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进入中年，身体机能逐渐退化，人不找病病找人。尤其是父母操劳了一辈子，身体都有这样那样的问题，多数以高血压、心血管等疾病较为常见，为了随时掌握身体状况，在家测血压害怕不准，上医院测血压费时费力，在家没法坚持。如果有一款产品能够随时随地测血压、测血氧饱和度、测心率、体温、睡眠质量的产品，会不会很大且不方便携带呢其实在科技发达的今天，有一个品牌的智能健康手表就能搞定，它就是didoE40SPro气泵式血压智能手表，不仅自己用好，送给父母也是不错的孝心礼物，下来带领大家了解一下这款产品。
首先提起dido，可能有些朋友会比较陌生。其实作为一家专注健康监测近10年的健康手表品牌。dido的算法研究工程师均出自医疗器械大厂，有丰富的算法研发经验，历经8年研发6大智能监测算法，加上行业顶级的硬件集成，成就了dido的测量精准度。。且早于小米、华为、苹果等手机大厂在在手环中使用心率、血氧、血压等生理监测功能，同时也具有市面上大多数消费级智能手环不具备的血压及心电图监测功能。
dido手表也支持深度心脏健康管理，能够随时收集佩戴者的小心脏生物信号，帮助佩戴者获取更全面的心率、血压、体温等健康数据，据dido心脏健康实验室百人数据测试，精确率90%以上。旗下的产品也获得了不少国内外大奖，在专业和精准度上还是有保障的。
在包装方面，didoE40SPro采用了典雅大气的黑色抗震环保硬纸盒包装，内部除了手表外，还有磁吸充电线、说明书、保修卡、使用指南、合格证、气囊以及2枚可替换胶塞。
didoE40SPro采用了黑色调的表带和表盘，圆形表盘时尚百搭，表带采用了柔软的亲肤硅胶材质，调节带孔也利于透气，长时间佩戴不过敏不闷手腕。表框则采用了精钢材料，耐磨损的同时也提升了整体档次。
屏幕采用1.3英寸IPS高清彩屏，显示清晰细腻，支持抬腕亮屏，三级可调亮度在阳光强烈的户外也能看清屏幕内容，屏幕周围是数字刻度，整体看起来时尚不失商务感。
表盘右侧有2枚实体按键，按压阻尼适中，上方是多功能键，长按开/关机，短按则是进入功能菜单。下方的按键是血压测量键，一键就能快速进入血压测量菜单界面，避免父母反复查找血压测量菜单，简单又有效。
didoE40SPro作为一枚准医疗级的心脏健康守护手表，因此在功能上没有太多的花哨功能，仅仅集成了血压、体温、心率、血氧、呼吸率、睡眠监测及运动、天气、秒表、信息、相机、音乐等功能，配合内置的200mAh电池，可以带来标准5天和极限7天的续航时间，磁吸式充电也比较方便。
didoE40SPro内置多款主题表盘，长按表盘上后左右滑动可以切换自己喜欢的样式，略显遗憾的是手表APP没有表盘市场，希望官方后期能够推出更多的表盘，让大家享受天天戴新表的感觉。
总体来说，didoE40SPro的操作逻辑和普通智能手表差不多，Nordic52832主控芯片采用Cortex-M4F内核和更大的RAM+Flash组合，运行起来流畅不卡顿。配合上下按键和表盘上下左右滑动，就能进行设置手表、查看各项信息、统计数据以及选择运动功能，运动功能包含了常见的跑步、骑行、健身、羽毛球、乒乓球、篮球、跳绳等运动，实用又强大，父母经过简单的指导后，上手并熟练使用基本没什么难度。
手表背面才是didoE40SPro的厉害之处。
它搭载进口准医疗级硬件，能够降低测量误差值，主控芯片采用Nordic52832，血氧芯片采用OSRAM（欧司朗)2703，体温传感器采用CT1711阵列，光电芯片采用OSRAM（欧司朗)2703。
中间面积较大的传感器主要是用来测量心率、血压；银色的温度传感器用来测量体温；下方则是橡胶塞覆盖的气囊袋接口。
表带也采用了快拆设计，无需借助工具就可以更换不同风格和材质的表带，让手表更具个性化。
取下橡胶塞后，我们可以看到加气孔塞，配合气囊袋可以为用户带来更精准的血压测量数据。
气囊主要材质为医用级硅胶，采用人体工学机构设计，可以自由调节大小，佩戴柔软舒适贴合手腕，12条纹路可以获得更精准的血压信号，
和手表结合后经过一周多的佩戴体验，不会有皮肤发闷的感觉，需要说明的是，手表在进行血压监测的时候会进行打气操作，因此佩戴的时候扣带不要扣得太紧，以免测量结果不准确。
初次开机佩戴的时候，手表的界面是英文，但是通过下载手表专属的APP“SmartHealth”安装并连接成功后，手表界面就会变成中文版，使用起来也更方便。
SmartHealth的界面简约直观，有底部主页、运动、关爱、设置四个项目，在主页可以看到用户的血压、心率、睡眠、血氧、呼吸率和体温等数值；运动项目可以选择跑步、健身、骑行、跳绳等运动项目，还能显示里程、步数、消耗热量等数据，同时在APP里还可以显示出运动轨迹，比较丰富全面。而在关爱项目中，子女不在身边可以通过APP获取到父母近期的身体状况，出门在外也不用太担心了，我觉得这个功能还是蛮实用的，如果父母身体有异常可以第一时间响应，让关爱时刻陪伴。
在设置项目中，能够设置的选项也很丰富，比如提醒通知、屏幕亮度、久坐提醒、闹钟、健康监测、危险心率预警、温度预警这些都可以设置，让手表更人性化也更好用。
didoE40SPro有两种血压测量方式：一是快速测试无需佩戴气囊测试，方便快捷的同时也可以通过这个模式进行连续监测血压，让用户随时查看历史数据。二是精准测量需要佩戴气囊使用，测量的数据结果更精准也更有参考价值。需要提醒大家的是：不管用哪种模式测量血压，手表要和心脏要同高度，放松心身不要讲话，这样测出的结果才会更准确。
didoE40SPro通过精准模式测量血压，可以看到最近的血压变化，数据精准也很稳定，如果异常会及时提醒用户注意，相对于传统血压计，手表血压计方便佩戴也利于随时随地量血压，对父母来说显然更容易接受。
疫情期间测量体温不仅是对自己负责，也是对家庭和社会负责。佩戴didoE40SPro10分钟后，可以获得精准的体温数据，这段时间我的体温在36℃-37℃之间浮动，属于正常水平。
现代人生活忙碌，赚钱养家的同时也要注意睡眠质量，毕竟休息好了才有精力去创造更好的生活。临睡前佩戴didoE40SPro可以获得每天的睡眠记录，评估睡眠质量，并给出精准的数值。
呼吸率正常情况下，人体呼吸的速率受到外部环境因素的影响，也受到呼吸中枢的调控，正常呼吸频率在12-24次/分钟。我使用didoE40SPro测得的呼吸率为16RPM，属于正常范围。
血氧饱和度大多数人的正常的血氧饱和度在95%到100%之间。如果低于90%，就可以认为是低血氧，也就是俗称的“缺氧”，会对人体的中枢神经系统以及肝、肾等重要器官造成影响。didoE40SPro配备的高精度血氧传感器能够通过手表底部的光电二极管照射血管，配合APP可以计算出血氧饱和度值，数值比较精准，日常监测血氧饱和度也没什么问题。
总结：谁做的这本温州通讯录，太牛了，有了它走遍温州不用愁！想去哪里干什么，统统一个电话搞定！赶紧收藏，以备不时之需！
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（二）胎儿心功能评价方法2：血流频谱
1.二、三尖瓣血流频谱通过二、三尖瓣血流频谱评估心室舒张功能。正常的二、三尖瓣血流频谱包括舒张早期血流速度峰值E及舒张晚期血流速度峰值A。舒张早期血流速度峰值E与心肌的舒张和心室舒张产生的负压相关；舒张晚期血流速度峰值A与心室充盈时的心房收缩相关。
胎儿期舒张功能正常时，E峰小于A峰；随着孕周增加，心室顺应性增加，胎儿心室松弛功能的逐渐完善，E峰逐渐增加，A峰随孕周增加不明显，因此胎儿期E/A比值小于1，但随着孕周的增加E/A比值逐渐增加，足月时E/A比值接近1。E/A比值的降低说明心室充盈更多地依赖于心房的收缩，而不是心室舒张时的负压。慢性缺氧和心室负荷增加可能会损害心室的舒张过程，导致E/A比值的降低。在胎儿期因为胎儿的呼吸运动、身体活动和高速的胎儿心率有时会显著影响E/A比值，常常导致E、A波融合；另外心室受损的松弛性可表现为这一比率的上升、下降、或假性正常化，阻碍了该参数的有效性。
2.静脉导管血流频谱正常胎儿静脉导管的血流频谱呈连续单向双期双峰血流频谱,有两个波峰两个波谷，第一个波峰“S”峰（房室瓣的关闭下移导致心房压的下降），第二个波谷“V”（心室等容舒张房室瓣上移导致暂时的心房压上升），第三个波峰“D”峰（为心室舒张房室瓣开放，血流快速流入心室导致心房压下降），第四个波谷“A”谷（心房收缩）（图19-27）。
Kessler等对160例正常胎儿静脉导管进行连续性测量发现：心室收缩期峰值流速（PSV）在孕21周至孕31周逐渐上升，此后保持不变直至40周；心室舒张期峰值流速（PDV）从孕21周至40周呈持续性上升；PIV搏动指数（PIV）从孕21周至40周呈下降趋势（0.57~0.44）。静脉导管频谱最重要的异常改变是出现反向的A波或A波消失，提示胎儿心脏舒张功能明显异常，胎儿预后不良甚至出现宫内死亡等，但需注意的是孕16周前静脉导管频谱可以出现生理性的A波消失或者反向，孕16周后出现的A波消失或者反向，随访后部分也可转为阴性。
（三）胎儿心功能评价方法3：二、三尖瓣瓣环位移
1.M型超声心动图M型超声心动图可以应用于心脏的长轴视图，进行二、三尖瓣瓣环位移评估，以评价心室的收缩功能。测量方法：显示标准四腔心切面后，运用M型超声心动图将取样线分别置于二尖瓣后叶根部与左室游离壁交界处或三尖瓣前叶根部与右室游离壁交界处，测量时尽量使声束平行于心脏纵轴，两者之间的夹角20°，测量二尖瓣瓣环或三尖瓣瓣环从舒张末期至收缩末期最大的位移距离，即为二尖瓣瓣环收缩期位移（MAPSE）和三尖瓣瓣环收缩期位移（TAPSE）（图1）。
图1三尖瓣瓣环收缩期位移距离测量
研究显示MAPSE及TAPSE值随孕周增加而增长，与体重估计值相关，且TAPSE大于MAPSE。由于右室以纵行方向的浅层螺旋状肌肉为主，因此TAPSE能够非常好地反映右心室长轴方向纵向收缩功能，而左室是以环形肌收缩为主，该指标不适合左室收缩功能的评估。M型超声心动图评估二、三尖瓣瓣环位移在成人心功能评估中有较好的应用，但在胎儿中的应用还较少。现有的研究还没有不同孕周的MAPSE及TAPSE值范围。解剖M型超声心动图及STIC技术中的M型超声心动图解决了胎儿位置对传统M型超声心动图的限制，但是需要注意的是，两种方法所测的房室瓣位移值或有所差别，解剖M型所测值要大于传统的M型超声心动图。
2.组织多普勒技术（TDI）组织多普勒技术是利用组织运动信号的频率差进行成像，它通过改变多普勒滤波系统，调节增益和采用低通滤波器，滤除心腔内血流产生的高频率低振幅信号，只检测心肌运动产生的低频率高振幅信号，以频谱或彩色组织多普勒的方式对局部心肌运动进行测量和显示，进而实现心功能的评估。
TDI所测的瓣环运动速度是一个相对不依赖于前负荷的评价心室舒张功能的参数。心脏节律规则的胎儿二、三尖瓣环TDI运动速度曲线可见典型的三峰曲线：舒张早期E波：代表心室早期舒张；舒张晚期A波：代表心房收缩；收缩期S波：代表心室收缩。另外，还可显示心动周期的两个重要时相：等容收缩期（ICT）：A波终点至S波起点之间的间歇；等容舒张期（IRT）：S波终点至E波起点之间的间歇；测量心肌舒张早期峰值速度（E’）、舒张晚期峰值速度（A’）、及E’/A’值。
（1）频谱组织多普勒（S-TDI）：在频谱组织多普勒中，频谱纵轴代表多普勒频率差，也可以表示速度。测量方法：取心尖或心底四腔心切面观，将超声仪器设置于组织多普勒速度成像模式，然后将取样容积分别置于二尖瓣后叶与二尖瓣环连接处、三尖瓣前叶与三尖瓣环连接处，取样容积2mm，夹角20°。记录二、三尖瓣环纵向运动速度频谱（图2）。
图2二尖瓣瓣环（A）及三尖瓣瓣环（B）纵向运动速度频谱
Harada等最早将此方法用于胎儿，其认为正常胎儿二、三尖瓣瓣环的E’、A’及E’/A’值均随孕周增加而增加。曹荔等认为E’和S’随着孕周的增加而增加，但A’没有改变，三尖瓣环的E’、A’值大于二尖瓣环，这说明了胎儿期右室功能占主导地位。另外，E/E’也是一个常用的指标，在曹荔等研究中右心室和左心室E/E’值在整个孕期恒定，而Nii等提出E/E’随孕周增加而降低，在孕晚期开始保持恒定，而心衰的胎儿右室E/E’值明显增高。
S-TDI主要的局限性在于它只能测量心脏局部的运动，而不能同时测量心脏的多个部位。Dénes等发现该方法测得E’、A’及S’值具有机器依赖性，不同厂家生产的机器测量的数值有相关性但存在差异，所以不同的机器测量的正常参考值范围不同，建议用同一型号的机器对同一病人进行随访。
（2）彩色组织多普勒（C-TDI）：彩色组织多普勒速度成像中，组织运动速度依其速度快慢被编码成不同的颜色，再将组织运动的二维彩色多普勒信号叠加在二维灰阶图像上，形成二维彩色多普勒组织速度成像。
测量方法：在心尖或心底四腔心切面观，声波方向与心肌运动方向尽量平行（夹角小于15。），取样框包括二、三尖瓣环，并尽可能小，使得帧频达200fps以上。记录3~5个心动周期原始数据，然后离线运用相关软件进行分析。
用彩色组织多普勒速度分析房室瓣环运动的结果与频谱多普勒类似，二、三尖瓣瓣环的E’、A’、S’及E’/A’值均随孕周增加而增加，心衰的胎儿LVS’、RVS’/LVS’明显低于正常胎儿。值得注意的是S-TDI所测数值要高于C-TDI，因为C-TDI测的最大速度为所感兴趣区域最大速度的平均值。
体现一个城市的软实力，优质稳定的楼市价格、书香氤氲的教育资源、便捷畅通的发达交通、欣欣向上的城市风貌都无一不是城市综合实力的体现。当然，作为一个颇具幸福感的城市，优质的医疗资源也是必不可少的重要因素，随着城市的扩张，在周边新兴区域，哪些片区未来可以享受到和主城区一样的医疗资源呢今天我们一起来盘点一下：
01
高铁西城：省中医附二
在前不久召开的市第十四次党代会上，明确提出要高水平建设滨江金融、国际会展、高铁西城、南部融城等四大高端服务功能片区，以“十个重大城市片区”推动长沙都市区提质。这无疑为高铁西城片区发展明确了方向，描绘了蓝图。
长沙高铁西站综合交通枢纽工程开工仪式的第二天，湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）高铁西城院区与湖南湘江新区管理委员会、长沙市望城区人民政府正式签约，总投资达20亿元，成为该片区正式签约落户的第一个项目。项目选址于高铁西站产业新城E06-E27地块，位于望城大道以东、银星路以南、黄金河北路以北、金山路以西区域。不久的将来，一座三级甲等综合中医医院将在高铁西城片区拔地而起，更好地满足长沙乃至全省群众的就医需求。
▲中医附二效果图
02
南部片区：湘雅新院区
长株潭都市圈建设纳入国家战略，南部片区的发展越来越被关注。作为立足南城，辐射株潭的大型医疗项目---原“湘雅五医院”的进展一直是网友热议的话题。
近日，一切皆已明朗。停工多年的原中南大学湘雅五医院项目更名为中南大学湘雅医院新院区。项目总投资约33亿元，将建设成为功能化、人性化、智能化的一流医院，助力湖南省建设国家医学中心的发展目标，更好地落实推进国家医学中心建设工作的可持续发展。
中南大学湘雅医院新院区项目将提升长沙南城乃至整个城市的医疗品质，为满足广大人民群众日益增长的医疗卫生需求起到了重要保障。项目将依托中南大学湘雅医院悠久的历史文化底蕴，打造医疗产业发达、就医环境适宜及医学研究领先的区域医疗示范区，助力湖南省建设国家医学中心的发展目标，实现长株潭都市圈核心区高水平三甲医院布局的目标，有效助推长株潭健康医疗事业发展。
03
隆平新区：湘雅附二
据芙蓉发布消息，1月20日，长沙市芙蓉区与中南大学湘雅二医院签订新一轮战略合作协议，湘雅二医院选址芙蓉区隆平片区新建东院区。
湘雅二医院东院区属芙蓉区隆平片区，位于杉木路与滨河路交叉口西北角，总用地面积约123亩，净用地面积约98亩。
院区将按照“大专科，小综合”的模式办医，设置内、外、妇、儿、急等相关临床科室和相应的医技科室、临床功能检查室，并配备开展诊疗科目相应的设备。
该院区以实施住院诊疗为主，设有相应的门诊部，院区的落地将填补该片区大型医疗的空白。据悉，湘雅二医院东院区将在“十四五”期间建成开业。
04
含浦东山湾新城：省中医附三
去年9月10日，湖南智谷集团官微曝光了湖南中医药大学第三附属医院效果图。
鸟瞰效果图
湖南中医药大学第三附属医院位于岳麓高新区东山湾片区，与湖南中医药大学校区仅2公里之隔，占地面积约165亩，计划总投资约20亿元，共设1480张床位。
湖南中医药大学第三附属医院将以互联网+医疗健康的模式，着力解决“看病难”，有效疏解看病就医的“痛点”“堵点”。将进一步提升长沙乃至湖南医疗卫生资源布局，提升片区居民生活幸福感。
效果图
效果图
除此以外，南华大学附属第七医院、省人医星沙院区、省儿童医院高铁新城院区、长沙市妇幼河西院区、长沙市口腔医院、湖南梅溪湖康复医院、长沙市四医院滨水新城院区、省儿童医院西院区（融城院区）等优质医疗资源的布局，未来长沙发展将愈发向好！对于买房的网友来说，也是一个非常重要的参考！
（声明:以上部分医疗资源的布局，以最终公布为准）
现在是一个拼“胸”的时代，很现实的说，有胸了不起吗?有胸就是了不起。但是并不是多有人都能拥有丰满的身材，这丰胸产品就要出来亮相了，但是现在丰胸产品那么多，该怎么挑选呢?有效快速丰胸产品有哪些?丰胸怎么能又快有安全?下面跟着小编一起来了解一下吧。
有效快速丰胸产品有哪些?怎么挑选嗯?首先，在挑选丰胸产品的时候，一定要选择“天然”的，对身体没有伤害而且没有副作用的，并且在使用前一定要咨询清楚产品的成分，避免因为个人体质造成各种问题。一定要选择公认的口碑好的丰胸产品，因为一款好的产品是一定能经得住时间的推敲的，好的丰胸产品客户的口碑很重要，只要消费者评价好那才算真的好。
其实，在一个产品宣传自己的品牌多好多好的时候，如果没有成功的案例，小编建议大家还是谨慎选择。因为一个产品从研发到上市，这途中一定要经过诸多试验，然而在实验的过程中就会出现成功与失败的例子，当然在投入市场之后，就会有一批拥护者，如果在品牌上市的时候，还没有成功案例，那我们就应该谨慎考虑了。
有效快速丰胸产品有哪些?大家可以了解一下。
不仅易吸收：在实验中发现它富含营养成分极易被肌肤吸收，可以在短时间内提升胸部缺失的营养，对于增胸有极大助益。
还使用方法简单：早晚各一次，每一个乳房分三遍涂抹，每天涂抹黄豆粒大小，按摩2到3分钟至完全吸收后再涂抹第二遍，方便简洁，更利于女性朋友的使用。
女人最抗拒不了美食，男人最抗拒不了美胸。想在美食中寻找丰胸的食物并不难，难得是你能坚持多久，所以为了在最好的年纪抓住最爱的人，波丽妮雅快速健康丰胸，成就你的爱情!
随着《军人及军队相关人员医疗待遇保障暂行规定》的逐步落地，军属的优待也真正提上了日程！作为一名军嫂，这两天，我抱着试试看的态度，去了几趟军区总医院看病！可以说是喜忧参半，五味杂陈！下面就把自己的几点感受和大家分享一下！
一是些许欣慰！作为军嫂，时刻感到骄傲与自豪！这次看病，真切的感受到了军属的那份实实在在的荣誉，只要是医保范围内的，基本都是免费，这在一定程度上减轻了我们的经济压力！
三是些许疑惑！随着去医院次数的增多！我对《军人及军队相关人员医疗待遇保障暂行规定》有了更深的理解（具体政策可以交流），欣慰的同时更多的是疑惑，不解和期望！即使作为军人家属，如果你没有办理军属保障卡，免费也是有条件的，必须是当地医保范围内的才可以，也就是说有些检查项目和药物是需要自费的，有的地方免费还需要达到一定金额才行！作为军嫂，我真的有些不理解，既然出台了政策，为什么不能和军人本人一样，都办理保障卡，全部免费呢！这让我开始的一些欣慰也没那么强烈了。现在，许多部队医院本身医疗水平比较一般，尤其是西部地区，如果不免费，我为什么不去更好的地方医院呢！所以我感到疑惑与不解！
以上就是我军嫂就医之路的一点小体会，小感受！仅代表我个人观点。最后，我想说无论怎样，都要为无数的军人及军嫂点赞，他们付出了常人难以体会的代价，不是金钱可以衡量和弥补的！希望所有的军人及军属一生平安幸福，希望伟大祖国繁荣昌盛！！！
无锡民族工商业发展史就是一部“荣、唐、薛、杨”四大家族的发达史。其中，唐氏仍在内地与香港的政商界发挥着持续影响力。
无锡唐氏望出羊尖镇严家桥，始迁祖为唐懋勋，号景溪，后世尊称景溪公，善经商，有8子。1860年为避战乱，带六子唐洪培、七子唐福培来到严家桥，经营棉、纱、布。兄弟俩子承父业，青出于蓝而胜于蓝。
第三代“镇”字辈和第四代“源”字辈，不论从政经商，亦人才辈出。
唐洪培次子唐保谦。唐保谦生四子，三子唐星海。唐保谦、唐星海父子与亲家蔡缄三，为无锡近代一大资本集团——唐蔡集团代表人物。
唐福培之子唐骧庭，和唐保谦为堂兄弟。与唐蔡集团颇为相似，唐骧庭、唐君远父子与“外姓人”程敬堂，也组成了另一个无锡的唐程资本集团。
从20世纪初开始到三四十年代，唐家的这两支：唐保谦、唐星海父子和唐骧庭、唐君远父子在上海、无锡兴办起一个又一个唐氏工商企业。解放后，唐氏家族重点选择在香港发展，现今唐氏家族的后代，已遍布海内外，有许多人成了名闻海外的著名实业家。
唐保谦次子唐炳源，字星海。1949年后赴港，成为香港棉纺织业领袖人物，被誉为现代管理企业家。
唐骧庭之子唐君远，爱国资本家，与荣毅仁同辈，曾任上海市政协副主席。
唐君远之子唐翔千，第五代“千“字辈，1948年赴香港创办企业，香港著名实业家。为首位打破美国棉垄断，使用大陆棉的香港厂商。当选为第七届全国政协常委，是香港特别行政区基本法咨询委员会委员。
唐翔千之子唐英年，历任香港工商科技局局长、特区政府财政司司长，代理香港最高行政长官——政务司司长。
唐英年曾说：“其实我不仅是无锡人，还是常州人，明代抗倭民族英雄唐荆川是我的祖先。”原来，无锡唐氏祖籍常州府武进县，世称毗陵唐氏，始祖为宋代翰林院检讨唐华甫。先祖是明代“嘉靖三大家”之一、著名文学家、军事家和抗倭英雄、兵部侍郎唐荆川。明末，唐氏第11世孙，唐宇鏕偕兄弟唐宇镛移居无锡，至唐懋勋，历16世。
2007年9月，常州市隆重举行唐荆川诞辰500周年纪念会，唐英年与父亲唐翔千携夫人，及三位女儿齐齐出席。纪念活动后，唐翔千还捐资100万元人民币，成立常州市唐荆川爱国兴学基金，以促进常州教育事业的发展。
江苏是我的故乡，很高兴看到我省经济发展非常红火，成为经济的火车头。——唐英年
也许，无锡唐氏与常州唐氏的关系，就正是无锡与常州关系的缩影吧。
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叶酸并不陌生，很多时候说提起叶酸就会和备孕，孕期营养素补充划等号，那么，很多年轻的，未婚或不处于备孕期的女性就会疑惑，如果没有生育需求，是还需要补充叶酸吗为了回答这个问题需要了解一下叶酸的前世今生——
1.叶酸是什么
叶酸，也就是维生素B9，是一种水溶性维生素，广泛存在于自然界。
2．叶酸的作用
对于普通人群，如果叶酸缺乏，可能出现巨幼红细胞性贫血，为了纠正贫血需要及时进行大剂量叶酸补充治疗。
对于备孕人群，女性体内如果有充足的叶酸储备，可以有效预防胎儿神经管畸形如无脑儿、脊柱裂、脑积水，以及唇腭裂等疾病；男士增加叶酸入可以有效降低精子畸形率；另外，受孕后在整个孕期规律服用可以改善孕妇血脂代谢，对于妊娠期高血压疾病亦可以起到预防作用。
3.叶酸来源于哪里
日常膳食中，绿叶蔬菜比如生菜，菠菜，豆类，肉类中均有丰富的叶酸储备。但是由于叶酸不稳定，膳食当中的叶酸成分经过洗涤，浸泡，烹饪后，50-90%叶酸会出现流失，所以如果单纯依靠膳食来源，无法满足备孕期女性要求的充足的叶酸储备，所以，需要额外增加叶酸补充剂的入。但是，对于没有生育计划的人群来说，均衡膳食，不挑食、偏食，基本就可以满足日常叶酸的生理需求了。
所以总结一下，对于健康的没有生育计划的女性来说，是不需要进行叶酸补充的；但是，病理状况除外，比如，如果的确诊断是巨幼红细胞性贫血，就需要用大剂量叶酸，5mg/d进行补充治疗，监测血常规情况了。
我是王蕾医生——爱生活，爱阳光！
这是
北京东单九号院，是著名的北京协和医学院的所在地。百年来，从这里毕业的莘莘学子，已成为中国医学界的脊梁。现在，他们又汇集在这里，为每一位中国老百姓，用平实简单的语言，做负责任的医学科普。
月经，自然而普通，再平常不过；
月经，是生儿育女的前提，绝对不能少了她；
月经，是提醒您了解自己身体的窗口；
月经，是最亲密的贴身伙伴。
爱她吧，但更要懂她。
月经是什么
中文，“月经”一词来自祖国医学的描述：“天人相应”，女性胞宫周期性出血与月之周期一致，故称“月事”。《内经》称为“月事”，《伤寒论》为“经水”，《脉经》为“月经”，“经”强调规律性；“月事”为隐晦之辞[1]；
英文，“月经”——menstruation，出现于14世纪末中世纪的“menstrue”一词，源自古法语“menstrue”，或源自拉丁语“menstruum”，意思为“每月出血”[2]。
人类认识、接受月经的历史，经历了从拉黑到科学认识的曲折过程。上古时代，禁止行经妇女接触开花的植物，据说经血中有对植物有害的物质，即便在当代的不发达地区，仍有对月经的种种误解[3]。
为了让广大女孩认识月经，由Disney（迪斯尼）公司1946年10月18日发行的影片——《月经的故事》，共10分钟。
对！没错，70年前就有了对月经的科学认识，其中的内容现在看来仍有科普意义、值得观赏。
（观看链接：
）
认识月经这扇窗
1.月经周期[4]：
大千世界无奇不有，月经周期也是因人而异；通常的共识是：正常月经周期是28天±7天；
＜21天是月经频发；
＞35天为月经稀发；
如果仅仅时间上出现稀发或频发并不意味着疾病，除非伴随着其他异常情况，比如不排卵、不易怀孕、月经多、甲状腺疾病等其他全身疾病；
2.月经量[4]：
以往的月经血收集统计结果显示，月经血一般50ml左右（整个月经周期的总量）
＞80ml属于月经过多；这是个理论上的数字，如果个人感觉1-2小时能湿透一片日用卫生巾，这样的月经接连2-3次都这样，还伴随着心慌乏力，那么这时您需要找医生帮您找原因啦，比如是否存在子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增生等情况；
＜5ml算月经过少，看这个数字聪明的您就明白了：一般来说只要有些明显的出血就不止5ml了，所以不出现异常情况的月经过少就不算个事儿啦。这里说的异常情况可以是流产或刮宫后出现的月经明显减少，或者有不孕、低热盗汗、乏力、咳嗽等；
月经量、颜色等可以通过使用不同卫生用品进行了解和估量。
3.月经持续的时间[4]：
通常月经持续3-7天，持续时间过长，一方面需要寻找出血的原因，另一方面需要预防感染或贫血；
跟月经做朋友
她是悄然出现、暗潮涌动、排山倒海，还是让你翘首以盼，或者干脆不期而至这个陪伴多年的老朋友值得我们善待：
1.记录
记录月经可以帮助深入了解自己的身体状况、生育力、避孕时机等等；记录可以帮助自己对比因不同时间、地点、年龄、事件可能带来的月经变化，等等；
记录的内容：月经开始到结束的日期、拍照记录卫生巾湿透的范围、经期伴随的不适（头痛、腹痛、恶心、呕吐、腹泻、便秘、出鼻血等）。
一方面了解自己的月经有规律还是没有规律如果有规律，是多少天来一次（月经周期的定义：从前次月经的第一天到本次月经的第一天）一次来几天（无论血是咖啡色、暗黑色还是紫红色、鲜红色，从开始出血到出血完全结束）有无头痛（头疼的部位）、腹痛的部位（以肚脐为界，上腹还是下腹痛）、腹泻（或大便次数增多）等等；
清楚了自己的月经周期，您可以进一步了解自己的排卵期，初步判断有没有排卵，白带也随着月经周期有所变化，可以免受排卵期一过性腹痛的惊吓。
排卵期通常在下一次月经前的14天，这几天白带会变得稀薄如蛋清、或者水样，有时候会觉得肚子隐隐胀痛、肛门隐隐坠痛，不过这种情况一般2-3天会自然消退，一旦持续或加重需要及时就诊，找医生排查其他原因了；
2.月经期的生活
1)关于洗澡：这时候更应该洗澡，至少要及时清洗外阴，用干净的毛巾或卫生纸擦干。月经血在坐位、如厕时容易沾染在外阴、阴毛、肛门及周边等处，一方面这些地方并不是无菌的，另一方面血液是细菌喜爱的沃土，不及时清洗增加感染的风险，此时，洗洗更健康。
2)关于运动：不建议因月经而限制运动，但避免剧烈活动。当然，具体运动方式因人而异。学生时代的体育课，大多数女生都享受过免上的特权。你不言语，老师就懂了。而告别校园后，运动不再是强制选项，大姨妈期间是否应该坚持运动完全成了个人选项。
网络关于“生理期运动容易患上卵巢囊肿，或是子宫内膜异位症”的说法已被证明是危言耸听。英国著名跑者萨姆墨菲列出的女性生理期跑步8点注意事项值得借鉴：
1.充足睡眠；
2.不要超出身体极限；
3.减量减频至平时正常锻炼量的一半；
4.减小运动强度，切记慢速、小步幅、低时间；
5.保持低心率；
6.少女初经期不宜跑步；
7.注意保暖，避免感冒；
8.不要勉强自己。
相信坚持运动的女士对以上会有同感。
3)关于饮食：冷饮、凉白开这些传统说法中的生冷食品倒并不绝对，这是相对个人习惯、环境的。少女时期月经规律初形成，容易受内外环境的影响，需要稍加注意。由于月经期有失血、胃肠功能略有波动，建议易消化吸收的食物和烹饪。
4)关于休息：月经期因失血，生理上自然以想睡觉为补偿，有些人月经前夕因雌孕激素下降可能会有不同程度的失眠，月经期可适当抽时间休息、补觉。
一旦记录了自己的月经、了解自己月经的规律、从此就跟月经交上好朋友啦，她有时候会悄悄告诉您：这个月量少一点点了，或者这个月稍稍提前几天啦，哎~~这可能在提醒您哦，说不定是您最近忙得熬夜、黑白颠倒、饥一顿饱一顿。您哪，赶紧调节一下自己的生活工作节奏，别让老朋友失望哦！否则老朋友不来、乱来，都是烦恼。
参考文献：
[1]2018实用中医内科杂志刘舒月事与不月探微.pdf[J].
[2]词源[M].
[3]卡斯蒂廖尼.医学史.上册[M].广西师范大学出版社,2003.
[4]异常子宫出血的定义_命名_分类与诊断_田秦杰.pdf[J].
[5]维基百科：月经[M].
舒珊
北京协和医院妇产科博士研究生。（舒珊）书山有路勤为径，学海不苦乐相随。40岁，再踏求学路，重做实习生，品味医学之美，以知之、好之、乐之。
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晒太阳能防抑郁，在充足的日照下，可以促进人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素的分泌这将有效改善情绪低落、精神抑郁等不良心理。但秋冬季晒太阳有讲究，要学会正确的做法，才会对身体有益，不然反而会起到适得其反的效果。
首先，晒太阳一定要把握好时机。选择晒太阳的最佳时间为上午8时至10时和下午4时到5时，此时紫外线偏低，人体感比较温暖柔和；日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统并减少动脉硬化的发病率。晒太阳时长为每天30分钟左右即可。
其次，晒太阳时莫要穿太多。秋冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤，所以尽量不要捂得太厉害，最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。多晒手脚和背部，晒手脚可以去寒气，利关节；晒后背，则能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能，还能疏通背部经络，有利心肺。另外，晒完太阳要及时增加衣服，以免回到阴凉环境下导致受凉感冒。
再者，晒太阳不要隔着玻璃。秋冬季天气寒冷缘故，有些人喜欢在屋里隔着玻璃晒太阳。中医专家指出，隔着玻璃晒太阳，没有什么补钙效果。这是因为玻璃能够吸收发挥作用的紫外线，隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。因此建议人们应该走出去，在空气新鲜、阳光明媚的地方晒太阳。值得提醒的是，晒太阳时一定要护好眼睛，不能让阳光直射，以免对眼睛造成伤害，所以晒太阳时最好配副墨镜或者带顶帽子，遮挡照射眼部的光线。
最后，晒太阳后要及时补水。晒太阳时会损失一部分水分，所以晒完太阳之后应及时补充水分。同时，应该及时洗脸并涂上润肤露，避免皮肤过于干燥而出现皮肤问题。此外，晒完太阳不要急着回屋，而应让眼睛先适应一下光线，以免出现眼睛昏花的现象。
啥都不说，先上图
月经是子宫的眼泪，是女性健康的一个晴雨表。常有人同我说起月经的颜色，似乎非得某一色不可，否则就是身体出了状况。
然而，月经血的颜色应该如何才算是正常的在排除怀孕的情况下，我们来看看。
月经血会有哪些颜色从医学角度来说，月经血的颜色取决于出血的速度和量，而这些都和血液红细胞中血红蛋白上的铁有关。
正常人体红细胞的血红蛋白由4条链组成：2条α链、2条β链，每条链都含有一个含铁的血红素（二价铁原子，Fe2+）。含铁血红素可以携带氧分子，动脉血中携带氧分子多，血液呈现鲜红色；静脉血中氧分子从血红素上脱离，换成携带二氧化碳，血液就变成暗红。
为什么血红素中的二价铁带着氧分子的时候不会被氧化成三价铁Fe3+因为三价铁的血红素会形成高铁血红蛋白（MHb），将丧失携氧功能，这在人体中是不被允许的，所以，正常的红细胞能利用NADH，在酶在作用下，维持二价铁血红素的状态。
生理学
月经来潮是子宫内膜脱落、内膜螺旋动静脉出血所致。月经血75%来自动脉，25%来自静脉。
如果月经出血量少，但流出比较快，可以是淡红色，或者白带中有粉红色血，因为被生殖道的分泌物稀释了。假如量少，流出也慢，月经血可能是咖啡色或者褐色，因为血液在阴道中可能被部分氧化，部分铁原子变成三价，看起来锈色。
如果出血量多，流出也快，因为是动脉血为主，所以多数是鲜红色，有时候也会形成血块；假如流出慢点，部分铁原子被氧化，可以暗红色为主。
总的来说，月经血的颜色以上述几色为主，但是可以形成不同的搭配，间接反映健康状况。
正常月经血颜色变化刚开始来月经，内膜脱落地慢，月经血量少，多以淡红或者咖啡色为主；1-2天后量多，鲜红或暗红为主，持续2-3天不等；最后收尾，量少，又是咖啡色或褐色。
总体来说月经出血是个先少再多后收尾的流程；也有一上来就量多，鲜红或暗红，然后慢慢收尾。都没有问题，只要前后3-7天，月经量20-60ml左右即可。
月经血：鲜红/暗红、量大
可能是内膜的病变，比如粘膜下肌瘤、内膜息肉、内膜增生过长或癌变；排卵障碍的异常子宫出血等。这些时候，月经血可能像水龙头打开，关不住、哗哗流；经期也往往延长，周期可能准也可能乱。来上一两回，还会造成贫血。
这种情况，需要急诊做诊刮术，先争取止血，再明确病因。之后可以酌情进行药物治疗、宫腔镜手术或者癌症的根治术等。
月经血：鲜红、量不多
月经血：咖啡色、褐色
这种颜色要分两种情况来看。
一是全程都是咖啡色，算是月经量少的一种表现。可能是卵巢功能减退、围绝经期、甲减、多囊卵巢综合征等内分泌问题，也可能是刮宫人流造成内膜损伤引起的宫腔粘连表现。B超检查可以发现子宫内膜薄，检测内分泌激素有助于诊断，必要时需要宫腔镜检查。
二是正常月经血后再持续咖啡色，有的持续好几天甚至十多天。可能是内膜病变，比如内膜息肉、粘膜下肌瘤、内膜增生引起的；也可能是剖宫产切口憩室，或是黄体功能不足引起的；当然宫颈病变有时候也会如此。由于出血少，排出慢，血液会被氧化形成咖啡色或者褐色。妇科检查和超声有助于诊断，必要时需宫腔镜检查和手术。
月经血：五颜六色
五颜六色基本上是不会的，但是当月经量少的时候，如果有宫颈阴道炎症，可能形成混杂着血的黄脓性、黄绿色分泌物；如果阴道用药，会有药渣混杂着血的分泌物；当然如果你喜欢玩，往里头塞可能脱色或者有色液体，那么月经血就妖娆了。
总体来说，对照着正常月经血颜色，假如出现明显的改变，可以到医院进行必要的检查。
“谁知道皇帝上哪去了”一个老臣在皇宫里大声叫喊道。
叫喊的大臣名叫谢迁，当年56岁，26岁就中状元，宪宗、孝宗、武宗三朝重臣，还是当朝皇帝明武宗的老师（兼太子太傅），跟皇帝的关系不一般，皇帝去哪里不会不让他知道。
然而明朝正德三年(1508年)，谢迁、刘健、李东阳三位大臣到紫禁城上朝时，却发现皇帝不见了。
三人都是内阁大臣，名副其实的大佬，眼看文武百官站在那里等着朝会，却不见皇帝的踪迹，他们心急如焚，急得像热锅上的蚂蚁，在宫中到处寻找。
三人中谢迁最年轻，也已经56岁；刘健已经七十有四；李东阳不大不小，都六十了。
老哥几个找遍皇宫，不见皇帝踪迹，急得脑袋都快要爆炸了。这时候一个小太监上前对谢迁说了一句话：“大人，皇上搬出去了，到‘豹房’去了。”
谢迁一听傻了：“皇上去豹房干什么”
豹房到底是什么地方皇帝为什么要离开紫禁城，到那里去这一切还要从明武宗朱厚照的童年说起。
父亲明孝宗朱佑樘，是中国历史上最实在的一个皇帝，他不仅宽厚仁慈、生活简朴，跟大臣关系十分融洽,对爱情还极其执着。
作为皇帝的他，本可以猎尽天下美色，拥有三宫六院七十二妃，可是他却一生只爱张皇后一个人。
要知道农村的土财主还三妻四妾呢，作为富有四海的皇帝，能爱情专一，多么难能可贵。
按照有其父必有其子这个说法，明孝宗朱佑樘的儿子一定也错不了，肯定是个明君。
然而，事实却让人大跌眼镜，明武宗朱厚照却是明朝数一数二的昏君。
为什么会这样最主要的一个原因，还是因为明孝宗朱祐樘的儿子太少，太娇惯了。根据妻子越多、孩子越多这个客观规律，明孝宗只有一个妻子，生育率自然低得可怜。
妻子张皇后只给他生了三个子女，二子一女，其中一个儿子还夭折了。
这样就没办法了，明孝宗就只有一个独苗。如果这个儿子有个好歹，那朱祐樘就绝后了，江山后继无人，只能让自己的弟弟或者侄子继承皇位。
明孝宗虽然厚道，但还没有厚道到连江山都慷慨给别人的地步。
因此，朱厚照从两岁就被立为太子，成为国家一级保护动物，真正是含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了，呼吸也要小心翼翼，怕给吹跑了。
常言道，严师出高徒，棍棒出孝子，一个仁慈宽厚的皇帝，不一定是个合格的父亲。朱厚照的父母对孩子娇生惯养，身边的宫女和太监更是对他百依百顺。
在优越环境中成长的朱厚照，不知道什么叫创业的艰辛，不懂得治国的重要，只知道好好享受人生。
更可怕的是，由于他是皇帝唯一的儿子，没有竞争者，没有反对者，不必好好表现自己，不用担心被淘汰。这就养成了他唯我独尊的性格，在他的字典里根本没有妥协和接受这两个词。
虽然朱祐樘很重视儿子的教育，请了状元郎、贤相谢迁当老师，但谢迁也拿他没办法，他一生起气，连老师都敢打。
常言道忠言逆耳，良药苦口，在此情况下，小厚照就养成了这样的世界观：谁要说不好听的话，让我不开心，谁就是我的敌人；谁说话顺耳，谁能逗我开心，谁就是我的朋友和亲人。
在此背景下，宫里面谁最有条件接近朱厚照，谁就会受到他的重用，谁就控制了现在的太子、将来的皇帝。
谁有这样的条件除了老师就是太监。
但是老师一天只能陪伴太子几个小时，太监则是24小时陪在太子身边，对太子的成长产生潜移默化的影响。
大多数太监心理变态，教育出的太子绝对好不了，在这方面汉灵帝就是例子。
汉灵帝整天被一群不男不女的家伙包围，管伺候他的宦官张让、赵忠叫爸爸，对宦官言听计从。
汉灵帝当权后让人在皇宫骑驴，让狗穿朝服上殿，让太监学公鸡打鸣。他还亲自卖官，将钱存到自己的小金库。为了创收，他还在宫中开超市，让宫女当营业员。
毫不夸张地说，汉朝江山，就是被一帮宦官给搞垮的。
历史总是惊人的相似，一千多年后，朱厚照“有幸”遇到了一帮类似张让的宦官。
汉灵帝的时候，有张让、赵忠为首的“十常侍”；朱厚照当皇帝之后，有刘瑾、马永成、丘聚、谷大用、张永等八人组成的"八虎"。
他们的共同特点就是架空皇帝，把持朝政，陷害忠良、祸国殃民，为所欲为。
说到架空皇帝，很多人不相信，皇帝难道不知道江山是自己的，不珍惜祖宗家业吗
但是那些身体残缺，人格有缺陷的宦官，脑子别的地方可能不太好使，但他们有的是办法让皇帝不理朝政。
什么办法就是转移皇帝注意力，让皇帝玩物丧志。
皇帝玩得越开心，对国家大事就越没有兴趣，这样的话太监就能胡作非为，把持朝政，打压有正义感的官员。
由于张让和赵忠这些太监先辈做出了榜样，和朱厚照朝夕相处的宦官太监刘瑾、马永成、丘聚、谷大用等人不费吹灰之力，照搬先人的成功经验就能轻松控制皇帝。
具体操作方法非常简单，那就是绞尽脑汁让太子开开心心，玩物丧志，怎么高兴怎么玩。如此一来，朱厚照心里就没有了是非观，对父母、老师的谆谆教诲就听不进去了，甚至把他们当成世界上最可恨的人。而那些能投其所好的太监们，就成为朱厚照最可爱的人。
起初，刘瑾他们照搬张让的成功经验，汉灵帝宫中建超市，让宫女们当掌柜，在那里出售商品，汉灵帝则扮作顾客，拿着钱去消费，跟宫女讨价还价，体验百姓生活。明武宗则下令在宫中开妓院，让宫女当青楼女子，自己扮演嫖客去寻欢作乐。
不仅如此，明武宗经常去民间寻花问柳，祸害民女。
他经常半夜三更闯到百姓家里，遇到喜欢的女子便强行糟蹋。——“每夜行，见高屋大房即驰入，或索饮，或搜其妇女，民间苦之”。
对于明武宗朱厚照的所作所为，以谢迁、刘健、李东阳为首的大臣痛心疾首，他们争先恐后对明武宗进行规劝。
明武宗登基不久，大学士刘健就上疏批评他，说他上朝的时间太晚，不上朝的时间太多。刘健还建议他远离那些不男不女的太监，不要再干那些荒唐事。
更有甚者，很多大臣还联名上书，让明武宗严惩祸国殃民的“八虎”。
这时候明武宗刚登基不久，羽翼未丰，百官的影响力还是很大，他一看群情激奋，不得不产生了除掉“八虎”，安抚百官的想法。
对太监来说，形势可谓是万分危急。刘瑾使出绝招，在武宗跟前大哭不止，哭得死去活来。
这一哭，武宗心软了，想起了跟太监们相处的难忘日子，打消了除掉太监的念头。如此一来，太监虚惊一场，百官则空欢喜一场。
经过这场风波，太监们有点后怕，不得不绞尽脑汁，加快步伐打击百官。只有这样，“八虎”才有安全感，才能高枕无忧。而要做到这一点，唯一的办法就是让皇帝变着法子玩，彻底玩残他。
正是在此背景下，豹房开始设计施工。
豹房并非武宗创建，早在明武宗父亲明孝宗朱祐樘在位时就开始建造了。当时的豹房，纯粹就是个动物园，里面养了不少豹子，因此得名豹房。
因为耗资巨大，而且没多大用处，在受到大臣批评后，明孝宗下令停建，豹房成为烂尾工程。
为了让明武宗进一步不理朝政，正德二年，在刘瑾主持下，豹房工程重新上马，并开始扩建。
豹房内有房屋百余间（后来扩建到200余间），耗银24万余两，折合人民币1.4亿。
这时候的豹房不再是动物园，已经变成了高级娱乐场所，或者说是武宗淫乱的地方。豹房自然养了不少动物，里面还开设有妓院，也抢来有不少良家妇女。
对于豹房，进入的女子直呼恐惧，为什么会这样因为变态的武宗皇帝，在祸害良家妇女方面，有着难以启齿的爱好，甚至有传言说，武宗还让豹子与女子两两相对，状极不堪。
当然，这在正史中没有记载，不过是一种推测。
因为豹房是皇帝淫乱的地方，对外是不开放的，里面发生的事连大臣们都一无所知，史官更不会有具体描述。
即使上面的推测没有根据，但是进入豹房的人基本是无期徒刑，女子们谁能不恐惧
除了女子，豹房内还从民间搜罗不少男童，成为武宗的男宠。对于表现好的男童，武宗经常对他们进行赏赐，挥金如土。对于自己宠幸的男童，武宗还会封他们为"义子"，赐姓朱。
这可不仅仅是一种荣誉，还能得到看得见摸得着的好处。比如，为他们起造豪华府邸，允许他们参与国家政策的制定，甚至还允许他们担任军职，掌握军权。
因为得到皇帝宠爱，这些义子如钱宁、江彬、许泰都恃宠而骄，为所欲为。其中江彬、许泰武功高强，深受武喜爱，形影不离，关系亲密，与武宗"出入豹房，同卧起”。
豹房建成之后，武宗干脆搬出紫禁城，常住那里，不通知大臣，玩失踪，也不上朝了。
武宗在豹房流连忘返，沉溺其中，大臣很久都难见一面。只有当看到钱宁出现的时候，才知道皇帝将要出来了。因为武宗在与钱宁形影不离，只要钱宁出来，说明武宗要出来透气了。
由于大臣见不到皇帝，刘瑾为首的太监就成为皇帝的代言人，百官只能服从。
明武宗在豹房玩得太开心，吃水不忘挖井人，就开始对太监们报恩，让刘瑾成为司礼监的负责人，马永成和谷大用分别掌握了东厂和西厂。
司礼监是起草、下发中央文件的机构；东厂和西厂是类似克格勃和军统的特务机构，抓人、杀人不经过司法机构。
如此一来，明朝成为太监们的天下。尤其是刘瑾，一手遮天，为事实上的皇帝。
文武百官升迁就任时，都要向他行贿，谓之"见面礼"，送礼数额不能少，起步价是白银千两，有的甚至高达五千两。
总之，明武宗的荒唐和荒淫让汉灵帝望尘莫及，刘瑾的嚣张也让张让他们自叹不如。
汉灵帝的荒淫无道导致天怒人怨，爆发了黄巾起义，32岁的他在忧惧中死去。明武宗的下场也不太好，他的昏庸引发内乱，导致宁王朱宸濠起兵造反，挑战他的皇权。
明武宗一怒之下，御驾亲征，但是他一路上却把工作重心放在去青楼检阅妓女上。
南京兵部尚书王阳明抓住了宁王朱宸濠，他却迟迟不接受俘虏。
明武宗甚至下了一道命令，差点没把王阳明气死：“你把宁王放了吧，朕要亲自抓住他。”
更奇葩的是，他在回去的途中，竟然突发奇想，想体验渔民生活。
对这个任性惯了的皇帝，身边人不敢劝阻。结果，不会水性的他，在小船上摆出撒网捕鱼造型的时候，小船突然晃悠了两下，武宗身子一歪掉进水中。
幸亏身边人反应快，及时将其打捞了上来，没有生命危险。但是当时正值晚秋，河水拔凉，武宗着凉，得了肺炎，从此一病不起。
此时的朱厚照，年仅三十岁，被人抬回他日夜战斗的豹房时，已经奄奄一息。
最终，武宗还是不治身亡。
明武宗给大家生动地展示了什么叫做“不做死，不会死”。
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年龄因素
人体构造是神奇而特殊的，男性的精子数会随着年龄的增加而减少，这就是很多国家提倡早生早育的原因。精子数目减少了，Y精子的存活率也会比较低，所以生女孩的机率特别高，这是已被证明的事实。同样的，如果女性的受孕年龄越大的话，受到子宫老化的影响，体内的碱性分泌物会降低，生女孩的概率也会大大地提高。这就是为什么年龄较大的夫妻生女孩的几率比年轻夫妻高的原因。
职业因素
根据统计报告指出.男性的职业若是长时间开车的司机、空服员或飞行员、麻醉科医师、在深海工作的潜水夫，生女孩的机率都特别高。这是因为这些工作都是高温行列的工作，而男性的睾丸如果长期处于高温、气压或是水压的影响，会导致排出的Y精子先行死掉，而留下来的更多的是x精子，因此生女孩的概率会比较大。
压力因素
据科学研究表明，男星的压力会影响到精子的活跃程度。如果男星长期处于高压状态，会导致精子数目减少，而女性如果太过于精湛，会使得阴道酸性增加，同样不利于Y精子存活。所以，如果压力大的人生女孩的几率比较大，而如果想要生个儿子的话，则要放松心情，不要给自己太多的压力。
饮食因素
生男生女主要受女性阴道酸碱度影响，而饮食习惯会影响女性的阴道酸碱度。女性阴道碱度较大，则有利与Y精子存活，因此，如果想要生个调皮的男宝宝，那就多吃一些碱性食物。如果想要生个女宝宝，则多吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物.例如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。
1、性交日影响生男生女通常呈现酸性的阴道，在接近排卵日时呈现碱性，考虑到X精子与Y精子的性质，有目的地选择性交日，也许在某种程度上可以达到控制性别的效果。
2、受遗传影响，生男生女往往有家族倾向。
3、受酸碱环境的影响。Y精子耐碱不耐酸，碱性环境中Y精子活跃易与卵子结合，X精子在酸性环境中活跃，容易受精。女运动员易得女孩，可能因为剧烈运动后，血中肌酐肌酸等酸性物质增加，不利于Y精子活动所致。因此，有人试图改变阴道酸碱度来控制性别。……环境变化决定生男生女。
4、性生活的影响。减少性生活次数，提高精液浓度和性接触的敏感度，性交时间选择在排卵期，性交时充分提高女方性欲，让女方达到性高潮后射精，易得男胎。因女方性高潮时分泌物中含有碱性。反之，性生活过频，过早射精，可增加生女孩机会。
5、营养优劣的影响。孕妇饭量大容易生男婴国外科学家最近研究发现：孕妇在怀孕期间大量进食，通常会生男婴，同时出生的男婴要比女婴重。研究人员通过对244名孕妇进行的6个月的观察研究表明：男婴睾丸分泌睾丸激素是怀男婴的孕妇进食量大的直接原因，也就是说饭量大的孕妇生男婴的几率大。
我们传统上，存在着一种重男轻女的思想，那个时候有很多家庭，甚至都觉得，如果生了女孩的话都直不起腰，他们认为如果家庭里面都是儿子的话，代表着人丁兴旺，将来在这个家庭里面一定有出息的，这或许与那个时代的生存环境玩起。这种思想到现在已经没有了，即便是没有了但是有些人还是比较在意孩子的性别，在怀孕的时候会想方设法的去知道孩子的性别。
在现在有很多民间谣言，就像谣言，就是利用一些特征来辨别胎儿的性别，比如说我们最常听的就是酸儿辣女，意思就是说有人在怀孕的时候，如果他比较喜欢吃酸一点的东西，那么他很有可能怀的就是一个儿子，另一种如果他们比较喜欢吃辣一点的东西那么他还有可能怀的是一个女儿。在之前的一段时间之内，有很多孕妇会选择去医院，通过b超来检查胎儿的性别，因为种种原因，现在已经被禁止了。
那么他的性别到底是怎样形成的呢到底是谁来决定了胎儿的性别呢有很多人认为胎儿的性别是由母亲来决定的，因为他们觉得他要是在母亲的肚子里面生长发育的，有一部分人认为他的性别是父母双方决定的，父母双方各占一半，但是事实上却不是如此，上面的两种想法其实都是错的，胎儿的性别其实很大程度上取决于父亲，那么父亲是怎样来决定的呢然后我们来看一下。
对生物有一定基础的人应该都知道，女性的性染色体分为xx，而男性的性染色体有x和y两种，当在受精的时候，母亲的x染色体与父亲的x染色体结合的话，这样生下来的孩子是女孩，与之相反，如果x染色体与y染色体相结合的话，生下来的就是儿子，可能这样来说，有很多人会不理解，其实你只需要记住它的性别是父亲决定的就可以了。
其实在这个时代，生男生女都一样，儿子和女孩都有各自的好处，如果生了儿子，儿子可能在性格方面比较活泼一点，如果是女孩的话，他可能会比较温柔一点，其实都一样。其实生孩子是两个人的事情，不管生男生女，都应该积极的面对。
智齿其实就是人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，是人类最晚长出的牙齿。因为是在智力发育日趋成熟稳定的18-25岁之间萌出，此时人的生理和心理都接近成熟，有”智慧”到来的象征，所以就被大家用“智齿”这个通俗易懂的名字替代了原本的学名---第三磨牙。
关于这颗迟迟萌出的牙齿，网络上流传着许多谣言，下面就跟随着暨南大学口腔医学院口腔颌面外科教研室主任沈山医生将这些谣言逐个击破。
谣言1：“听说拔智齿会掉智商”智齿的本质只是一颗普通的牙齿，与我们口腔中的其他所有牙齿一样，都是由牙髓、牙本质、牙釉质、牙骨质、牙周膜以及周围牙槽骨组成，它们都是由外胚层和外胚间充质相互作用发育而来。
其中包含在牙髓中的牙齿神经是下牙槽神经的神经末梢，下牙槽神经来自下颌神经，是三叉神经的分支。三叉神经虽然是颅神经的一支，但它的主要功能是掌管面部痛温触觉的感觉以及控制咀嚼运动，跟智力和记忆没有任何关系！
对于部分患者拔牙后出现短暂的头痛、嗜睡等所谓的”拔断脑神经”的症状，沈山认为这与拔牙时使用的麻醉剂和患者身体及心理素质有关，而非“掉智商”的表现。
“最近几年，有不少年轻女孩只要长了智齿就会来拔掉因为总觉得可以瘦脸。但其实，决定人脸大小的东西是骨骼和肌肉，而非牙齿。”沈山医生说。
对于一少部分患者拔完牙齿后脸颊确实有变小，沈山认为是因为拔牙后患者服用的食物都较为稀软，降低了口腔的咀嚼力度，进而对咀嚼肌产生了影响，使得肌肉因为没有得到充分的锻炼而暂时性的缩小。
大部分患者拔牙一段时间后面部肿胀消退，在视觉上也有瘦脸的效果，实际上骨骼和肌肉并没有什么影响脸型的变化产生。大部分人要想瘦脸还是需要整形美容手术改变面部轮廓。
谣言3：“听说智齿不痛就可以不用管它”对于要不要拔智齿这个问题，沈山医生说：“还是要根据患者情况和智齿的生长情况来定。”
例如，
导致牙疼腮疼下巴疼的智齿，拔！
会塞牙的智齿，拔！
仅上牙或下牙一方长了智齿的，拔！
阻生了，拔！
此外，还有长了智齿正在备孕打算要小孩的患者，也要拔！
为此，沈山医生特别为我们展示了几张图片，介绍智齿生长的几种情况：
沈山医生提到，像第三张图片中显示阻生智齿引起囊肿，囊肿又破坏了牙根的情况就比较严重了。为此，他特别列举了需要拔牙却迟迟未拔可能造成的后果。
1、塞牙更加严重，冠周发炎疼痛，邻牙龋坏甚至并发牙髓炎，牙周炎！
2、颞下颌关节紊乱，疼痛，弹响，甚至张口困难！
3、智齿伸长，咬牙龈，黏膜损伤溃疡！
4、牙列拥挤，促进牙齿移位！
5、孕期发炎，治疗更复杂！
那么什么情况下可以选择不拔呢总体来看，分为以下五种情况：
1、上下智齿都正常长出，并且能够咬合吃嘛嘛香。
2、智齿牙根靠近下牙槽神经或其他重要结构，拔了可能有后遗症，而且不拔问题不大。
3、因为某个磨牙长得不好或出现问题需要拔除时，智齿需要作为备胎被前移填补空缺的位置。如果智齿长得不正，但有足够的生长空间也可以矫正！
4、患者具有明确拔牙禁忌症，比如高血压，糖尿病，血液病等，如若没有控制至合适指标，则不宜拔牙。
5、“拔牙太疼了！”对于心理严重恐惧，可能并发严重并发症者，不宜拔牙。
针对最后一种情况，沈山还特别说道：因为每个人的痛感不同，所以拔牙带给患者的体验也是不一样的。有的患者可能拔完智齿跟没事儿的人一样出去就下馆子了，有的患者或需要依赖止痛片才能度过。
对于怕痛却需要拔牙的患者，可以选择下午来，避开上午的痛觉敏感期。此外，女性患者还需要避开生理期，避免贫血、加重痛经情况的发生。
沈医生还强调对于保留的智齿，智齿护理很重要!因为智齿长在最里面,最容易被忽视。早晚刷牙要到位，可选用小头牙刷，智齿也要仔细刷；饭后及时漱口，避免食物残渣残留；学会用牙线清洁牙缝。
谣言4：“听说拔颗智齿很贵要上万”牙科手术费用是由医生诊疗费、材料费、药物费等多方因素组成，而且价格的高低还会受到病人病情、就诊地区及不同医院收费标准的不同而有所出入。
但就智齿来说，拔除一颗正常的智齿费用区间大概在500元左右，而阻生智齿的拔除费用会稍贵，具体要根据牙齿的生长情况来定，一般会在1000元以上。
沈山：暨南大学口腔医学院口腔颌面外科教研室主任、暨南大学附属第一医院口腔医疗中心副主任医师、中山大学光华口腔医学院博士，担任头颈外科学会青年委员、口腔全科医师协会常委、整形美容协会口腔分会委员。
不结婚，只想生孩子，80后女性花费50万出国买精子生混血宝宝，在网络上引起热议。
这名女人叫叶海洋，29岁成为公司创始人，坐拥千万资产，坦言自己不需要男人的支持，可以自己给自己打造一个完整的家，花费五十万人民币到美国买精子，成功诞下一名可爱的混血女宝宝。
叶海洋是家里的独生女，出生于吉林长春一个普通家庭，大学毕业后叶海洋独自创业，25岁叶海洋通过自己创立的品牌在行业竞争中脱颖而出，从此事业走向正轨。
事业获得丰收后，叶海洋便收到家人的催婚，面对家人施加的压力，叶海洋做出了一个令人意想不到的决定，叶海洋从不觉得婚姻中一定要有男人才幸福，相比与男人结婚自己更享受单身状态，男人可以不要，但叶海洋内心是渴望要一个属于自己的孩子，于是叶海洋决定单身生育，当下便去了美国买精，促排、排卵、移植、胚胎、产检一气呵成，总费用花费五十万元人民币，挑选出上号的精子，精子的主人是出自常春藤名校毕业，集齐三高，即“颜值高”、“身材高”、“智商高”于一体。
就这样，一年后叶海洋成功诞下一名五国混血女宝宝，起名Doris。女儿出生后，叶海洋生娃事迹走红网络，引起一片争议，有的人认为叶海洋此举离经叛道，有悖伦理道德，为了一己私欲买精生子，剥夺了孩子拥有父爱的权利，是对孩子的不负责。也有的人认为叶海洋钱多没地方花，有钱买精子还不如拿钱找个男人嫁了，当然也有人是持赞成意见的，他们认为现今社会，大多数人是挂名夫妻，过着丧偶式婚姻，觉得叶海洋要比有名无实的偶式婚姻要幸福，至少没有婆媳纷争，家长里短，只有自己和爱着的女儿，一片祥和。
女儿Doris
尽管外面流言四起，叶海洋依然丝毫不受影响，认真担起养育女儿的责任。早在怀孕时，叶海洋开始全攻略做各种复杂的育儿知识，有关孩子的教育，未来，生活统统做了充足的准备。叶海洋还时常给女儿写家书，记录孩子成长的点点滴滴，有时间便带孩子出去旅行，无论工作多忙，她都没有忽略过女儿，为了带女儿出海，亲她自给女儿设计船，考船的驾驶证，此船还以女儿的名字命名，叶海洋的工作很忙，她在繁忙的工作和充满爱的生活之间游离，繁忙却可兼顾，女儿Doris上的是私立贵族幼儿园，每年学费高达几十万，另外还给Doris报名多项兴趣补习班，叶海洋很爱女儿，但是没有溺爱女儿，她教导女儿学会独立自主，不要因为外界的因素而影响自己的判断。叶海洋写给女儿的第一封家书里她是这样说的：
“宝贝，今天是大年夜，这是中国最盛大的节日，无论未来你走到哪里，和谁，开心或是哀愁，在这个节日里，我们全家要相聚在一起。我知道这个世界有时候会很不公平，谎言也可以变得善良，对你微笑的人也有可能会刺伤你，但是宝贝，你不能总看向忧伤，你要面朝阳光，影子就永远追不上你，虽然刺眼，但却是对的方向，等你会走了，我就带你去看看世界的模样，每个国家都有自己的生活方式，习俗与文化，每个遇到的人们都有着自己精彩的生活，你要学会尊重不同肤色的人们，你要学会给予带来的快乐，我希望你是一个知世故而不世故的姑娘，女儿，别怕，我永远在你伸手就到的距离。”
2018.1.27大年夜
致女儿Doris
如今一晃女儿Doris已经四岁，叶海洋担心作为独生女的Doris长大会和自己一样孤单，于是决定再生个二胎，叶海洋再次出国进行手术，去年十一月份叶海洋微博透露，自己的二胎也将是一名小公主。
叶海洋与女儿
对于生二胎的决定，叶海洋在一如既往坚持写的家书里做出了道述:
叶海洋
她说：“女儿，有关于父亲的问题，你到现在都没有开口问我，今日你三岁四个月，我猜，是不是在你小小的世界里，我就是爸爸呢每次提笔家书，妈妈总是先红了眼眶，不是因为那些冗赘的情绪，而是我每每看起你，就想起你，我心中有万千话语想和你倾诉，家书是妈妈一字一句的爱，是父亲的忠告，也是母亲的碎碎之念，我现在在飞往俄罗斯的飞机上，妈妈不甘平凡的性格和对理想生活的渴望，让三十三岁的我再次踏上孕育的旅程，因为疫情的严峻，妈妈把你的弟弟妹妹们从美国迁至俄罗斯，历经周折，他们本该和你年纪一样的弟弟妹妹，终于可以降临人间。
女儿，你要有妹妹了，我不知道我和婆婆会陪你多久，或许就是荏苒光阴，但是妈妈告诉你，弟弟妹妹的降生将意味着，当我不在人世之时，你们将不再孤单，这个决定，在你们出生之时，我就有了这个打算，我希望兄弟姐妹相伴成长、相互依靠、和无间隙的信任与爱，妈妈是家中独女，中国特殊的时期，造就了我们这一批独生子女，是时代剥夺了我有兄妹的权利，但是现在，妈妈有这个能力来给你们更多，妈妈总是想把全世界最好的都给你，但是什么才是最好的呢，我一直在思考，到现在才深深的明白，所有物质生活你都将会拥有，但是随着年龄的递增，你会感受到孤单的感觉，孤单不是独来独往，孤单也不是无法承受我能理解的孤单，大概是那种无依无靠的感觉吧，好像在一个黑色的屋子里，伸出手你莫不到任何。
所以在这短短人世之时，妈妈想各送你们一个珍贵的礼物，那就是“至亲”。我想你们是结伴同行，做彼此的明灯，即使你们天各一方，在特殊的日子里，来自姐姐或者弟弟的一通电话，那一句问候，就是妈妈在这世间留下的所有痕迹，你们将永远不会感受到妈妈这一生的孤单，你们兄弟姐妹将并肩前行，所有世间磨难如猛虎一般，不要害怕，因为你们有彼此，妈妈的爱和保护不会因为生命而停止，它会以能量的方式在你们兄弟姐妹间，继续互相传递，这个家要自强不息，这个家因我而聚，但是我更加感谢你们冥冥之中的选择，选择来到我肚子里，选择我做你们的妈妈。”
叶海洋与女儿
这只是叶海洋写给女儿众多家书中的其中二封，往前翻看叶海洋写给女儿的家书，就能发现，叶海洋是一个伟大的妈妈，同时也是一个精神富有的女人，她不但经济独立，精神上也是高度自由的，她不会因为小事情而为此困扰，生活与情绪时刻都很阳光，对女儿充满着无限爱意与包容，真乃吾辈楷模也。
小梅（化名），因为怀孕，曾经身体承受巨大痛苦，人也绝望到谷底。
“即使再难，再失败，我也想最后尝试一次，也许就有希望，也许就能碰到妙手回春的医生，就像我一样，辗辗转转这么多年，终于能当妈妈了”，在采访的时候，小梅眼含泪花的对说道。
十多年前，趁着年轻拼打事业，小梅和丈夫一直坚持没要孩子，哪怕孩子悄悄到来也选择药物流产。
再后来，当无法兼顾事业和家庭时，小梅毅然选择牺牲工作，回归家庭，更是在再一次怀孕的时候，辞职安心养胎，但是在接近三个月的时候停止发育，自此清宫后的五年，小梅再也没有怀孕。
在此过程中，小梅月经变得很不规律，在医院诊断后，小梅双侧输卵管堵塞同时伴随卵巢囊肿，怀孕变得越来越遥不可及。
小梅开始奔波于各种不孕不育中心，在外院试管助孕过程中，反复有卵巢囊肿，每次的囊肿穿刺，不仅让她身体承受不可言喻的痛苦，而后的多次“无可用胚胎”，更是让她心情绝望到谷底。
幸运的是小梅最后来到了湖南省妇幼保健院生殖中心，遇到了阳翎医生。
阳翎医生仔细查看了小梅以往所有的治疗经过，再根据小梅的实际身体情况，提前调理，抓准时机促排卵，对小梅采用了个性化的PPOS方案，这一次，小梅不仅没有卵巢囊肿，不需要再穿刺，更是获得了16枚卵子，养成了5个优秀胚胎。
因为宫腔粘连，内膜不好，即使已获得好胚胎，小梅也一直惴惴不安，但是经过阳翎医生的鼓励安慰，她很快重拾信心。
宫腔镜后，阳医生为小梅积极调理内膜，选择在最合适时机复苏胚胎，移植后成功受孕，一次成功，并在湖南省妇幼保健院生殖中心的呵护下，宝宝安全度过了孕早期，发育良好，小梅虽然有妊娠反应，用她的话说“这是最幸福的呕吐”。
采访的最后，小梅一直说用她的真实案例去提醒鼓励更多的姐妹，有的时候坚定不移就会有收获。
感谢小梅的坚定配合，也为湖南省妇幼保健院生殖中心精湛的助孕技术骄傲，我们细心的呵护生命，看他（她）从一个单细胞变成呱呱落地的健康宝贝，就是最开心的事，正如冬日的暖阳，让人忘却寒冷。
题：未成年人接种新冠疫苗，哪些事项要注意
按照我国新冠疫苗接种总体部署，全国各地正在陆续开展12岁至17岁人群接种工作。未成年人接种的是什么类型新冠疫苗保护效果如何家长应提前做好哪些准备有哪些注意事项
随着社会的发展，很多人的思想也从以前传统的老旧观念中转变，很多不同的文化思潮涌入，随着思想观念的变化，性观念也慢慢变的开放起来。以前人们羞于谈论性观点，有着保守的一面，现在各种文化思潮碰撞，性开放也成了习以为常的事，虽说文化碰撞更能产生新的能量，但同时也带来了一些负面影响。
尤其是社会上未婚先孕、少女堕胎的事件频发，也造成了一定的危害。这些危害不仅是针对社会，更是对于女性而言的。社会上还有一些人会因为守旧的“重男轻女”思想，想尽各种办法想要知道胎儿的性别，一旦不如所谓，也会选择流产。
在医院的病例统计中，很大一部分女性都因未婚怀孕而选择流产，少部分是出现怀孕异常、家庭多胎等因素流产。面对越来越年轻化的怀孕者，医生也会根据不同的情况推荐流产方式，通常是药流和人工流产手术两大类。
其中，药流对子宫的伤害较小，相对于手术来说也更方便操作。因此，很多人会选择服用药物进行药流。但药流也有不少注意事项：
1.怀孕时间限制，不能超过49天。
2.有糖尿病、甲状腺等疾病不建议药流
3.有过敏体质的女性
4.年龄超过40岁以上不建议药流
通过服用药物阻止胚胎生长，使它排出体外，相对来说痛苦少一些，但药流的几率并不是100%，也有可能出现流不干净的可能，一旦出现还要再次进行清宫手术，和人流手术基本上操作一致，还会加重子宫健康的负担。如何才能判断药流是否干净呢主要是可以通过药流后身体的一些反应来进行判断：
1.腹部不适，厌食恶心
药流过后，发现自己经常感觉腹部疼痛或异常，面对食物，也没有食欲，强忍着吃饭后还容易出现恶性呕吐的情况，很大可能就是药流没有流干净引起的。
2.子宫、阴道感染发炎
药流不干净之后的残留物在体内不能及时排出，在体内很容易滋生细菌病毒，引起子宫、阴道感染，出现各种妇科炎症，有时也会伴随一些疼痛感或者出现高烧等症状。发现自己有类似症状要及时进行检查，以免炎症发生严重的病变。
3.阴道出血时间过长
一般情况下药流过后，阴道出血情况会在一周后慢慢变少，有的甚至一周后就没有流血症状了，但如果你发现自己一周后的血流量不仅没有少，反而还有些增加，或者流血的时间较长，都是不正常的情况，极大可能是药流没有完全成功。
如果真的发现药流未成功，就要及时去看医生，让医生进行专业检查后，再选择进行清宫手术。总之，要注意身体的异常变化。
如果是怀孕周期较长，也无法生养，还可以选择人工流产。人工流产主要是通过手术的方式终止妊娠，手术的方式会比药流的成功率更高一些。现在随着医学的发展，也有了无痛可视流产，在患者没有痛苦的情况，对子宫进行可视操作，也属于成功率最高的手术方式之一。
不管是选择药物流产还是流产手术，对身体的伤害都会不小。因此，做完手术的女性一定要注意休息，尽量2-3天要卧床休养，根据医嘱服用相应药物。饮食上也要尽量选择清淡易消化的，避免刺激性食物，特别是辛辣、油腻、生冷类饮食。还有重要的一点要注意，不要泡澡，洗澡最好选择淋浴，做好阴道清洁，避免发生细菌病毒感染的风险。等到身体恢复一段时间，还要去医院进行复查，检查子宫的健康状况。
在中国这样一个文化古国，特别是家里老人的思想还是传统的，对于女性来说，生育也是一件大事，因此子宫的健康保护也就显得尤为重要。因此，在生活中，要本着对自己负责的态度进行性行为，如果并没有做好生育准备，尽量做好正确的避孕措施，也要让自己的生活健康轻松。注意避孕药物一年最多吃3次，因此选择正确的避孕方式很重要，可以减少很多意外怀孕的情况，不仅是对爱人负责，还是对生命的敬畏。
身体是自己的，千万不能拿健康开玩笑。生命也是无价的，为了让自己的生活更无忧，还是要谨慎为好！
温州代生成功率