代孕会有血缘关系吗-供卵代生宝宝在哪里-谋事在人，成事在天

很多更年期就诊女性一听要补充激素，立马炸了。啥医生，你要我补雌激素不不不……医生你误会了呀，我更年期是更早啦，但是雌激素不能吃的呀！

吃雌激素，要得癌的呀！吃雌激素，要变胖的呀！吃雌激素，总归不好的呀！我不吃我不吃我就不吃，医生你能拿我怎么滴吧

好吧，作为妇产科医生，今天就来说说，那些更年期坚持不用激素的人，后来怎么样了。

人到更年期绝经之后，由于我们卵巢功能的衰退、卵泡的减少、雌激素分泌的减少，我们的骨骼、心血管系统、甚至神经系统都会受到影响。缺少了雌激素的保护，会导致一系列健康问题的出现。所以国际绝经协会和中华医学会推荐的应用雌激素补充的指南中都提到，如果您年龄超过40岁；明确诊断更年期；出现血管收缩症状，比如潮热、出汗这些明显的更年期症状；有跟绝经相关的骨量减少。以上都是可以进行激素补充治疗的指征。在这之前，我们需要做全面的体检和评估。

当然，更年期进行雌激素补充，需要专业医生根据个体化病情，来制定具体方案。千万不能自己买着吃，一定要在专业医生的指导和随访下进行服用。

一、有什么办法可以延缓更年期，保护卵巢

虽然没有哪个方法确切有效可以延缓更年期，但还是有5个小建议，如果大家能坚持下来，持之以恒，多少有点用处。

第一，保持良好的生活和运动习惯，压力不要太大，心情要保持舒畅。

第二，烟不能碰，酒尽量不要碰，多吃点可以抗氧化的食物，比如蔬菜水果等。

第三，千万不要熬夜，保证睡眠时间。

第四，减少环境内分泌干扰物的影响，包括充斥甲醛的装修环境、美发美甲、农药等。

第五，稍微抑制排卵，减少卵泡消耗，比如在条件允许的情况下适当多生几个，或者吃短效避孕药，多少对推迟卵巢功能衰退有一定的帮助。

所以，其实很简单，关键是做得到吗坚持得下来吗实在做不到，还是等卵巢功能衰退的时候，再来找医生吧

二、更年期我就不吃激素，你能拿我怎么滴

更年期我就不吃激素，你能拿我怎么滴医生拿你没办法。如果你听了科普，还是决定更年期要硬挺过去，不想吃药，那也没关系，毕竟这也不是马上有生命危险的问题。

但如果你不进行干预治疗，坚持不用激素，你的身体和生活会发生以下变化。

第一，你会难受，潮热出汗睡不好，胸闷心慌关节痛，情绪会出现各种负面的问题，比如焦虑、抑郁、烦躁。

第二，你跟伴侣之间可能会出问题，容易吵架，爱的时候不舒服——痛，慢慢你们就没有这方面的生活了。

第三，拖的时间长了，心血管疾病的发生率会上升，比如心梗等等。另外骨质疏松发生率也明显上升，这种骨质疏松引起的脆性骨折，有可能是你人生最后一次骨折。记住，是最后一次。

而这些问题，其实原本都可以通过小小的一片药来解决的。

三、更年期雌激素怎么选呢

首先，现在大家都喜欢纯天然的东西，选激素当然不例外。天然的雌激素跟人体雌激素成分相近，副作用是最小的。

另外，大多数姐妹光吃雌激素是不行的，还要搭配孕激素一起吃，这样可以保护子宫内膜。

第二，选择最低有效剂量。剂量越小副作用就越小，只要能缓解你的症状，保护骨骼和心血管就行了。

当然也有些姐妹走极端，一片要掰成1/4或者1/8，那还不如不吃，我们一般的低剂量就可以了，没必要那么夸张。

第三，个体化选择用药方案。在更年期刚开始的时候，只有月经不调，那么单用孕激素调月经就行了。

还有一些姐妹只有尿频尿急，阴道痛、同房痛这些泌尿生殖道的症状，我们只局部使用雌激素，塞一塞、涂一涂就能解决问题。

还有一些姐妹血栓风险很高，我们选择经皮吸收的雌激素。当然一定要保护好内膜，搭配孕激素。

第四，如果能够用一种药物解决的，就不要用两种药物；能够用一片药物解决，就不要用两片药。

最后强调一点，更年期使用激素药物，好处远远超过坏处。

但是！！！一定要在医生的指导下使用，我们要吃得安全，吃得安心。

孕晚期，临近分娩之时，孕妈妈都比较关心胎儿是否已经入盆了。

所谓入盆，就是孕晚期，随着子宫下段变软和扩张，胎儿在羊水和胎膜的包围中，以头朝下、臀朝上，全身蜷缩的姿势，头部通过准妈妈的骨盆入口，下降嵌入骨盆开口。

医生通常会通过摸肚子和内检这两种方式判断宝宝是否已经入盆。

宝宝入盆的时间：

大多数初产妇会在分娩之前两周入盆，也有些在分娩前四周才入盆。

经产妇入盆时间相对较晚，可能会在分娩前一周，更晚的甚至会在分娩开始时才入盆，因为二胎妈妈的骨盆肌肉已经经历过分娩，不需要热身了。

宝宝入盆信号：

1、消化道上端的压力减轻

入盆前，准妈妈胃部长期被挤压，出现食欲不振、吃一点点东西就觉得很饱，而且还会有烧心的感觉。

胎儿入盆后，肚子开始下垂，子宫对胃部的压迫感降低，胃部灼热感和进食后的饱胀感减轻，准妈妈会感觉胃口变好了。

2、消化道下端压力增加

胎儿入盆后，子宫对膀胱的压迫力进一步加强，会引发频繁排尿的冲动，甚至还会导致漏尿的情况发生。

而且，入盆后，子宫对肠道的挤压增强，可能会出现大便次数增多、便秘、胀气等各种肠道问题，还可能会引发痔疮。

3、呼吸顺畅

入盆前，子宫对横膈膜造成的压力较大，导致胸闷、呼吸不顺畅。

入盆后，子宫对横膈膜的压迫力降低，呼吸也变得更加轻松了。

4、疼痛加剧

胎儿入盆后，压迫到耻骨，感觉到耻骨的疼痛感加剧。

胎头压迫骨盆的神经和血管，会引起骨盆区域疼痛、脊椎底部或耻骨中央刺痛、大腿痉挛，部分准妈妈的宫颈也会出现刺痛感，连走路都变得步履蹒跚。

5、胎动变化

入盆后，胎儿下移，胎动的位置更加靠下。

入盆后，由于胎儿的位置相对固定，胎动的位置也相对地固定在一定范围内。

6、肚形改变

胎儿入盆后，由于胎儿下降，可以看到肚子下垂了，重心下移，胸和肚子之间的距离越来越大。

入盆前圆滚滚的肚形，在入盆后变成了椭圆形的肚子。

入盆后，肚脐眼也由入盆前的水平朝前变成了朝下的方向。

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