发表时间：2023-05-29 17:25:48
我是一个不挑食的吃货，很不幸有一天去体检的时候医生告诉我，检查出来子宫肌瘤，不幸中的万幸是子宫肌瘤还比较小，医生说暂时不需要治疗，只需要定期随访即可。身为一个吃货，当然首先就想到是不是因为饮食导致我出现子宫肌瘤呢
我继承了现代人不会就百度的优良传统，但是百度这也太混乱了吧，答案五花八门，这个回答可以吃，下个回答不能吃。热性的东西不能吃，发物不能吃，找个小本本记了一下，不能吃的东西涵盖了花生、红枣、芝麻、黑木耳、荠菜、韭菜、洋葱、所有豆制品、山药、紫菜、鱼虾、鸡、蒜苗、青椒、海苔、酸奶、牛奶、酸的东西等等。
可是今天，摆在我面前套餐里的鸡翅、红烧鲫鱼、麻婆豆腐、荠菜豆腐汤我都无法喝，我只吃了白菜和米饭，现在饿的晕沉沉的，本来不该抑郁的，反倒因为连这些基本的食物都没法吃难过了。明天的午餐，我又发难了，我是不是又有好多东西没法吃了。我现在很不快乐，我知道我不能不快乐的，但是饥饿的本能使我心情低落。
我知道心情不好对子宫肌瘤没好处的，谁能告诉我究竟可以吃什么
99子宫网志愿医生解答：子宫肌瘤患者的日常饮食没有绝对禁忌，均衡就好。子宫肌瘤在中年女性中发病率30-40%，也就是说大多数患者都有这种问题，无需过多焦虑。所谓的日常饮食需要均衡，意思就是什么都可以吃，节制、适量很重要。子宫肌瘤与机体内分泌代谢有关，尤其是雌孕激素，从激素代谢水平上来谈饮食，可以少吃一些富含雌激素的食物，例如豆腐，豆浆一类，少吃刺激性比较强的食物，比如白酒、辛辣食物。是少吃，少吃，少吃，划重点，并不是不能吃。另外饮食要规律，清淡饮食，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。
不是所有月经变少都有问题
一般来说，女性每个月都会来一次月经，且每次月经量都保持在50毫升左右，也就是在30~60毫升左右浮动。不过很多人对于月经量究竟有多少，并没有具体的概念，我们可以与既往的进行对比。如果只是减少一点，且有1-2天量比较多，周期也准，就不用担心。
1、过度减肥。如果女性过度减肥，体内的脂肪含量就比较少，分泌的雌激素也会减少，从而就不能正常的刺激子宫内膜，也就会导致月经量少的发生。
2、作息没有规律。生活节奏快，工作压力大，作息不规律，这样就会影响内分泌系统，引发月经量少。
3、情绪异常。经常情绪异常变化会使内分泌紊乱，有可能出现月经量少。
4、长期服用避孕药。女性长期服用避孕药，会扰乱激素水平，也就会引发月经量少，只要停药，月经就能恢复正常。
5、人流因素。一般女性人流后，22天左右就能恢复排卵功能，1个月左右月经就会恢复正常来潮，但有的女性在人流后会出现闭经、月经量少等情况，但2-3个月后就会恢复正常。
6、卵巢功能衰退。卵巢功能是否正常，会直接影响到月经来潮及月经量，如果女性的卵巢功能出现衰退的情况，或卵泡发育不良、无排卵等，都会导致月经量少的发生。
7、妇科疾病。某些妇科疾病会刺激子宫内膜，当子宫内膜受到损伤，就会导致月经量少，甚至出现闭经的现象。
还可能真是要更年期了
月经来潮需要卵巢周期性产生雌孕激素，作用于子宫内膜，一旦没有怀孕，就会撤退性出血形成月经。
如果卵巢功能减退，产生的雌孕激素减少，就可能出现月经量变少或者好几个月不来月经。
一般建议评估卵巢功能，可在月经期来潮的1-3天查雌激素E2、卵泡刺激素FSH和黄体生成素LH，或者查抗苗勒氏管激素AMH。如果同时有潮热盗汗、易怒焦躁、关节酸痛、阴道干等不适，那就肯定是“更年期”来了。
年轻的女性，如果出现卵巢早衰，无论月经是否准时，都应引起重视做相应治疗，目前，临床上的药物治疗效果不错。
比如说多囊卵巢综合征和高泌乳素血症，也可以月经变少或者好几个月不来，通过检测雄激素、泌乳素PRL结合B超可以判断。一般需要药物调理。还可能是甲状腺功能减退，检查甲状腺功能即知。结果有问题，应该去内分泌科用药。
既往做过人流刮宫的话，有可能内膜损伤引起宫腔粘连，也会导致月经量变少，通常月经周期还不准时。确诊需要宫腔镜检查，比较严重时，阴超也可以看出来。
宫腔粘连可能导致闭经，严重的可能影响生育，建议使用宫腔镜做进一步诊治。
总之，月经突然变少，不一定老了。一步步这么处理下来，基本上可以了。
经期注意事项
1、调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。
2、来经的时候最好不要下冷水。
3、多吃含有铁和滋补性的食物。
4、来经前一个星期不要吃生冷的东西。
中国人民解放军总医院（301医院）官网8月7日消息显示，原陆军总医院、原海军总医院、原第302医院、原第309医院、军事科学院军事医学研究院原附属医院、原武警总医院目前均已由解放军总医院暂管。
官网8月7日消息称，“2018年8月2日下午，机关邀请中国科学院郭光灿院士来我院作‘量子信息技术’专题报告。院首长及相关部领导、院本部各单位和暂管单位（原陆军总医院、原海军总医院、原第302医院、原第309医院、军事科学院军事医学研究院原附属医院、原武警总医院）的科技骨干共计320余人在国际会议中心第一会议室参会，海南分院部分科技干部远程收看讲座。”
资料显示，作为中央重要保健基地的解放军总医院（301医院）创建于1953年，位于北京市海淀区，是集医疗、保健、教学、科研于一体的大型现代化综合性医院。
陆军总医院、海军总医院、第302医院、第309医院、军事科学院军事医学研究院附属医院（第307医院）、武警总医院均为地处北京的三级甲等医院。其中，陆军总医院由原北京军区总医院2016年1月更名而来。
军队和武警部队全面停止有偿服务工作领导小组办公室负责人于2017年6月曾公开回应称，军队医院在停止有偿服务之后，将纳入军民融合发展体系，继续承担国家赋予的社会保障任务。
2017年10月5日，《解放军报》刊发文章称，全军卫生领域军民融合正向全方位多层次深化拓展，军队优质医疗资源更好服务社会。
该文章称，军委后勤保障部卫生局着眼医疗卫生工作具有军地通用性的实际，着力拓展军民融合范围、完善融合机制、提升融合层次，厚植军队卫生发展根基，最大限度地把医疗资源辐射到军地，让军民享受优质医疗服务，实现效益最大化。
此前，健康界报道军队医院改革事件时，原中国人民解放军第二五一医院院长王景明表示，“军队医院收支两条线管理，医护人员待遇将实行按劳分配，岗位津贴与为兵服务质量挂钩，把官兵满意度作为确定其待遇标准的重要依据，所以军民融合更像是一种技术锻炼的途径，有利于服务水平提升。另一方面，融合趋势下，一部分医院要保留军队医院的属性，另外一大批医院将移交给地方。”
王景明向健康界分析称，军队医院全面停止有偿服务意味着患者流量骤减、医疗资源过剩和设备场地闲置等问题的出现，如果军委方面没有补助意愿，移交地方将成“大概率事件”。
要是生病了
大家都想
去好医院看好医生
咱沈阳哪家医院最强
哪家医院声誉最好
每个人都有不同的评价
不过对大多数的沈阳人来说
估计肯定得去医大一、医大二
或北部战区总医院
那么问题来了
这些医院在沈阳、在辽宁
肯定是数一数二的
而在全国实力究竟咋样
昨天就有一份
全国最佳医院的排行榜
在上海发布了：
11月10日，一年一度的复旦版《2018年度中国医院排行榜（总榜）》在上海发布。（该榜单由复旦大学医院管理研究所发布，借鉴美国“最佳医院排行榜”的评价方法，以临床学科水平、专科声誉为核心，兼顾当年的科研产出。由于评价方法的科学性，排行榜的评选结果亦得到医疗行业广泛认可。）
今年已经是“复旦版医院排行榜”连续第10年发布。在成为中国医院学科建设标杆的同时，该榜单也常被作为大众患疑难杂症时寻找对应医院的重要参考。
2018年，复旦版医院排行榜的评选专科，已经覆盖到40个学科。
重！点！来！了！
综合榜单中
辽宁有两家医院
进入总排名前50
分别是
中国医科大学附属第一医院（15）
和
中国医科大学附属盛京医院（41）
而在专科排行榜中
医大一院的
检验医学科
排名全国第一！
北部战区总医院的
心血管科
排名全国第五！
以下分别是综合榜单前50名
以及40个专科排行榜
2018年度中国医院排行榜（综合）
↓↓↓
专科综合排行榜
↓↓↓
每个医院
都各不相同
但是医生
救死扶伤的心情是相同的
你心目中沈阳最好的医院是哪家
因为婆婆想早早的就抱上孙子，所以我跟老公结婚后就非常努力的进行了造人计划，但是半年过去，我的肚子却一点反映都没有，当时我就非常的担心是不是因为我身体的原因导到无法再孕了。
因为年轻的时候不懂事，跟以前的男友发生关系后怀孕过一次，不过打掉了，想起以前老人说过有些女人一辈子只能怀一次孕，所以我就非常的害怕自己是这种类型的人，那样以后就不好跟婆婆还有老公交待了。
所以我就偷偷的跑去医院做了一次检查，最后医生说我身体各方面都非常的正常，是能够怀上孩子的，那医生的话意思就是现在怀不上孩子应该是老公的问题了。
果然，我带老公去做检查后发现，他的小蝌蚪存活率不足1%，这也就意味着他这一辈子都没办法让我怀上孩子了，我跟老公说要不然我们存点钱做个试管吧。
这事也先不要让婆婆他们知道，不然到时候他们肯定会非常难过的，毕竟老公是他们的独子。可是老公却不同意，他认为试管不好，因为他的精子存活率这么低了，如果再用他的精子来做的话那成功率会非常低的。
要想成功率高的话，就只有一个办法，用别人的精子，可是那样一来就不是他跟我的小孩了，是我跟别人的小孩了，所以老公一直坚持不同意我的想法。
但现在却因为没办法怀孕的事，老公又整天的闷闷不乐，天天喝酒，弄得我都心烦死了，让他去看看中医调理一下，看能不能有好转，他却不理不采。
哎，我都不知道要怎么做了！
育婴师是当下比较热门的一个职业，不仅高薪而且特别受市场欢迎，连很多大学生现在都开始选择报考育婴师，接收育婴师培训，为什么育婴师如此受欢迎呢
育婴师是对0岁至3岁婴幼儿生活照料、日常生活护理，配合早期教育，辅助家庭完成科学育儿工作的人员。我国每年的出生人口在2000万左右（虽然从2020年开始略有下滑），但是全国的育婴师供需紧缺，市场缺口造就了巨大的需求与行业机会，育婴师人才炙手可热。正是因此，育婴师也被誉为2022年起的黄金热门职业。
3岁前的孩子处于成长的巅峰期，一生中80%到90%的精细动作都要在这3年中奠定基础，而我国的现状却是这一年龄阶段的教育极其薄弱，极不利于人口素质的提高。政府已经认识到高度重视0－3岁婴幼儿教育是提高国民素质的捷径。因此，育婴师作为一项新增职业，已被劳动和社会保障部正式列入中国职业大典。
想做育婴师，就肯定需要相应的资格证书，2019年，我拿到了人社部颁发的育婴员证书，并且国家给了我补贴，由于我当时是在母婴护理公司工作，所以我的公司推荐我参加了北京育婴师大赛，经历了笔试（和高考似的）和实操考试，拿到了证书，当时我还不知道国家会给我补贴。
一、巨大的市场缺口
随着三胎政策的开放，据不完全统计，我国每年的出生人口在2000万左右，全国的育婴师需求量在500万，而目前持有育婴师资格证的专业人员仅有15万，市场缺口造就了巨大的需求与行业机会，育婴师人才炙手可热。正是因此，育婴师也被誉为21世纪的黄金热门职业。
二、高额的薪资待遇
我国的育婴市场在北京、上海、广州、深圳等一线城市也只开发了约30%，未来十年将在三线城市和县级市呈现井喷式发展。现在育婴师的发展正如火如荼，蒸蒸日上。就工资来讲，在一二线城市，育婴师基础月薪早已超过6000元，而高级育婴师月薪已达6000-15000左右，春节期间起价更是过万元。
三、市场认可，职业正规化
如今早期教育趋于正规化，育婴师的因其更高的技能要求与专业性，社会地位将会高于一般幼师，所以，市场对于育婴师从业人员的素质提出了更高的要求。国家对行业提出了职业标准政策，同时也对行业整体的未来发展提供了保证。现在，育婴师从业需要持证上岗，考取育婴师证书是进入婴幼童行业的通行证！更是许许多多行业的通关石，月嫂等一系列行业的铺路石。
未来高技能人才成为市场紧俏的供给需求，掌握一技之长方能在经济下滑的时代，立于不败之地。有关职业技能类课程，后台私信小编，为您准备了最新的体验课程（薪资前景、费用、知识点）等资料供您参考！
从初潮到绝经的这几十年，几乎每个女性都或多或少的为痛经、不规律、血量少等等这些关于“月经”的问题烦恼过。这不，最近一则消息就让许多月经量少的女同胞们发了愁，啥消息呢“女性月经量少是卵巢早衰的信号”。
这是真的吗月经量少就证明卵巢早衰月经量多少算是少呢
先来看看，月经量多少就算是少的。医学上规定，正常的月经量范围是5ml—80ml，也就是说，如果你这个月的月经量在5ml到80ml之间，都算正常。5ml是啥概念呢就是一瓶500ml矿泉水的瓶盖装满。这个标准是不是很容易达到所以说，一大部分觉得自己月经量少的女性都是在杞人忧天，你们的月经量完全正常！只有那些每个月的月经量连5ml都达不到的人，才是真正的月经量少。
是不是只要月经量多于5ml，就可以高枕无忧，完全不用担心了当然不是！那些月经量忽然或逐渐减少很多的人，也需要引起注意。
那么，导致月经量偏少或减少的原因有哪些呢
第一，卵巢早衰。卵巢早衰确实是引起月经量少的原因之一，卵巢早衰会导致雌孕激素分泌减少，子宫内膜的生长也就随之减缓，最明显的表现就是月经量减少。
第二，子宫内膜损伤或感染。人工流产等一些宫腔手术，可能会导致子宫内膜损伤或者宫腔粘连；感染炎症会使子宫内膜受到破坏，受伤的子宫内膜愈合以后则会留有疤痕。这两种情况都会导致月经量少。
第三，服用了某些药物。服用避孕药、精神类药物、治疗子宫内膜异位症等的药物以后，由于药效的作用，可能会引起月经量减少。
第四，生活节奏过快。作息、饮食不规律，生活、工作压力大，心理创伤或过度刺激，这些都可能引起月经量少。
第五，妇科或其他疾病。多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等疾病，也是导致月经量少的罪魁祸首之一。
总之，引起月经量少的原因方方面面有很多种，如果你每个月的月经量都小于5ml，或者之前月经量一直挺正常，某个月忽然减少许多，又或者你的月经量一个月比一个月少，千万别觉得没事儿，赶紧去看医生！
审核人：黄立坤
谁也没想到，从春节到现在，统治综艺市场的是一部恋综。
当成年人的恋爱观察伴随着罗拉与王能能的高甜瞬间落幕，不少社交平台网友，直接将《半熟恋人》称为“恋综天花板”，而大结局这一晚，《半熟恋人》再次以屠榜微博热搜之势，宣示着自身的超高人气。
毋庸置疑，从节目开播至今，《半熟恋人》是一季度最热、最有话题度的综艺之一。播放量方面，根据云合数据显示，在2022年1月全网综艺正片有效播放排行榜上，《半熟恋人》排在第五位，是除《一年一度喜剧大赛》之外，另一个平台独播项目，可见其竞争力。
然而，与高播放量和话题度不相符的，是直到节目结束，依然没有赞助商身影出现。如果一档全新节目一开始的裸奔，是商业市场对其热度的不信任，那么，播出过程的热度猛升，甚至迎来破圈之势，却依旧不能换来赞助商的“投诚”，这个情况其实给整个综艺市场释放了一个不良信号。
这个不良信号不光是在《半熟恋人》身上，打着“年番”旗帜的《大伙之家》依旧在“裸播”状态，同制作团队的《毛雪汪》初期也是颗粒无收，即使是创造了2021年度话题综艺《再见爱人》原班创作人马推出的《春日迟迟再出发》，也只在一个总冠名的情况下，制造着话题迎来开播日
新综艺遭遇“哑炮”之外，综N代也陷入收益瓶颈。失去原班人马的《朋友请听好2》《大侦探7》等热门综艺都出乎意料地迎来赞助低谷，《哈哈哈哈哈2》更是没有冠名就直接抢夺流量
不光招商惨淡，也许“裸播裸播就永远”
没有了偶像选秀的一季度综艺市场，丢失了往日的热闹场景。
仅以去年年底至今上线的项目来看，虽然中间经历了春节、冬奥会，但综艺市场还是持续输出新的节目，并在类型上丰富而试图做到差异化，音综、恋综、喜剧厂牌团综、冰雪竞技类、互联网普法题材等都囊括其中，覆盖了圈层垂类和全民向内容，有不少项目也是各个平台在去年招商会上的重点推荐。
但是，这些节目的招商情况多数只能用“惨淡”二字来形容。
壹娱观察总结了一季度上线综艺的情况，其中诸如《青春守艺人》《闪光的乐队》《半熟恋人》等节目虽然首播时间在去年四季度，但由于更新时间绝大部分落在一季度，故也算在其中，通过表格可以发现，除了一些台播或网台合作的节目之外，大部分节目的赞助商数量都在三个或以下。
其中比较抢眼的当属爱奇艺、江苏卫视推出的《超有趣滑雪大会》和优酷、北京卫视推出的《飘雪的日子来看你》，二者都取得了超过6个的赞助。
它们的招商占优，或许离不开其题材与冬奥会的气氛和全民冰雪的流行有关。对于制作方和广告主来说，迎合冬奥的题材大概率是不会出错的选项，风险性可能没有那么大。
《麻花特开心》在招商上取得了很好的成绩。“开心麻花首个团综”的噱头，再加上沈腾、马丽等拥有较高国民度嘉宾的全程加入，这样的吸引力自然能钩住赞助商们的心。
《麻花特开心》招商会
除了这三部综艺之外，其余的热播内容，无论是老牌综N代，还是创新型实验之作，都迎来了商业表现方面或高或低的不理想状态。
新综艺的招商困难程度更重。例如，文章开头所提到的“全程裸播”的《半熟恋人》《大伙之家》，另外，码齐了流量和话题明星的《一往无前的蓝》也只有三个赞助默默开播。
而综N代遭遇冷落的典型代表就是《朋友请听好》，在没有如愿邀请到“顶流”易烊千玺为这季持续贡献热度之后，第二季的《朋友请听好》也从第一季的九个赞助商掉到了这季的两位；年轻人最爱的探案综艺《大侦探7》也没能延续往日辉煌，而来到第九季的江苏卫视王牌综艺《最强大脑》在官方海报上也只有两个赞助，略显冷清。
“全程裸播”这四个字正在刺痛综艺人的内心，即使在过往的综艺市场，也出现过了某综艺开播前第一二期没有冠名商，甚至是没有赞助商的情况，但随着节目热度不断被翻炒起，后续势能被引爆的情况下，总能吸引到品牌方前来入局。比如去年的《初入职场的我们》开播后才等来网易有道词典笔冠名，《牛气满满的哥哥》也是后来才有芬达转化成“独家冠名”身份。
但是，《半熟恋人》的出现似乎又打破了这层希望，也许，“裸播裸播就永远了”——无论是出品团队是否创作出了《心动的信号》这样的头号恋综系列，又无论该节目在播出期间制造了多大的热度、嘉宾有多出圈、话题有多密集。
毕竟，综艺人的KPI也照样困在商业回报里。
为何赞助商与综艺“越爱越难”
回顾2021年的综艺招商情况，也有不少项目处于“盆满钵满”状态。
开年的《乘风破浪的姐姐2》一举拿下15个赞助，而两档选秀节目《青春有你3》《创造营2021》也在赞助商数量上令人艳羡；开播前就被多个赞助商青睐的《披荆斩棘的哥哥》如愿爆火出圈，随之跟上的系列内容——《大湾仔的夜》和《哥哥的滚烫人生》，也分别喜提8个和7个赞助商；乘着上一季的东风，《脱口秀大会4》的赞助商数量也大幅增加；“小而美”的《令人心动的offer》《心动的信号》系列，依旧保持着与上一季差不多的赞助商数量
鉴于丰富的植入场景、可想象的植入方式、明星与品牌的互动，以及综艺节目更新周期长，且可曝光的时间灵活等原因，在很长一段时间里，综艺是广告主们瞄准的对象。
某综艺的植入广告
根据艺恩营销智库显示，2018年OPPO以一级赞助商身份植入的综艺数量达到13部；而在过去，不少头部综艺的赞助数量也能有接近十个或以上。
情况已经改变。
根据艺恩数据显示，2021年Q1与2020年Q1相比，单综艺合作品牌数量减少17.04%，广告主与综艺的合作越来越谨慎。
背后原因大抵离不开综艺声量的减弱。
根据云合数据显示，2021网络综艺有效霸屏榜中，《萌探探探案》《青春有你3》《哈哈哈哈哈》《奇葩说7》和《创造营2021》排在前五位。在电视综艺方面，《王牌对王牌6》《奔跑吧5》《极限挑战7》等老牌综N代依然排在前列，只是播放量较2020年都有所下降。
不论是台综还是网综，不少综N代开始纷纷露出疲态。
新综艺方面，回顾2021年，《披荆斩棘的哥哥》作为“浪姐”IP的另一个分支，成功树立起新的品牌IP，而全新综艺似乎就只有《一年一度喜剧大赛》在播放量、话题度和口碑等多个层面成功突围，更多的新节目则泯然众人矣。
综艺市场依然没有走出缺乏创新的困境，建立起内容为王的良性环境。
而这样的窘态，也逐渐给了品牌方们一些不信任感。
对于赞助商来说，节目受欢迎、话题度高则意味着更多用户的看到以及品牌触达人群的增加，对于品牌的宣传和购买转化率是有促进作用的，品牌也会随着节目的火热而水涨船高。
这也是头部和综N代受到品牌欢迎的原因之一，毕竟它们拥有用户基础，平台方也会给到各种宣发、营销的资源和支持，至少曝光量是有所保证。
然而，一方面，爆款、能够引起声量的节目在不断减少，让这样的机会也变得可遇不可求；另一方面，垂直细分的综艺或许能够满足目标受众，但这些相对固定的受众对于品牌的贡献和粘性如何维持，也是难点之一，而这些贡献又是否能够满足品牌方也是问题之一。
内容之外，综艺给到品牌的曝光、变现形式和有效性也在减少或打折扣。
在简单的口播和中插不能满足需求的情况下，花式口播等新颖的广告宣传方式出现以助力品牌曝光。同时，虽然偶像选秀的打投方式令人诟病，但对于品牌方来说，产品与投票直接挂钩的形式是实打实的变现方式，因此，偶像选秀的赞助数量总是不会太差。
而现在的情况是，花式口播已然难有创意，甚至让观众感到厌烦，而直接带来转换的偶像选秀又面临停播，赞助商又该如何信任综艺能带来“品效合一”呢
当“品牌要做内容”的口号越来越响，它们所追求的定制化，绝不是在综艺里短暂露出而已。
并不会，它依旧是内容工业里一顶不能忽略的皇冠，其输出艺术审美又提高艺术审美、制造流量话题又引领流量话题的能力，一直及时性影响整个娱乐生态的更多潮流走向。
只是现在的综艺人要深刻认识到，自己已经没有舒适圈了，他们在综艺之作上能够拿出多少的诚意和创新，也决定了品牌方能否大方掏出腰包。
虽说商业表现的锐减会影响到内容制作，但也给整个行业一个加快“清肃”的机会，过往综艺制作里的顽疾或许也只有被环境倒逼时，才能彻底改变。
最后，希望未来的《半熟恋人》们得到该有的商业回报，而不只是平台方“苦笑”买单，毕竟，让每个类型综艺再进一步的努力，值得市场认可和嘉奖。
本内容为作者独立观点，不代表虎嗅立场。未经允许不得转载，授权事宜请联系hezuo@
正在改变与想要改变世界的人，都在虎嗅APP
话不能乱说，药不能乱吃！
同一种药物，同样剂量，对同一个体，不同的给药时间，疗效和不良反应也大不相同，有时可能相差几倍，甚至是几十倍！
选择合适的给药时间，可以降低药物不良反应，达到更好的疗效。
这11类常用药物的最佳服用时间是↓↓
药物种类最佳服用时间
降糖药餐前半小时
降压药长效——早晨7～8点
短效——早晨7～8点及下午2～4点
他汀类调脂药晚上服用
抗抑郁药清晨服用
非甾体抗炎药餐后服用
骨质疏松症药物早晨空腹服用
维生素类药餐后服用
钙剂睡前服
胃药抑酸药：空腹或睡前
促胃动力药：餐前服用
抗酸药：餐后1小时及睡前服用
平喘药睡前半小时
激素类药物糖皮质激素：早晨7～8点服用(早餐后)
甲状腺激素：早餐前空腹服用
催眠药物起效快的：临睡时服用
起效慢的：睡前半小时服用
1、降糖药：餐前半小时服用
磺脲类降糖药如格列本脲、格列齐特、格列吡嗪、格列喹酮、格列美脲及胰岛素增敏剂罗格列酮等，宜餐前半小时服用。
非磺脲类胰岛素促泌剂如瑞格列奈、那格列奈，起效快，作用时间短暂，应在餐前5-20分钟口服，餐前半小时或进餐后给药可能引起低血糖。
阿卡波糖、伏格列波糖与吃第一口饭同时嚼服效果最好，如在饭后或饭前过早服用，效果就会大打折扣。
二甲双胍对胃肠道有些刺激，故宜在餐中或饭后服。
2、降压药
长效——早晨7～8点
短效——早晨7～8点及下午2～4点
一般来说，血压在清晨和下午时最高，晚间血压最低。每日一次给药的长效降压药或缓控释制剂，以早晨7～8点服用为宜，如氨氯地平、培哚普利、氯沙坦、琥珀酸美托洛尔缓释片、硝苯地平控释片等。
短效降压药每日两次给药，早晨7～8点及下午2～4点服用为宜，如酒石酸美托洛尔片、硝苯地平片等。
3、他汀类调脂药：晚餐后服用
调脂药物如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，宜晚上服用，因肝脏合成胆固醇峰期多在夜间，晚餐后服用有利于提高疗效。
4、抗抑郁药：清晨服用
抑郁、焦虑、猜疑等症状，常表现为晨重晚轻，适合清晨服用：如氟西汀、帕罗西汀等。
5、非甾体抗炎药：餐后服用
应该餐后服用，减少对胃肠道的刺激。如阿司匹林(肠溶片除外)、对乙酰氨基酚(扑热息痛)、贝诺酯、吲哚美辛(消炎痛)、尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等。
6、骨质疏松症药物：早晨空腹
口服双膦酸盐药物如阿仑膦酸钠，宜早晨空腹服用，服药半小时内避免躺卧，以减少对食管的刺激。因骨质疏松症患者常服的钙剂和维生素D，会干扰双膦酸盐发挥药效，必须间隔至少半小时后再服用。
7、维生素类药、钙剂
维生素及复合维生素等宜餐后服用，有利于吸收。
钙剂宜睡前服，因人血钙水平在后半夜及清晨最低，睡前服用可使钙得到更好的利用。
8、胃药
抑酸药：空腹或餐前
促胃动力药：餐前
抗酸药：餐后1小时及睡前
抑酸药如奥美拉唑、兰索拉唑、雷尼替丁等，宜空腹或睡前服用。
促胃动力药如甲氧氯普胺、多潘立酮、莫沙必利等，宜餐前服用，有利于促进胃蠕动和食物排空，帮助消化。
抗酸药如铝碳酸镁、铝镁二甲硅油等，宜餐后1小时及睡前服用。
9、平喘药：睡前半小时
哮喘多在凌晨发生，平喘药如氨茶碱、β受体激动剂(如沙丁胺醇、丙卡特罗等)、白三烯受体拮抗剂(如孟鲁司特钠等)，宜在睡前半小时服用，至凌晨时血药浓度最高，疗效较好。
10、激素类药物：早上7~8点
糖皮质激素如泼尼松(强的松)、甲泼尼龙片(甲强龙)、地塞米松等，宜将一日剂量于早晨7～8点服用(早餐后)，因为人体内糖皮质激素的分泌呈昼夜节律性变化，分泌的峰值在早上7～8点，此时服用可避免药物对激素分泌的反射性抑制作用，对下丘脑-垂体-肾上腺皮质的抑制较轻，可减少不良反应。
甲状腺激素如左甲状腺素，宜早餐前空腹服用。
11、催眠药物：睡前半小时
催眠药起效快的，如水合氯醛，需临睡时服用;起效慢的，如苯二氮卓类，如阿普唑仑、艾司唑仑片(舒乐安定)、地西泮片(安定)、硝西泮、佐匹克隆片等需睡前半小时服用。
随着近年来旅游市场的升温，新疆政府实施了一系列的旅游兴疆的政策！越来越多的人走进新疆，探访神秘的楼兰文化，欣赏西域的美景，评赏新疆的美食！2020年的开年之作，被一场肺炎疫情搅得七零八落。很多人在2019年的新年计划也应声而止。
作为一名新疆旅游从业者，今天为大家推荐一款新疆本土的“养肺”上品骆驼奶。
骆驼奶的功效。骆驼奶比牛奶偏咸，能增强身体免疫力。富含优质蛋白质，钙，铁维生素和氨基酸等营养成分。其饱和脂肪低，能提高人体免疫球蛋白，有益于消化性溃疡的康复。
1在《2002年的第一场雪》，传唱大江南北的时候。我正在经历创业初期，由一名国营单位的销售人员投身入“实业兴国”的浪潮中，进入家具行业。
从一窍不通的白面书生，到熟悉家具生产工艺全部流程。我每天与工人一起吃在工地，住在工房，创业的艰辛不言而喻。我用了180天的时间，体重骤减10公斤的代价。虚心学习，深入了解。掌握了全部制作工艺流程，并制定出相应的工艺规范流程和合理的工序单价。为来年的工作打下了很好的基础。
与很多自我创业，白手起家的人一样。创业之初，拼命赚钱，忽略了身体的保健。连续的咳血数周，在家人的陪同下才住院检查。在乌鲁木齐市黄河路中医院诊断结果是肺结核。确诊后住院治疗半月有余，吃药，打针。
那时的肺结核在新疆属于一个地方病。出院后国家免费发放，治疗康复药品。因长期服用药物会对肝脏负荷加大，为了避免肝脏超载，用了一段时间药我就停了。
这次出院后，我加强了自我保健的意识，一边康复一边继续创业。
“天道酬勤”！得益于前期制定的规范的工艺流程和合理的工价。工厂的业务是蒸蒸日上，订单不断。为了抓住商机，只能不断的扩大生产，从建厂的不到10人，发展为80人，队伍也在不断的壮大，队伍大了，人多了，就不好管理啊。
管理，对于小厂子来说，为了生存，为了控制成本，是个比较头疼的事情。可以说是呕心沥血。
22009年再次咳血，因肺部感染而住院。这次的医院是新疆最好的肺病专科医院，医院的诊断结果是左肺发炎，化脓比较严重。治疗方案为开胸切除左肺1/3。躺在病床的我拿起诊疗单扫了一眼，扯了个粉碎。第2天就直接出院了。
倒不是我不相信科学，实在是恐惧那“手术室”啊！
从小到大，除了上次的肺结核住院外，从没有打过针，每年最大的医药费就是一元钱的感冒通了，手术坚决不做，真怕伤了自己的“元气”啊。
出院时，听肺病医院的维吾尔族病友讲，新疆有一个土方子。喝新鲜的骆驼奶对肺病特别好。有利于我的病情的恢复。于是呢，四方打听在离家30公里的红雁池哈萨克村，每天都有新鲜的骆驼奶出售。在夫人的陪同下风雪无阻。坚持了三年不间断的服用。现在的我每年正常体检，一切正常，病灶早已钙化。马上50岁的人了，每天烟不离手，酒不离口，检查结果，身体各项指标都处于正常水平。
值此阻疫防控阶段。我把我的服用经历分享给大家，但愿大家有机会可以一试。我不是医学专家，也无意做广告推广。只是把好的东西与大家再次分享而已！至于更多的功效和咨讯可以在百度搜索哟！
当前新疆的骆驼奶，主要有四种：新鲜骆驼奶，奶疙瘩，骆驼奶片，骆驼奶粉。产地在南北疆都有！内地的朋友可以在网上购买新鲜牛奶以外的其他三种。疫情过后，再到新疆旅游，不要忘记了这个东西哦！
对于年轻的夫妻们情侣们来说及时的避孕是很重要的，因为有些人还没有做好怀孕的准备，因此及时的避孕可让我们免于伤害和痛苦，那么首先我们就要了解避孕的方法有哪些，最常见的6种避孕方式，第2种对女人最不公平，第6种方式最佳。
1、事后避孕药
这个情况一般用在事后，也就是发现有可能避孕失败后，再采取的一种补救措施。这种避孕效果不仅不是很好，而且对女性身体的伤害也是最大的。长时间这样，容易导致女性月经紊乱、内分泌失调等。也有可能导致卵巢早衰的现象发生。所以这种方式，一般不推荐使用。
2、上环
这种方式，在10年前用的非常多，那个时候是强制性的。当现在生育政策放开后，用这种方式的人慢慢也减少了。并且，这种方式对女性来说就是非常不平等的，而且，上环非常容易导致女性妇科疾病的发生，甚至有很多人，环经常性的脱落而造成怀孕。所以，这种方式对女性来说是非常的不公平。
3、避孕套
不得不说这种发明是人类最好的杰作，不仅能实现高效率的避孕效果，还可以防止很多传播性疾病发生。所以这种方式对女人来说是比较好的方式，唯有一点就是，没能使夫妻双方的感情达到极致。
4、结扎
这个方式基本上也是用在10年前比较多，现在的人用的少。很多人意识到，这种方式对女性来说是有一定伤害的，所以选择的人也越来越少。但是避孕效果基本在100%。
5、安全期
这个方式相对而言就比较冒险了，一般失败率在30%左右，很多也喜欢铤而走险。但是安全期并不是决对的安全。由于女性的排卵期是受到很多因素影响的。所以，为了女性的健康，建议不要选择这条。一般选择这条的男人，都不是真心对女人好。
6、短效避孕
这种方式不同于上面说到的事后避孕，这个短效避孕是得到WHO认可的，对女性的副作用是非常的小，并且，避孕效果与避孕套相当。并且，这样还可以增加夫妻之间的感情。如果，想要小孩了，只需要把药停了就可以，所以小编推荐这种方式。
上面为大家介绍了避孕常见的几种方式，对于夫妻或者情侣们来说一定要选择健康合适的避孕方式，因为如果不及时的避孕造成的后果是很严重的，为了我们的身体健康，请选择一种适合你的方式避孕哦。
午饭后，办公室没人，淼哥坐在办公桌前麦克莱伦看《世界科学技术通史》。
娟妹一阵风似的跑过来坐下:“淼哥、淼哥，我听不下去了，有些媳妇，太可怜！
刚刚巡视病房，看到麻醉医生查看明天的择期手术病人，常规问问孕妈术后要不要镇痛泵。
旁边有个老妈妈本来一声不吭，忽然来一句：‘医生，术后镇痛影响喂奶不有影响我们就不用！’
当时气氛就尴尬了，孕妈的脸色一沉，老公还没意思到问题的严重性，一脸懵逼的看着麻醉医生。
麻醉医生背教科书似的回答：‘理论上讲，有些镇痛药物是可以通过乳汁分泌的，有可能抑制新生儿的呼吸，但剂量比较小，用不用由你们自己决定。’
老妈妈抬高了音调接着说：‘我们可不是心疼钱，我们是怕影响宝宝，你要是不能保证百分之百，我们可不敢用。’
当时我就听不下去了，巡完房立马走人，依着我这暴脾气，再听两句我都忍不住要发飙了。
做剖宫产，那可是在肚子上划一道10几厘米的口子，一层层切到子宫里，再一层层缝起来。
术后平躺不能枕枕头，肚子上还要压个沙袋，尿道还要插一根粗粗的管子，时不时还要过来压压子宫
腰背是万蚁噬骨般的酸痛，肚子是火烧火燎般的刺痛，子宫是刀绞棒锤般的抽痛，尿道是排尿不尽般的胀痛
这都21世纪了，人类基因组序列图都完成了，心肝胰肺肾都能移植了，还要受这个罪
虽然我没问那个老人是孕妇的妈妈还是婆婆，但我用脚趾头都能想到，那肯定是婆婆。
我相信几百块钱的镇痛泵，她的确不心疼，但媳妇剖宫产后的疼，她肯定也无所谓呀。
在她心里，宝宝是她家的，媳妇是外来货，媳妇疼和她没关系，宝宝不能受半星点儿委屈。
淼哥头也不抬，继续看书：“这里面，有相关知识的匮乏，更有传统思想在作祟。
剖宫产术后是很难受的，我们经常这么告诫孕妈：生孩子的痛，是暂时的，以胀痛为主，剖宫产后的痛，是一锅大杂烩，各种各样的难受加在一起。
因为怕痛去做剖宫产，那肯定是误会了，剖宫产后更痛，绵绵不断，此长彼消，无处可逃。
术后镇痛是麻醉医生的事情，我们不便多嘴，但有朋友问我，我会告诉她：术后一定要申请一个镇痛泵。
虽然它只能管48小时左右，但这48小时是你最疼的时候；虽然它不能百分之百做到无痛，但可以解决你大部分的疼痛；
虽然理论上讲药物可能通过乳汁分泌，但实际上术后的两天奶量很少，宝宝的吸允更多的是建立反射。
并且现在麻醉术后镇痛发展的也快，多模式镇痛以减少单种药物的剂量，静脉给药取代硬膜外腔给药，患者导向的镇痛剂量选择，布托啡诺等乳汁分泌少药物的使用，都尽可能的减少了剖宫产术后镇痛对哺乳的影响。
不镇痛那事儿可多了。
术后疼痛，可能加重心血管系统和呼吸系统的负担，可能延迟胃肠系统和泌尿系统功能的恢复，可能影响术后活动而形成深静脉血栓；
术后疼痛，可能让孕妈感到焦虑、恐惧、烦躁、忧郁、沮丧……甚至会导致产后抑郁;
术后疼痛，可能会发展为慢性疼痛，其性质也可能转变为神经病理性疼痛或混合性疼痛，长期影响会导致孕妈生理、心理和行为上的不良改变。
她婆婆不是担心宝宝吃不了母乳长的差吗宝宝吸奶，会促进子宫收缩，就是我们孕妈感觉的喂奶时肚子更加痛。
痛，孕妈就会产生畏难情绪，不愿意早吸允、早接触、早开奶，影响母婴间情感建立，影响泌乳反射的建立，是不是宝宝吃的更不好”
娟妹兴奋的说：“你说的太对了，有理有据，真应该让那个婆婆好好听听。”
淼哥放下书，揉揉肩膀：“镇痛泵是自费项目，可不敢多介绍，说多了还以为我们搞推销。
再说，世事无绝对，家属非要医生保证药物百分之百对宝宝没影响，谁敢保证凭什么保证为什么要保证
没有绝对的事情，任何问题都要分析是利大于弊还是弊大于利。
我们经常遇到怀孕后卵巢囊肿蒂扭转的，怀孕后得阑尾炎的，怕手术，怕药物，怕麻醉对宝宝有影响。
皮之不存，毛将焉附任何时候都要考虑到孕妈的安危。
医生又不是傻子，孕期可做可不做的手术，他闲的无聊非要给你做能选择对宝宝影响小的药物，他使坏心非要给你用副作用大的
这病全世界就你一个人得过，医生都不知道怎样处理对宝宝影响小能保胎他不给你保胎，眼睁睁的看着宝宝流产掉
听话听声,锣鼓听音，医生会把所有的危险都告诉你，这是他的义务，但有些关键的形容词要领会。
‘很大可能’、‘可能性大’、‘有可能’、‘可能性小’、‘很小可能’，字都差不多，发生的概率截然不同。
问‘医生，要是你，你会怎么办’，可能会让对方不爽。这样问比较合适：‘医生，您遇到类似的情况，其他人大多数怎么选择’
跟着大队伍走，天花板砸下来大家一起扛。”
娟妹一脸崇拜：“淼哥，我不扶墙就服你，不但会讲医学知识，还会教人说话的艺术。
我要介绍姐妹们多看你的文章，很多医生不便于明说的，你能变着法子让她们听懂。
我看这个婆婆，和媳妇的梁子是结下了，有什么办法吗”
淼哥45度望着天花板：“婆婆太强势，一般老公就是妈宝男，说到底，还是老公不对，都娶妻生子了，还没点自己的主意
对于婆婆，要记住，孩子只是你生命中的过客。和自己的父母在一起2、30年，和自己的孩子在一起2、30年，你能把控的是要和你在一起4、50年的老公。这个男人，你随便指挥。
儿孙自有儿孙福，放手让他们飞，有钱就帮衬点儿，有力就支援点儿，不问就少发表意见，说多管多得罪人。
对于老公，要记住，老婆是陪伴你终身的人，自己的老婆不疼，谁疼让老婆高兴点儿，你才能家和万事兴。
听老婆的话，建自己的家。家里的有事儿尽量让老婆拿主意，要咨询也是去找专业人士。父母的经验代表着他们的时代，成家立业后，你就是顶梁柱，要撑起一片天。
对于媳妇，要记住，要有自己的经济来源，不要被婆家牵着鼻子走，妥协和委屈换不来尊重和幸福，花自己的银子，敷自己的面膜。
身边的男人肯跟你干，就相夫教子，共建和谐小家庭；身边的男人撑不起来，就及时止损，人生苦短离了谁不能活
有钱、有娃、有闺蜜，走自己的路，离那些不幸的人远一点，你有你生活！”
有些夫妻想要孩子备孕多年，却一直怀不上，有些夫妻不想要孩子，却总是意外怀孕。其实小生命的诞生，就和行军打仗一样，是讲究天时地利人和的，所以备孕的夫妻一定要抓住备孕的最佳时间，不仅能成功受孕，还能孕育出一个聪明健康的小宝宝。那你有没有想过，一天中是早上容易受孕还是晚上容易受孕
早上受孕机率高
很多人都认为早上受孕几率会高，这是因为早上男女双方受到性激素的支配，又经过一夜的休息调整，体力和精力都差不多能到一个良好的状态。所以，觉得早上起床后同房，受孕几率会更高。所以，早上受孕几率高，原因无非是：性欲高、精子数量多、体力更充沛。
晚上受孕几率高
也有人觉得晚上受孕几率会更高，这是因为工作一天后，到晚上，整个人的身心就能得到放松，进入一种无负担的全休息状态。而且晚上宁静的氛围更能给人营造一种浪漫轻松的感觉，如果这是夫妻同房，更能提高受孕几率。所以，早上受孕几率高，原因无非是：心态更放松、氛围更好。
科学的答案：什么时候受孕率最高
其实有研究发现，一天中最佳受孕时间，是下午的5点-7点。因为上午7点至中午12点之前，人的思维和身体兴奋度都会呈上升趋势；而到下午2点至4点，人的身体慢慢会变的疲乏，身体各器官活力也会减弱。
不过到了5点后，身体会出现一个小高潮，导致身体再次兴奋，这时男人的精液数量也变得集中，而且运动速度比较快，也就是说这个时间段，男人的精子无论是在数量和质量上，都会达到新高峰。而且女人受到荷尔蒙的影响，在下午3点至7点，这段时间也会进行排卵，综上来说，下午5点至7点是最佳的受孕时间。
月经不调是女性疾病，生活中很多女性都会有月经不调的现象发生，月经不调长期得不到治疗的话，可能会引起其他的并发症出现，严重的话会影响到以后的生育问题，所以很多女性都想去医院进行检查，那么，月经不调要检查哪些项目呢?
一、性激素六项检查：性激素六项检查包括促卵泡素、黄体生成激素、雌激素、孕激素、催乳素、睾酮。
二、妇科检查：这一项是不可以缺少的检查，真正的内分泌失调是指体内激素环境紊乱，无器质性的病变。
三、测定基础体温：可以通过测定体温来判断女性朋友的月经周期，这样很容易且简单地看有无排卵以及黄体功能的好坏程度。
四、B超检查：通过B超检查可以对由子宫肌瘤或内膜息肉等器质性病变所致，还是黄体萎缩不全这个内分泌失调因素所致，直观的进行检查。
月经不调采用的中西医结合治疗，这种方法是借鉴现代医学对生殖内分泌周期性变化，在内分泌调控下采用中医中药分期治疗，不但虑月经周期中卵巢的周期性变化，而且顺应体内的阴阳消长，保持了中医固有的辨证施治及整体治疗特色
医生提醒：在生活中，大多数女性经期都会不稳定，但次数只是偶尔，因此不需要担心，如果像上述的现象，且持续时间长，经常发生，那么就应去医院检查，给予一定治疗，以免疾病拖延不治造成不孕症发生。
太方便了，北京市民可网上自助修改定点医院啦！市民可选择3所医疗机构和1所社区卫生服务站，当日修改，次日生效。
另外，您可知道北京哪些医院不用选也能报销吗
一
居民可网上自助修改定点医院
自9月5日起，每月5日至月底，每天6:00点至22:00点，北京市参加城乡居民基本医疗保险的市民，可在社会保险网上服务平台上（），依据在社保经办机构预留手机号登录，自助修改定点医疗机构。
市民可选择3所医疗机构和1所社区卫生服务站。
当日修改，次日生效。
城乡居民注册登录及定点医疗机构变更操作指南
1
城乡居民用户注册
注意事项：【参保人或亲属手机】已在社保经办机构预留。
注意事项
若用人单位未预留参保人或亲属手机，将如下提示；参保人需到用人单位变更参保人或亲属手机。
2
城乡居民用户登录
注意事项
城乡居民个人用户登录成功后，如果城乡居民参保人员或亲属手机为空时，目前您只有查询权限。如果您需要办理此项业务，请您及时到社会保险经办机构申报该项信息。
城乡居民个人用户登录后，如果城乡居民个人用户注册手机号码与用人单位预留的参保人员或亲属手机号码不一致时，目前您只有查询权限。如果您需要办理此项业务，请您在用户管理下手机号码设置功能中将个人用户注册手机号码修改成与参保人员或亲属手机号码一致，或参保人到用人单位将参保人员或亲属手机修改成与个人用户注册手机号码一致。
3
定点医疗机构变更
3.3选择【修改】
二
这些医院看病不用选，医保也能报
1A类定点医院
这19家A类定点医院都是声名在外的
综合三甲大医院，
不用选就能直接去看哦。
中国医学科学院北京协和医院
首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学宣武医院
首都医科大学附属北京友谊医院
北京大学第一医院
北京大学人民医院
北京大学第三医院
北京积水潭医院
中国中医科学院广安门医院
首都医科大学附属北京朝阳医院
中日友好医院
北京大学首钢医院
首都医科大学附属北京中医医院
首都医科大学附属北京天坛医院
北京世纪坛医院(北京铁路总医院)
北京市健宫医院
北京市房山区良乡医院
北京市大兴区人民医院
北京市石景山医院
2专科医院
全市所有的专科医院同样不用选，
也能直接报销。
眼耳鼻喉类
北京丰台阜仁眼科医院
北京润视眼科医院
北京美尔目医院
爱尔英智眼科医院
北京市华德眼科医院
北京圣康华医学研究院有限公司北京圣康华眼科医院
北京复兴博爱眼科中心
首都医科大学附属北京口腔医院
北京大学口腔医院
北京大学口腔医院门诊部
北京大学口腔医院第二门诊部
北京大学口腔医院第三门诊部
朝阳区东区第二口腔门诊部
北京南区口腔医院
北京市崇文口腔医院
北京市东城区口腔医院
北京地坛口腔门诊部
北京口腔工作者协会西城门诊部
北京市西城区中环广安门口腔门诊部
北京市西城区右安口腔门诊部
北京东平口腔门诊部
北京口腔工作者协会天秀口腔门诊部
北京正和口腔门诊部
怀柔区北京京北健永口腔医院
肿瘤类
中国医学科学院肿瘤医院
北京肿瘤医院
北京大学肿瘤医院
北京市朝阳区桓兴肿瘤医院
北京市朝阳区三环肿瘤医院
北京伟达中医肿瘤医院
大兴区北京普祥中医肿瘤医院
北京密云京华肿瘤医院
经济技术开发区北京振国中西医结合肿瘤医院
妇幼保健类
首都儿科研究所附属儿童医院
首都医科大学附属北京儿童医院(北京市儿科研究所)
北京市朝阳区妇儿医院
北京市东城区第二妇幼保健院
首都医科大学附属北京妇产医院
北京市东城区第一妇幼保健院（北京市东四妇产医院）
西城区北京市西城区妇幼保健所
北京市西城区妇幼保健院
北京市海淀区妇幼保健院（北京市海淀区海淀街道社区卫生服务中心）
北京市丰台区妇幼保健院
北京市石景山区妇幼保健院
门头沟区北京市门头沟区妇幼保健院
昌平区北京市昌平区妇幼保健院
北京市通州区妇幼保健院
北京市顺义区妇幼保健院
北京市大兴区妇幼保健院
房山区北京市房山区妇幼保健医院
北京市怀柔区妇幼保健院
平谷区北京市平谷区妇幼保健院
密云区北京市密云区妇幼保健院
延庆区医院名称延庆区妇幼保健院
北京澳美佳妇科医院
北京东方康美妇科医院
北京市昌平区京北新世纪妇科医院
精神类
首都医科大学附属北京安定医院
北京市崇文区精神病防治院
北京市东城区精神卫生保健院
北京市海淀区精神卫生防治院
丰台区北京市丰台区精神病防治院
北京市昌平区精神卫生保健院
北京市通州区精神病医院
北京市顺义区精神病医院
北京市大兴区精神病医院
北京市房山区精神卫生保健院
北京市平谷区精神病医院
密云区精神卫生保健院
延庆区精神卫生保健院
北京民康医院（精神病、老年病专科）
北京回龙观医院（精神病专科）
顺义区北京市安康医院（精神病专科）
北京市门头沟区龙泉医院（精神病专科）
北京白云精神病康复医院
急救类
北京市红十字会急诊抢救中心(北京市红十字会紧急救援中心）
北京市朝阳区紧急医疗救援中心
北京市东城区急救站
北京市西城区急救站
北京急救中心
北京市石景山区急救站
慢性病类
北京石景山八大处风湿病医院
北京朝阳糖尿病医院
北京金典糖尿病医院
北京三诺健恒糖尿病医院
北京万和颈椎病医院
北京京城皮肤病医院
中国医学科学院阜外心血管病医院
综合类
北京市石景山区疾病预防控制中心门诊部
首都医科大学附属北京地坛医院
北京垡头大柳树医院
北京市朝阳区第三医院
东城区国家体育总局运动医学研究所体育医院
北京宣武流动医院
北京大学第六医院
北京市海淀区医学救援中心
北京丰台医星中西医结合医院
石景山区北京市石景山区五里坨医院
北京市昌平区益明医院
北京市怀柔安佳医院
传染病类
北京市朝阳区结核病门诊部
北京市崇文区结核病防治所
北京市结核病防治所（北京结核病控制研究所）
北京市西城区结核病防治所
北京市宣武区结核病防治所
首都医科大学附属北京佑安医院（传染病专科）
中国人民解放军第三0二医院（传染病专科）
北京市丰台区疾病预防控制中心结核病防治所
北京市昌平区结核病防治所
北京市通州区疾病预防控制中心结核病防治所
北京市顺义区结核病防治中心
北京市顺义区传染病医院
北京市大兴区结核病预防控制中心
北京市房山区结核病防治所
北京市平谷区结核病预防控制中心
北京市密云区结核病防治所
延庆区结核病防治所
老年康复类
北京市老年病医院
北京天轩脑病康复医院
北京英智康复医院
北京按摩医院
北京市化工职业病防治院
北京市通州区老年病医院
骨科
北京金华骨专科医院
海淀区北京德尔康尼骨科医院
中国人民解放军66400部队骨病专科医院
北京市石景山区老医药卫生工作者协会中医骨伤医院
北京昌平圣济骨伤医院
北京皇城股骨头坏死专科医院
北京市亚太中医骨科医院
北京昌平区光明骨伤医院
北京大兴兴和骨伤医院
北京北亚骨科医院
其他类
北京脑血管病医院
北京市肛肠医院（北京市西城区二龙路医院)
北京市道培医院（血液病）
首都医科大学三博脑科医院
北京尔康百旺医院（脑科／癫痫）
北京道合肛肠医院
北京汉章针刀医院
通州区首都医科大学附属北京胸科医院
3中医医院
1
东城区
北京国龙中医医院
北京国医药研究院天易中医门诊部
北京华都中医医院
北京崇文中方中医医院
北京同仁堂中医医院
北京市和平里医院（东城区和平里社区卫生服务中心）
北京市东四中医医院
北京中医药大学东直门医院
首都医科大学附属北京中医医院
北京市鼓楼中医医院
中国中医科学院望京医院骨伤医疗中心
中国中医科学院针灸医院
首都医科大学中医门诊部
北京市东城区中医药学会东单中医门诊部
北京市东城金针研究学会海运仓中医门诊部
中国中医科学院中医门诊部
北京安定门中医医院
北京国医堂中医研究院恒康中医门诊部
北京普康中医医院
北京中研医院管理中心东城中医医院
1
西城区
北京广安中医门诊部
北京中医药大学附属护国寺中医医院（北京市针灸医院）
北京市回民医院
中国中医科学院广安门医院
北京市宣武中医医院
中国中医科学院广安门医院第二中医门诊部
北京市西城区康迈骨伤医院
北京市丰盛中医骨伤专科医院（北京市西城区丰盛医院）
1
海淀区
中国中医科学院西苑医院
中国中医科学院第一临床医药研究所北京市中西医结合医院
北京顺天德中医医院
北京中仁中医医院
北京圣育中医院
北京马应龙长青肛肠医院
1
朝阳区
北京市第一中西医结合医院北京朝阳中西医结合医院
北京中医药大学第三附属医院
北京市朝阳区中医医院
中国中医科学院望京医院
北京广慈中医药研究院广济中医医院
中国藏学研究中心北京藏医院
北京中京苑医学科学研究院恒安中医院
北京京师中医医院
北京黄枢微创骨伤中医医院
北京中海中医医院
1
丰台区
北京市丰台中西医结合医院
北京东方京城中医医院
北京同仁堂第二中医医院
北京中医药大学东方医院
北京市丰台区兴隆中医医院（丰台区丰台社区卫生服务中心）
北京丰台体坛中医医院
北京国济中医医院
北京华军中医医院（中国国际生命医学工程院附属医院）
北京丰益肛肠医院
1
石景山区
北京中康佳中医药研究院长庚医院
北京市石景山区中医医院
中国中医科学院眼科医院
1
门头沟区
北京市门头沟区中医医院
1
昌平区
北京市昌平区中西医结合医院
北京市昌平区中医医院鼓楼分院
北京市昌平区中医医院
北京市昌平区天通苑中医医院
北京市昌平区残疾人联合会西环南路中医门诊部
北京昌平天通益康中医门诊部
北京昌平普德中医药研究所西环里门诊部
北京王府中西医结合医院
北京市昌平区沙河中西医结合医院
北京大卫中医医院
北京国医堂中医医院
北京太申祥和中医医院
通州区
北京市通州区中西医结合医院（北京市通州区中西医结合骨伤医院康复中心）
北京运河中医医院
北京通州中医门诊部
1
顺义区
北京市顺义区中医医院（北京中医医院顺义医院）
北京杏园金方国医医院
1
大兴区
中国中医科学院广安门医院（南区）
1
房山区
北京博爱中西医结合医院
北京市房山区中医医院
北京今康中医医院
1
怀柔区
北京康益德中西医结合肺科医院
北京市怀柔区中医医院
1
平谷区
北京市平谷区中医医院
1
密云区
北京市密云区中医医院
1
延庆区
北京市延庆区中医医院
附
医院实现试点电子病历共享调阅
130家试点医院名单
患者不用带着纸质病历在不同医院间奔波，无需再做不必要的重复化验检验……北京市30家医院将实现试点电子病历共享调阅。
30家试点医院名单：
24家协同医疗试点医院名单
更贴心的是，4家协同医疗试点医院通过院内系统接口改造实现电子病历药物过敏、重复药物及重复检验提醒功能。
4家协同医疗试点医院名单：
信息高速发展的今天，一定要保护好个人信息，特别是身份证号码，因为用Excel的函数公式就能从身份证号码中提取到一些个人信息。
今天阿钟老师先来分享如何从身份证号码中判断性别。
01.数据提取
现在我们的身份证号码是由18位数字或字母组成，其中第17位可以用来判断性别，第17位是奇数代表男性，偶数代表女性。
这样，我们就先把第17位数据提取出来，用到的公式：
=MID(C4,17,1)
语法：
MID（字符串或单元格引用，从第几位提取，提取几位）
上面的公式就是从C4单元格中的身份证号码的第17位开始提取1位。
02.判断奇数还是偶数
判断奇、偶性使用MOD函数，公式：
=MOD(D4,2)
语法：
MOD（被除数，除数）
上面的公式将提取的第17位数字除以2，得到的结果为0就是偶数，不为0就是奇数。
03.判断性别
最后我们使用IF函数来判断性别，公式：
=IF(E4=0,"女","男")
公式判断E4单元格值等于0，也就是提取的第17位身份证号码是偶数，返回结果就是“女”，否则返回结果是“男”。
最后我们可以把三个函数公式合在一起，公式为：
=IF(MOD(MID(C4,17,1),2)=0,"女","男")
Excel快捷键，让你的工作一下子变得轻松起来
Excel十大黄金快捷键，小白也能秒变高手
Word技巧：快速对齐姓名的3种方法，再也不用一个个敲空格了
英国布里斯托尔大学发布的一项最新研究称，吸烟可能增加患抑郁症和精神分裂症的风险。这表明，吸烟不但危害身体健康，同时也会给心理健康带来负面影响。
该校学者领衔的团队分析了英国约46.2万人的相关数据，其中8%的人是烟民，22%的人有吸烟史。结果发现，吸烟会增加患抑郁症和精神分裂症的风险，此外患有这两种疾病的人吸烟的可能性本身也会增加。不过，研究人员表示，后者的关联相对较弱。
相关成果已刊登在英国期刊《精神病学》上。
近日，戚薇和李承铉夫妇传来喜讯，在社交媒体上公布怀上二胎的消息，让人感受到温馨又有爱，而戚薇怀孕的状态非常好，丝毫看不出她今年已经是38岁的高龄产妇。近年来娱乐圈的高龄怀孕的女明星人数还真不少，表面上挺顺利的，但其中因身体问题在艰难的备孕之路四处奔波的明星比比皆是，她们和很多普通人一样怀孕历程非常坎坷。
高龄产妇实属不易，不是只要想生就能怀孕，一般女性超过35岁即属于高龄产妇，随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，卵泡数量和卵子质量也会下降，生育能力自然降低，同时会面临不同程度的妊娠并发症发生的风险，这也是很多女性一胎轻易就怀上，备孕二胎却迟迟没结果的原因。但即使错过了最佳生育年龄，如果做好充足的准备让身体处于健康的状态，一样可以轻松应对备孕及怀孕期间的种种考验，生下健康的宝宝。
卵子是孕育宝宝的“种子”，虽然年龄可以在一定程度上反映出卵巢的状态和卵子的质量，但并不是说高龄女性就一定是“无卵用”难怀孕。孕前检查是优生优育的重要环节，通过孕前检查可以及时进行预防和治疗，为孕育健康宝宝创造最佳的条件；同时日常饮食要确保营养均衡、保持良好规律的生活习惯与补充叶酸；对于准备怀孕或面临不孕的高龄女性和计划试管的夫妻，可以适度服用保健品，如辅酶Q10以及维生素E，对增强卵巢功能、提高生育能力大有裨益。
高龄也可以拥有“年轻的卵子”，各大母婴博主推荐、寇乃馨直播力荐、京东好物榜天然辅酶Q10榜第一名——益生谷辅酶Q10维生素E软胶囊，是高龄备孕不可缺少的营养素。专门针对中国孕养人群设计的配方，采用日本著名KANEKA钟渊进口的辅酶Q10原料，蕴含优质的辅料-大豆油，可以让辅酶Q10溶于植物纤维中，最大限度保存辅酶Q10的活性，更利于人体吸收。特别添加生育酚（维生素E）强强联合，具有双重抗氧化的效果，有助于促进性激素分泌，给卵子发育提供足够的营养支持，把怀孕的几率提到最高，改善不良妊娠结局。
从备孕开始为宝宝打下更好的基础，益生谷争创中国孕养产品第一品牌，拥有专业的孕养师服务团队，可以为每一个计划备孕的女性制定个性化的孕前咨询、指导以及调养方案，更有力地为高龄女性保驾护航，科学备孕，让怀孕更加轻松简单。
网友提问：我和老公结婚快5年了，今年年初开始备孕，但到现在都没怀上。
我老公之前去医院做过男科检查，没有问题，而我月经也一直很正常。
但就一直没有怀上，请问这是为什么该怎么办才好
先纠正大家一个观念：每个月的月经正常，并不意味就可以顺利怀孕。
想要“好孕”，更重要的是排卵。
因此，想要备孕的朋友，可以先了解自己排卵期是否规律正常。
简单来说，可以从以下这3个方法来判断：
第一，监测体温。
正常排卵的女性在月经周期的前半期基础体温偏低，到达排卵期时更低，排卵后基础体温会上升0.5氏度左右（基础体温上升3天内为易受孕期）。
不过，这个方法需要女性坚持每天晨醒后测量体温并登记，且每天需在固定时间测量，对作息不规律的人来说，准确度可能下降。
第二，使用排卵试纸。
排卵试纸是通过监测促黄体生成素（LH）水平来判断排卵与否。排卵试纸监测的准确率大约为75%。
这相对测体温来说，更简单方便些。
第三，做腹部B超或阴道B超
相比于前两种，超声监测可以直观监测优势卵泡的位置、数量及发育情况，最为准确。
不过，这需要到正规医院请医生检查。
所以，正在备孕的女性，可以试试以上几个方法，看看自己的排卵情况是否正常。如果排卵情况正常而仍然不孕，建议去咨询专科医生。
本文由《中国家庭医生》杂志社科普中国联合出品
婚纱、珠宝、情话，小虎队合体、老干部现身，步步惊心重聚。（gogoboi）
昨天，吴奇隆刘诗诗在巴厘岛结婚了。博主跟线人齐心协力把一切都讲给客官们听，就像你在现场一样。这个婚礼告诉我们，就算是瞎扯淡的穿越剧也不全是骗人的哦！
至于婚礼的开销，吴奇隆放话，无上限。
线人透露，整个婚礼吴奇隆亲自主管，不过各个细节都会问诗诗意见。
婚礼仪式
婚礼在7500平米的草坪举行的。小虎队+《步步惊心》的伴娘伴郎先入场，之后刘诗诗牵着爸爸走上洒满白色花瓣的红毯。
刘诗诗的主婚纱是Carven定制，长袖一字领A字裙，50年代风格，跟诗诗那种恬静典雅的气质很配，是不常见的古典名目。
前襟钉了一排46颗复古手工扣，从胸口一直延伸裙摆底部。袖子上点缀了花卉的刺绣。Carven的20工匠花了500小时，经过了3个月才把这件婚纱做好。据说，婚纱价值300万。
头纱的侧面也有刺绣贴花。
Carven总共为刘诗诗设计了5款婚纱，参考了Carven历年的设计，还有GraceKelly等名人的婚纱。
婚礼的场地在巴厘岛金巴兰海湾的阿雅娜度假酒店，位于印度洋石灰石悬崖上，梦幻又壮观。网上搜了一下，房间价格从1700多到5000，新郎包了上百位宾客的住宿和机票，博主按了一下计算器，至少200万吧！
这个草坪叫Sky，可以180度广角的日落海景，占地7500平方米，比足球场还大。现场看起来超浪漫：碧海蓝天、铺满白色花瓣的走道、银色的竹节椅。。。
租借一次的用度也不算什么，200-300万人民币而已。他们豪气地包了6部飞机空运了器材和50万多鲜花。
现场来宾不但不用给礼金，还能收到好丰盛的礼物。宾客一到酒店就收到定制logo的翻糖饼干和贴心的防晒霜、精油。
logo是“WL”。俩人名字首字母，也有welove的意思。现场还到处是木兰花，因为《步步惊心》里木兰花是四爷最爱的花，是俩人的美好回忆。
还有RogerGallet的香氛礼盒。新浪特别用心，挑选了两款香氛，拿破仑一世御用的“香邂格蕾古法古龙水”和闻起来像是微醺的少女的拥抱的“地中海无花果悦颜香氛”，正好一个像四爷和一个像若曦。
RogerGallet有个很浪漫的中文名叫，香邂格蕾，世界上第一瓶古龙水就是这个品牌的老祖宗在1693年发明的。
香邂格蕾的香氛比较特别，里面还有护肤精萃。他们说香氛要大面积喷在全身肌肤上，轻拍涂抹吸收，让护肤精萃和香味跟肌肤融合一体，让香味变成你的体香。
还有红丝绒巧克力礼盒，上下层各15颗。
欢迎会
前一天晚上，两人在酒店悬崖边的RockBar举办了一场WelcomeParty。刘诗诗穿了一条鲜亮的黄色连衣裙来自CHCarolinaHerrera，镶珠宝的鞋子是DolceGabbana的。她头上插了两朵小黄花，有点热带少女的赶脚。
节目是巴厘岛当地的民俗表演。
大家都在忙着合影。《步步惊心》一家亲。
婚礼前夜WelcomeParty的伴手礼是两瓶果酱。这些果酱是巴厘岛贫困留守儿童手工制作用来贴补家用的，俩人特地买下作为婚礼礼物。
婚礼不但不收礼金，还给每个媒体发了1000块的红包~红包也是定制的木兰花图案。
迎亲
一大早，声势赫赫的迎亲对登场！上午迎亲时俩人穿的都是郭培设计的中式服装，吴奇隆是降红色龙袍，刘诗诗的这身凤褂颜色也是少见的清新。
诗诗这身有个霸气的名字，叫潮绣裙皇，采用的工艺是四大名绣之一的潮绣，立体盘扣闻名，上面有立体龙凤图案，用时7412小时。
光看这细密的刺绣，就知道不便宜。
感受吴奇隆带个套头就可以变身四爷了。
诗诗穿的还是闪闪的JimmyChoo。
还有个小细节，她手里的玫瑰花束里一共有27朵玫瑰，有“爱妻”的意思。
她没戴传统的黄金首饰，而是细巧的宝石镶嵌镯子、钻石项链、钻石长耳坠，都是来自上面那个盒子里的DeBeers。
扮靓必须有吴奇隆在小虎队的队友苏有朋和陈志朋。
快要30年过去了，岁月在三个人脸上大概只留下了15岁的痕迹。
为了接新娘使劲浑身解数，小虎队唱了名曲《爱》和《青苹果乐园》，这两首出名的时候，刘诗诗才刚出生。
另一个伴郎是《步步惊心》的十三阿哥袁弘，兄弟团还有十阿哥叶祖新以及奥运体操冠军邢傲伟。
刘诗诗的银幕初吻的对象就是伴郎团里的袁弘，在2008年《射雕英雄传》里演杨康和穆念慈。
伴娘全是《步步惊心》里的，刘心悠、叶青、郭晓婷。
伴娘穿的裙子虽然然看起来纷歧样，但应该是同一条，前侧有薄纱，拗出n种造型的那种。
有着刘诗诗后宫“大夫人”美名的郭晓婷特地做了一个美甲，划上了刘诗诗的名字。
结果迎亲的照片一出来，诗妈火了，还上了微博热搜，网友纷纷呼吁诗妈出道。
看看妈妈就知道，诗诗这兰花一样的优雅的气质是从哪里来的了。
庆祝会
现场很热闹，大家载歌载舞。
诗诗穿的是白天穿过的DolceGabbana的柠檬印花连衣裙，鞋子是婚前派对上穿的那双。
请柬和喜糖礼盒
之前嘉宾们收到的请柬是谈蓝色底色，白色木兰花和镂空雕花。
俩人给朋友和媒体寄的伴手礼放在一个蓝白色的圆形盒子里，有花有巧克力，有香邂格蕾香氛，据说价值2000块。
婚纱照
俩人的婚纱照选在了瑶池新西兰。刘诗诗选的婚纱也都很有心，不是那些司空见惯的样子。
即使是女明星标配的VeraWang，她选的也是2014年秋冬的特别的大花朵粉色婚纱。
MoniqueLhuillier2016年春夏系列，薄纱上有星星刺绣。
冰山上的蓬蓬裙婚纱来自Delpozo2014春夏，裙子上贴满了蕾丝的向日葵。
蒸汽船上的这件最拽，刘诗诗大胆滴选了一件JKOne的帅气三件套白西装，跟她本人平常温婉的形象反差不小，但效果叫人惊喜。
爱的回顾
俩人是在2011年演《步步惊心》时认识的，演了一段清宫版的蛮横总裁和玛丽苏少女的爱情故事。
戏里勾魂魄，戏外俩人都很低调，偶然在采访时秀秀小甜蜜小恩爱，直到2013年公布恋情大家才名顿开。
俩人特别有心，结婚选的是《步步惊心》的杀青五周年纪念日。
去年1月俩人领了证。
另外，他俩也很日常，经常被拍逛超市。
最后，祝这对招人喜欢的新婚夫妇幸福长久，子孙满堂。
标签：惊心,俩人,小虎队
云浮在线，详情请访问：
…………………………………………………
晚安经典|每日一文，治愈人生
淘历史特开专栏为读者解读金陵十二钗。如果您想在【晚安经典】中看到对四大名著其他人物的解读，也可以在回复中说明~
本文选自《百家讲坛》杂志，作者百合。
…………………………………………………
亦舒说：“遇到困难，你有选择，要不你坐困愁城，要不你跳舞。”在人生的困境面前，《红楼梦》三大女主角表现各异：林黛玉喜欢“坐困愁城”，史湘云选择勇敢跳舞，而薛宝钗既不坐困也不跳舞，她选择了精神修行。
宝钗的名字第一次出现，竟然是作为犯罪嫌疑人的家属，被牵连出来重点介绍的。她哥哥薛蟠打死了人、强抢香菱，以一个恶少面目跃然纸上，这令她显得特别无辜。
许多儿女双全的家庭都有个有趣的现象，那就是母亲偏爱儿子，而父亲偏疼女儿，薛家也不例外，于是兄妹俩的教育走向了两极。
薛姨妈的娘家“金陵王”是显贵，可惜家教上有个致命弱点，不提倡女孩子读书。薛姨妈和王夫人姐妹俩，平日的言谈虽中规中矩，却都没多少诗书底蕴，关键场合就露了怯。第四十回，贾母组织大家行酒令，薛姨妈说的都是“织女牛郎会七夕”式的大白话；王夫人连场都不敢上，找人代替；而王熙凤干脆是个文盲。
因为素质所限，薛姨妈在孩子的功课上完全插不上手不说，还一味宠溺，惯得薛蟠“五岁上就性情奢侈，言语傲慢”，以致后来“老大无成”：“虽是皇商，一应经济世事，全然不知。”
而一母同胞的宝钗，却从父亲那里得到了优质的启蒙教育。也许是因为薛蟠不争气，父亲“酷爱此女，令其读书识字，较之乃兄竟高过十倍”。然而父亲病故，剩下他们母子三人，哥哥如同脱了缰的野马，没完没了惹事，母亲根本管不住，薛家产业眼看就无力为继了。
宝钗无奈，只得放下书本，拿起女红；告别诗书，面对现实，人生就此改变方向—没有人天生成熟，人都是被逼的。和黛玉交心那次，她说：“我虽有个哥哥，你也是知道的，只有个母亲比你略强些。咱们也算同病相怜。”哥哥无状、母亲无能，他们对家族运势的走低基本无感，傻呵呵地过着每一天。这种温水煮青蛙的生活，宝钗最先警觉到，然而却无人共鸣呼应。宝钗每天醒来要面对的第一个人，便是精神上茕茕孑立的自己。
曹雪芹曾这样描述宝钗的改辙之举：“自父亲死后，见哥哥不能安慰母心，他便不以书字为念，只留心针黹（zhǐ）家计等事，好为母亲分忧解劳。”这种刻意的轻描淡写，传递出的信息仿佛是宝钗对读书并不十分上心，一夜之间就转型了。
可是，宝钗在诗书上绝不是泛泛之辈，从诗词书画戏文到老庄哲学再到医理养生，无一不通，顺手拈来她都可说得头头是道。她的贴身侍女曾自豪地说：“我们姑娘的学问连姨老爷都夸呢。”连严苛的贾政都要给她点赞，宝钗绝没曹雪芹说得随便混混那么简单。
她的内存大到什么程度
林黛玉行酒令时随口来了一句“良辰美景奈何天”，就被她抓了个正着：你死定了，这是禁书里才有的句子。吓得黛玉花容失色。史湘云不知“棔”字为何意，宝钗说是明开夜合树，湘云一查果然是，对她佩服得五体投地。宝玉奉谕写诗，写了“绿玉春犹卷”，宝钗告诉他，娘娘不喜“玉”字，教他换成唐人诗中的“绿蜡”。
惜春准备画大观园长卷，她给开了个备品单子，各类笔墨颜料用品在她嘴里有条不紊、滔滔不绝地道出，足足有45种之多！特别是她说还要“生姜二两，酱半斤”时，被林黛玉调笑是要“炒颜色”吃，她解释道：姜和酱是要预先抹在粗色碟子上防止被火烤炸的。众人无不对她的渊博肃然起敬。
第二十八回，王夫人推荐林黛玉吃一种药，但死活想不起药名，宝玉连猜了五个都不对，王夫人记起一点线索，说出“金刚”二字，宝玉表示爱莫能助：“从来没听见有个什么金刚丸！若有了金刚丸，自然有菩萨散了！”这时在一旁安安静静的宝钗，轻轻插了一句话，便瞬间搞定。她“抿嘴笑道：想是天王补心丹”。她正是根据黛玉的病症及线索轻松推理出了药名。后来跟黛玉聊天时，谈到“食谷者生”，还指出林黛玉所用方子的不妥之处—人参肉桂太多了，虽说益气补神，也不宜太热，胃气无病，饮食就可以养人了。又提议她每天用燕窝冰糖炖粥吃，“若吃惯了，比药还强，最是滋补阴气的”。颇有见地。
诸如此类的细节在书中俯拾皆是，宝玉曾赞宝钗“无书不知”，就连有“咏絮之才”的林黛玉都自叹弗如。
大观园中，大家虽同为豪门闺秀，但各人身上背负的期望值却有天壤之别。黛玉读书是因为父母“不过假充养子之意，聊解膝下荒凉之叹”，又兼年幼体弱，所以“工课不限多寡”，进贾府时，贾母问她读了什么书，她说：“只刚念了《四书》。”而贾母说贾氏姐妹“读的是什么书，不过是认得几个字，不是睁眼的瞎子罢了”。
宝钗不同，家里让她读书是有功利心的。从一开始，曹雪芹就明白交代，当年宫中大选，宝钗是以待选之身暂住于亲戚贾家的。她参加选秀可不是一时兴起，而是早有准备：选秀除了聘选妃嫔外，还要选一批女官，充当公主郡主的入学陪侍。元春走的就是这条路：先做了女史，然后才封了妃。宝钗的父亲也正是看到了这种可能性，才对宝钗悉心教导，所以宝钗的学问好一点都不奇怪，因为那是必须的。
可是再往后，选秀之事再没了下文，但宝钗入选之事也不是完全无迹可寻。在第七回，薛姨妈忽然没头没脑给了周瑞家的12支宫花，只说“这是宫里头的新鲜样法，拿纱堆的”云云，让她给年轻主子们分了。薛姨妈一向嘴碎爱唠叨，搁往常一定把这宫花的来历说清楚，偏这次只字不提。
这宫花从何而来史料记载，清宫选妃战线拉得很长，从第一年冬天开始，直到第二年五月新人入宫才尘埃落定。薛姨妈送宫花时正是冬腊月，在时间上是吻合的。看样子宝钗已经参加过第一轮的选秀了，宫花正是她从宫里带回来的纪念品。而且，看周瑞家的对她那个巴结劲儿，她应该是晋级了。
然而，清代选秀过程繁杂到令人难以想象。况且有人的地方就有政治，到了最后节骨眼上还是要拼背景的。很可能宝钗在走到最关键一步的时候，无爹可拼，哥哥也是个糊涂人，估计银子也花了不少，最终仍功亏一篑，这便应了宝钗在第二十七回对宝玉所说的那句怒气冲冲的话：“我倒像杨妃，只是没一个好哥哥好兄弟做得杨国忠的！”
这样看来，薛姨妈分宫花，就是曹雪芹在暗示宝钗最终落选的命运—按选秀惯例，选中的会“留牌子”，落选的则是“撂牌子，赐花”。
第八回，宝玉第一次见到宝钗的金锁，发现上面刻的吉利话和自己玉上的字正是一对儿，而宝钗却有意打岔，与宝玉泾渭分明。在之后的三四回里，宝钗完全销声匿迹，秦可卿之死那么惊天动地，薛家未见一个人露面，给人的感觉好像他们一家临时有事不在贾府。莫非是参加二选去了直到第十七回元春省亲，宝钗才又出现。
第二十二回，凤姐说有要事要同贾琏商量，说二十一是宝钗的生日，老太太要给她过生日，问怎么个过法儿贾琏的表现很耐人寻味，“低头想了半日”才说话，很挠头的样子。宝钗八成就是在此时被挤掉了，老太太知她面上心里都难过，便借她满了及笄之年为名，特意给她开生日Party，既是为之撑腰堵住悠悠之口，也是表达安慰之情。在这种情况下，Party的规格和基调就很难把握，这正是凤姐和贾琏为难的地方。后来还是贾母有办法，在院子里搭了个小戏台，只请了自家人，摆了几桌饭，生日过得温馨而热闹。宝钗入选之事就此打住，大家都是明白人，谁也不再提起。
事已至此，宝钗就该收拾行李回金陵原籍去，何以还长住贾家不走可能是面上无光，不愿见江东族人，也有可能是在做最后的努力，看看能不能退而求其次，不能进皇宫，那能不能入王府在最后期限以候补身份搭上末班车。
此事在第二十八回终于有了分晓：端午节元妃赐礼，宝钗和宝玉的份例一样，而此时也正是最后一批秀女们入宫、入府的日子。元春明明白白地告诉她：入选已是回天无力，你就死了这条心吧！同时含蓄地表达了另一种抚慰性质的愿望：入宫不成，不妨做我弟妹好了。原本心高气傲、志在必得的宝钗，内心况味之复杂不难想象，极易被激惹而恼羞成怒，这才有了第三十回“宝钗借扇机带双敲”一折，先是呛宝玉，再是骂丫头，让人见识了一下她的脾气。
向来嫉妒宝钗的黛玉，知宝钗美梦落空，又见“宝玉奚落宝钗，心中着实得意”，也落井下石趁势取笑，问宝钗看的什么戏想借题发挥。宝钗忍无可忍之下，用“负荆请罪”狠狠回敬了她，直指宝黛二人闹腾的儿女私情，让她吃不了兜着走。黛玉真是活该—谁让你往人伤口上撒盐
选秀的大幕落下，有人欢喜有人哭，失败者要退回生活的原点，而从前的人生规划已然被全盘推翻。宝钗的失落尴尬一言难尽。
从前的她，心多高啊！宝玉怎么入得了她的法眼据她自己说，她从娘胎出来就带着一股热毒，只有收集四季白色花蕊和四时无根之水，加蜂蜜白糖制成的丸药才可解，药名叫“冷香丸”。方子还是个癞头和尚给的,“倒也奇怪，吃他的药倒效验些”，好似自己病都病得花娇玉贵似的。
周瑞家的听了，忍不住替全天下好奇的读者发问：发病时是啥症状到底是什么疑难杂症，才用得上这么刁钻的方子宝钗说：“也不觉得怎样，只不过咳嗽些，吃一丸药下去就好些了。”原来宝钗得的是“公主病”啊，所谓的“效验”，是和尚用的暗示疗法吧
无怪黛玉后来冷笑：“难道我也有什么罗汉真人给我些奇香不成便是得了奇香，也没有亲哥哥亲兄弟弄了花儿、朵儿、霜儿、雪儿，替我炮制。”一语道破宝钗的矫情。搞笑的是，落选后，宝钗再也没犯过“那种病”，也再没提过她的冷香丸，还反过来劝黛玉少吃药多吃饭，主张“食谷者生”。可见矫情是种病，得治。
和尚开出的冷香丸，其原料均系寒凉之物，服食之时还要用清热燥湿的黄檗煎汤服下方可。热毒是暗指心中炽烈的功利欲念，冷香丸则喻示着冷却与肃清。落选恰如兜头一盆冷水，将宝钗浇了个透心凉，冷香丸自然就再也用不上了。人生的分水岭就此横亘在眼前，她不得不接受现实，在心中挥一挥衣袖，挥去从前的万丈雄心，一切以务实为要。
后来，她劝诫黛玉莫读禁书，说：“作诗写字等事，原不是你我分内之事。咱们女孩儿家不认得字的倒好。”作为一个过来人，她最清楚不过：寻常女子读书再多，也是无处施展的屠龙之技，纯属枉费心血。又说，既认得了字，就拣正经的书看，若被杂书误导，就得不偿失了。那些书她早都读过，知道会给青春期的少女带来多大的心理刺激，这些话出自感染过后获得免疫力的她之口，显然让黛玉更加信服。
而对于一心想跟她学写诗的香菱，她是这么对付的：不讲道理，因为呆香菱听不懂；也不直接回绝，那样会伤了人家的心。不妨先放一放，眼前要打点的世故人情要紧，别失了礼数落人话柄。所以，她不说行也不说不行，只吩咐说：你趁着刚来大观园头一天，先出园东角门，从老太太起，每家每户你都去拜访一下，再回园子里，到各姑娘的房里走走。就此把话题岔开。懂那么多诗书干什么一点都不实际，无知无欲者最幸福，她早都看透了。
反过来，她倒劝宝玉要多学些仕途经济，也是从实际出发。一个儿子总要长大，总要成为一个肩挑责任的男子，不想当废物，成人世界里的这些技能迟早要学会。可惜她的话宝玉听不进去，反倒说她“好好的一个清净洁白的女儿，也学的钓名沽誉，入了国贼禄鬼之流”。多年以后的宝玉，终于意识到自己曾经是多么混蛋幼稚，一首《西江月》如同悔罪书，道尽他的自嘲悔恨：“天下无能第一，古今不肖无双。寄言纨绔与膏粱，莫效此儿形状!”
教训起未来的堂弟媳岫烟来，宝钗更是一点也不客气。岫烟随身戴了一枚玉佩，宝钗说：“咱们如今比不得他们了，总要一色从实守分为主，不比他们才是。”这不是薛姨妈式的嘴碎，而是她清楚地看到了薛家无可挽回的颓势，提前警醒这个家族未来的女主人。薛家选岫烟做儿媳，正是看中了她出身贫寒却端雅稳重的品质。梭罗曾说：“人性中的美好，犹如果子上的粉霜，很难保存。”宝钗深谙此理，难免要借机敲打别人一番。
而她自己的精神世界，已悄然进入另一层境界：潜心佛禅。
真正的礼佛，不是庸俗肤浅的许愿烧香，而在于认同领会佛学中博大精深的理论，戒的是“贪嗔痴”，讲的是“断舍离”，让内心摆脱痛苦，趋于喜乐安静，一个字：悟。
宝钗没有童年，打小儿就被赋予了庄严沉重的使命，所以她没有黛玉轻舞飞扬的灵气，只有四平八稳的端庄。她把自己活成了一根标杆，就是为了有一天能让成功的旗帜迎风招展。可最初的处心积虑，中间的一波三折，到最后的功亏一篑，足以令她刻骨铭心。本就是有慧根的人，经此一事，便生出了“苦海无边，回头是岸”的顿悟。
参禅的心性在贾母请她点戏时已初露端倪。当时为了报答贾母的好意，她投桃报李，点了一出热闹的《鲁智深醉闹五台山》。宝玉抱怨，她说：你只看表面上的热闹，说明你还不懂。便念了一段戏文给他听：“赤条条来去无牵挂。……一任俺芒鞋破钵随缘化！”这是她刚落选后不久，佛家所谓的“出离之心”已然浮现。
后来宝玉和黛玉、湘云生了一场气，便自以为“悟了”，写了首偈语，被宝钗看到，说“道书禅机最能移性”，急忙撕了。脂砚斋在批注中赞道：“真慧心人也。”闲谈之间，宝钗还普及了一段关于六祖慧能的禅学典故，令宝玉自惭。的确，一个娇生惯养、未经世事的公子哥儿，离“悟”还早着呢！
第四十回，贾母一众人游览大观园，到了宝钗住的蘅芜苑。发现她的房间里摆设朴素至极，贾母看不下去，批评凤姐小气，方知是宝钗自己不要，将玩器都退了回去。贾母深觉不妥，认为年轻姑娘如此清心寡欲，绝非吉兆。与之对比的，是探春的秋爽斋和黛玉的潇湘馆：探春是个书法爱好者，屋里各色宝砚、笔筒、毛笔多得如树林一般；黛玉更别提了，满架子都是书，又是养鹦鹉又是留燕子，足见对生活有多热爱。
再看宝钗的屋子：“雪洞一般，一色玩器全无，案上有一个土定瓶，瓶中供着数枝菊花，并两部书，茶奁茶杯而已。床上只吊着青纱帐幔。衾褥也十分朴素。”在佛教密宗里，最好的闭关修行之所，一是雪山，二是洞窟，把屋子收拾得“雪洞一般”，暗指宝钗在潜心修佛。案上的那两部书保不齐便是经书。
在大观园这个热闹绮丽的世界里，她将自己的蘅芜苑打造成了一个小小的修行之所：院里奇草仙藤芬芳四溢，屋内简省素净，数枝菊花更是隐士的象征。当别人还在享受生活时，宝钗已经早早开始着手给自己的人生做减法，这也是“悟了”的象征。
所以贾母专门把鸳鸯叫到跟前，指明拿给宝钗几样不俗的摆件，又让用水墨字画白绫帐子换了她的青纱帐幔。鸳鸯说还得回去慢慢找，老太太再次强调：“明日后日都使得，只别忘了。”阅历丰富的老人家，察觉出了异样便有心纠偏，想把这姑娘拉回人间。
有人觉得宝钗无情，她掣的花签上却写着“任是无情也动人”，这全因她将外在的温暖与内心的清寂兼具一身。
金钏投井，王夫人愧恨落泪。她轻描淡写地劝，说对方不是失足便是糊涂人，仿佛一点同情心也没有，却能将自己的衣服贡献出来给金钏做装裹，连王夫人都止了泪反问她：“难道你不忌讳”她笑着说：“我从来不计较这些。”现实里世事洞明人情练达，精神上却早早参透了人生虚无，所以百无禁忌。
后来听说尤三姐自刎、柳湘莲出家，众人都骇异感吁，只有宝钗不以为意，说“这是他们前生命定”，不必为之感伤。这种貌似无情的说法与佛家所提倡的因果轮回之说完全吻合。
只要有心修行，哪里都是净土，何苦一定要入佛禅寺院看看妙玉，虽然身在栊翠庵，却心系绛芸轩，与宝玉明暗里频传情愫。宝钗却在吵吵闹闹的人群里，开辟了心灵的另一方花园，自给自足，无拘无碍，芬芳静谧而又超脱安然。
越到后期，宝钗的心态越发达观阔朗。到第七十回“咏柳絮”时，她发现众人写诗写得声气悲戚又雷同，便说“柳絮原是轻薄无根的东西……偏要把他说好了”，于是另辟蹊径，一举扭转消沉之风：“万缕千丝终不改，任他随聚随分。韶华休笑本无根，好风凭借力，送我上青云。”心胸视角之妙令人击掌，潇洒积极中透着几分男子的坚强。
她被曹雪芹称为“山中高士”，绝非浪得虚名：处世行的是儒家之礼，内心兼有佛禅的安定，最后在精神上达到道家的自在高度，自知曲高却不和寡，在俗世与超然之间自由行走。
当初选秀落败后的失意难堪，成就了宝钗的一场浴火涅槃。她没有陷入自伤怨愤中，而是借自我修行找到了一种充满思辨意味的活法，做人入世而精神出世，将中庸与超脱平衡得恰到好处，就算外界八面来风，她也做到了我自岿然不动，恬淡从容。
当她的同龄人尚在青春的泥洼中跌跌撞撞、哭哭笑笑时，她已经走过万水千山，站在更远的地方微笑，“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴”。
早春，山上，地里，公园里，马路上会有很多人那种布袋，早早就出来摘取~
大家早春吃过这个野菜吗
一种野草，它叫苦菜山苦荬，别名:苦菜、节托莲、小苦麦菜、苦叶苗、败酱、苦麻菜、黄鼠草、小苦苣、活血草、陷血丹、小苦荬、苦丁菜、苦碟子、光叶苦荬菜、燕儿衣、败酱草。为菊科植物山苦荬的全草或根。早春采收，洗净，鲜用或晒干。生于山地及荒野，为田间杂草。分布于中国北部、东部和南部。
苦菜为多年生草本，高10-30cm，全体无毛。茎少数或多数簇生，直立或斜生。基生叶莲座状，条状披针形、倒披针形或条形，长7-20厘米，宽0.5-2厘米，先端尖或钝，基部渐狭成柄，全缘或疏具小牙齿，或呈不规则分裂，灰绿色。头状花序顶生，花冠黄色。民间食用苦菜已有2000多年的历史，亦常用做草药。
苦菜可以药用，也可以医用，更可以食用。1、药用
功效:清热解毒，凉血，消痈排脓，祛瘀止痛。
主治:用于肠痈，肺痈高热，咳吐脓血，热毒疮疔，疮疖痛肿，胸腹疼痛，阑尾炎，肠炎、痢疾，产后腹痛，痛经。
2、医用
治疗神经衰弱
据报道，本品有降低神经系统兴奋作用。用法:取本品300克，加水1500毫升，文火煎至250毫升。上下午各服1次，每次50毫升，晚上睡前服150毫升。7天为1个疗程。一般服药当天见效，3个疗程后症状消失。
治疗慢性溃疡性结肠炎
实验证明，本品清热解毒化湿、凉血化瘀排脓，有消除局部炎症，改善病变部位微循环，促进溃疡修复的作用。用本品30~60克，配黄芪、党参各15克，白术10克，茯苓、丹参各20克，薏苡仁30克，黄连、吴茱萸各5克，木香、甘草各6克，水煎服。每日1剂治疗慢性溃疡性结肠炎，总有效率可达93.7%。
治疗输卵管不畅所致不孕
取本品40克，加水600毫升，水煎2次，煎至300毫升，兑红糖2汤匙，每日分2次服，可治疗输卵管不畅。若治输卵管不通，可在辨证方药中加入本品20~40克煎服。
制胃酸
泛酸、吐酸为脾胃及肠道疾病的常见症状。无论病属寒属热，皆可随方加入败酱草15克，有良好的制酸作用。效不显者，重用至20~30克。
治疗皮肤瘙痒症
先重用本品50克配白癣皮、地肤子、百部、蛇床子、苦参各30克，加水4000毫升，煎沸20分钟。待温后用药液擦洗全身，每日1次，每次20分钟。另取本品50克，当归20克煎水内服，每日1次。
治疗带状疱疹
用本品15克加入应证方中煎服，日1剂。同时可每日用单味鲜品适量，捣烂，外敷患处。
治疗前列腺炎、精液不液化
3、食用
苦菜的营养价值比较高，含蛋白质、糖、食物纤维、钙、磷、锌、铜、铁、锰等矿物元素，以及维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、烟酸等。此外，还含有胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质。
苦菜能清热、凉血、解毒。对急性黄疸型传染性肝炎、急性细菌性痢疾、慢性支气管炎、口腔炎、胆囊炎以及急慢性盆腔炎等症都有一定的疗效。用它外敷，还可治刀伤、烧伤、蜂螯蛇蝎咬伤与疮疖肿痛等。
凉拌苦菜
原料:苦菜500克，蒜泥10克。
制法:将苦菜去杂洗净，入沸水锅焯透，迅速捞出洗去苦味，挤干水切碎，放入盆中待用;将蒜泥、盐、味精、香油和醋放在小碗中搅匀，浇在苦菜上拌匀即可。
功效:清热解毒，凉血止痢。适用于痢疾、黄疸、血淋、痔瘘、疔肿等病症。
适宜人群
宜食:营养丰富，一般人均可食用。
忌食:脾胃虚寒者不宜吃，不能与蜂蜜共食。
苦菜虽然营养丰富，但是其不可多吃~
小编想问大家，去地里挖过苦菜吗小编去过，可是挖回来好多都是真的野草。
关注忆乡忆客的小编~小编带给您不一样的美食~
试管代孕花销orem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum
对于年轻的夫妻们情侣们来说及时的避孕是很重要的，因为有些人还没有做好怀孕的准备，因此及时的避孕可让我们免于伤害和痛苦，那么首先我们就要了解避孕的方法有哪些，最常见的6种避孕方式，第2种对女人最不公平，第6种方式最佳。
1、事后避孕药
这个情况一般用在事后，也就是发现有可能避孕失败后，再采取的一种补救措施。这种避孕效果不仅不是很好，而且对女性身体的伤害也是最大的。长时间这样，容易导致女性月经紊乱、内分泌失调等。也有可能导致卵巢早衰的现象发生。所以这种方式，一般不推荐使用。
2、上环
这种方式，在10年前用的非常多，那个时候是强制性的。当现在生育政策放开后，用这种方式的人慢慢也减少了。并且，这种方式对女性来说就是非常不平等的，而且，上环非常容易导致女性妇科疾病的发生，甚至有很多人，环经常性的脱落而造成怀孕。所以，这种方式对女性来说是非常的不公平。
3、避孕套
不得不说这种发明是人类最好的杰作，不仅能实现高效率的避孕效果，还可以防止很多传播性疾病发生。所以这种方式对女人来说是比较好的方式，唯有一点就是，没能使夫妻双方的感情达到极致。
4、结扎
这个方式基本上也是用在10年前比较多，现在的人用的少。很多人意识到，这种方式对女性来说是有一定伤害的，所以选择的人也越来越少。但是避孕效果基本在100%。
5、安全期
这个方式相对而言就比较冒险了，一般失败率在30%左右，很多也喜欢铤而走险。但是安全期并不是决对的安全。由于女性的排卵期是受到很多因素影响的。所以，为了女性的健康，建议不要选择这条。一般选择这条的男人，都不是真心对女人好。
6、短效避孕
这种方式不同于上面说到的事后避孕，这个短效避孕是得到WHO认可的，对女性的副作用是非常的小，并且，避孕效果与避孕套相当。并且，这样还可以增加夫妻之间的感情。如果，想要小孩了，只需要把药停了就可以，所以小编推荐这种方式。
上面为大家介绍了避孕常见的几种方式，对于夫妻或者情侣们来说一定要选择健康合适的避孕方式，因为如果不及时的避孕造成的后果是很严重的，为了我们的身体健康，请选择一种适合你的方式避孕哦。
“卵巢保养”有用吗
“付医生，我32岁，月经周期从原来的27、28天，缩短到现在的24、25天，是不是我的卵巢功能不行了”
“付医生，我38岁，月经倒是还算正常，可是最近半年我总感觉自己潮热、盗汗，心情也不好，是不是要更年期了”
“付医生，我的月经还挺规律的，可是我最近对夫妻生活失去了性趣，是不是卵巢功能衰退了我是不是要绝经了我才36岁。”
从花开到花落，卵巢功能对于女性来说至关重要。肩负排卵和分泌性激素的重任，卵巢是月经规律、正常怀孕和维系女性美丽容颜的重要器官。
卵巢功能衰退和卵巢早衰，傻傻分不清楚
卵巢衰退的专业术语是“早发性卵巢功能不全”（prematureovarianinsufficiency，POI），是指女性在40岁以前出现卵巢功能减退。
卵巢早衰（prematureovarianfailure，POF），是指女性40岁以前出现闭经、促性腺激素水平升高（FSH40U/L）和雌激素水平降低，并伴有不同程度的围绝经期症状，是POI的终末阶段。
卵巢储备功能减退（diminishedovarianreserve，DOR），是指卵巢内卵母细胞的数量减少和（或）质量下降，同时伴有抗苗勒管激素（anti-Müllerianhormone，AMH）水平降低、窦卵泡数（antralfolliclecount，AFC）减少、FSH水平升高。
此时患者生育力降低，但不强调年龄、病因和月经状态。
引发POI的原因通常为遗传因素、医源性因素、免疫因素、环境因素等。但目前，尚有半数以上的POI患者病因不明确，称为特发性POI。
POI有哪些临床表现
1.月经异常（闭经、月经稀发或频发）
原发性POI表现为原发性闭经。
继发性POI会先后出现月经周期缩短、经量减少、周期不规律、月经稀发、闭经等。
少数女生可出现无明显诱因的月经突然终止。
2.生育力降低或不孕
3.雌激素水平降低
原发性POI表现为女性第二性征不发育或发育差。
继发性POI可有潮热出汗、生殖道干涩灼热感、性欲减退、骨质疏松、骨痛、骨折、情绪和认知功能改变、心血管症状和心律紊乱等症状，患者还可能有乳房萎缩、阴毛腋毛脱落、外阴阴道萎缩表现。
4.其他伴随症状
如心血管系统发育缺陷、智力障碍、性征发育异常、肾上腺和甲状腺功能低减、复发性流产等。不同病因可导致不同受累器官的病变，出现相应的伴随体征。
怎么诊断呢
如果女生出现了月经周期缩短或者潮热、盗汗，心情也不好，或者对夫妻生活失去兴趣，是不是卵巢功能衰退呢
一个疾病的诊断需要结合患者的病史、查体和辅助检查，同时排除鉴别诊断才可以确定。
POI诊断标准
（1）年龄40岁；
（2）月经稀发或停经至少4个月以上；
（3）至少2次血清基础FSH25U/L（间隔4周）。
亚临床期POI：FSH水平在15-25U/L，此属高危人群。
同时结合病史、家族史、既往史、染色体及其他相关检查的结果进行遗传性、免疫性、医源性、特发性等病因学诊断。
POI发生了，如何治疗
1.心理及生活方式干预放在首位
缓解患者的心理压力，尤其是年轻患者，仍有偶然自发排卵的情况，不要放弃。
健康饮食、规律运动、戒烟，避免生殖毒性物质的接触，增加社交活动和脑力活动。可以适当补充钙剂及维生素D，尤其是已出现骨密度（BMD）降低者。
2.遗传咨询
3.治疗，包括激素补充治疗和非激素治疗
其中的激素补充治疗（hormonereplacementtherapy，HRT）不仅可以缓解低雌激素症状，而且对心血管疾病和骨质疏松起到一级预防作用。
若无禁忌证，POI患者均应给予HRT。
由于诊断POI后仍有妊娠的机会，对有避孕需求者可以考虑HRT辅助其他避孕措施，或应用短效复方口服避孕药（combinedoralcontraceptives，COC）。
有生育要求者则应用天然雌激素和孕激素补充治疗。
与COC相比，HRT对骨骼及代谢有利的证据更充分。
想要宝宝怎么办
赠卵体外受精-胚胎移植（IVF-ET）是POI患者解决生育问题的可选途径。赠卵IVF-ET的妊娠率可达40%-50%。
近期没有要宝宝打算，如何保存生育力
生育力保存的方法包括胚胎冷冻、成熟卵母细胞冷冻、未成熟卵母细胞体外成熟技术、卵巢组织冷冻、促性腺激素释放激素激动剂。
如何预防卵巢功能衰退
卵巢功能减退是自然规律，精油为代表的所谓的卵巢保养，没有根据！爱美的姐妹就不要交智商税了。
1.吃哪些东东可以延缓卵巢衰老
下面这些食物可能有一些帮助：
适量的维生素C和维生素E、高钙饮食、植物雌激素（例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等）、常吃富含叶酸的食物如绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中、每周平均吃5次胡萝卜。
2.远离这三种伤害卵巢的习惯
吸烟嗜酒、用劣质染发剂、化妆品和住刚装修的房子、雌激素不可乱补（要遵医嘱）！
3.除此之外你还需要做到：
在最佳受孕年龄（最好29岁之前生娃）生育，并且母乳喂养，纯母乳喂养至少持续6个月。
保持规律卫生的夫妻生活。性生活和谐的女性激素分泌正常，卵巢功能好身体自然健康。
避免人工流产，不要宝宝的时候一定要避好孕。
饮食荤素搭配，营养均衡。不可盲目节食，保持正常的体重，避免过胖过瘦。
要运动起来，每周达到5天，每天30分钟的有氧运动。跑步、打球、游泳、跳舞、瑜伽等运动都可以选择。
每年查体一次，月经紊乱及时就医。
保持充足的睡眠，不要熬夜，保持心情轻松愉悦。
作者：彩虹猫66
版权申明
本文转载欢迎转发朋友圈
--
红网时刻12月30（
进入孕中期,胎儿已日渐发育成熟,我们可以通过做B超了解胎儿的发育情况,比如身高、体重等。而关于B超单，医生一般不可能完全详细的向你说明，门外汉准父母们也只能就此作罢。那么B超数据到底分别代表什么呢让我们来一探究竟吧！
一、BDP、HC
BDP，又称双顶径，是指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度，又称为“头部大横径”。通过这个数值，我们可以初步了解胎儿的头的大小。而BDP的大小，则对生产的难易度起到一定的影响。如果在检查报告中，胎儿的BDP超过同期平均值较大，顺产则会成为一件令人头疼的事。
HC，又称头围，是指绕胎头一周的最大长度。是胎儿的头部从前面到后面最长的部分，通常情况下是从“前额的鼻根”到“后脑的枕骨隆突”的距离最长，所以一般头围就是从“前额的鼻根”到“后脑的枕骨隆突”绕一周的长度。
二、FL、HL
FL，又称股骨长，是胎儿的大腿骨长度，很多人玩笑的由此来初步判断胎儿是否“大长腿”。
HL又称肱骨长，是胎儿的上臂骨长度。
三、AC
AC，又称胎儿头围，是胎儿的腹部水平围长。
往往，以上几个B超数据是判断胎儿体重的标准，那么，到底数值多少才能得出“偏大”、“偏小”或者“正好”这些结论呢请看如下平均值整理表：
现在的家庭，一旦发现孕妇的出现，总是想尽办法的“填食”，殊不知最终只能造成孕妇过度肥胖和胎儿超重，不利于生产不说，更加容易导致各种各样的孕期疾病，为此各位准妈妈可以在每次检查的时候参照如上表格，如果胎儿偏大，切忌控制饮食，反之则需抛弃为了控制身材不走样而导致的偏食、少食等。切记孕期尤其需合理饮食，孕妇和胎儿的健康第一！
对于女性不孕者或者月经不调者，一般会在月经来潮第2-5天检查性激素六项。对于月经稀发及闭经者女性，检查尿妊娠试验阴性、阴道B超检查双侧卵巢无≥10mm卵泡，EM厚度﹤5mm，也可做为基础状态。这六项激素水平分别代表什么意思，我们明明白白的去看一下。
1.性激素六项包括那几项包括：卵泡刺激素（FSH）、黄体生成素（LH）、催乳激素（PRL）、雌激素（E）、孕激素（P）、雄激素（T）。
2.分别代表什么意思
(1)卵泡刺激素（FSH）和黄体生成素（LH），是性腺垂体促性腺激素细胞分泌的糖蛋白激素。
血卵泡刺激素正常范围（U/L）卵泡期、黄体期：1-9；排卵期：6-26：绝经期：30-118。
血黄体生成素正常范围（U/L）卵泡期、黄体期：1-12；排卵期：16-104；绝经期：16-66。
临床应用：鉴别闭经原因FSH及LH水平低于正常值，提示闭经原因在腺垂体或下丘脑。FSH及LH水平高于正常值，提示病变在卵巢。
（2）雌二醇：由卵巢的卵泡分泌。
血雌二醇参考值（pmol/L）青春前期：18.35-110；卵泡期：92-275；排卵期：734-2200；黄体期
367-1100；绝经后：＜100。基础雌二醇E2水平＜73.2pmol/L，提示卵巢早衰(POF)。也可以作为监测卵泡成熟和卵巢过度刺激综合征的指标。促排卵治疗时，当彩超提示卵泡≥18mm，血E2达1100pmol/L(300pg/mL)时，予注射HCG10000IU。E2﹤3670pmol/L(1000pg/mL)，一般不会发生卵巢过度刺激综合征。如果检查血E2﹥9175pmol/L(2500pg/mL)，为发生OHSS的高危因素，禁用HCG支持黄体功能，可避免或减少卵巢过度刺激综合征的发生。如果在8岁以前检查有乳房发育，血E2水平升高＞275pmol/L为作为诊断性早熟的激素指标之一。
（3）孕酮，由卵巢、胎盘及肾上腺素皮质产生。血孕酮正常范围（nmol/L）卵泡期：＜3.2；妊娠早期63，6-95,4；妊娠中期：159-318；黄体期：9.5-89；妊娠晚期318-1272；绝经后＜2.2。
临床应用：血孕酮水平＞15.9nmol/L,提示有排卵；黄体期血孕酮水平低于生理值，提示黄体功能不足；月经来潮4-5天血孕酮仍高于生理水平，提示黄体萎缩不全。
黄体酮分子结构上白色独立三维图
（4）催乳激素（PRL）是由垂体前叶的催乳滋养细胞分泌的蛋白质激素。在非哺乳期，血PRL正常值为女性:5.18-26.53ng/ml。PRL≥25ng/ml或高于正常值为高催乳素血症，但须需排除怀孕、药物及甲状腺机能减退的影响。PRL﹥50ng/ml者，约20%有垂体催乳素瘤；PRL﹥100ng/ml者，约50%有催乳素瘤，可行垂体CT或磁共振检查；PRL降低见于席汉综合征、使用抗PRL药物。
（5）睾酮（T）是由卵巢及肾上腺皮质分泌。雄激素分为睾酮和雄烯二酮。
血总睾酮正常范围（nmol/L）卵泡期：＜1.4；黄体期：＜1.7；排卵期：＜2.1；绝经后：＜1.2。
临床应用：女性短期内出现进行性加重的雄激素过多症状及血清雄激素升高往往提示卵巢男性化肿瘤。多囊卵巢综合征女：睾酮水平通常不超过正常范围上限2倍，雄烯二酮常升高，脱氢表雄酮正常或轻度升高。若治疗前雄激素水平升高，治疗后应下降，故血清雄激素水平可作为评价疗效指标之一。
以上就是性激素六项的参考值，明明白白了解这些数值的正常范围及临床意义，对自己性激素六项的结果就有基本的了解，当然，更专业的知识，需咨询妇产科医生了。
什么是月经不调月经不调是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常。月经是让不少女性苦恼的一件事，一方面不太想要它上门，另一方面又担心没来月经是不是自己的身体存在什么问题，可谓是怕它不来又怕它乱来，而月经不调是非常常见的问题，那么月经不调怎么办才好呢首先我们来看一下月经不调的原因吧。
一、月经不调的原因
月经不调的原因是比较多的，想要解决这个问题，最好先明确自己月经不调的主要原因，根据原因对症处理，这是比较简单、有效的方法。
1.月经不调常见于身体比较弱的女性身上，平时总是气血不足，这部分人群很可能存在气血瘀滞的情况，月经大多表现为月经推迟、月经量少等。
2.月经不调常见于黄体功能不足的女性，如果女性存在月经不调的情况，要及时去医院就诊，做个针对性的检查，特别是黄体功能会影响到后期的怀孕情况，一定要排除，有问题也要及时处理。
3.月经不调常见于内分泌失调，部分女性存在压力大、熬夜多、情绪紧张、部分病理性原因，体内的内分泌失调就有可能影响到后期的子宫内膜脱落情况，导致月经不调。
4.也有的女性在人流术后出现月经不调，可能是过度刮宫导致子宫内膜过薄引起的，也不排除是内分泌紊乱哦。
二、月经不调怎么办
1.月经不调时，最好先去医院做个针对性的检查，首先是性激素六项以及B超检查，其次，查下黄体功能以及卵巢功能，看看身体是否存在其他疾病，根据检查结果对症处理。
2.月经不调时，可以考虑中医调理，尽量去一家正规的中医机构，在医生的指导下安全用药。中医调理月经大多需要长期治疗，最好做好心理准备。
3.月经不调时，要注意多休息，避免劳累过度，禁止体力劳动，早睡早睡，不熬夜，养成良好的作息习惯。
4.月经不调时，要注意饮食问题。尽量不吃生冷刺激油腻等重口味食物，饮食尽量清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，这些常吃可以增强个人免疫力。温补的食物也应该多补充，可以多吃枸杞、红枣、山药等等。
5.月经不调时要注意情绪调节，尽量不要有太大的压力负担，放松自我。
月经不调是比较常见的一种病，只要找到病因大多可以缓解，这点不用担心，平时做好心理工作，多休息，少吃生冷食品。
01国家02北京03天津04河北05山西06内蒙古
07辽宁08吉林09黑龙江10上海11江苏12浙江
13安徽14福建15江西16山东17河南18湖北
19湖南20广东21广西22海南23重庆24四川
25贵州26云南27西藏28陕西29甘肃30青海
31宁夏32新疆
地区
种类
天数
具体规定
假期待遇
依据
01
国家
婚假
1至3天
职工本人结婚或职工的直系亲属（父母、配偶和子女）死亡时，可以根据具体情况，由本单位行政领导批准，酌情给予一至三天的婚丧假。
在批准的婚假期间，职工的工资照发。
《国家劳动总局、财政部关于国营企业职工请婚丧假和路程假问题的通知》第一条、第三条
产假
98天
女职工生育享受98天产假，其中产前可以休假15天；难产的，应增加产假15天；生育多胞胎的，每多生育1个婴儿，可增加产假15天。
女职工产假期间的生育津贴，对已经参加生育保险的，按照用人单位上年度职工月平均工资的标准由生育保险基金支付；对未参加生育保险的，按照女职工产假前工资的标准由用人单位支付。
《女职工劳动保护特别规定》第七条第一款、第八条第一款
符合法律、法规规定生育子女的夫妻，可以获得延长生育假的奖励或者其他福利待遇。
《人口与计划生育法》（2021）第二十五条第一款
育儿假
国家支持有条件的地方设立父母育儿假。
《人口与计划生育法》（2021）第二十五条第二款
02
北京
婚假
8至10天
除享受国家规定的婚假外，增加假期七日。
未明确。
《北京市人口与计划生育条例》（2021）第十六条
产假
158天
女方除享受国家规定的产假外，享受延长生育假六十日（日是指自然日，生育假期一般连续享受）。女方经所在单位同意，可以再增加假期一至三个月。
休假期间，单位不得将其辞退、与其解除劳动或者聘用合同，工资不得降低；法律另有规定的，从其规定。
《北京市人口与计划生育条例》（2021）第十九条
男方陪产假
15天
男方享受陪产假十五日（自然日，且一般应连续享受）。（女方自愿减少延长生育假的，男方享受的陪产假可以增加相应天数）
育儿假
5个工作日/人
在子女满三周岁前，每人每年享受五个工作日的育儿假；每年按照子女满周岁计算。（夫妻双方享受的育儿假合计不超过十个工作日）
视同出勤，待遇由单位按本人出勤发放。
子女护理假
≤10个工作日
独生子女父母需要护理的，独生子女每年获得累计不超过十个工作日的护理假。
视同出勤，待遇由单位按本人出勤发放。
《北京市人口与计划生育条例》（2021）第二十五条第二款
03
天津
婚假
10天
享受婚假十日。
婚假、陪产假、育儿假、护理假休假期间视为出勤，工资及福利待遇等照常发放；生育假（产假）待遇按照国家和本市生育保险有关规定执行。（婚假、育儿假为工作日，不包括法定节假日和休息日；生育假（产假）、陪产假、护理假为自然日，包括法定节假日和休息日）
《天津市人口与计划生育条例》（2021）第十八条，天津市卫健委《三孩生育政策十问十答》
产假
158天
女方在享受国家规定的生育假（产假）的基础上增加生育假（产假）六十日。
男方陪产假
15天
男方享受十五日的陪产假。
育儿假
10天/人
在子女三周岁以下期间，用人单位每年给予夫妻双方各十日的育儿假。
子女护理假
独20非独10
六十周岁以上的老年人患病住院的，给予独生子女每年累计二十日、非独生子女每年累计十日的护理假。
未明确。
《天津市人口与计划生育条例》（2021）第二十六条
04
河北
婚假
16至18天
除享受国家规定的婚假外，延长婚假十五天。
按照相关规定执行。
《河北省人口与计划生育条例》（2021）第二十五条
产假
158天
188天
除享受国家规定的产假外，生育第一、二个子女的延长产假六十天，生育第三个以上子女的延长产假九十天。
男方护理假
15天
给予配偶护理假十五天。
享受与在岗人员同等的待遇。
育儿假
10天/人
三周岁以下婴幼儿父母双方每年可以享受各十天育儿假。
子女照料假
独≥15天非独≥7天
老年人患病住院期间需要二级以上护理的，其子女所在用人单位应当给予独生子女每年累计不少于十五天的护理照料时间，给予非独生子女每年累计不少于七天的护理照料时间。
未明确。
《河北省人口与计划生育条例》（2021）第三十七条
05
山西
婚假
30天
可以享受婚假三十日。
享受与在岗人员同等的待遇。
《山西省人口和计划生育条例》（2021）第二十五条
产假
158天
符合条例规定生育子女的，女方在享受国家和本省规定产假的基础上，奖励延长产假六十日。
男方护理假
15天
男方享受护理假十五日。
育儿假
15天/人
符合条例规定生育且子女不满三周岁的，夫妻双方所在单位分别给予每年十五日的育儿假。
可以享受与在岗人员同等的待遇。符合条例规定生育且子女不满三周岁的，夫妻双方所在单位可以分别每月发放不低于二百元的婴幼儿保教费。
子女照料假
≤15天
生育（收养）一个子女的夫妻，年满六十周岁后住院治疗的，给予子女每年不超过十五日的照料假。
可以享受与在岗人员同等的待遇。
《山西省人口和计划生育条例》（2021）第三十条第（四）项
06
内蒙古
婚假
16至18天
增加婚假十五日。
休假期间的工资、福利等待遇不变。
《内蒙古自治区人口与计划生育条例》（2019）第三十六条
产假
158天
女方除享受国家规定的产假外，再增加产假六十日。
男方护理假
25天
给予男方护理假二十五日。
子女陪护假
20天
老年人患病住院及生活不能自理的，赡养人所在单位应当给予赡养人陪护时间；赡养人为独生子女的，其所在单位应当给予每年累计二十日的陪护假。
未明确。
《内蒙古自治区老年人权益保障条例》（2019）第十五条第二款
07
辽宁
婚假
8至10天
除享受国家规定的婚假外，增加婚假七日。
休假期间工资照发，福利待遇不变。
《辽宁省人口与计划生育条例》（2021）第十九条
产假
158天
女方除享受国家规定的产假外，增加产假六十日。
男方护理假
20天
男方享有护理假二十日。
育儿假
10天/人
子女不满三周岁的夫妻，每年分别享受累计十日的育儿假。
子女照料假
≤15天
获得《独生子女父母光荣证》的夫妻年满六十周岁后住院治疗的，给予其子女每年累计不超过十五日的照料假。
可以享受与在岗人员同等的待遇。
08
吉林
婚假
15
享受婚假十五天。
按正常工作对待，工资、奖金照发，其他福利待遇不变。
《吉林省人口与计划生育条例》（2021）第四十二条
产假
可延长至1年
可以获得延长生育假奖励，具体办法由省人民政府制定。女职工经本人申请，单位同意，可延长产假至一年。
产假期间按正常工作对待，工资、奖金照发，其他福利待遇不变。产假延长期间工资按原额的百分之七十五发放，不影响调整工资、晋升级别、计算工龄。
男方护理假
/
可以获得延长护理假奖励，具体办法由省人民政府制定。
按正常工作对待，工资、奖金照发，其他福利待遇不变。
育儿假
/
支持有条件的地区或企业事业单位设立父母育儿假。
09
黑龙江
婚假
15天
25天
享受婚假十五日，参加婚前医学检查的，增加婚假十日。
假期工资照发。
《黑龙江省人口与计划生育条例》（2021）第三十四条
产假
180天
女职工享受产假一百八十日。
不影响聘任、工资调整、职级晋升，假期待遇按照《黑龙江省女职工劳动保护条例》执行。
男方护理假
15天
男职工享受护理假十五日，特殊情况可以参照医疗单位意见适当延长。
假期工资照发。
育儿假
10天/人
每年给予三周岁以下婴幼儿的父母各十日育儿假。
子女陪护假
独20天非独10天
老年人患病住院期间，子女所在单位应当给予其陪护假。独生子女的陪护假每年累计二十日，非独生子女的陪护假每年累计十日。
陪护期间工资福利待遇不变。
《黑龙江省老年人权益保障条例》（2018）第十二条第三款
10
上海
婚假
8至10天
除享受国家规定的婚假外，增加婚假七天。
未明确。
《上海市人口与计划生育条例》（2021）第三十一条
产假
158天
女方除享受国家规定的产假外，还可以再享受生育假六十天。
生育假享受产假同等待遇；遇法定节假日顺延。
男方陪产假
10天
男方享受配偶陪产假十天。
工资按照本人正常出勤应得的工资发给。
育儿假
5天/人
在其子女年满三周岁之前，双方每年可以享受育儿假各五天。
11
江苏
婚假
11至13天
在享受国家规定婚假的基础上，延长婚假十天。
前述假期视为出勤，假期内照发工资，不影响福利待遇，国家法定休假日不计入规定的假期。
《江苏省人口与计划生育条例》（2021）第二十四条
产假
≥128天
女方在享受国家规定产假的基础上，延长产假不少于三十天。
男方护理假
≥15天
男方享受护理假不少于十五天。
育儿假
≥5天
在女方产假期间，鼓励男方所在用人单位安排男方享受不少于五天的共同育儿假。
《江苏省妇女权益保障条例》（2018）第二十六条
20
浙江
产假
158天
188天
女方在享受国家规定产假的基础上，一孩延长产假六十天，二孩、三孩延长产假九十天，自生育之日起按照自然日计算。
不影响晋级、调整工资、计算工龄；用人单位根据具体情况，可以给予其他优惠待遇。（包含国家法定节假日、休息日和职业假）
《浙江省人口与计划生育条例》（2021）第二十二条
男方护理假
15天
男方享受十五天护理假。
工资、奖金和其他福利待遇由用人单位照发。
育儿假
10天/人
在子女三周岁内，夫妻双方每年各享受十天育儿假。
子女陪护假
5天/人
独生子女家庭父母一方年满六十周岁的，独生子女每年享受五天陪护父母假。
《浙江省人口与计划生育条例》（2021）第二十八条第二款
13
安徽
产假
158天
女方在享受国家规定产假基础上，延长产假六十天。
享受其在职在岗的工资、奖金、福利待遇。
《安徽省人口与计划生育条例》（2021）第三十七条
男方护理假
30天
20天
男方享受三十天护理假。；夫妻异地生活的，护理假为二十天。
育儿假
10天/人
在子女六周岁以前，每年给予夫妻各十天育儿假。
14
福建
婚假
15天
享受婚假十五日。
婚假、产假、照顾假期间，工资照发，不影响晋升。
《福建省人口与计划生育条例》（2017年）第四十一条
产假
158-180天
女方产假延长为一百五十八日至一百八十日。
男方照顾假
15天
男方照顾假为十五日。
育儿假
10天/人
鼓励用人单位对符合法律、法规规定生育子女的夫妻，在子女三周岁以下期间，每年给予夫妻双方各十天育儿假。
未明确。
《福建省女职工劳动保护条例》（2020年）第十四条
子女护理假
≤10天
独生子女的父母年满六十周岁，患病住院治疗期间，用人单位给予每年累计不超过十天的护理时间。
护理期间工资福利待遇不变。
《福建省老年人权益保障条例》（2017）第二十七条第二款
15
江西
婚假
16至18天
除享受国家规定的假期外，增加婚假十五日。
假期工资和奖金照发，福利待遇不变。
《江西省人口与计划生育条例》（2021）第三十一条
产假
188天
除享受国家规定的假期外，增加产假九十日。
护理假
30天
给予男方护理假三十日。
育儿假
10个工作日/人
在子女三周岁以下期间，给予夫妻双方每年各十日育儿假。
护理假
适当
只生育一个子女的夫妻患病住院的，其子女所在单位应当每年给予适当的护理假。
期间工资福利待遇不变。
《江西省人口与计划生育条例》（2021）第三十七条
16
山东
产假
158天
除国家规定的产假外，女职工增加六十日产假。
产假、护理假、育儿假期间,视为出勤,待遇按照国家和省有关规定执行。
《山东省人口与计划生育条例》（2016）二十五条
男方护理假
7天
给予男方护理假七日。
17
河南
婚假
21天
28天
除国家规定的婚假外，增加婚假十八日，参加婚前医学检查的，再增加婚假七日。
假期视为出勤。
《河南省人口与计划生育条例》（2021）第二十五条
产假
190天
除国家规定的产假外，增加产假三个月。
男方护理假
30天
给予其配偶护理假一个月。
育儿假
10天/人
在子女年满三周岁前，每年应当分别给予夫妻双方十日育儿假。
子女护理假
≤20天
获《独生子女父母光荣证》的夫妻年满六十周岁后，住院治疗期间，给予其子女每年累计不超过二十日的护理假。
护理假期间视为出勤。
《河南省人口与计划生育条例》（2021）第三十二条第（二）项
18
湖北
婚假
3天
可以在享受国家规定的婚假外延长婚假，具体办法由省人民政府制定。
视同出勤，工资、奖金照发。
《湖北省人口与计划生育条例》（2021）三十一条
产假
158天
除享受国家规定的产假外，增加产假60天。
视同出勤，工资、奖金照发。（包含国家法定节假日、休息日）
男方护理假
15天
配偶享受15天护理假。
视同出勤，工资、奖金照发。（不包含国家法定节假日、休息日、职业假）
育儿假
10天/人
3岁以下婴幼儿父母每人每年享受累计10天育儿假。
子女护理假
非独≥10天独≥15天
对赡养人、扶养人照顾失能或者患病住院老年人的，给予每年累计不少于10天的护理时间；对独生子女照顾失能或者患病住院老年人的，每年护理时间应当累计不少于15天。
《湖北省人口与计划生育条例》（2021）第三十四条
19
湖南
产假
158天
女方除享受国家规定的产假外增加产假六十天。
视为出勤。
《湖南省人口与计划生育条例》（2021）第十六条
男方护理假
20天
男方享受护理假二十天。
育儿假
10天/人
在子女三周岁以内，夫妻双方每年均可享受十天育儿假。
子女护理假
15天
独生子女父母年满六十周岁，因病住院治疗期间，其子女每年可累计享受十五天的独生子女父母护理假
视为出勤。
《湖南省人口与计划生育条例》（2021）第二十条第二款
20
广东
产假
178天
女方享受八十日的奖励假。
假期内照发工资，不影响福利待遇和全勤评奖。
《广东省人口与计划生育条例》（2021）第三十条
男方陪产假
15天
男方享受十五日的陪产假。
育儿假
10天/人
在子女三周岁以内，父母每年各享受十日的育儿假。
假期用工成本分担，按照国家和本省的有关规定执行。
子女护理假
5天
≤15天
独生子女夫妻年满六十周岁，用人单位应当给予其子女每年五日的护理假；患病住院治疗的，给予其子女每年累计不超过十五日的护理假。
未明确。
《广东省人口与计划生育条例》（2021）第三十六条
21
广西
产假
148天
除享受国家规定的假期外，女方增加产假五十日。
休假期间的工资、津贴、补贴和奖金，其工作单位不得扣减。
《广西壮族自治区人口和计划生育条例》（2020年）第二十五条
男方护理假
25天
给予男方护理假二十五日。
子女护理假
≤15天
独生子女父母年满六十周岁的，患病住院期间，用人单位应当给予其子女每年累计不超过十五天的护理假。
护理期间的工资、津贴、补贴和奖金，其用人单位不得扣减。
《广西壮族自治区实施〈中华人民共和国老年人权益保障法〉办法》（2017）第二十二条第二款
22
海南
婚假
11至13天
除享受国家规定的婚假外，增加婚假十日。
婚假、产假、护理假期间，工资照发，享受全勤待遇。
《海南省人口与计划生育条例》（2018）第四十一条
产假
190天
女职工除享受国家规定的产假外，增加产假三个月。
《海南省人口与计划生育条例》第四十四条
男方护理假
15天
给予男方护理假十五日。
子女护理假
≤15天
只生育一个子女的老年人患病住院治疗期间，用人单位应当支持其子女进行护理照料，并给予每年累计不超过十五天的护理时间。
护理期间工资福利待遇不变。
《海南省实施中华人民共和国老年人权益保障法若干规定》（2017）第二十四条第四款
23
重庆
产假
178天
在国家规定产假的基础上增加产假八十天。
间享受在岗职工同等待遇。
《重庆市人口与计划生育条例》（2021）第二十三条
男方护理假
20天
女职工产假期间，男方所在单位应当给予男方护理假二十天。
期间享受在岗职工同等待遇。（假期中包括公休日和国家法定节假日）
育儿假
至1周岁满或六周岁前5-10天/人
在产假或者护理假期满后，经单位批准，夫妻一方可以休育儿假至子女一周岁止，或者夫妻双方可以在子女六周岁前每年各累计休五至十天的育儿假。
夫妻一方休育儿假至子女一周岁止的，期间的月工资不低于休假前本人基本工资的百分之七十五，并不得低于当年本市最低工资标准；夫妻双方在子女六周岁前每年各累计休五至十天育儿假的，期间享受在岗职工同等待遇。
子女护理假
≤10天
独生子女父母患病住院治疗且需要二级以上护理时，给予每年累计不超过十天的护理时间。
护理期间工资福利待遇不变。
《重庆市老年人权益保障条例》（2018）第三十条
24
四川
产假
158天
除法律、法规规定外，延长女方生育假六十天。
视为出勤，工资福利待遇不变。
《四川省人口与计划生育条例》（2021）第二十四条
男方护理假
20天
给予男方护理假二十天。
育儿假
10天/人
子女三周岁以下的夫妻，每年分别享受累计十天的育儿假。
视为出勤，不包含节假日。假期间的工资由单位按照相关规定执行。
子女照料假
独≤15天非独≤7天
老年人患病住院期间不能自理的，其子女所在用人单位应当给予独生子女每年累计不超过十五日的护理照料时间，给予非独生子女每年累计不超过七日的护理照料时间。
用人单位应当依法通过集体协商或者制定规章制度等形式确定护理照料时间。护理照料期间工资福利待遇不变。
《四川省老年人权益保障条例》（2018）第三十条
25
贵州
婚假
13天
除享受国家规定的婚假外，增加婚假10天。
工资照发，福利待遇不变，不影响考勤、考核和晋级、晋职、提薪。
《贵州省人口与计划生育条例》（2021）第三十三条
产假
158天
除享受国家规定的产假外，女方增加产假60天。
男方护理假
15天
男方享受护理假15天。
育儿假
10天/人
3周岁以下婴幼儿的父母双方每年享受育儿假各10天。
子女陪护假
独≤15天非独≤7天
职工年满60周岁的父母或者由其赡养的老年人患病住院的，鼓励所在单位结合本单位的实际情况，依据医院开具的疾病证明，给予职工陪护假。职工是独生子女的，每年陪护假累计不超过15天；职工是非独生子女的，每年陪护假累计不超过7天。
工资照发，福利待遇不变，不影响考勤、考核和晋级、晋职、提薪。
《贵州省养老服务条例》（2021）第六十五条
26
云南
婚假
16至18天
在国家规定的婚假外增加婚假15天。
未明确。
《云南省人口与计划生育条例》（2018年）第二十二条
产假
158天
除按照国务院《女职工劳动保护特别规定》休假外，女方延长生育假60天。
男方护理假
30天
男方给予护理假30天。
子女护理假
独20天非独10天
老年人患病住院治疗期间，其子女的用人单位应当支持护理照料，给予独生子女每年累计20天、非独生子女每年累计10天的护理时间。
享受与正常工作期间相同的工资待遇。
《云南省老年人权益保障条例》（2019）第二十四条
27
西藏
婚假
8至10天
干部、职工实行晚婚者增加婚假一周，一方晚婚一方享受。
未明确。
《西藏自治区计划生育暂行管理办法（试行）》（藏计育字[1992]第06号）第二十五条
产假
1年
符合法律法规生育子女的，女方每胎享受一年产假（含法定产假）。
期间夫妇双方工资待遇不变。因工作原因未能休满产假的，用人单位应当给予适当的补贴。
《关于调整西藏自治区干部职工两孩生育待遇的通知》（藏卫发［2017］237号）第三条
男方护理假
30天
配偶享受三十天护理假（不包括在年度休假内）。
期间夫妇双方工资待遇不变。
28
陕西
婚假
11至13天
在结婚登记前参加婚前医学检查的，在国家规定婚假的基础上增加假期十天。
职工在婚假、产假、护理假和育儿假期间按出勤对待，享受相应的工资、福利待遇。
《陕西省人口与计划生育条例（修订意见稿）》（2021）第四十七条
产假
158天
168天
三孩+半年
在法定产假的基础上增加产假六十天。女职工参加孕前检查的，在法定产假的基础上增加产假十天。女职工生育三孩的，再给予半年奖励假。
男方护理假
15天
20天
三孩+15天
给予男方护理假十五天，夫妻异地居住的给予男方护理假二十天。女职工生育三孩的，其配偶增加护理假十五天。
育儿假
≥30天/人
在子女一至三周岁期间，每年给予父母双方各不低于三十天的育儿假。
子女陪护假
≥15天
独生子女父母单方年满六十周岁的，给予其子女每年不低于十五天的陪护假。
按出勤对待，享受相应的工资、福利待遇。
《陕西省人口与计划生育条例（修订意见稿）》（2021）第五十八条
29
甘肃
婚假
30天
可以享受婚假三十日。
职工在婚假、产假、护理假、育儿假、陪护假期间，其薪酬、福利待遇不变。
《甘肃省人口与计划生育条例》（2021）第十八条
产假
180天
女方享受产假一百八十日。
男方护理假
30天
男方享受护理假三十日。
育儿假
15天/人
子女不满三周岁的，夫妻双方所在单位应当分别给予每年十五日的育儿假。
子女陪护假
≥15天
独生子女父母年满六十周岁，患病或者生活不能自理的，其子女所在单位给予每年不少于十五日的陪护假。
30
青海
婚假
15天
可以享受婚假十五日。
工资福利待遇不变。
《青海省人口与计划生育条例》（2021）第十六条
产假
188天
除享受国家规定的假期外，奖励女方生育假九十日。
男方看护假
15天
给予男方看护假十五日。
育儿假
15天/人
在子女不满三周岁期间，每年给予夫妻双方各十五日育儿假。
未明确。
31
宁夏
婚假
10天
13天
享受十天婚假，参加婚检的，增加三天婚假。
婚假、产假、护理假和育儿假期间工资福利待遇不变。
《宁夏回族自治区人口与计划生育条例》（2021）第三十八条
产假
158天
女方除享受国家规定的产假外，增加六十天产假。
男方护理假
25天
男方享受二十五天护理假。
育儿假
10天/人
在子女零至三周岁期间，每年给予夫妻双方各十天育儿假。
子女陪护假
独≤15天非独≤7天
老年人患病住院期间，子女所在单位应当给予陪护假。独生子女的陪护假每年累计不超过十五日，非独生子女的陪护假每年累计不超过七日。
陪护假期间工资福利待遇不变。
《宁夏回族自治区老年人权益保障条例》（2019）第十四条
32
新疆
婚假
23天
除国家规定的婚假外，增加婚假二十天。
婚假、产假、护理假期间，工资、奖金照发。
《新疆维吾尔自治区人口与计划生育条例》（2017年）第二十六条
产假
158天
除国家规定的产假外，增加产假六十天。
男方护理假
15天
予男方护理假十五天。
●值得收藏！31省最新汇总：最低工资包含五险一金吗
●2021版：婚假、产假、年休假、病假、事假、哺乳假等21类规定和待遇一览表
排版：孟祥宇
审核：刘畅
怀孕也讲究天时地利人和，这样才能提高受孕率，也能生出更加健康聪明的小宝宝。我们都知道，想要提高受孕率，就需要抓住每个月的排卵期，想要提高胎儿的质量，就需要在最佳生育年龄生育，当然还有春末秋初，也是最易受孕的季节。其实除了这些时间点之外，一天中也有最佳的受孕时机。早上、中午和晚上，什么时候更易“怀孕”很多人都给搞错了！
1、早上受孕率高
支持早上测定。很多夫妻喜欢早上起床后运动一下，因为他们觉得经过了一晚上的休息，早上起床之后精力非常的充沛，而且早上起床后，体内激素水平会发生变化，进而夫妻两人的兴致也比较高。还有更关键的一点就是，男人精子经过一晚上的储备，精子数量和质量都会达到一个高峰期，进而觉得早上同房受孕率更高。
2、中午受孕率高
也有一些夫妻表示，在中午午休时同房，也能提高受孕率。但是这种观点相对来说，支持的人不是很多。因为午休时间非常短，而且工作了一上午，本身身体就比较劳累了。而且精子质量在这个时间段内也不是特别的好，身体容易困乏。所以基本没有夫妻，会选择在中午受孕。
3、晚上受孕率高
十对夫妻中，起码有八对夫妻觉得，在晚上同房受孕率会更高。这是因为大多数夫妻，会选择在晚上同房，因为晚上，天色暗，气氛好，而且环境比较安静，工作了一天，回家之后身心也都会比较放松，心情好，身体放松，自然，身体的敏感度就会好，而且同房后也能更好的休息，因此支持晚上受孕率高。
其实一天中任何时间点，都有受孕的可能性，但是一天中确实有几个时间点，是受孕率最高的，那就是下午的5-7点。因为有研究发现，在这个时间点内，男人精子的数量和质量会到达一个新的高峰期，女人的卵子也更易在这个时间点排出。再加上这个时间点，基本已经下班回家休息了一段时间，体力也比较好，如若同房更易受孕。
温馨提示
尊敬的市民游客：
根据北京市疫情防控工作要求，自6月6日起，明十三陵，居庸关长城，银山塔林景区限流比例调整至75%，入园须查验72小时内核酸阴性证明。景区内的大殿、地宫、展室等室内场所恢复开放！
请市民游客提前一天在“昌平文旅集团”或“明十三陵”微信公众号进行预约购票，配合工作人员做好查验核酸阴性证明、测温扫码登记等防疫工作，科学佩戴好口罩，保持1米以上安全游览距离，不扎堆、不聚集，安全文明游览。
感谢大家的理解与配合。
昌平文旅集团
2022年6月6日
孩子是人类一生中最好的礼物，他既是父母爱情的结晶，又使得人类生命得以延续。可现实中，一些夫妻却因种种原因不能正常孕育宝宝。
不过，试管婴儿技术的问世，让困于很多陷入烦恼中的人们燃起了希望之火。但是喜悦的同时又在担心试管婴儿生下的宝宝会不会不健康，会不会和正常的宝宝有区别自己又能否符合条件，成功受孕
要想知道这些，就要从试管婴儿是什么开始说起~
“试管婴儿”并不是真正在试管里长大的婴儿，而是从卵巢内取出几个卵子，在实验室里让它们与男方的精子结合，形成胚胎，然后转移胚胎到子宫内，使之在妈妈的子宫内着床，妊娠。
正常的受孕需要精子和卵子在输卵管相遇，二者结合，形成受精卵，然后受精卵再回到子宫腔，继续妊娠。所以“试管婴儿”可以简单地理解成由实验室的试管代替了输卵管的功能。
1.输卵管梗阻、粘连；
2.排卵障碍或卵巢储备功能减退，经一般的促排卵治疗，无成熟卵泡生长或仍然不孕；
3.男方重度少弱精，或男方无精症，需经睾丸或附睾穿刺获取精子者；
4.子宫内膜异位症伴不孕；
5.不明原因不孕的患者，通过人工授精等治疗未能妊娠者。
二、做试管婴儿需要哪些准备首先是夫妇双方身体健康，尤其是女方，要承受孕期胎儿的营养供给和废物处理，各器官的负荷增加。
女性所要具备的检查：妇科检查，B超(子宫、附件)，血液检查(尿常规、血常规、血型、凝血功能、肝功能、肾功能、血脂水平、血糖水平、乙肝、丙肝、梅毒特异性抗体、艾滋病病毒抗体等)。必要时染色体分析、抗精子抗体、抗心磷脂抗体等。
男性需具备的检查：血液或尿液检查(尿常规、血常规、血型、肝功能、肾功能、血脂水平、血糖水平、乙肝、丙肝、梅毒特异性抗体、艾滋病病毒抗体)，若男性有弱精症，需要染色体检查及Y染色体微缺失检测。
三、试管婴儿技术主要包含的技术1.常规体外受精和胚胎移植技术；
2.卵胞质内单精子注射技术；
单精子卵胞质内注射是指把单个精子直接注入到卵细胞中。尽管把精子直接注入到卵细胞内，仍然不能保证一定受精。
3.着床前胚胎遗传学诊断技术（PGD）；
在胚胎着床之前对配子或胚胎的遗传物质进行分析,检测配子或胚胎是否有遗传物质异常的一种早期产前诊断方法；通过PGD,选择检测项目正常的胚胎进行移植。常应用于有遗传病或染色体病或可能生育异常患儿的高风险人群。
朋友小美和老公已经结婚多年，却一直没有孩子。两夫妻在广州属于高收入家庭，朋友为了生孩子，这些年也是吃尽了哭。不管远近，很多“神医”都去看过，但是却一直没有成功，和老公的感情也因为孩子的事情冷到了冰点。
终于在前年的时候，她下定了决心要做试管婴儿。没想到竟然一举成功。看着她现在抱着儿子，和老公一起，其乐融融的模样，我真的替她开心。我从来没有想过，一段婚姻真的会因为一个孩子进入了冰冻期。他们俩都是高学历，想当年在大学里面也是郎才女貌，非常般配的一对，因为孩子闹得不可开交。现在终于能够如愿以偿，有了孩子，实在是太好了！
我一直觉得试管婴儿很神秘，觉得是一个大工程。我也一直觉得试管婴儿会不会和普通的婴儿不一样呢但是我仔细看了小美的孩子，他发育的很好，也非常聪明，这让我对试管婴儿的态度大大改观。觉得对于没孩子的夫妻来说，或许这是一个最好的补救方法。
因此，今天我就根据小美的描述，再加上自己的搜索为大家整理了这个过程，希望能够帮助大家对此有充分的了解。具体来说，试管婴儿包括以下几步：
1、降调节
试管婴儿进程第一步就是降调节，这一步的主要目的就是为了通过打针影响激素的分泌水平，最终达到抑制强势卵泡生长的效果，为下一步的促排做准备。因为试管婴儿需要很多个优势的卵泡，因此这个是必须要打的针。
2、促排卵
降调成功之后，第二步就是要促排卵。这个肯定很多人都知道，正常人每个月都只有一个卵细胞，而促排就是要通过吃促排卵的药物或者是打促排卵的针，促使卵泡的分泌，使多个卵泡都能够同时健康生长，产生很多个卵细胞！
3、取卵
取卵
利用阴道B超检测卵泡大小，在卵泡的直径大于1.8cm时，注射人绒毛促性腺激素(hCG)，使卵泡成熟，并在之后的34-36小时取卵。
取卵也要在阴道B超的监控下进行，用取卵针到卵巢吸取卵子，之后把卵细胞放入培养皿并放在恒温培养箱培养。
4、取精
取精应该和取卵同天，取出的精子与卵子共同孵育十八个小时之后，可以观察受精情况。
受精
5、胚胎移植
将受精卵体外培养两到三天，受精卵就变成8-16细胞期胚胎，然后就要开始把胚胎植入母体的子宫，多余的胚胎可以冷冻保存。
胚胎形成
液氮罐储存
6、补充激素
胚胎移植之后，要补充黄体酮，一般都是注射。如果确定怀孕之后，就要继续补充hCG，一直延续70天。在胚胎移植的第十四天，用验尿或者是验血都可以确定这次试管婴儿是否获得成功。
亲爱的朋友们，其实试管婴儿并没有那么难以成功。如果夫妻双方结婚很多年，经过检查没有子宫方面的问题，但是一直怀不上孩子的话，小编觉得这是个不错的方法，可以尝试，你觉得呢
掌上曲靖讯近日，曲靖市第一人民医院首例自体外周血造血干细胞移植患者顺利走出移植病房，标志着市一院血液科成功完成首例多发性骨髓瘤自体造血干细胞移植术。
该患者因腰痛到市一院就诊，经多科室联合诊断为“多发性骨髓瘤”，收入血液科，规范化疗4个周期后症状部分缓解。为提升治疗效果，在中国人民解放军联勤保障部队第九二0医院血液科王三斌教授团队的指导下，经一个多月的积极筹备，移植工作正式开始。7月22日至28日，血液科移植小组顺利完成对患者的造血干细胞动员、采集及冻存工作；8月8日，患者入住无菌移植病房，血液科医护专班24小时不间断密切关注患者情况，并于8月11日至13日顺利为患者进行造血干细胞回输，回输后第10天，患者粒细胞开始植入，造血功能逐渐恢复，造血系统得以重塑。8月24日，患者顺利出仓。
造血干细胞移植是通过静脉输注的方法把造血干细胞、造血祖细胞输入患者体内，重建患者的造血与免疫系统，用以治疗一系列疾病的方法。自体造血干细胞移植术是目前很多血液系统疾病的重要治疗手段，可用于急性髓系白血病、恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤甚至免疫结缔组织病的治疗。该项技术与异基因造血干细胞移植比较，具有无供者限制、移植年龄范围广、没有移植物抗宿主病、移植后生活质量好、移植费用低等优点。多发性骨髓瘤患者可以通过自体造血干细胞移植，巩固化疗治疗手段，降低复发率，改善患者生存及预后，提高患者生活质量。
该技术的顺利开展，填补了该医院血液科的技术空白，为血液系统疾病的规范化诊治提供了可靠技术保证，为广大血液病患者提供了更优质、更高水平的治疗选择。
吕虹陈传凤
关于经期，每个女孩子或多或少都会有些烦恼。大姨妈提前了迟到了，特别担心忧愁。大姨妈来了疼痛，觉着整个世界都塌了一样。
痛经、心情低落暴躁、一点小事可能就炸毛了。更糟心的是，还有很多道听途说的经验禁忌，让许多姑娘更加不好受。
但是这些经验禁忌真的是正确的吗到底该怎么好好对待经期这个问题
经期的常见疑惑
能不能吃芒果
很多人说，芒果有止血功效，经期不能吃。
但是，芒果其实是没有止血功效的。相反的，芒果入肝脾，具有的芬芳香气有一定的止吐作用，晕车的小伙伴可以尝试吃点芒果。
芒果还含有丰富的维生素A、维生素C等，有滋润肌肤，生津解渴等作用。春夏季节，芒果也纷纷上市，此时吃些芒果，还能补充一定的营养，还是有好处的。
当然啦，不能狂吃，也不要为了口感清凉而去冰冻一下，这样就容易加重寒气。对芒果过敏的，也没有口福啦。
能不能洗头
很多人觉着，经期洗头容易导致痛经加重，容易着凉等。虽然女性在经期的抵抗力会下降，导致更加容易给细菌病毒入侵的机会，但是这并不是说就不能洗头了。
洗头的时候，不要用冷水洗，洗完注意及时吹干水分。毕竟几天不洗头造成的油腻及发痒，会让心情更加不畅快。
干净的秀发与温水，都能让身体感到舒适，对缓解痛经也是有一定好处的。洗完头不要对着冷风吹，避免头部受冷刺激而产生头疼。
能不能运动
如果痛经严重，月经量过大，的确不适合运动。并且也不建议在经期进行剧烈的运动，例如：跳跃、骑行、游泳等。会让痛经加重，可能也会造成一定的损伤。
但是，有些姑娘并没有任何其他不适，那么是可以进行轻缓的运动的，例如：散散步。
没必要一天都宅着，简单的运动，还有利于腹肌与盆底肌肉的收缩与舒张，有利于经期污血的排出。
经期要注意的事
→不要穿太紧身的衣服
经期穿紧身的衣物，容易让腰腹部的血管受到挤压，从而更加容易充血、水肿。影响了血液的循环，经期体验更加不快。
→不要吃刺激性的食物
辛辣食物中大量的盐分与油分，容易刺激到阴道，影响经期。并且过多的盐分会让体内的水钠滞留，诱发水肿、头疼。
酒精会让血管扩张，刺激经期血量加大或者经期延长，大量饮酒更容易伤肝，加重肝脏代谢压力，刺激肠胃。进而会产生呕吐等不适症状，导致月经容易出现失调。
还有就是生冷食物，冰冻的、没有经过煮熟的食物，更容易刺激痛经。有可能会让经期变得紊乱。
除此之外，泡澡、游泳容易让细菌入侵子宫内膜，有诱发炎症的风险。大力捶打腰背，不利于子宫内膜的修复。拔牙或者手术，有可能会让出血更加严重，伤口难以愈合。
在经期，女性朋友应该适当吃些奶类、豆类及乳制品等，补补钙。尽量做到营养全面，清淡均衡。
了解更多的健康常识
敬请收看
《健康有道之广东名医大讲堂》
广东卫视
每周五17:10准时开讲！
翻看一些论坛，看到网友们讲述自己为了备孕走过的弯路：
不知道老公哪里听来的妙招：碱性体质可以生儿子。结果我们备孕的头三个月一直在吃草。
后来想想真好笑，力气都没有，营养都不良怎么造小孩
大伙千万不要在谣言中迷失自我，科学备孕最重要……
另外，一年中最适合造小孩的季节就要来了，想赶上这趟车，先牢记一下知识点：
7～9月最适合怀孕
有科学依据！
首先，7～9月气温舒适，适宜「造人」。
其次，孕早期在初秋，秋季果蔬丰富能满足「挑食」孕妈的营养需要。
图片来源：123正版图片库
宝宝会在隔年的春天降生，适宜妈妈坐月子。伴随入夏，宝宝可以越穿越少，逐渐摆脱衣物的束缚，更好地感受世界。
当然，也别看着日子临近，就开始着急忙慌「造人」，懂得科学备孕很关键。
想要抓住好时机
先把状态调整好
妈妈良好的身体状况是成功孕育新生命的重要条件，想要一个健康可爱的宝宝，注意以下问题：
➊适度运动，保持适宜体重
过胖和过瘦，都会影响受孕。准妈妈可以把BMI调整至18.5～23.9之间，适宜的体重也会让难捱的孕期更舒适一些。
图片来源：123正版图片库
➋放松心情，别有压力
备孕期不要总是胡思乱想、过度紧张。压力会影响准妈妈体内腺体，干扰排卵周期。
➌需要另一半配合：戒烟戒酒
备孕不是一个人的事！
吸烟、饮酒都会影响精子的质量，想要优质宝宝，建议准爸爸提前6个月戒烟戒酒。
备孕科学食补
关键元素抓抓牢
备孕食补需要注意叶酸、铁和多元维生素的补充。
➊叶酸每个准妈妈都要补
叶酸可以预防胎儿和新生儿发生神经管畸形（NTD），也可以降低妊娠期高血压综合征的发生。
而人体不能自主合成叶酸，只能靠入补充！
我国《围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南（2017）》推荐，对于无高危因素妇女，建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日补充0.4～0.8mg叶酸，直至妊娠满三个月。
有高危因素的女性（患先天性脑积水、唇腭裂、肢体缺陷，或有上述缺陷家族史，或一、二级直系亲属中有神经管缺陷生育史的妇女），每日增补0.8～1.0mg叶酸，直至妊娠满三个月。
不过有实验表明，0.8mg的复合叶酸，相对于0.4mg单一叶酸，能更快的让红细胞中叶酸浓度增加，叶酸补充效率更高。
虽然富含叶酸的食物很多，比如深绿色蔬菜、肉类及内脏等，但这部分天然叶酸的生物利用率很低，再加上烹饪会造成叶酸的进一步损失。
图片来源：123正版图片库
因此，备孕期的准妈妈除了多入富含叶酸的食物，吃点人工叶酸也是很有必要的。
➋缺铁容易导致早产或婴儿营养不良
孕期血液相对稀释容易造成生理性贫血。如果孕妈再缺铁，会增加贫血的可能性，导致抵抗力下降。
此外，孕妇缺铁会导致消化问题，影响胎儿的营养吸收，增加胎儿早产、低体重出生的风险。
还会影响宝宝脑内多巴胺D2受体的合成，对新生儿智力发育的伤害是不可逆的！
因此，备孕期间，补铁不能「掉链子」，记得买好称，一日三餐中应该有瘦的红肉50～100g，也就是颜色鲜红的牛羊肉，每周都要吃25～50ｇ的动物全血、动物肝脏等，同时搭配维生素Ｃ含量丰富的蔬菜水果。
图片来源：123正版图片库
如果备孕时发现有贫血情况，别轻视，乖乖去咨询医生！对于非贫血孕妇，如血清铁蛋白＜30μg/L，根据中国妇产科杂志2018发布的《孕前和孕期保健指南（2018）》推荐，应每天补充元素铁60mg，如果不清楚自己是否达标，建议孕前做全面体检，更清楚了解自身的营养状况。
➌补充多元维生素和矿物质，均衡营养
准妈妈们还需要注意各种维生素和矿物质的平衡补充，保证自身身体的健康，营养均衡。
注意B族维生素与叶酸的协同补充，可预防出生缺陷，减少早孕反应风险；注意维生素A营养充足，可以增强呼吸系统和消化系统的抗病能力。
另外，推荐准妈食用碘盐并保证入富含碘的食物，以保障母体和胎儿的新陈代谢和智力发育。
-广告-
浙江广备（文）第2018110753号
请按药品说明书或在药师指导下购买使用
爱乐维是德国拜耳旗下的品牌，瑞士研发，畅销70多个国家。每片爱乐维含有0.8mg叶酸和18种多元营养，提供备孕及孕期营养所需。
—参考文献—
[1]《围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南（2017）》中国妇幼保健协会出生缺陷防治与分子遗传分会围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南工作组
[2]《中国居民膳食指南2016》中国营养学会人民卫生出版社
[3]《服用复合维生素和单一叶酸片达到红细胞叶酸阈值浓度的比较研究2017王亚平》
[4]妊娠期铁缺乏和缺铁性贫血诊治指南中华围产医学杂志2014
[5]孕前和孕期保健指南（2018）中华妇产科杂志2018
封面图来源：123正版图片库
责编：佩琪
近日，朋友圈又不太平了。很多吃瓜群众在看完这种“神药”之后，表示惊呆了。
“生儿子就吃‘男药’，生女孩就用‘女药’，生男生女，随心控制，两瓶搞定。”看这广告打的也是66的。这种号称“生男生女随心所欲药”，竟然还收到很多人的追捧。
据相关人士称，这种药包含内服药和外用药。女性从月经前15天开始服用，每天4粒，连续2个月后，同时在抹上外用药，就可以如愿以偿生男生女了。“为了确保万一，我们会给客户再多准备2个月的用药量。”
如果4个月还无法怀上，很可能是自己身体有问题，最好去医生那里找原因。而这种“神药”的售价也不菲，每瓶4瓶卖到1万元。面对如此高昂的价格，不少家长还是趋之若鹜。
讲道理，从生物学的角度上说，孩子的性别是由父亲的X染色体和母亲的Y染色体决定的。虽然之前有过兔子酸碱精子实验，但最终出来的结果也没有显著区别。
【最新！中南大学湘雅医院就诊告知书】尊敬的各位病友及家属：近期，全国各地疫情形势严峻，根据国家、省、市、区各级卫健委的要求，我院全面加强进出人员管控，现告知如下，请广大病友知晓并做好相关准备。
【来院注意事项】
所有来院人员，请全程规范佩戴口罩，未佩戴口罩者谢绝进入医院。
所有来院人员，请在各入口通道处主动出示“健康码”和“行程码”，配合工作人员查验双码；老年或幼儿无固定手机的病友，提供共同生活的陪护人员行程码为参考。
所有来院人员，请配合接受体温检测，如实主动告知个人旅居史和接触史，是否高风险职业，有无发热、干咳、乏力、嗅（味）觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等新冠肺炎相关症状。如故意隐瞒有关新冠肺炎的任何病史、接触史及检查结果，本人将承担相应的法律责任。
【门诊就医注意事项】
1请尽量独立来院就诊。如确需陪同，每位病友仅限1名陪人陪同入院就诊。
2若您或陪人有以下情况之一，请至我院发热门诊就诊：
①3天以内发热（体温≥37.3℃）。
②健康码为红码或黄码。
③不发热，但有新冠相关症状和体征同时有28天内入境史、中高风险地区及其所辖重点区/市旅居史（国内旅行史）。
④从事高风险职业者（接诊发热或感染性疾病的医务人员、口岸检疫和边防检查人员、口岸进口货物直接接触人员、冷链产业生鲜超市从业人员、隔离场所管理和服务人员）。
3急诊、发热门诊24小时接诊，经预检分诊后现场挂号就诊。非急诊实行分时段预约挂号，病友可通过湘雅医院微信公众号、掌上湘雅APP等，提前网上预约挂号一周内门诊号源，严格按照预约时段提前半小时到达医院就诊。
4核酸检测支持线上“中南大学湘雅医院“微信公众号预约，线下自助机自助开单，“掌上湘雅”APP上查询结果，门诊二楼自助机可打印报告单。
【办理入院注意事项】
如因病情需要住院的病友，在门诊医生开具住院登记证后，请前往门诊5楼大厅院前准备中心床位自助预约处或人工窗口预约床位。
床位自助预约
人工窗口预约
【住院病友注意事项】
核酸检测资质要求：
①卫生行政部门认可的社区卫生服务中心、医院或有资质的检测机构。
②健康码、国务院客户端查询到的核酸检测结果均认可（电子版）。
病友办理入院时需配合医院落实入院4项筛查（体温、核酸检测、健康码、行程码），若未如实告知或隐瞒流行病学史，将按国家相关法规承担法律责任。
我院所有病区实行封闭式管理，坚持“原则上不探视、非必要不留陪”原则，因病情需要陪伴的病友严格“一患一陪”制度。病友住院期间陪护人员需要固定且不能更换。如遇不可抗拒因素，需由医护人员充分评估、按照防疫相关要求核查后方可更换陪护人员。
病友及陪护人员住院期间出入病区需征得病区同意并做好登记。每天需配合医护人员进行健康监测，如遇发热等不适，须遵循医护人员要求到指定区域就诊。
病友及陪护人员住院期间须正确佩戴口罩，加强手卫生，做好个人防护。在病房内要自觉与他人保持一米以上安全距离，不聚集，不聊天，不串病房。
湘雅医院衷心感谢您的支持与配合！疫情防控、人人有责！万众一心、共度难关！
37岁的牛女士已经生了2个孩子，最近5个月月经不规律，4-5/23-37天，量少，无痛经，3个月前口服中药治疗，口服方剂1个月，结果吃完药，月经干脆就不走了，阴道持续出血28天。
近25天，牛女士感觉出血量增多，感乏力、头晕，无头痛，朝阳医院门诊检查考虑“异常子宫出血、中度贫血”，因要求治疗收入院。
查体时医生发现牛女士生命体征正常，贫血貌，心肺未闻及异常。腹部平软，无明显压痛及反跳痛。舌淡红，苔薄白，脉沉滑细。妇科检查：阴道出血已经停止，少量白色分泌物，无异味。宫颈：光，无触痛，无触血。子宫：前位，正常大小，无压痛，活动可。附件区区未扪及异常。
牛女士既往体健，（2018-7-4北京朝阳医院）彩超提示：子宫前位，大小约56×50×45mm，回声不均匀，内可见多发稍高回声，较大者大小约0.8*0.8cm，边界欠清晰，未见血流信号，子宫肌层回声均匀，子宫轮廓规则。双侧附件区未见明显肿物，盆腔未见积液。超声提示：子宫内膜增厚并回声不均匀。宫腔内稍高回声——息肉。血常规：血红蛋白66g/L。HPV16（+）。
入院诊断：1、异常子宫出血2、宫颈高危型人乳头瘤病毒感染3、中度贫血。患者中年女性，目前手术指征明确：1.中年女性；2.月经不规律5个月，阴道出血28天伴乏力；3.彩超提示：子宫内膜增厚并回声不均匀。宫腔内稍高回声——息肉；4.HPV16（+）5.患者及家属要求手术治疗。
经过蔗糖铁注射液静点纠正贫血治疗，辅以生血宝合剂益气养血，医生复查牛女士的血红蛋白，87g/L，择期静脉全麻下行宫腔镜检查。
镜下见：颈管内膜光滑，宫腔内膜肥厚，粉红色，可见腺体开口，未见粗大血管，未见异形血管，部分内膜呈息肉样增生状,宫腔近宫底部12点及2点分别可见内膜息肉直径0.7cm大小及直径0.8cm大小，双侧输卵管开口可见。考虑诊断：子宫内膜息肉、子宫内膜增生。行宫腔镜下子宫内膜息肉电切术+宫腔镜下分段刮宫术+宫颈活检术。手术顺利，出血7ml，术毕病人清醒，安返病房，静脉抗炎。术后病理回报：宫颈（3、6、9、12点）慢性宫颈炎；子宫内膜息肉；子宫内膜：子宫内膜单纯性增生。
病例分析：
1、正常月经的发生基于排卵后黄体生命期结束，雌激素和孕激素撤退，子宫内膜功能层皱缩坏死而脱落出血。
无排卵性功血好发于青春期和绝经过渡期。生育年龄女性有时因应激等因素干扰也会发生无排卵，这种无排卵功血就是我们大家俗称的“月经不调”。按照月经不调的诊断，牛女士口服了中药治疗，症状无改善反而加重，出现出血不止及中度贫血，彩超提示：子宫可见多发稍高回声，较大者大小约0.8*0.8cm，边界欠清晰，未见血流信号，子宫内膜息肉。
此时就不适宜继续盲目的药物治疗了，依据2014年我国功血指南诊刮标准：年龄大于45岁，长期不规则子宫出血，伴有子宫内膜癌的高危因素如高血压、肥胖、糖尿病等，B超提示子宫内膜过度增厚、回声不均匀且药物治疗效果不显著的建议行诊刮术。
所以我们在给牛女士积极纠正贫血后，给她安排了宫腔镜检查+诊刮术。
术后病理提示：子宫内膜息肉，子宫内膜单纯性增生。
2、关于子宫内膜息肉：
子宫内膜息肉是一种临床常见的妇科病，多项研究表明子宫内膜息肉的发生可能与子宫慢性炎症及高雌激素水平相关。
在B超下，子宫内膜息肉常表现为宫腔内的高回声团，但有时会与子宫粘膜下肌瘤难以鉴别，需待手术后病理。
对没有症状的子宫内膜息肉，一般不需要治疗；当存在月经异常、息肉较大（＞1cm）、怀疑恶变、合并不孕时，存在手术治疗指征。对进行辅助生殖技术的患者，可在助孕过程中，安排宫腔镜手术的时机。
宫腔镜手术是目前推荐的治疗手段。手术方式分为刮除和电切两种方法，各有利弊。刮除对内膜损伤小但息肉复发率较高，电切息肉复发率低但对内膜损伤较大。
一般而言，多发性子宫内膜息肉适合在宫腔镜下行刮宫术，单发的子宫内膜息肉可选择在宫腔镜下行电切术或者息肉摘除术，在确定病灶位置、进而清除息肉的同时，保证子宫内膜的完整性。
对于复发性子宫内膜息肉且无生育要求患者，可在宫腔镜手术的同时宫腔内放置曼月乐环（左炔诺孕酮宫内节育系统），可达到预防子宫内膜息肉复发的效果。
关于子宫内膜增生：
子宫内膜增生是一种非生理性的内膜腺体增生病变，是妇科常见肿瘤子宫内膜癌的癌前病变，2003年修订版的WHO分类按照严重程度，子宫内膜增生分为4级：增生内膜，简单增生，复杂增生，不典型增生。
乳腺癌术后接受长期他莫昔芬治疗等等。
肥胖、初潮过早、绝经晚、不孕、家族癌瘤史等也是内膜增生和子宫内膜癌的高危因素。
内膜增生有哪些表现
1、异常子宫出血：育龄女性可表现为不规则子宫出血、周期延长或缩短、出血时间长、出血量时多时少，有时表现为经间出血，月经周期规则但经期长或经量过多；绝经后女性出现阴道出血是子宫内膜癌的主要症状，需要引起重视，有90%以上绝经后子宫内膜癌患者有阴道出血症状。
2、其他症状还包括阴道异常排液、宫腔积液、下腹疼痛等。
内膜增生的确诊需要内膜组织学检查，其获取内膜的经典方法就是诊断性刮宫。
子宫内膜增生的治疗
药物治疗为孕激素后半周期序贯治疗：月经周期第11~16天起始，每个周期用药需至少12~14d，连续用药3~6个周期。近年来更推荐孕激素连续治疗。
含左炔诺孕酮的宫内节育系统（LNG－IUS）：研究认为LNG－IUS的疗效更好，有报道其内膜逆转率高达100%。植入后持续用6个月至5年。因其是在子宫局部起作用而全身副作用少，被国外推荐为治疗无不典型增生的子宫内膜增生的首选方案。
药物治疗后的随访也很重要。对于内膜增生风险依然存在的患者，如长期无排卵或稀发排卵、肥胖、胰岛素抵抗、用孕激素拮抗剂等，建议2次转阴后改为每年活检随访一次。对于有生育要求的患者，需要在逆转子宫内膜后积极促排卵受孕。
其他治疗还有手术治疗，不作为首选。
关于HPV感染：
感染HPV后，绝大部分（95%以上）生殖道HPV感染是良性的，可以自身清除，仅有一小部分女性会变为持续感染。
TCT正常，HPV为高危型感染，可以观察，12个月复查TCT和HPV，如果其中一个异常，转诊阴道镜检查和可疑部位取活检送病理。
但是，因为70%以上的宫颈癌为HPV16和18感染所致，所以如果HPV-16和（或）HPV-18阳性，应直接行阴道镜检查。
HPV感染的原则是“治病不治毒”！对于没有肉眼或病理学证实的病灶，是根本不需要治疗的。换句话说，只有当出现了肉眼可见病灶（如尖锐湿疣）或者病理证实有病变发生（如CIN），才需要治疗。
总结如下：
牛女士的后续治疗，如果她没有生育要求，建议她首选放置曼月乐，既可以治疗子宫内膜增生，逆转增生的内膜，也可以预防子宫内膜息肉的复发。
牛女士的HPV16阳性，但是宫颈活检的结果为慢性宫颈炎，没有发现宫颈病变，她也没有什么不舒服的表现，属于单纯的高危型HPV感染。
因为HPV感染的原则是“治病不治毒”！目前国内外的共识中指出也没有对HPV感染疗效肯定的药物。因此，想要清除HPV感染，保持健康的生活方式，使机体免疫力功能保持正常状态，保持局部清洁卫生，防止出现其他感染。
目前已经确认HPV的传播方式就是性接触，包括阴道、肛门和口腔的性交。避孕套可以降低HPV感染的风险，虽然无法提供完全的保护，但是没有妊娠要求，建议避孕套避孕。1年后再次复查HPV和TCT检查。
2、《妇产科学》第8版，主编谢幸苟文丽。
3、《妇科内分泌知识轻松学》第1版，主编李艳贾彤。
4、《中国子宫内膜增生诊疗共识》《生殖医学杂志》.2017,26(10:957-959
Copyright © 2021 厦门供卵助孕中心 All Rights Reserved
