖的表演俘获大批观众。（图片来自东方IC）

迪丽热巴：1992年6月3日出生于新疆乌鲁木齐市，中国内地影视女演员。2015年，迪丽热巴凭借爱情剧《克拉恋人》赢得高人气，并获得国剧盛典最受欢迎新人女演员奖。迪丽热巴的特别，除了是新疆美女之外，最大的特点还有她那双大大且灵动的眼睛，而这也是她最让人一见难忘的地方。拥有天生异域风情的面孔，独特的长相及气质。（图片来自东方IC）

杨紫：1992年11月6日出生于北京市，毕业于北京电影学院2010级表演系本科班，中国内地影视女演员、流行乐歌手。2002年，因出演古装历史情感剧《孝庄秘史》开始崭露头角。杨紫用十年时间，逐渐让观众忘记了当年的邻家妹妹小雪，而这十年，她一直在努力磨练演技，力求做到不让自己被贴上固有的标签，作品也逐渐显露现实、正剧的“中正”风格。（图片来自东方IC）

古力娜扎：1992年5月2日出生于新疆乌鲁木齐市，中国内地影视女演员、平面模特。2011年，古力娜扎考入北京电影学院表演系本科班就读；出演《轩辕剑之天之痕》因此被观众熟知。凭借美丽的外表获得了90后“宅男杀手”的称号。她沉静内敛、俏皮可爱，给人一种与众不同的百变气质。清新淡雅的妆容搭配做工精致的戏服，则将娜扎衬托得高贵典雅，颇具圣女气质。（图片来自东方IC）

黄灿灿：1995年2月28日出生于湖北省赤壁市，毕业于武汉大学艺术系影视表演专业，中国内地女演员。2013年7月26日，黄灿灿因参加“星耀女神”的评选活动，而在网络上走红。武大校花之称的黄灿灿，阳光可爱、率真活泼，是个“接地气”的女孩，在她身上还透露着女汉子的味道。（图片来自东方IC）

林允：本名费霞，1996年4月16日出生于浙江省湖州市，中国内地影视女演员。2014年，林允因在周星驰作品《美人鱼》的海选活动中胜出而获得饰演该片女主角的机会进入演艺圈。林允有着清纯的外型和白皙的皮肤，被赞颇有大S与舒淇的“综合体”的味道。（图片来自东方IC）

关晓彤：1997年9月17日出生于北京市，就读于北京电影学院，中国内地女演员。2001年，出演个人首部电视剧《烟海沉浮》，从而开启了她的演艺生涯。关晓彤亭亭玉立的形象深入人心，还是一个小学霸，基础扎实，学习对她来说，一直就不是特别难的事，2016年6月，关晓彤高考成绩552分，专业排名第一。（图片来自东方IC）

张雪迎：1997年6月18日出生于浙江义乌，中国内地女演员，就读于中央戏剧学院。在《神雕侠侣》中，张雪迎将郭襄饰演的活灵活现，她眼神单纯，笑的天真无邪，却又非常机灵；在有板有眼中，演绎出了自己的特色。（图片来自东方IC）

宋祖儿：1998年5月23日出生在天津，中国内地影视女演员。2009年，因在古装神话剧《宝莲灯前传》中饰演哪吒而被观众熟知。宋祖儿五官清丽可人、面容姣好，俊俏的眉毛，圆溜溜的大眼睛，高束饱满的丸子头帅气利落，衬托出她满满的青春少女感，可爱如蜜糖。（图片来自东方IC）

林妙可：1999年7月1日出生于北京市，就读于南京艺术学院，中国内地女演员。林妙可活泼外向，爱疯爱闹，每到一个剧组，总能和所有人打成一片，一副“铁杆小粉丝”的架势，她也有演员的另一个“潜质”，上车就能睡觉，下车就能很快投入，一看就是见过世面的，从不怯场，人越多的场合越想表演。（图片来自东方IC）

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