《万岁通天帖》是唐代流传下来的王羲之家族书法的临摹品。武周万岁通天二年(公元697)，王氏后裔王方庆将王羲之、王献之等七位家属的十通书翰进献。武则天让人用“双钩填廓法”精心临摹后，将真迹归还王方庆，临摹品收藏在内府。《万岁通天帖》又称《王氏一门法书》。唐代钩填本王羲之一门书翰。纸本墨迹卷。《石渠宝笈》载:卷高八寸三分，横七尺八寸八分。共十帖:一、《姨母帖》王羲之书，行书;二、《初月帖》王羲之书，草书;三、《疖肿帖》王荟书，草书;四、《翁尊体帖》草书;五、《新月帖》王徽之书，行书;六、《廿九日帖》王献之书，行书;七、《王琰牒》王僧虔书，行书;八、《卿栢酒帖》王慈书，草书;九、《汝比帖》草书;十、《喉痛帖》王志书，草书。后来，王氏后人丢失了真品，此临摹帖成为唯一接近王羲之真迹的书法珍品(今传《兰亭序》也是临摹品)。宋代时，遭战乱，流散民间，已经残缺。先后有南宋高宗、岳珂、元代张雨、明代文征明、董其昌等名人收藏、题跋于上。

《万岁通天帖》后来收藏在清代内府，乾隆时乾清宫失火，险些被火烧掉，留下了火残痕迹。清朝灭亡，被赶下台的末代皇帝溥仪将此帖连同其他大量国宝珍品带到了东北长春。1946年，吉林省主席郑洞国任“剿总”司令期间，收藏了此帖。1948年，郑洞国率部长春起义，将包括《万岁通天帖》在内的五件书画珍品交给解放军。现此帖收藏在辽宁博物馆。

今天，门诊来了一位已经产后两年的年轻女性，家里的小宝宝还在嗷嗷待哺。

原来她几年前在国外留学时发现自己患有HPV感染和宫颈癌前病变，尽管回国后及时做了手术，术后复查一切正常，但现在出现白带异常的情况让她一则担心病变复发，二则怕家人误解她感染HPV是因私生活不检点。

所以她一再要求门诊病历别提及过往宫颈病变及HPV感染病史。听完她的叙述，针对她家人的误解，今天借此聊聊HPV和性生活的宿缘吧！

一、HPV到底是什么会造成哪些危害

HPV的概念

HPV，即人乳头瘤病毒，直白讲就是一种可以感染人体的病毒，它主要侵犯女性宫颈组织与男女外生殖器。

HPV基因型很多，差不多有100种，按其对人体的危害可分为低危型和高危型，其中16、18型为高危型的主力军，也就是宫颈癌的主要致病因素。临床中发现大约80%宫颈癌都与这两者有关，其中HPV16感染可导致宫颈鳞状细胞癌，HPV18感染可导致宫颈腺癌。

研究显示，99.7%的宫颈癌都与HPV感染有关。宫颈癌是目前唯一明确病因的恶性肿瘤。

HPV的危害有哪些

高危型HPV病毒内的某些蛋白会抑制我们机体的抑癌蛋白P35和pRb，使被感染的细胞无限增殖，并向恶性转化，最终发展成为宫颈癌。

而通过接种宫颈HPV疫苗，可以刺激人体免疫系统，产生针对性的保护性抗体，这些保护性抗体就是我们机体专门抵抗HPV的“兵”。俗话说：“养兵千日，用兵一时”。等真的HPV病毒入侵时，这些“兵”就会义无反顾地“上阵杀敌”，从而使我们的机体免于HPV的侵害。

简单讲，接种HPV疫苗就是为了预防宫颈癌。也就是说宫颈癌也是目前唯一可以通过接种疫苗可以预防的恶性肿瘤。

二、感染HPV真的和性生活有关系么

HPV存在自然界中，主要的感染途径是性接触。据医学统计，几乎80%女性一生中至少有一次HPV感染机会，大多数会被人体自身免疫力清除。所以，大部分的HPV感染都是暂时一过性的，一般会在8～24月后被人体自身免疫力被清除。

然而，对于一些机体免疫力有缺陷或者免疫力低下的女性来说，如果感染HPV种类和数量比较多，无法靠自身免疫力清除HPV，特别是那些高危型的HPV感染者，她们就可能成为宫颈癌的潜在“目标用户”。

发生以下四种情况，会出现HPV感染：

当HPV持续感染存在才可能造成宫颈病变甚至癌变；

HPV感染者生活中的密切接触者。例如：口对口亲吻，甚至是接触感染者的生活用品也有可能感染；

器械消毒不当，出现医源性感染；

母婴传播，顺产婴儿经产道时密切接触传播。

也就是说，即使你老老实实地待着，也还是有可能感染。

三、感染HPV真的和性生活有关系么

世界卫生组织对HPV传播途径的解释为：直接的皮肤-皮肤接触是HPV传播的最有效的途径。病毒不通过血液或体液传播（例如精液）。会阴部的接触是女性获得HPV的必要条件，而性交并不是必要的！

当没有性暴露的时候，HPV感染的几率几乎为零（不等于零感染），但有性生活的妇女一生中感染HPV病毒的概率很高，前面说过大约70%到80%的女性都有可能感染过这种病毒，特别是性活跃年龄（通常在30岁之前）是感染的高峰期。

此外，目前的医学水平还证实口腔黏膜、皮肤等部位均可能存在HPV病毒，如果性生活中不注意保护，就有可能被感染。这也是为什么有些患者感染HPV并不代表沾花惹草和私生活不检点的原因所在。

2022年7月9日，“巨石”强森的女儿西蒙娜·强森发布她的第一个WWE宣传活动。图/ICphoto

10月26日，21岁的西蒙娜·强森以“艾娃·瑞恩”的擂台名现身WWE（美国职业摔角）旗下联盟NXT的最新一期节目，正式宣布出道。可能很多人对“西蒙娜·强森”这个名字有些陌生，她的父亲是好莱坞影星“巨石”道恩·强森。在进入好莱坞之前，道恩·强森曾是WWE传奇选手。

职业摔角是强森的家族传承，现代娱乐摔角开创之际，道恩·强森的外祖父彼得·迈维亚就是第一批以摔角为生的萨摩亚人，其父亲洛奇·强森则是WWE第一位黑人冠军。几十年来，萨摩亚家族已是WWE史上最有名望的家族之一，诞生了道恩·强森、乌嘛嘎、横纲、罗曼·雷恩斯、乌索兄弟等WWE巨星。在西蒙娜·强森加入后，她成为WWE史上首位第四代摔角手，萨摩亚家族的辉煌传承继续。

西蒙娜今年底或迎来WWE首秀

早在2020年2月，好莱坞影星“巨石”道恩·强森在一次采访中称，19岁的大女儿西蒙娜·强森已经签约WWE，成为该公司最年轻的摔角选手。之后，西蒙娜一直在奥兰多WWE表演中心接受培训。但因为训练时膝盖受伤，西蒙娜推迟了出道时间。

西蒙娜是强森和第一任妻子达妮·贾西亚的女儿。继承了萨摩亚家族的优秀基因，西蒙娜的身高达到1.78米，拥有强健的体格。受父亲影响，西蒙娜小时候就喜欢上了摔角。

今年5月，西蒙娜通过社交媒体宣布了自己的擂台名：艾娃·瑞恩（AvaRaine）。10月26日，最新一期NXT节目中，西蒙娜正式出道。NXT是WWE旗下发展联盟，主要任务是培养和发现有潜力的新人。

西蒙娜就此成为Schism组合的第4位成员，前3位成员分别是乔·盖西、瑞普·福勒和贾格尔·里德，“我总是被告知应该成为什么样的人，但Schism团队颠覆了所有这些先入为主的观念。他们爱我，接纳我。”NXT老板肖恩·麦克表示，西蒙娜的WWE首秀可能在今年底或明年初进行。

正式出道后，西蒙娜将继承父亲道恩·强森的衣钵，成为WWE历史上第一位第四代摔角手。1996年，24岁的道恩·强森登陆纽约麦迪逊花园广场，正式进入WWE。1998年11月15日，道恩·强森成为WWE史上最年轻的冠军。道恩·强森的父亲洛奇·强森则是WWE第一位黑人冠军，外祖父彼得·迈维亚同样是摔角界的传奇人物。2008年2月，彼得·迈维亚、洛奇·强森一起入选WWE名人堂。

2022年9月6日，“巨石”强森携女儿西蒙娜参加意大利威尼斯电影节。图/ICphoto

“巨石”强森为女儿签约WWE震惊

有“巨石”强森这样一位父亲，西蒙娜·强森的未来有着无限可能性，但她依然选择了摔角。

“当她跟WWE签合同时，你知道这让我很震惊。”道恩·强森说，女儿想追随他步入摔角行业，这是一件非常荣幸的事情，“更重要的是，她不仅想追随我的脚步，更想超越我，她其实是想开辟自己的道路，这很重要。”

道恩·强森尊重女儿的选择，也会保护她背负的荣誉。“带着家族的荣耀前进吧，但是你要走的路永远只能靠自己开拓、赢取和拥有。”道恩为女儿感到无比骄傲，并表示在这条道路上会永远支持她。

同样为西蒙娜感到高兴的还有她的远方表叔、WWE双打冠军杰米·乌索。“我们家族的每一代人都在努力坚持奋斗。我准备好看看她在NXT如何大展拳脚，我很高兴看到她突然出现，我为她的未来感到兴奋。”杰米·乌索相信西蒙娜·强森会跟家族里其他人一样进入主力阵容。

WWE女子超级明星奈亚·贾克斯也非常看好西蒙娜在摔角领域的发展。尽管年龄比道恩·强森小了几岁，但奈亚·贾克斯在血缘关系上算是他的表姑。

“很显然，西蒙娜·强森血统中就有这种特质，她从小就很喜欢这些，是WWE的超级粉丝。”奈亚·贾克斯称，西蒙娜很清楚未来会继承父亲给她留下的丰厚财富，但她也做好了准备，要走出自己的道路，做自己的事，而不是一直活在父亲的庇护下，“西蒙娜具备成为最顶尖WWE明星的一切潜质，她会在这个行业中掀起巨大的浪潮。”

2017年5月14日，美国迈阿密，“巨石”强森和女儿西蒙娜出席电影《海滩救护队》首映礼。图/ICphoto

阿诺伊家族迎来首位“第四代”

美国职业摔角有着很强的家族传承性，百余年发展史上，逐渐诞生了麦克曼家族、萨摩亚家族、哈特家族、罗兹等大家族，很多知名选手都是亲戚关系。

如今，最为人熟知的当属萨摩亚家族，他们堪称摔角界的黄金家族，也是每场比赛主节目的常客。萨摩亚人是南太平洋的土著居民，体格强壮，在摔角、综合格斗中都有着出色表现。他们手臂和胸部通常有图腾文身，寓意太阳神。

现代娱乐摔角开创之际，萨摩亚人就开始从事这个职业了，祖传的“萨摩亚飞扑”多次在擂台上终结对手。道恩·强森的外祖父彼得·迈维亚是第一代从事职业摔角的萨摩亚人，父亲洛奇·强森则是WWE第一位黑人冠军。

到道恩·强森这儿，已是萨摩亚家族的第三代台柱子，如今的WWE一哥则是罗曼·雷恩斯（真名约瑟夫·乔·阿诺伊）。

道恩·强森的外祖父彼得·迈维亚和罗曼·雷恩斯的爷爷阿米图纳·阿诺伊是血亲关系。确切来说，道恩·强森、罗曼·雷恩斯这一大家子可以称之为萨摩亚家族中的“阿诺伊家族”，横纲、乌嘛嘎、里希克、乌索兄弟等都是阿诺伊家族中的成员。

道恩·强森、罗曼·雷恩斯这一大家子是萨摩亚家族中的“阿诺伊家族”。社交媒体截图

罗曼·雷恩斯的爷爷阿米图纳·阿诺伊有6个孩子，分别叫阿索尔、图马尔、阿法尔、西卡、西帕和艾弗拉。这其中，阿索尔·阿诺伊和西卡·阿诺伊是WWE的传奇双打组合“狂野萨摩亚人”。而西卡·阿诺伊，正是罗曼·雷恩斯的父亲。

阿法尔·阿诺伊虽不是知名的摔角手，但他的儿子罗德尼·阿诺伊则是WWE著名的冠军选手横纲。

艾弗拉·阿诺伊是阿米图纳的女儿，她的3个儿子都是职业摔角手，其中爱德华·法图名声最大。爱德华·法图的擂台名是乌嘛嘎，绰号“萨摩亚推土机”，2009年因心脏病不幸去世。

艾弗拉·阿诺伊另一个儿子名叫索罗法·法图，虽然在摔角圈不是特别有名，但他的两个儿子乌索兄弟如今已是WWE双打冠军。

从传承上看，道恩·强森、罗曼·雷恩斯、乌索兄弟、兰斯·阿诺伊等人都属于第三代。如今，西蒙娜·强森成为首位第四代摔角手，阿诺伊家族的荣耀得以继续传承。

新京报首席

生一个孩子能有多艰难大多数产妇对这个问题会不屑一顾：除了出生的那天疼一些，这还能有什么难的

可对于今年43岁的陈女士来说，生孩子太难太难了，从医学的角度来说，她生孩子的概率无限接近于零。

流过两次产、高龄产妇、因为流产造成的宫腔粘连、宫颈癌前病变、卵巢功能衰竭、因为手术造成的宫颈机能不全、身体指标达到绝经标准……

无论是哪一个因素，都能让一个准妈妈离怀孕渐行渐远，而当它们全部叠加在陈女士的身上时，再自资深的专家也会忍不住摇头。

4月3日，陈女士从浙江大学医学院附属妇产科医院出了院，和她一起离开医院的，还有她5斤8两的儿子。

一身的不利因素

又进入绝经状态的陈女士

到底是怎么怀上的

1976年出生的陈女士，结婚的时候就已经35岁了，这是高龄产妇的年纪，2013年第一次怀孕，胎停，只能人工流产；又过了一年怀上，染色体检查出现问题，不得不人工流产掉。

2015年，因为“宫腔粘连”的原因，已经39岁的陈女士找上了浙大妇院的宫腔粘连生育门诊主诊专家胡燕军，“她说她想要孩子，可那时候的状态已经很差了。”身为生殖内分泌三科主任的胡燕军说，正常人宫腔壁厚度9到15毫米，小于7毫米胚胎很难着床，而陈女士只有6毫米多，这是除了高龄因素之外的，第一个难题。

紧接着胡燕军发现陈女士的卵巢功能急剧减退，卵泡刺激素达到了80多，正常人10左右，大于40就已经是绝经的状态了。

那时候的陈女士已经有两个月没来月经，如果持续4月没来，再加上指标这么高，医学上就已经划入了绝经的范围内。

用药、取卵、用药、移植

陈女士用了这个办法

经过激素替代治疗3个月，2015年11月，胡燕军为陈女士应用轻微刺激方案，卵泡发育很好，没等医生取卵，卵泡却提前排卵了。

这个周期宣告失败。

又经过数个周期的调整，2016年4月应用改良自然周期，医生从陈女士体内获取一枚质量不错的卵子，鲜胚移植，这个周期没有着床。

第一次取卵，宣告失败。

失败后月经第三天她的卵泡刺激素又升高达到56IU/L,这么高的卵泡刺激素已经不能用任何促排卵药物了。

卵泡也将停止生长。

胡燕军采用卵泡复苏方案，应用安宫黄体酮，补佳乐降低卵泡刺激素，同时监测卵泡生长，经过了长长的37天的治疗，她终于长出了卵泡，适时取卵，在2016年6月冷冻了一枚好胚胎；紧接着的周期再次应用卵泡复苏方案，又在长长的一个月后又冻了一枚高质量的胚胎（8细胞I级），就是最后这一枚胚胎最后变成了她的宝宝抱回家。

而前两次移植都没有成功，陈女士一脸沮丧地来到胡燕军的诊室，“老公要和我离婚了。”毕竟经历了这么多年的努力，还换不来一个宝宝，夫妻两人身心俱疲。

“你还有一个优质胚胎没用，千万别放弃啊。”胡燕军知道做试管不容易，如果这次不再坚持，陈女士这辈子就没法当母亲了。

好在最后一枚胚胎成功着床，孩子在她肚子里一点点长大，终于在3月27日，怀孕38周多的时候剖宫产生下健康的宝宝。

陈女士之所以成功怀孕，最重要的原因就是在绝经的边缘努力了最后一次，“只要成年了月经规律之后，出现月经紊乱时，一定要早早找医生看。”胡燕军特别对二三十岁的年轻女性提醒道，如果时间拖了太久，激素水平造成卵巢功能彻底丧失时，再想怀孕是不可能了。

（钱江晚报

今天我们来说一说关于居民医保保费的话题。咱们国家的医保分为城镇职工医保和城乡居民医保。城乡居民医保和城镇职工医保最大的不同就在于缴费上的差异。城镇职工医保是每个月都要进行缴费，而城乡居民医保是一年一缴，交一年保一年。不过这些年来，因为物价上涨，工资水平也在上涨，所以医保的保费每年也在不断上涨。

从目前的趋势来看，基本上每年都在以平均30元的价格上涨。最开始的时候医保保费每年只有150元，到了2022年的时候已经涨到了320元。随着医保缴费不断地上升，有些参保人员开始犹豫有没要继续参保。毕竟对一些身体条件比较好的人来说，即便参保也可能用不到。那不就白交了吗。如果你还秉持着这样的想法，那就大错特错了。

医保作为咱们国家最基础的民生工程，性价比是相当高的。尤其是对于我们广大的普通老百姓来说，医保是要比商业保险更划算的。虽说现如今一年保费涨到了320元，可能今年还会继续涨价。但是我们也要明白，医保的报销比例更大，而且涵盖的范围更广。一旦我们生了病需要住院，那么医保起到的作用可就相当大了。所以说我们每个人都不愿意生病住院，但是人有旦夕祸福，生老病死都是人之常情。买保险就是为了预防意外的发生，所以一年花三百多块钱买一份医疗保险是非常划算的，尤其是对于我们城乡居民来说更是如此。

而且，咱们国家针对一些比较特殊的群体，还有各种扶持补贴政策。我们就以山东省为例，看一看有哪些人群可以享受到医疗保险免缴的政策。

第一类就是医保的扶贫对象。这类人呢包括民政部门认定的低保对象，特困人员以及低保边缘家庭成员、返贫致贫人口以及支出型困难人员。还有乡村振兴部门认定的防止返贫，监测帮扶对象。如果你是符合条件的，那么在医保缴费时就由政府帮你缴纳，自己不需要出钱。第二类人则是特困人员。对于符合要求的特困人员，在参保缴费的时候，政府会给予全额补贴。既然如此，对于那些返贫致贫人口还会给予一些定额的补贴。这些帮助对于特殊群体来说绝对是实打实的利好政策。毕竟对于这些群体来说，一旦生病没有医保的保障，那么很可能无法负担医疗费用。

除了山东省之外，安徽省也有针对特定人群的医保减免政策。这种规定只要是被纳入到政府民政部门救助的无保护老人，特殊困难户都可以享受由财政代缴，个人适当减免的缴费政策。再比如农村领取了独生子证以及双女户的家庭也可以享受到政府代缴医疗保险费的补贴。不过这一项需要注意的是不仅需要有独生子女证或者是双女户，还需要是父母年满60周岁才符合条件。

虽说不同的地区针对的人群不一样，但是每个地区都会有针对这些特殊人群的相关补贴和辅助。大家可以去当地的人社部门了解一下，看看自己是否符合条件。如果符合，别忘记准备材料进行申报，这些都是国家对于特殊群体实打实的关怀和帮助。而对于那些还在犹豫是否要进行医保缴费的村民们，我建议大家一定要及时地去缴纳。一年三百多块钱，其实对于每个家庭来说都不是高昂的支出，但是医保发挥的作用却是相当巨大的。钱买医保，就相当于花钱买一份安心，建议还没有缴费的各位朋友，一定要及时在同一的时间去缴费，避免错过时间，导致今年享受不到医保政策。相信在国家的不断努力下，我们的医保政策还会有更多的福利待遇等着我们。

“请问：5岁的女宝，可以用妇炎洁吗”

看到这个问题，我着实被吓了一跳！毕竟妇炎洁在大众印象里，是一个成年女性才能使用的产品，为什么要给5岁小孩子用

她说：

女儿5岁了，患有夹腿综合征

每次都夹得满头大汗、脸色潮红、口喘粗气

而且最近放假在家，夹腿更频繁了，甚至发现她下面有些红肿！想着用清水洗的话没什么效果，用“妇炎洁”杀菌消毒一下感觉会更好

原来

根本问题在于“夹腿综合征”

其实绝大多数妈妈对“夹腿综合征”这个问题，都过度焦虑且保持错误的认知。

有人认为这是个疾病，得治！

有人害怕这会导致性早熟，必须得遏制。

还有人觉得就是欠打，打几顿，然后多盯着点儿，就会好转。

那么夹腿到底有哪些危害真的那么不堪吗真的需要当病去治吗

我差不多4、5岁开始夹腿，一直持续到现在。

记得有次幼儿园上课，那是我第一次在课堂上夹腿，当时我并不知道这代表着什么。只知道课堂上被老师发现后，她急忙制止我，并且从她的眼神里我察觉到了一丝：谴责、责备的意味。

从那时我便隐隐约约地知道了，这并不是一件好事，于是我便不在大人面前夹腿了。

但年幼的我又无法控制想夹腿的冲动，再加上没人引导，我逐渐在频繁的夹腿中，感受到了更多的愉悦感。于是这变成了一项我的隐秘活动，它让我放松，也是一种无聊时的消遣！

等我自己意识到时，就已经有些习惯性夹腿了。可以说只要在椅子上有事没有都可以夹，特别影响正常学习、效率，很耽误时间。

但不一样的是：那时我已经成年了，有了一定的自制力，也知道了这种行为其实就是“自慰”。

而同时我也知道：我想改变的不是“夹腿”，只是它的“频繁性”。因为夹腿只是一种自慰的方式，它并不是一种疾病。作为成年女性，这种自慰毫无毛病，正常的性需求罢了。

没错，不属于性早熟！因为儿童时期的夹腿和成人的性欲是两码事。

别质疑小小年纪怎么懂这些就跟小儿子小时候喜欢揪JJ一样，小女孩也会有这方面的表现。因为孩子的性感觉神经是从胚胎里就开始发展完善的，并不是等到了青春期后才开始发展。

有专业机构《美国妇产科杂志》曾记录过一个：还未出生的女胎儿，在妈妈肚子里自慰的全过程。

所以说，性本就是人类与生俱来的，从精子卵子结合的那一刻起，性就存在了。

而和成年人的性欲不同的是：孩子可能因为某种偶然的刺激，让他们体会到了欣快感，于是本能地通过夹腿这种方式重复体验这种感受。但却并不能从内心深处去理解和意识到这种行为，到底代表着什么。就像↓↓↓

女儿前一个月出去玩，不小心把尿道口磕破了，我怕发炎就给她上药（偶然的刺激）应该是从那时开始，女儿就开始有了睡前夹腿的行为

并且性早熟的定义，在百度百科上是这样的：

第二性征是指：

女孩乳部发达，音调高；儿子长胡子，音调低

如果这么定义性早熟，那就更挨不着边儿了

虽说儿童时期夹腿，是一种正常行为，但不代表可以放任自由、置之不理！因为过度频繁的夹腿会导致：

1、破坏孩子专注力

2、诱发尿道感染等

而「分散注意力」，是所有家长用得最多的一种方法。

但如果你只会这一种方法你会发现，这招只会越来越不好使。不少家长也这么反应：

这招用太久，有时真的很难转移孩子注意力

试过转移注意力的方法，结果频率反而变高了

用过分散注意力法，感觉没啥用

其实当孩子出现频繁夹腿的情况时，家长第一反应不该是去急于分散注意力，慌乱引导，而是从这两方面入手↓↓↓

1、先排查外部原因：总给穿紧身裤、连裤袜；内裤不合身勒屁屁；纸尿裤不勤换；总穿开裆裤导致阴道炎等。

当以上情况频繁出现时，就很容易导致女孩子的私处发炎，从而造成私处皮肤“瘙痒难忍”的情况。这时孩子会不自觉的夹腿解痒，而在这个过程中，可能无意间刺激到了性器官，造成一种愉悦感，进而促使孩子更加频繁的去夹腿。

解决办法：

①少穿紧身裤、连裤袜。减少私处摩擦。

②购买合身的内裤。除了注意选材质外，尺寸大小、三角or四角、腰臀腿比例都要看看。

③勤换纸尿裤。防止尿路感染等私处问题，解决外部瘙痒问题。

④不露屁屁穿开裆裤。同时注意清洗私处，保持私处的干净清爽。

2、再排查内部原因：孩子无聊、学习压力大、家庭氛围一直紧绷、跟同学学的等。

①比如：因为无聊。

睡前or睡醒时夹腿最频繁

父母开车孩子自己坐后面无聊时

解决方法就1个，主动给孩子找事做，看这个妈妈怎么实操的↓↓↓

总结：家长主动找事情给孩子做，根据触发夹腿的不同场景，进行调整。

像睡前：给最爱的玩具、和家长聊天讲绘本、互相按摩孩子累了自然就睡了；睡醒后，让孩子自个去穿衣服，洗漱刷牙，叠被子等，给他找事干就对了。

同时也可以加大孩子白天的运动量，消耗孩子精力，能快速入睡。

②比如：因为着急，紧张，压力大。

严格按照年龄强制分床睡，孩子压力大

强制让孩子专心睡觉，结果孩子就是睡不着，导致压力倍增

解决办法有1个，减少导致压力的因素。一下子分床睡孩子不习惯，那就循序渐进地去做。强制孩子专心睡觉孩子压力大，那就陪孩子睡会儿，然后离开。

总结：帮助孩子解决压力和紧张，引导他们逐渐习惯某种改变，避免强制。

最后面对孩子夹腿，希望家长们记住“一个态度+一句话”。

态度：夹腿不是病，是孩子探索身体器官的正常过程，大人焦虑适得其反。

一句话：频繁夹腿需要引导，但引导不是遏制或单纯转移注意力，而是通过分析、排查、询问原因然后根据不同情况，运用合适的方法切入引导！同时还需要有耐心，一个方法行不通那就多试错，多改变，多尝试。

端正态度，持续优化方法，没有解决不了的问题！

根据广东的政策安排，广东确实要补发过渡性养老金了。

看到这估计很多“中人”都会高兴起来，但是大家也别高兴太早，这次广东所补发的过渡性养老金主要针对企业职工，并不包含2014年养老金并轨所产生的机关事业单位“中人”。

针对大家所关心的一些问题，我们就详细来给大家介绍一下。

想要知道过渡性养老金补发对象是谁，我们就要先来了解一下企业职工过渡性养老金是怎么产生的。

过渡性养老金产生的背景是企业职工养老保险制度的推行，在上世纪90年代，我国就全面推行企业职工养老保险，在进行这次改革的时候，有一类特殊的人群，他们在实施统账结合养老保险制度之前已经参加工作，但是在养老金统账结合之后才退休。

而在实施统账结合养老保险制度之前，这些人并没有个人账户，所以不能体现这段工作的工作年限个人缴费情况。

针对这种特殊情况，2006年广东为贯彻《国务院关于完善企业职工基本养老保险制度的决定》（国发〔2005〕38号）时，提出将2006年7月1日以后企业退休人员过渡性养老金权益账户化，采用视同缴费账户的办法计发过渡性养老金，可携带可转移。

根据2021年10月14日广东所发布的《广东省人民政府关于完善企业职工基本养老保险过渡性养老金计发办法等事项的通知》，具有视同缴费权益的人主要包括1998年6月30日以前参保且2006年7月1日起首次领取基本养老金的参保人，具体包括三类具有视同缴费权益的人员：

（1）、有视同缴费年限的参保人；

（2）、1993年12月底前没有视同缴费年限但有实际缴费年限的参保人；

（3）、1994年1月至1998年6月30日有实际缴费年限的参保人。

1998年7月1日后参保人员（特殊群体除外）不具有视同缴费权益，因此不属于本次改革的适用范围。

从2021年1月开始，具有过渡性养老金权益的退休老人，按照系数法计发，不再按视同缴费账户法计发。

然后再用按系数计发的数额减去按视同缴费账户法的差额乘以一定的比例发放，具体分三步来计算。

第一步、先计算出按系数计发的过渡性养老金。

具体如下：

（一）1998年6月30日以前参保且2021年1月1日起首次领取基本养老金的参保人，首次领取的过渡性养老金，按以下办法计算：

首次领取的过渡性养老金月标准=退休时职工基本养老金计发基数×本人1998年6月前的平均缴费指数×（视同缴费年限+1998年6月前实际缴费年限）×1.2%。

本人1998年6月以前的平均缴费指数=（本人视同缴费指数×视同缴费年限+1994年1月至1998年6月前的实际缴费指数平均值×1994年1月至1998年6月前实际缴费年限）÷（视同缴费年限+1994年1月至1998年6月前实际缴费年限）。

其中，没有1993年底前视同缴费年限但有1993年底前实际缴费的参保人，其1993年底前的实际缴费年限纳入计算过渡性养老金的年限，本人视同缴费指数按照附表执行。

（二）1998年7月1日以后参保，具有视同缴费权益且2021年1月1日起首次领取基本养老金的参保人，首次领取的过渡性养老金，按以下办法计算：

首次领取的过渡性养老金月标准=退休时职工基本养老金计发基数×本人视同缴费指数×视同缴费年限×1.2%。

看完上面这个计算公式之后，大家是不是头很大，看着一脸茫然不知道怎么计算

其实计算并没有那么复杂，我们来举一个简单的例子。

假如一个人一直在深圳市区工作，1993年之前已经增加了5年工作，视同缴费年限是5年，按照对照表，1993年之前深市区视同缴费指数是1.565；

另外从1994年1月到1998年6月，他实际缴费指数平均值是1.3，实际缴费年限是4年06个月，就是4.5年。

那么他在1998年6月以前的平均缴费指数=（1.565×5+1.3×4.5）÷（5+4.5）=1.439。

假如这个人在2021年1月退休，参考2020年深圳在岗职工社会平均工资11620元计算，他首次领取的过渡性养老金月标准=11620×1.439×（5+4.5）×1.2％=1906.6元。

最终这个职工的养老金就等于个人账户养老金+基础养老金+过渡养老金构成。

第二步、计算出按系数法计发和按视同缴费账户法计发的差额。

在2020年12月之前，广东企业职工过渡养老金主要按视同缴费账户计发，视同缴费账户余额由两部分构成：

一是补记1993年前视同缴费年限的视同缴费账户，以1993年所在地职工月平均工资为基数，1993年底以前视同缴费年限每满1年记账8%；

二是补齐1994年1月至1998年6月期间个人缴费额不足本人缴费工资基数的8%。退休时，以视同缴费账户储存额除以计发月数确定过渡性养老金月标准。

我们还是以上面那个例子为例，这个人在1993年以前已经工作了5年时间，视同缴费年限是5年。

他所在的深圳市区1993年职工平均工资为8335元每年，五年时间视同缴费账户应该记账8335×8％×5=3334元；

另外在1994年1月到1998年6月期间，因为他的缴费指数达到1.3，参考1994年到1998年深圳在岗职工社会平均工资计算，参考个人账户记账比例13%计算，按照补齐个人缴费额不足本人缴费工资基数的8％，还需要补齐5700元左右。

最终他的视同缴费账户余额大概是9000元。

而且这部分视同缴费账户余额要按照广东省城镇非私营单位在岗职工平均工资增长率计息，我们就按照年平均增长率12%计算，那么从1998年到2020年23年时间，9000元会变成109000元左右。

假如这个人是在60周岁的时候退休，按照广东相关文件规定，过渡性养老金计发月数是120，最终按照视同缴费账户计算，他每个月的过渡性养老金标准为109000÷120=908元左右。

最终按系数法计算的过渡性养老金跟按视同缴费账户计算的养老金差额为1906.6-908=998元左右。

第三步、发放差额。

为实现待遇水平平稳过渡，按照系数法计算的过渡性养老金高于按视同缴费账户法计算的部分，用5年时间逐年过渡到全额发放：

第一年（2021年）发放30%，第二年（2022年）发放50%，第三年（2023年）发放70%，第四年（2024年）发放90%，第五年（2025年）及以后发放100%。

这意味着这位退休的人2021年（第一年）补发的金额大约是每月998×30％=299元左右，一年可以补发3588元左右；

2022年（第2年）补发的金额大约是每月998×50％=499元左右，一年可以补发5988元左右；

2023年（第3年）补发的金额大约是每月998×70％=698.6元左右，一年可以补发8383元左右；

2024年（第4年）补发的金额大约是每月998×90％=898.2元左右，一年可以补发10788.4元左右；

22年。

2025年（第5年）一个月可以补发998元，全年可以补发11976元左右，从2026年开始就没有差额，而是直接按照系数法计算出的结果领取过渡养老金。

当然，上面我们所列举的这个例子只是一种特殊情况，具体每个人能够发放多少过渡养老金，跟大家1998年6月份之前视同缴费年限、实际缴费年限，以及缴费指数，还有当地工资水平有很大关系，大家可以根据自己实际情况进行计算。

1、

身边不少朋友，选择去美国生孩子。

有比较顺利的，宝宝健康，费用预算之内。

也有不太顺利的，生产过程中出现并发症进了ICU。

前后因为住院、机票作废，住宿时间延长，最终花费远超过预算的。

生娃本身，就是一件变数很大的事。

如果是高龄产子、试管宝宝和双胎妈妈，承载的风险就更大了。

在生娃这件事上，女人做这些要求，一点都不过分！

生孩子有多阔怕，戳这张图片了解。

对于有能力赴美生子的家庭来说，不发生任何风险，正常顺利生产的普通分娩费，价格其实还算可以接受。

不用于国内，美国的医院和医生是分开收费的，产检是在诊所，生产才去医院。

医院负责提供产房、护理人员，但没有医生。

因此医疗花费预算需要考虑：

医生费用+医院费用两方面

医院护理级别、医疗团队，产房设施，医院规模、位置都有差别，因此收费标准也不同。

比如有名的霍格医院，顺产价格在1.3w刀左右，人民币9万4。

剖腹产是1.7w刀左右，人民币，12万左右。

但这只是，生产的费用。

整体来讲，美国医疗费是国内的5-10倍。

美国医生奉行以人为本的原则，发生并发症需要抢救是一般会不惜一切代价先救人。

但抢救过后，留下来的，很可能产生天价的医疗费用。

比如，如果进了ICU。

大人和孩子一天的费用，差不多至少需要一千美金。

将近人民币小一万，这还只是一天的费用。不算上中间用药其他费用，也粗略不估算住几天。

所以，去美国生孩子。

如果是裸奔，不提前规划大额保险，真的有可能会生破产的。

那有哪些保险可以支持赴美产子

责任最全面的，是涵盖孕产责任，就医范围拓展到全球的高端医疗。

这种类型我在优秀的高端医疗长什么样子有讲过。

它的本质，是一个大额的医疗险。

除了具备医疗险所有功能，比如看病，生产中发生并发症抢救可以用外，还自带生产费用。

相当于交一份钱，办了两件事。

但既然要办两件事，自然价格不会太便宜。

尤其是支持去美国就医的产品，价格会更高一些。

简单举例两个产品，这两款产品，后面会详细聊到

1）MSH一款全球高端医疗险

1600万保额，自带8万孕产责任，孕产等待期12个月(续保无等待期，意味着至少需要买两年)

以29岁女为例，全球含美一年的保费是，5.5万元。

2）BUPA的一款全球高端医疗险

6300万保额，自带孕产责任，顺产9.4万保额，剖腹产18.9万；孕产等待期12个月(续保无等待期，意味着至少需要买两年)

以29岁女为例，全球含美一年的保费是，6.9万元。

细心的朋友都看到了，这两款产品，都有一个等待期12个月。

这是啥意思，为啥会设计个孕产12个月等待期呢

简单来说。

早期这一类涵盖孕产责任可以去私立医院、甚至海外生产的高端医疗产品推出时，是没有等待期的。

那时候很多聪明机智的妈妈，今天买上，明天就去生孩子。

保费刚才介绍过了，30来岁的来其实价格也还要2、3万块钱。

但是如果自己掏钱，去私立医院生产要多少钱呢

以北京为例，一些有名私立医院，顺产的生产费用是8万左右，剖宫产14万左右。

这是纯生产，不含产检、月子中心、医疗手术抢救的价格。

所以。

早期没有等待期，这类带孕产的高端医疗让保险公司，赔穿了！

痛定思痛，一些保险公司干脆砍掉了高端医疗带孕产的责任。

一些公司设置了12个月的等待期。

也就是，如果你想用这份保险去好的医院生孩子，至少需要买两年。

想想看，也是合情合理的。

每年医疗通胀价格在涨，私立医院、昂贵医院甚至海外那就更是了，保险公司也不是慈善机构。

毕竟它良好的经营，才能让这个生态持续的发展。

再说了。

30来岁，花6万多，得了1000多万保额的保障，还顺便有6.8万可以去私立生孩子。

你也不亏的。

那有没有，专门去美国生孩子，还没有等待期的产品呢

答案是，有的。

因为有考虑到，有些妈妈，就是专门要去美国生产，可能已经在备孕或者已经怀孕。

这时候去买前面两款有12个月等待期的高端医疗，时间上就不太合适了。

所以保险公司推出了一些专门可以用于赴美产子，没有等待期的高端孕产险。

但是请记住！

和前面介绍的MSH、BUPA相比，这款MC3没有等待期，但它只保生产中并发症风险费用，不能报销生产费用本身。

还是那句话，保险产品，大部分还是一分钱一分货（除了少数品牌溢价的）

除了不能报销生产费用外，MC3比较人性化地分为了备孕版和已孕版两种版本。

今天投保生效、明天就可以准备怀孕。

而孕产并发症，其实也分时段，大体可以分为。

产前并发症，比如常见妊娠高血压综合症、妊娠心肌梗死、前置胎盘、脐带异常、羊胎盘早剥；

孕中并发症，子宫破裂、特别凶险的羊水栓塞、子宫内翻、产科休克。

产后并发症，产后子宫感染、产后抑郁、围产期心肌病

MC3生育并发症总共保42种。

比较人性化的点是，它的已孕版它分了三个计划。

比如已孕版计划一保障期间是生效日至分娩后45天，计划二保障期间是分娩后30天，计划三保障期间是分娩后10天。

当然，能投哪个要根据你的情况。

比如是头胎还是二胎、头胎是剖宫产还是顺产、是试管还是人工受孕。

备孕版的保障时间段是，生效日至分娩后30天内。

当然，虽然人性化地给了这些选择。

但谁也不知道风险会在哪个环节发生。

从保障全面的角度，既然都要花钱，还是尽量把生产前、中、后都照顾到位。

MC3赴美产子孕中险，责任如何，都保哪些

先甩一张，大家基本看不太懂的计划书。

再分别总体解读一下。

因为每个人年龄健康情况不同，最终能不能投、会给什么结果也不一样。

想买这款产品的朋友，要具体问题具体分析。

1）保额

保额方面，MC3已孕版有三个档位，分别是300万、200万和20万。备孕版是200万。

这个额度高不高，够用吗

要看在哪里用，看用来做什么。

如果图安心，预算也充足，那自然是保额越高越好。

比如BUPA的6300万保额，或者MSH的1600万保额。

但如果准备去美国生产，预算有限，已经怀上，没时间等等待期，那这份是不错选择。

保障这件事情永远是这样，有比没有好。

真的发生什么抢救风险，让保险公司掏钱和让你自己掏钱。

那概念是完全不一样的。

2）可涵盖医院范围

MC3这款产品，不管是备孕还是已孕版本，都是涵盖全球范围，昂贵医院100%报销的。

通常医疗险，涵盖医院范围越广，价格越贵，一般全球涵美国、加拿大价格更高。

医院方面，也是涵盖医院类型、等级越高，价格越贵。

一般来说，涵盖了昂贵医院是要比不涵盖昂贵医院的贵。

3）包括哪些责任

责任方面，前面已经说了，承担生育并发症保障范围的42种并发症治疗费用。

并发症额度除了已孕版的计划三以外，都是100万保额。

新生儿保险责任，也就是孩子出生后发生的专业护理治疗费用。

已孕版计划一是孩子出生后45天内，100%报销，最高150万保额。

新生儿常规体检，只有已孕版计划一有，其他几个计划没有（毕竟便宜那么多嘛）

新生儿常规体检和预防保健，也是只有已孕版计划一，在孩子出生后45天内，全额理赔。

产检费用，已孕版计划一，最高理赔额度1万。其他几个计划没有。

医学必须的流产费（非主动选择流产）已孕版计划一全额理，已孕版计划二最高理赔8万。

医疗必须的剖宫产，比如胎位异常、巨大儿、前置胎位、产道异常、孕妇存在严重传染病等并发症。

只有已孕版计划一涵盖这项责任，但仅限在美国或者加拿大分娩，赔付相关费用的75%，最高理赔8万元。

如果怀孕或者分娩中身故，已孕版计划一，一次性给付150万，已孕版计划二，一次性给付100万

已经买过MC3想要再次购买有一定优惠折扣，或者之前买过MC3，想要转HP3，也是有优惠。

具体可以找到我详细了解。

总得来说。

责任和价格是一分钱一分货。

如果希望生产费用也能报销，希望额度更高，那么BUPA、MSH带孕产的高端医疗会高好一些。

具体，我后面再聊。

4）价位和保费

以已孕版的计划责任，为例。

计划一，30岁女性买，一年的保费是58000元

计划二，30岁女性买，自然怀孕，一年保费是29000；人工受孕，一年的保费是31000

计划三，30岁女性买，自然怀孕，一年保费是8500；人工怀孕，一年的保费是9000

备孕版的话，30岁女性，一年的保费是，14000

毕竟这类，你只需要买一年。

如果是上面提到带孕产高端医疗。

30来岁，两年的保费位至少10万起。

5、

MC3赴美产子孕中险，投保规则怎么样呢，哪些人能买

记住了，保险，不是想买就能买的。

尤其是孕妇，对于孕周、年龄都有限制。

MC3这款孕产险，投保年龄要求是，18岁-40周岁可以投。

已孕被保险人须经医学核保，不满足，就买不了。

除此，对于不同类型的孕妇孕周也有一定要求。

自然受孕是6周-32周可以投保；不接受双胎，无论是自然怀孕还是试管；

不接受RH阴性血型，备孕版不接受试管婴儿。

其他的规则，要具体看健康情况进入核保了解。

孕中险属于高端医疗保险，不同于平时看到的几百元的医疗险。

这类产品没有用药限制，只要医生诊断出保障责任内对应的并发症，相关治疗费都可以理赔。

但孕产险整体，投保比较复杂，产品选择也比较多。

主要看你的实际需求，如果说是在国内生产，希望有更好的医疗环境和资源，那大有其他很多产品可以选择。

如果就是去国外生产，而不是美国，也有其他涵盖全球责任的高端医疗。

如果就是想去美国生产，预算比较充足，想要额度更高，保障更全的，也有比MC3更厉害的产品。

当然，如果预算有限，想去美国生孩子，还不想要等待期，希望性价比高服务稳定，生产费用接受自己掏，那MC3真不错。

但还是那句话，医疗险，尤其是孕产险投保比较复杂，要看健康情况、年龄、怀孕状况等等。

这个话题，还有很多。

后面我们，慢慢聊。

好了，今天就到这里。

点个在看再走哦~

今天周一，有个好心情～

更多保险干货和案例知识，讲给你听～

：

双十一，我买了书、日用品。没有无节制买可有可无的东西。一方面，因为强制储蓄买了年金。这也规避了我人性中的弱点。

另一方面，之前聊过，我对两件事情一直非常舍得投资。

一个是，转嫁无弹性风险，生病、意外、变老养老。另一个是，投资兴趣。

前者可以防止你突然变穷。

后者可以增加你更多的价值收入。毕竟盘子够大，才有更多的可能。

财富积累其实除了需要让钱自己保本、安全，可以钱生钱，年金解决这部分需求。

还需要减少不必要开支，比如没有必要的花销。

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招商信诺、Bupa、MSH，高端医疗到底怎么买

优秀的高端医疗长什么样子

作者Kris，RF创始成员，资深保险经纪，金融硕士，签约作者，终身学习者。

今年受到疫情的影响，宝妈们都不敢去医院建档和产检等，网上也有很多宝妈留言问了很多关于北医三院的怀孕建档需要哪些要求和该如何在北医三院建档的问题。由于北京各医院的名额都是有限的紧缺的，每个医院的建档条件也略有不同，所以宝妈一定要在符合医院的建档条件下提前做好充分准备（建档），也避免来回多往医院多跑冤枉路（特殊时期减少去医院的次数）。

北医三院怀孕建档条件

1、北京市海淀区母子健康档案手册

2、海淀区的证明（孕妈本人的户口，居住证，房产证，工作证明，四个证明之一），需要注意的是如果开工作证明的话，该公司的注册地必须是海淀区的才有效的。

北医三院孕妇建档时间

建档名额比较紧张，建议孕妈孕5-6周内去预约。

北医三院的封档周期为半个月，也就是按照预产期每半个月封一次档。

怀孕建档流程

1.确认怀孕后，准备海淀区的证明。

2.咨询母子健康手册：确诊怀孕后，在后台回复社区卫生中心，尽快咨询所在社区医院关于领取母子健康手册的事宜，确认好领取手册的具体时间，并提前准备相关材料。

3.预约建档的产科专家号，需要约两次，第二次建议距离第一次7-14天之内。

4.领取母子健康手册

5.第一次预约建档，符合医院建档条件，看医生开检查单，检查包括验血，验尿，心电图，凭医生开具的检查单回分诊台建档窗口办理预约建档登记手续，做检查。

6.第二次正式建档，需要拿到全部的检查结果，并距离第一次检查14天之内。检查结果正常，即可完成建档，后面根据医生的安排定期去医院产检。

怀孕建档注意事项

1.周一至周五的专家号建档，周六不能建档

2.计算好预约建档的时间流程

3.需要有海淀区的证明

4.必须领完母子健康手册才能建档

以上为宝妈们介绍的关于2020年如何在北医三院建档和怀孕建档需要条件及流程的问题，希望可以帮助到最幸福和最辛苦的宝妈们，祝宝妈们好孕。

五险中的生育险是一笔财富，不仅不需要我们自己出钱交，若是要生孩子时，还能报销生育费用、领取生育津贴。

但从怀孕到生娃，这一过程中，难免会有不少人遇上这些问题：

1.之前定点了广州的一家医院分娩，但孕妈的情况特殊，需要转移到另外一家医院去，这怎么操作

2.已办理异地产检，但因为疫情被隔离在广州了，又要再次变更，这怎么办

3.已办理异地就医手续，后面又计划有变，变更回广州产检分娩，那之前在异地产生的费用还有得报销吗

✦今天，小保就带大家一一解决上面的问题。

参保人在享受生育医疗待遇期间，原则上不得改变选定医疗机构。

参保人如属于医疗条件限制、疫情原因、住所变化这三种特殊事由，确需变更选定医疗机构的，按如下方式办理：

（一）因病情需要变更医疗机构的，由选定的医疗机构提出转院；

（二）因疫情原因需改点的，按疫情期间相关政策办理；

（三）因住所变化等特殊事由确需变更选定医疗机构的，根据变更医疗机构的不同，采取不同的方式办理，具体见如下示例。

01

已办理广州产检，因住所变更，需变更为广州另外一家医院产检，或异地医疗机构产检，需提交含书面说明，医保分中心在核实后予以办理。

02

已办理了异地产检的参保人，因住所变更，更改异地另外医疗机构产检或分娩医院，或变更为广州产检分娩，需提交含书面说明原因，医保分中心在核实后予以办理，其中变更为广州产检的，在医保分中心办理完成后，需前往新的医疗机构重新选点。

03

已办理了异地就医手续的参保人，因住所变更，需变更为广州分娩或流产的，需提交含书面说明原因并承诺属实的新《就医确认申请表》，医保分中心在核实后予以办理，其中变更为广州产检的，在医保分中心办理完成后，需前往新的医疗机构重新选点。

符合规定改点的，已在医疗机构记账的费用，医保分中心将按规定与医疗机构进行结算，一般不需参保人自行处理；在异地发生的费用，需视情况处理，参保人可在分娩后携资料至各医保分中心办理零星报销时一并处理。

现在大家都了解清楚了吗

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