代孕母亲的利弊案例(代生生殖中心价格表(二人同心，其利断金

每年12月份，

神州大地即将进入全面入冬的状态。

按理说，

这个时候能够吃上热气腾腾的火锅，

是大家梦寐以求的事情。

可是，当谈起火锅，

\很多备孕的集美不禁一把鼻涕一把泪。

▲热气腾腾的火锅，是心动的感觉

问其原因，答曰：“家里的老人说，备孕不能吃火锅”。

这备孕不能吃火锅

备孕能吃火锅！

据这些集美说，备孕的时候吃火锅，怀孕之后，很容易会生出奇形怪状的婴儿（俗称“畸形儿”）。想着为了孩子以后的健康着想，还是忍忍吧！

备孕吃火锅就会生畸形儿我的脑袋里突然冒出一大堆问号。

于是，好奇心满满的我，马上着手开始准备查阅相关的调查和现代医学研究文献资料。大量的资料都指向备孕阶段喜欢吃火锅的妇女，容易生出畸形儿。

这些畸形儿，大部分都是受弓形虫感染的受害者。还有的报道称，有的地区已多次从脑积水儿、无脑儿等畸胎尸体中检出了弓形虫的幼虫。调查人员在调查这些弓形虫的幼虫来源的时候发现，它们很大可能来源于火锅必备的生羊肉、牛肉或者猪肉这些生肉当中。根据有关部门检查发现，羊群中弓形体的感染率为61.4%、猪为20.6%、牛为13.2%。

那为什么我们平常都没有留意到呢

因为弓形虫幼虫藏匿在这类受感染动物肌肉的细胞中，幼虫的虫体又极小，人的肉眼看不见。

在吃火锅的时候，大家习惯于直接将鲜嫩的肉片放入汤水当中，烫一烫就直接入嘴吃。

在这种情况下，肉片当中的弓形虫幼虫不能被杀死，并且会随着进食，穿过人体肠道，随着血液扩散至全身。

如果在这个时候备孕成功，怀上了小baby，那么，孕妇受弓形虫感染，虽然没有什么明显的不适，或者会出现像感冒一样的症状，但此时，弓形虫已通过胎盘感染胎儿。

严重的情况下，可能会导致孕妈流产，出现死胎、或影响胎儿脑发育而发生小头、大头（脑积水）、无脑儿等畸胎。

因此，集美们在备孕的时候，并不是不能够吃火锅，而是在吃火锅的时候，一定要把肉类煮熟才能吃。

另外，建议各位有备孕需求的集美，在备孕前最好先做一次弓形虫检测，发现情况，也能够及时进行治疗。

备孕不能吃这些！

看到这里，爱吃火锅的集美们，心里的一块大石头终于落了地：原来备孕可以吃火锅！

那么，在备孕期间，有什么食物是不建议食用的吗

当然是有的。

现在，让我们一起来瞅瞅吧！

疲惫的时候，一杯咖啡提神醒脑，

是赶走困意最好的法宝之一。

但是，集美们可能不知道，

长期大量饮用咖啡是造成不孕症的原因之一。

▲真香警告！

据相关研究表明，咖啡因有可能是导致流产的因素，所以建议集美在备孕期间不要大量饮用咖啡。（注意，这里说的是“大量”）。

如果实在是想喝，有关的建议是，一天的咖啡因入量不要多于300mg。

韩国泡菜、特制酸菜、广式腊味

这类腌制食品，风味独特，

是很多集美们难以抗拒的美味。

但是，腌制食物存在亚硝酸盐等有害物质，在备孕的过程当中，如果长期果入过多的腌制食物，怀孕后会导致胎儿畸形，甚至引发流产。

所以，哪怕是在备孕的过程中，建议集美们也要尽量少吃或者不吃腌制过的食物，多食用新鲜的蔬菜水果。

在这个寒风凛冽的冬天聚会，朋友们相见，不管是小酌一杯怡情，还是“感情深，一口闷”，不仅可以调节餐桌气氛，还能够加速血液流动，让身体变得温暖。

但是，集美们，请注意这里的“坑”。

据美国一项调查发现，女性过量饮酒，会存在一定的生育功能障碍。

这时候，可能就算再怎么努力备孕，距离孩子的到来，也只会是遥遥无期。

孕育，是个复杂的过程，在饮食上有所讲究，还是很有必要的。

但是，备孕可不仅仅只是女方一个人的事情，和队友一起努力，相信你们一定很快就会如愿以偿的！

会导致心肌和血管发生损伤的危险因素，就是胰岛素抵抗也叫糖尿病的前前期，它对心脏的伤害表现在两个方面：损伤心肌细胞引发动脉粥样硬化

一说胰岛素，相信大家并不陌生，它是由胰岛分泌的一种激素，主要作用是调节升高的血糖。如果细胞对胰岛素产生了抵抗，胰岛素和血糖都不能被利用，这就叫胰岛素抵抗。

血糖不能被胰岛素放到细胞中，但细胞又需要能量，就只能利用脂肪酸，而血糖又在血液中堆积导致糖毒性，如果心脏被过多的脂毒性以及糖毒性伤害，心脏细胞的功能会越来越弱，最终可能导致心力衰竭，心衰是所有心脏病的终末期。

除了心血管损害，胰岛素抵抗还会导致血压增高、血脂增高，而高血压、高血脂又是心血管疾病的主要诱因。

50%的胰岛素抵抗患者10年后会发展为糖尿病，或者发生心血管事件。那么如何在家自测有没有这种隐形风险呢

常规的测血糖测不出胰岛素抵抗，但我们可以通过计算腰臀比来估算自己是否存在胰岛素抵抗。

腰臀比=腰围（cm）/臀围（cm）

注意腰量最细的地方，臀量最宽的地方，男性腰臀比大于0.9，女性腰臀比大于0.85，提示可能有胰岛素抵抗风险。

如果您超出了标准值，专家建议及时到医院抽血检测胰岛素数值来确诊。

在胰岛素抵抗期，血糖没有明显升高，但如果不注意控制，往后发展会到达糖尿病前期，最后再到糖尿病。不过专家告诉我们，

在胰岛素抵抗期是可以实现逆转的！

正在备孕期的女性，都盼望着能第一时间就怀孕成功了，但是成功怀孕有需要一个过程。在备孕的道路上，有人一次就成功，有人多次都不行。

还有些人都已经形成了胚胎，但是最后发现却没有成功的着床，这是为什么呢因为着床的地方就是女方的子宫内，难道子宫的环境出了问题

胚胎着床是怎样的过程

一般情况下胚胎着床时都没有明显的症状出现，可以说是悄无声息地进行。当受精卵结合后，就会往子宫的方向移动，借助着输卵管的纤毛摆动，以及自身的蠕动，逐渐地移向子宫腔里，到达子宫内膜，然后找个合适的位置安家。

因为受精卵的着床是缓慢的过程，所以一般情况下多数女性都不会出现任何的感觉。

受精卵着床需要一般需要几天时间

备孕期间的女性注意，受精卵着床一般需要6--7天的时间。也就是说，形成受精卵后，移动到子宫着床需要7天左右的时间。

但是刚着床后，由于胚胎太小，检查B超也是看不到，在着床后的20--30天左右的时候，可以用B超看到孕囊。

形成受精卵后，出现着床失败是什么原因

1.女性子宫因素

受精卵需要在女性子宫里安家，如果女性子宫方面发育有缺陷，就会导致胚胎没有良好的环境可着床和发育。比如患有子宫内膜异位症、子宫发育畸形、双角子宫、幼稚子宫等等。

这些子宫方面的因素，都会导致胚胎没法成功着床。所以，多次出现着床失败，可以进行宫腔镜的检查，排除一下子宫方面的疾病。

2.胚胎本身的问题

如果形成的胚胎有质量问题，比如有不正常的男性小蝌蚪形成了受精卵，这就会导致形成有先天缺陷的胚胎。这样就算形成了受精卵，在之后的发育过程中也会出现一些问题，比如着床失败。

所以这就是备孕前体检的重要性，夫妻双方需要检查自己的染色体是不是正常，以便保证健康的胚胎成功着床。不过这也是优胜劣汰的自然现象，不用过于太紧张。

3.女性内分泌紊乱或太过于紧张

很多女性因为内分泌不正常，导致激素也分泌紊乱，影响胚胎的着床。或者很多女性备孕期间太过于紧张，也会影响到卵巢的正常功能。

所以，备孕期间可以先检查一下激素六项是不是正常，是否存在内分泌不正常的现象。而且注意女性应该放松心态，这样才能更快地迎来成功怀孕。

4.体重太过于消瘦

有研究发现，如果女性的体重指数在18以下，胚胎的成功着床率就会低于体重指数在18以上的，这可能是因为体内脂肪太少，不能分泌足够的激素维持怀孕。

因为女性太过于消瘦，脂肪含量低，就会使卵巢分泌的激素减少，从而降低了胚胎的着床，导致不良妊娠的发生。所以，女性不要一味过度的减肥，太过于消瘦对怀孕也不利。

参考资料：

[胚胎反复着床失败的病因及处理措施]张波《生殖与避孕》2014

[子宫器质性病变与反复着床失败]方健叶《生殖医学杂志》2018

[反复着床失败的治疗现状与进展]刘婧宋亚丽《国际生殖健康/计划生育杂志》2017

子宫腺肌病的发病和病情进展受到体内激素水平的影响，因此在子宫腺肌病手术之后为了子宫能够更快的康复，除了均衡饮食外，还需要刻意避免激素类食物，常见的饮食注意事项如下。

1、均衡饮食

子宫腺肌病患者术后养成合理的饮食习惯，补充足够的矿物质，避免食物过咸过甜，进食足量的水果、蔬菜、鱼肉及鸡肉等。原则上保证每日身体微量元素及营养即可，如无法满足可以通过口服营养品方式来补充。常规的粗粮食物：芹菜、黄瓜、香菇、豆腐、豆类、薯类等；低脂肪类食物：鸡肉、鸡蛋、草鱼、白鱼等。

2、减少寒性食物

寒性食物容易进一步诱发宫寒，宫寒容易导致月经紊乱及痛经等，不利于子宫康复。尤其是炎热的夏季喜爱寒食、寒饮的子宫腺肌病女性尤其需要注意。寒性食物常见的以海鲜和冰凉的为主，如螃蟹、虾、雪糕、冰淇淋等。

3、避免激素类食物

子宫腺肌病患者体内雌激素水平相对于正常女性要高，而高水平的雌激素会刺激发病和病情的进展。因此需要尽量避免含有高激素的食物。最常见的是蜂蜜、蜂王浆等。

参考文献

[1].周应芳.全面认识子宫腺肌病[J].中华妇产科杂志,2013,048(004):291-294.

[2].张爱珍.医学营养学[M].人民卫生出版社,2009.

大河健康报

琴棋书画，古代被称作文房四艺，是文人墨客颇为称许的娱乐活动，古人认为，抚琴、弈棋、写字、作画，或者只是听琴、观棋、赏字、阅画，领会诗情画意，能赏心悦目，陶冶情操，有益于健康和长寿。元朝时期出现的那些生活用品、山川河流，真实地反映了当时人们的生活方式和科技水平，结合字画年代背景的记载，赏字更是别有一番趣味。

——题记

蒙古人忽必烈建立的元朝，于公元1279年消灭了南宋王朝最后的抵抗力量，统一中国。元朝在军事上的强大，使得它拥有广阔的疆域，然而能够排除外患的干扰，致力于发展经济和文化。元朝在其统治初期就恢复了科举制度，尊崇属于汉文化的代表人物孔子。但是，在元朝实行的种族制度下，一般汉族人却遭受歧视和不平等对待。很多汉族的士人无法在政治上有所作为，便潜心于书画等技艺；另一方面，其他民族的知识分子也受他们影响，出现了一些少数民族书法家。

元代由于特殊的历史背景，书法成就虽不如唐宋时期，但形成了独具特色的时代特点。一是以赵孟、鲜于枢等为代表的书法家，勤习晋唐书法，追承前代书法艺术传统，形成了自己的时代风格，开启了“尚态风格”，丰富和发展了王羲之的用笔方法，创造了既有行又有楷的“赵体”，还原了书法的实用功能，影响了明清书风。二是以吴慎、王冕等为代表的书法家继承了宋代“尚意”书风，把民族矛盾压抑的苦闷寄情于山水，倾诉于笔墨，表达对生活的热爱，对命运的关心，对真善美的体验。三是以杨维桢等为代表的书法家丰富了草书的内容和表现能力。

这里我们分享教育部推荐中小学字帖元代著名书法家赵孟頫书法作品

赵孟頫[fǔ]（1254年10月20日－1322年7月30日），字子昂，汉族，号松雪道人，又号水晶宫道人（一说水精宫道人）、鸥波，中年曾署孟俯。吴兴（今浙江省湖州市）人，原籍婺州兰溪。南宋晚期至元朝初期官员、书法家、画家、诗人，宋太祖赵匡胤十一世孙、秦王赵德芳嫡派子孙。

赵孟頫博学多才，能诗善文，通经济之学，工书法，精绘艺，擅金石，通律吕，解鉴赏。在绘画上，他开创元代新画风，被称为“元人冠冕”。其绘画取材广泛，技法全面，山水、人物、花鸟无不擅长。其书取法钟繇、“二王”、李邕、赵构等，于篆、隶、真、行、草诸体皆擅，尤以楷书、行书著称；其书风遒媚、秀逸，结体严整、笔法圆熟，创“赵体”书，与欧阳询、颜真卿、柳公权并称“楷书四大家”。此外，赵孟頫倡导师法古人，强调“书画同源“。其绘画、书法和画学思想对后代影响深远。

赵孟頫是元代初期很有影响力的书法家。其篆、籀、分、隶、楷、草诸书俱佳，以楷书、行书造诣最深、影响最广。据明人宋濂记述，赵氏书法早岁学“妙悟八法，留神古雅”的思陵（即宋高宗赵构）书，中年学“钟繇及羲献诸家”，晚年师法李北海。王世懋称：“文敏书多从二王（王羲之、王献之）中来，其体势紧密，则得之右军；姿态朗逸，则得之大令；至书碑则酷仿李北海《岳麓》、《娑罗》体。”此外，他还临抚过元魏的定鼎碑及唐虞世南、褚遂良等人；于篆书，他学石鼓文、诅楚文；隶书学梁鹄、钟繇；行草书学羲献，能在继承传统上下苦功夫。诚如文嘉所说：“魏公于古人书法之佳者，无不仿学”。虞集称他：“楷法深得《洛神赋》，而揽其标。行书诣《圣教序》，而入其室。至于草书，饱《十七帖》而度其形。”他是集晋、唐书法之大成的很有成就的书法家。同时代的书家对他十分推崇，后世有人将其列入楷书四大家：“颜、柳、欧、赵”。明代书画家董其昌认为他的书法直接晋人，评价其书法“因熟而俗”。

赵孟頫在中国书法艺术史上有着不可忽视的重要作用和深远的影响力。他在书法上的贡献，不仅在他的书法作品，还在于他的书论。他有不少关于书法的精到见解。他认为：“学书有二，一曰笔法，二曰字形。笔法弗精，虽善犹恶；字形弗妙，虽熟犹生。学书能解此，始可以语书也。”“学书在玩味古人法帖，悉知其用笔之意，乃为有益。”在临写古人法帖上，他指出了颇有意义的事实：“前人得到古碑帖数行，专心学习，便能闻名于世。何况《兰亭集序》是王右军（王羲之）满意的书法。如果不停地学习，怎么会担心书法胜不过别人。”这些都可以给我们重要的启示。

2013年，教育部发布《中小学书法教育指导纲要》，推荐临摹欣赏范本中有四件赵孟頫作品，分别为楷书《妙严寺记》、《三门记》、小楷《道德经》、行书《洛神赋卷》。

主要书法作品有：行书：《右军四事（局部）》《洛神赋》天津；《洛神赋》北京；《卢郎中云夫寄示送盘谷子诗两章》《前赤壁赋（1301年）》《苏轼西湖诗（1320年）》《再和杨公济梅花十绝（局部）》《心经行书册（局部）》；楷书：《玄妙观重修三门记》《湖州妙严寺记》《杭州福神观记》《帝师胆巴碑（局部》《仇锷墓碑铭（局部》《老子像（含小楷《道德经》）》；草书：《草书千字文》《相州昼锦堂记》；行楷：《杭州福神观记》；行草：《俗尘帖》《行草跋书兰亭考帖》；六体《千字文》《楷书赵孟頫读书乐》《行书大学》《草书北陇耕云书卷》《行书唐狄梁公碑》《宋人书画孝经》《洛神赋并序》《行草陶渊明五言诗页》《柔毛帖》《骑从南还帖》《山上帖》《吴门帖》《先妻帖》《疮痍帖》《丹药帖》《静心帖》《七儿一女帖》等。

元朝时期著名书法家赵孟頫行书《右军四事（局部）》书法作品赏析

赵孟頫行书《右军四事（局部）》，纸本，24.4×117cm美国纽约大都会博物馆藏。他主张遵从古法，认为书法应用笔为上，所以勤摹古人，探究笔法。赵孟頫的书法深受东晋书法家王羲之的影响，《右军四事》卷可以看出赵孟頫对王羲之的虔诚。

元朝时期著名书法家赵孟頫行书《洛神赋》天津书法作品赏析

赵孟頫行书《洛神赋》（大德四年为盛逸民书），天津市艺术博物馆藏。大德四年（1300），赵孟頫四十七岁书《洛神赋》。用笔圆转流美。充分展示了赵孟頫的书法风格。元人倪瓒称此卷“圆活遒媚”，并推赵为元朝第一书人。这几年，几乎是他人生中书写状态最好的几年，本卷是赵孟頫长期临摹古人范本后融会贯通形成自己风格的代表作，笔意婉转，遒媚多姿，几近于完美的状态。此作原属天津著名实业家、文物收藏家、鉴赏家张叔诚先生旧藏。

本次，在天津博物馆官方授权下，此件名迹正式得以出版——《赵孟頫书洛神赋放大法帖》。据出版方介绍，是为目前颜色最接近原作、印刷最清晰的赵孟頫字帖，全文984字，高清放大。

本次推文特别节选天津本《洛神赋》高清选字，是目前为止最清楚的真迹图片资料，亲睹后更能体会赵书之无懈可击。

元朝时期著名书法家赵孟頫行书《洛神赋》北京书法作品赏析

赵孟頫行书《洛神赋》（大德四年为盛逸民书），北京故宫博物院藏。纸本，行书，纵29cm，横220.9cm。北京故宫博物院藏，

全卷共80行，末署款“子昂”。后纸元员峤山人（李倜），明高启，清王铎、曹溶题跋。前隔水王铎“戊子五月”又题。

此卷《洛神赋》即为赵氏行书代表作。行中兼楷的结体、点画，深得二王遗意，尤其是王献之《洛神赋》的神韵，即妍美洒脱之风致。如端正匀称的结构、优美潇洒的字姿、圆润灵秀的运笔、密中有疏的布局等；同时，又呈现自身的追求，象比较丰腴的点画，轻捷的连笔，飘逸中见内敛的运锋，端美中具俯仰起伏的气势，都显示出他博取众长而自成一体的艺术特色。故后纸诸家题跋如是评述此卷，李倜曰：“大令好写洛神赋，人间合有数本，惜乎未见其全。此松雪书无一笔不合法，盖以兰亭肥本运腕而出之者，可云买王得羊矣。”高启云：“赵魏公行草写洛神赋，其法虽出入王氏父子间，然肆笔自得，则别有天趣，故其体势逸发，真如见矫若游龙之入于烟雾中也。”

本卷共钤印37方，见于清·卞永誉《式古堂书画汇考》、《石渠宝笈》著录。

元朝时期著名书法家赵孟頫行书《卢郎中云夫寄示送盘谷子诗两章》书法作品赏析

赵孟頫行书《卢郎中云夫寄示送盘谷子诗两章》书法的势，是书法字体及其结构和章法所表现出的情态，是书法律动美和书者个性的完美结合。所以，庸俗的书法作品往往因缺乏“势”，而不被人叫好。书法的势和诗词的势一样，都是展示作品和作者良好气度的重要方面。

世人对赵孟頫的书法褒贬不一，但多因各有所框。赵孟頫诸体兼擅，遍采诸家之长，虽不精于笔致，却于书中富含律动和圆转秀丽之风，并非人所谓庸俗。细细考量其势态、笔法皆有传承，仅这一方面也是令很多人难以企及的，其美感不容否定。

元朝时期著名书法家赵孟頫行书《前赤壁赋（1301年）》书法作品赏析

赵孟頫行书《前赤壁赋（1301年）》，台北故宫博物院藏。纸本册装，每页纵27.2厘米，横11.1厘米。台北故宫博物院藏。末署“大德辛丑正月八日，明远弟以此纸求书二赋，为书于松雪斋，并作东坡像于卷首。子昂。”辛丑为大德五年（公元1301年）时赵孟頫48岁。该帖分行布白疏朗从容，用笔圆润遒劲，宛转流美，风骨内含，神彩飘逸，尽得魏晋风流遗韵。

元朝时期著名书法家赵孟頫行书《苏轼西湖诗（1320年）》书法作品赏析

赵孟頫行书《苏轼西湖诗（1320年）》，33.8，台北故宫博物院藏。本卷行书苏轼诗，沉稳中流露俊秀之气，据卷尾款题，知是六十七岁（1320年）晚年佳作。

释文：夜泛西湖

新月生魄迹未安，才破五六渐盘桓。今夜吐艳如半璧，游人得向三更看。三更向阑月渐垂，欲落未落景特奇。明朝人事谁料得，看到苍龙西没时。苍龙已没牛斗横，东方芒角升长庚。渔人收筒及未晓，船过惟有菰蒲声。菰蒲无边水茫茫，荷花夜开风露香。渐见灯明出远寺，更待月黑看湖光。湖光非鬼亦非仙，风恬浪静光满川。须臾两两入寺去，就视不见空茫然。

湖上初晴后雨

朝曦迎客艳重冈，晚雨留人入醉乡。此意自佳君不会，一杯当属水仙王。（湖上有水仙王庙）水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜好寒食未明至湖上，太守未来，两县令先在。

城头月落尚啼乌。朱舰红船早满湖。鼓吹未容迎五马，水云先已漾双凫。映山黄帽螭头舫，夹岸青烟鹊尾炉。老病逢春只思睡，独求僧榻寄须臾。

延佑七年秋与朋远游西湖诸名刹，见东坡如作并录一遍，子昂。

元朝时期著名书法家赵孟頫行书《再和杨公济梅花十绝（局部）》书法作品赏析

赵孟頫行书《再和杨公济梅花十绝（局部）》，美国哈佛大学汉和图书馆藏。再和杨公济梅花十绝。

释文：一枝风物便清和，看尽千林未觉多。结习已空从着袂，不须天女问云何。天教桃李作舆台，故遣寒梅第一开。凭仗幽人收艾纳，国香和雨入青苔。白发思家万里回，小轩临水为花开。故应剩作诗千首，知是多情得得来。人云残英满酒尊，不堪细雨湿黄昏。夜寒那得穿花蝶，知是风流楚客魂。春入西湖到处花，裙腰芳草抱山斜。盈盈解佩临烟浦，脉脉当垆傍酒家。

莫向霜晨怨未开，白头朝夕自相催。斩新一朵含风露，恰似西厢待月来。洗尽铅华见雪肌，要将真色斗生枝。檀心已作龙涎吐，玉颊何劳獭髓医。湖面初惊片片飞，尊前吹折最繁枝。何人会得春风意，怕见黄梅雨细时。春风岭上淮南村，昔年梅花曾断魂。岂知流落复相见，蛮风蜒雨愁黄昏。

长条半落荔枝浦，卧外独秀桄榔园。岂惟幽光留夜色，直恐冷艳排冬温。松风亭下荆棘里，两株玉蕊明朝暾。海南仙云娇堕砌，月下缟衣来叩门，酒醒梦觉起绕树，妙意有在终无言。先生独饮忽叹息，幸有落月窥清樽。罗浮山下梅花村，玉雪为骨冰为魂。纷纷初疑月挂树，耿耿独与参横昏。

先生索居江海上，悄如病鹤栖荒园。天香国艳肯相顾，知我酒熟诗清温。蓬莱宫中花鸟使，绿衣倒挂扶桑暾。抱丛窥我方醉卧，故遣啄木先敲门。麻姑过君急洒扫，鸟能歌舞花能言。酒醒人散山寂寂，惟有落蕊黏空尊。皇庆二年五月晦日书子昂。

元朝时期著名书法家赵孟頫行书《心经行书册（局部）》书法作品赏析

赵孟頫行书《心经行书册（局部）》，辽宁博物馆藏。赵孟頫代表作品《般若波罗蜜多心经》原为手卷，入清宫后改为册页，现藏辽宁博物馆。

赵孟頫所写《般若波罗蜜多心经》非只一本，此册是写给中峰和尚的。中峰释名明本，号中峰，元代高僧，主持吴兴弁山幻住庵。

元朝时期著名书法家赵孟頫楷书《玄妙观重修三门记》书法作品赏析

赵孟頫楷书《玄妙观重修三门记》，日本东京国立博物馆藏。《玄妙观重修三门记》为元代牟巘撰文、大德六年（公元1302年）赵孟頫书并篆额。其“玄妙观重修三门记碑”原在正山门内，“文革”时失落。1990年，苏州碑刻博物馆受市道教协会委托，仿刻成碑，现存正山门内。铭刻碑帖2幅；每幅纵52，横136.5公分记五十八行，行十一字，额三行。

篆额八字，“玄妙观重修三门记”亦赵书。全文约五百字，完好无缺。文无年月，惟文中有“壬辰之岁”，故当为至元二十九年（公元1292年），若此，则应为赵孟頫年轻时所书。有翻刻本，刻横石作帖式。有真迹已流入日本。纸本，有异格，边白较小，极为严谨。字取横势，笔似硬毫，但似较涩，可能是熟纸。

他的楷书留世不少，如《妙巖寺》《仇锷墓志》等，但应以《三门记》为最。据说是在有人劝他学过魏碑之后才写的此记，所以字形更趋横扁、横笔尽可能形成平行，且往往着力去写。因而较其他为厚重。

元朝时期著名书法家赵孟頫楷书《湖州妙严寺记》书法作品赏析

赵孟頫《湖州妙严寺记》，美国普林斯顿大学博物馆藏。《妙严寺记》，又称《湖州妙严寺记》，墨迹，纸本横卷，牟谳撰文，赵孟頫书并篆额。在明代被僧人雨庵收藏，卷后有明代姚绶、张震等人的跋语。民国时期由叶恭绰、谭敬收藏，后来被美国人艾略特获得。现藏美国普林斯顿大学美术馆。《妙严寺记》未署书写年月，但据赵孟頫所署的职衔，可推测此卷当书于至大二年（1309)七月至次年(1310〉九月之间。

从书法上看，〈〈妙严寺记》是赵孟頫中期稍晚时的代表作品之一，书写时间比《三门记〉〉晚六至七年，而比《胆巴碑》早六至七年。〈〈妙严寺记》书法艺术水平很高，也是学习“赵体”书法的良好范本。中锋用笔，刚柔结合。点的写法快速落笔，比较轻灵。横画、竖画均匀，粗细差别不大。仔细辨析可以发现，横画起笔按得较重，顿挫有力，收笔用回锋，沉着含蓄，中间部分运笔速度稍快些，形态略微细些，而且略微向上隆起，表现出挺劲舒展、刚中带柔的特点。竖画圆劲，收笔处多用回锋，形成垂露的形状。撇画、捺画舒展优美，有的捺画收笔处先缓缓按下再缓缓地边提边走，从容不迫。在结体上，逢画搭配紧密，重心安稳，字形略取横势，方中带扁，端庄严谨。此卷的每个字都写在乌丝方格中，字距、行距均匀，因此章法显得特别整齐，而气脉又十分连贾，可以说是一气呵成。风格刚中有柔，圆劲流丽，平正匀称，温和典雅，表现出娴熟的技巧和深厚的学养。

元朝时期著名书法家赵孟頫楷书《杭州福神观记》书法作品赏析

赵孟頫《杭州福神观记》（局部，1320年）赵孟頫楷书书法《杭州福神观记卷》，纸本，纵34.2cm，横797.8cm，北京故宫博物院藏。

《福神观记》是一篇碑记，由著名文学家邓文原撰文，记述道教领袖张惟一委派崔汝晋重建位于西湖断桥之侧的福神观之始末。赵孟頫书此碑记于元延祐七年（公元1320年），六十七岁时所书。作品以乌丝界栏。字体主要取法唐代李邕，参以己意，书法结体宽博深稳，雄健开张，其运笔酣畅圆润，圆厚雄浑，与《胆巴碑》,《仇锷墓志铭》相类，比其他碑版所书更为苍老，是赵书的代表作之一。该碑在杭州西湖断桥之左。卷后有清吴荣光、周寿昌、杨岘题跋。《辛丑销夏记》、《须静斋烟云过眼录》、《过云楼书画续记》等书著录。

释文：杭州福神观记

杭州西湖古称秀丽甲于江南，环湖多仙佛之居，宅幽临旷，金碧相望。宋祠太乙神为宫者二，其在孤山者，表曰西太乙宫，宫之北曰为断桥，桥左为福神观，本宋赵氏故宅。长堤古柳映带檐梠，居游者以为距城密迩，而尽挹湖山之胜，宜为明灵宴娭之所。

至元宫自孤山徏焉，学道修真之士巾屦云会顾，褊隘不能容，乃购黄山桥杨氏故园，劗夷经度，大弘廞规。凡观之层楼厦屋、榱桷甓瓦，悉撤其旧，以营新构。而观所存，仅颓垣敝宇，杂以蓁薉。虽神无定在，不囿形迹，而人事兴废，过者亦为之叹惋。

大德丁未，全德靖明弘道真人张公惟一，荣被玺书，领西太乙宫事。公以祠官祝厘，便蕃锡宠，黄冠羽服。邈自山林，来游京国者，公与语辄少许：“可有以钱唐崔君汝晋名闻”公喜溢颜面曰：“福神观吾有属矣！支倾补坏，惟汝晋其能。”使者奉书币，以礼命崔君曰：“公实知我其何辞。”于是，卜吉肇工、倾赀抡材，重门外扃，两庑翼卫，为殿周阿，以奉三清。又建福神观殿，以祀玄武。像设邃严，圬塓完美，悬钟有亭，函丈有室，堂、库、庖、湢，各有攸处。

始延祐戊午八月，未期年而大备。张公惟一奏曰：“明道冲正玄逸法师，西湖福神观主持，提点臣崔汝晋，重建福神观成。乞降纶音，辉贲林谷，以振玄风，以崇毖祀。”制曰：“可。”惟张公克知崔君，君亦不负所知。古之人神交气，应有不一接言笑，而意已孚者，信若此者哉！

吾尝观老氏之道，以虚无为宗，以清静无为为用。后世殊庭珍馆，儗诸神山务极缮治，其说始于学仙者流。然知道者，则曰：“吾恬澹冲寂，见素而抱朴，虽混迹列肆之市，连云之第，而是心常泊如，故曰：宇泰定者，发乎天光。吾于是得道之妙焉，廞有矫亢之伦未忘乎世故则内热而外胶，虽草衣粝食、岩居川饮，其于道犹拾沈也。”

今崔君捐厚积以饰灵宫，外杂嚣氛，而中慕玄奥，抑亦有见于此乎余又以知，事之成亏，皆系乎得人与否。今之轮奂翚飞，皆昔之荒蹊蔓草也。神依人而行，人事兴则神道立，山明波净，坛宇穆清。羽盖蜺旌，肸蠁来假，将导迎景况于无有穷已。崔君来谒余文勒诸贞石，乃为具识颠末，以昭示来者。祠有林山处士像，崔君以事其父，亦庶几老氏孝慈之旨云。

延祐七年正月望，承德郎佥、江东建康，道肃政廉，访司事。邓文原记，翰林学士承旨，荣禄大夫知制诰、兼修国史赵孟頫书并篆题。

元朝时期著名书法家赵孟頫楷书《帝师胆巴碑（局部》书法作品赏析

赵孟頫《帝师胆巴碑（局部》，1316年），北京故宫博物院藏。《胆巴碑》的款式、书法特点和内容

《帝师胆巴碑》，赵孟頫楷书代表作之一，全称《大元敕赐龙兴寺大觉普慈广照无上帝师之碑》，又称《胆巴碑》。墨迹，纸本，乌丝方格。赵孟顾撰文并书，书于元延祐三年（1316)。原卷纵33.6厘米，横166厘米。卷后有清代姚元之、杨岘、李鸿裔、潘袓荫、王颂蔚、杨守敬、王懿荣、盛昱等人题跋。曾经《清河书画舫》《式古堂书画汇考》著录。现藏北京故宫博物院。

此卷书法中锋用笔，起笔收笔都较轻松自然，点画轻灵，横画、竖画均匀圆润，粗细差别不大，撇画、捺画舒展优美，柔和中含有刚劲。结体略取横势，方中带扁，重心安稳；字形秀美，法度谨严；点両顾盼，无一笔失度。每个字都写在乌丝方格中，字距、行距均匀，因此章法显得特别整齐，气脉十分连贯，可以说是一气呵成。风格平正秀丽，温和典雅，柔中有刚，既表现出对皇命的遵从，对胆巴大师的崇敬，又流露出文人高雅深厚的学养。

从内容看，此卷是赵孟頫奉元仁宗皇帝敕命，为龙兴寺撰写的碑文，叙述元朝帝师胆巴以家的事迹和弘扬佛法的功德。据《元史》卷202《释老传》及本文记载，胆巴，一名功嘉葛剌思，是西番突甘斯旦麻人，童子时出家。至元七年（1270)，他随帝师巴思八来到中国，曾在五台山建立道场。成宗时曾受命祭祀神，获得应验。元贞元年（1295)，他在龙兴寺期间上书皇太后，奉仁宗为龙兴寺大功德主，那时仁宗还没有被立为太子。胆巴命寺内僧众“日讲《妙法莲华经》”，反复讲述，用这种办法召集神灵，护佑仁宗身体，让他承受无缺福泽。胆巴于成宗大德七年〈1303〉圆寂。元武宗即位，立其弟仁宗为皇太子后。仁宗为报答龙兴寺多年祷祝之功，将旧宅田五十顷赐给龙兴寺为产业。到仁宗登基后，又追溢胆巴为“大觉普慈广照无上帝师”。皇庆元年（1312），仁宗曾敕命赵孟頫撰文并书，刻碑于大都某寺中。至延祐三年（1316)仁宗又应龙兴寺僧之请，复敕命赵孟頫为文并书，刻石于真定路龙兴寺中。此卷就是赵孟頫第二次为胆巴撰书的碑文。

元朝时期著名书法家赵孟頫楷书《仇锷墓碑铭（局部》书法作品赏析

赵孟頫《仇锷墓碑铭（局部》，1319年）赵孟頫行楷书法字帖赏析《仇锷墓碑铭》，全称有元故奉议大夫福建闵海道肃政廉访副使仇府君墓碑铭，赵子昂书于延祐六年（1320年），是其晚年力作。运笔方整有力，遒丽老健，一笔不苟，骨气深稳，与常见赵书妩媚甜润不同。赵孟頫书法最善楷书和行书，他的楷书用笔流畅随意，但又出规入矩，法度森严，其结体疏朗俊秀，飘逸洒脱，几乎无瑕疵可言。水精宫道人行楷字帖图片65张。

元朝时期著名书法家赵孟頫楷书《老子像（含小楷《道德经》）》书法作品赏析

赵孟頫《老子像（含小楷《道德经》）》，22.3厘米，故宫博物院藏。

赵孟頫的小楷妙得唐人的结构精严，饰以晋人的点画姿媚，兼备刚健婀娜与虚和委婉。尤其是长篇书作，法度严谨，结体端稳，疏密相宜，自始至终气脉贯通，绝无迟涩板滞和局促拘谨之感。

元朝时期著名书法家赵孟頫草书《草书千字文》书法作品赏析

赵孟頫《草书千字文》卷（局部），24.1厘米，北京故宫博物院藏。

赵孟頫一生曾以各种书体多次书写《千字文》，草书之作存世不止一件。相互对照，此作风貌爽利硬朗，功力纯熟，然点画略显单调，且多硬峭之笔，结字亦少虚和柔润姿致，而多章草体势。清人安岐评价：“此书体势圆熟，转折峻峭而兼章草。虽宗智永，与往昔所见迥别，乃公之变笔也。评者谓文敏天资既高，学力渊深，未有不神而化者，此卷良是。”

元朝时期著名书法家赵孟頫草书《相州昼锦堂记》书法作品赏析

赵孟頫《相州昼锦堂记》，32.5厘米，延祐七年八月三日书，台北故宫博物院藏。本幅书欧阳修《相州昼锦堂记》，结体谨饬内敛，笔墨遒劲秀发，通体气势畅旺，深受李北海影响。

元朝时期著名书法家赵孟頫行楷《杭州福神观记》书法作品赏析

赵孟頫《杭州福神观记》，行楷赵孟頫书法作品赏析《杭州福神观记卷》，纸本，纵34.2cm，横797.8cm，北京故宫博物院藏。

《福神观记》是一篇碑记，由著名文学家邓文原撰文，记述道教领袖张惟一委派崔汝晋重建位于西湖断桥之侧的福神观之始末。赵孟頫书此碑记于元延祐七年（1320年），六十七岁时所书。作品以乌丝界栏。字体主要取法唐代李邕，参以己意，书法结体宽博深稳，雄健开张，其运笔酣畅圆润，是赵书的代表作之一。卷后有清吴荣光、周寿昌、杨岘题跋。《辛丑销夏记》、《须静斋烟云过眼录》、《过云楼书画续记》等书著录。

杭州福神观记释文：杭州西湖古称秀丽甲于江南，环湖多仙佛之居，宅幽临旷，金碧相望。宋祠太乙神为宫者二，其在孤山者，表曰西太乙宫，宫之北曰为断桥，桥左为福神观，本宋赵氏故宅。长堤古柳映带檐梠，居游者以为距城密迩，而尽挹湖山之胜，宜为明灵宴娭之所。至元宫自孤山徏焉，学道修真之士巾屦云会顾，褊隘不能容，乃购黄山桥杨氏故园，劗夷经度，大弘廞规。凡观之层楼厦屋、榱桷甓瓦，悉撤其旧，以营新构。而观所存，仅颓垣敝宇，杂以蓁薉。虽神无定在，不囿形迹，而人事兴废，过者亦为之叹惋。

大德丁未，全德靖明弘道真人张公惟一，荣被玺书，领西太乙宫事。公以祠官祝厘，便蕃锡宠，黄冠羽服。邈自山林，来游京国者，公与语辄少许：“可有以钱唐崔君汝晋名闻”公喜溢颜面曰：“福神观吾有属矣！支倾补坏，惟汝晋其能。”使者奉书币，以礼命崔君曰：“公实知我其何辞。”于是，卜吉肇工、倾赀抡材，重门外扃，两庑翼卫，为殿周阿，以奉三清。又建福神观殿，以祀玄武。像设邃严，圬塓完美，悬钟有亭，函丈有室，堂、库、庖、湢，各有攸处。

始延祐戊午八月，未期年而大备。张公惟一奏曰：“明道冲正玄逸法师，西湖福神观主持，提点臣崔汝晋，重建福神观成。乞降纶音，辉贲林谷，以振玄风，以崇毖祀。”制曰：“可。”惟张公克知崔君，君亦不负所知。古之人神交气，应有不一接言笑，而意已孚者，信若此者哉！

吾尝观老氏之道，以虚无为宗，以清静无为为用。后世殊庭珍馆，儗诸神山务极缮治，其说始于学仙者流。然知道者，则曰：“吾恬澹冲寂，见素而抱朴，虽混迹列肆之市，连云之第，而是心常泊如，故曰：宇泰定者，发乎天光。吾于是得道之妙焉，廞有矫亢之伦未忘乎世故则内热而外胶，虽草衣粝食、岩居川饮，其于道犹拾沈也。”

今崔君捐厚积以饰灵宫，外杂嚣氛，而中慕玄奥，抑亦有见于此乎余又以知，事之成亏，皆系乎得人与否。今之轮奂翚飞，皆昔之荒蹊蔓草也。神依人而行，人事兴则神道立，山明波净，坛宇穆清。羽盖蜺旌，肸蠁来假，将导迎景况于无有穷已。崔君来谒余文勒诸贞石，乃为具识颠末，以昭示来者。祠有林山处士像，崔君以事其父，亦庶几老氏孝慈之旨云。

延祐七年正月望，承德郎佥、江东建康，道肃政廉，访司事。邓文原记，翰林学士承旨，荣禄大夫知制诰、兼修国史赵孟頫书并篆题。

元朝时期著名书法家赵孟頫行草《俗尘帖》书法作品赏析

赵孟頫《俗尘帖》，（纷纷尘事帖）纸本，凡十七行，每行字数不一，计197字。信中提到为老妻忌辰作法事，此札即作于管夫人逝世即将一周年的延佑七年四月二十六日。行草，台北故宫博物院藏中峰和上老师侍者。弟子赵孟頫和南谨封。孟頫和南上覆中峰和上老师侍者：孟頫纷纷尘事中，不得以时上状，惟极驰向，渐热，伏计道体安隐，五月十日，老妻祭辰，一如前议，命千江庵主主持了普度一事，只作一昼夜，日诵法华，夜施十灯十斛，兼三时宣礼法华忏法，区区不敢只屈尊重，敢乞慈悲，就山中默加观想，庶使无情有情及亡者俱获超度，孟頫拜德，岂有已哉，因幻住道者上山，谨附短状，余唯珍重珍重，不宣。大拙以中来侍，并冀道及下意。四月廿六日。弟子赵孟頫和南和南中峰和上老师侍者。

元朝时期著名书法家赵孟頫行草《跋书兰亭考帖》书法作品赏析

赵孟頫《跋书兰亭考帖》（致野翁教授尺牍），台北故宫博物院藏。据赵于卷后之自跋，“余二十年前为曹野翁谒选都下，求余书《兰亭考》”，及署款“至大二年岁在己丑十二月廿四日”，前推可知此小楷乃书于赵三十六岁时。从赵于题跋中所言亦可知，赵当时所书小楷是书宗钟繇和萧子云，尚未形成自己的风格，结字亦不甚稳妥。且赵作书极讲究环境、纸笔和气候，而当时赵初到北方，不适应天气干燥和多风尘，亦不适应北方土炕和炕桌，自然所作无法精妙，是以令他耿耿于怀，二十年“时时往来胸中不忘”这幅旧作。释文：孟頫适承惠顾甚感,《兰亭考》已写毕,敬此奉纳,殊不佳也。孟頫顿首。野翁教授足下:余今日见此简,真是惭愧杀人也。子昂。

元朝时期著名书法家赵孟頫六体《千字文》书法作品赏析

元代赵孟頫(款)六体《千字文》卷局部，纵23厘米，横1448厘米，故宫博物院藏。此卷赵孟頫《六体千字文》，分别作古篆、小篆、隶书、章草、楷书、今草六体。徐邦达先生《古书画伪讹考辨》记此卷“篆书尚平正少疵，草、楷诸体，结体既不稳，用笔更见轻弱光嫩，全无一点赵氏晚年书风气。只末后小楷款书还得到五六成貌似，当然必非真迹。

元朝时期著名书法家赵孟頫楷书《赵孟頫读书乐》书法作品赏析

旧版字帖欣赏《赵孟頫读书乐》，赵孟頫（款）楷书书法字帖图片25张。元代翁森《四时读书乐》，是四首歌咏读书情趣的旧诗，是很好的劝学诗。此诗被清代《四库全书》收录，民国初期曾被教育部部长叶楚伧编进国文教科书，为中学生所必读，可见其在旧时是很有影响的一首诗。

元朝时期著名书法家赵孟頫行书《大学》书法作品赏析

元代赵孟頫行书作品欣赏《大学》，折帖29cm，早稲田大学蔵书。全书图片36张。《大学》，很多学者认为实际是秦汉时的儒家作品，讨论古代汉族教育理论的极其重要著作。

《大学》的地位经北宋程颢、程颐竭力尊崇，南宋朱熹又作《大学章句》，《大学》遂成为儒家经典中重要的篇章，最终和《中庸》、《论语》、《孟子》并称“四书”。宋、元以后，《大学》成为学校官定的教科书和科举考试的必读书，对古代教育产生了极大的影响。

元朝时期著名书法家赵孟頫草书《北陇耕云书卷》书法作品赏析

元代赵孟頫书法石刻欣赏《北陇耕云书卷》附跋，29x222厘米。赵孟頫草书很少，此幅被誉为：“笔走龙蛇，气势夺人”。

元朝时期著名书法家赵孟頫行书《唐狄梁公碑》书法作品赏析

元代赵孟頫行书作品欣赏《行书唐狄梁公碑》，书法图片23张。

宗宝元元年（1038）正月十三日，范仲淹被贬，从饶州（即鄱阳郡）去润州（即丹徒郡，今江苏省镇江市）任知州，途经彭泽县，拜祭了此间的狄梁公祠，他为狄梁公的功德所感动，洋洋洒洒写下了1907字的包含敬仰之情的《唐狄梁公碑》。全篇碑文，不但盛赞了狄梁公一生重大的功绩，而且抒发了自己愿以狄梁公为榜样，报效国家、报效民众的思想感情。

元朝时期著名书法家赵孟頫行书《宋人书画孝经》书法作品赏析

赵孟頫书法题跋欣赏《宋人书画孝经》入元，世祖忽必烈搜访“遗逸”，经程钜夫荐举，官刑部主事；后累官至翰林学士承诣，封魏国公，谥文敏。工书法，犹精正、行书和小楷。所写碑版其多，圆活遒媚，人称“赵体”。

元朝时期著名书法家赵孟頫行书《洛神赋并序》美国书法作品赏析

1297年（大德元年）赵孟頫为张渊（1264年生，字清夫）书《洛神赋并序》卷，25.8，题签：赵子昂洛神赋真迹。普林斯顿大学艺术博物馆藏。

此卷原是国民党大元王世杰的旧藏。因王是武汉大学的首任校长，他去世后，立遗嘱其所藏捐与武汉大学。不过其后人显然没有遵守，在他去世不久，这件作品就上了拍卖，今天我们还能看到它身上挂着带有“CHRISTIE'S”（佳士得）标记的牌子。当时有人竞标夺得，后捐给了普林斯顿大学。

元朝时期著名书法家赵孟頫行草《陶渊明五言诗页》书法作品赏析

元代赵孟頫行草书法赏析《陶渊明五言诗页》，纵32.7厘米横45.8厘米，北京故宫博物院藏。赵子昂书录陶渊明《饮酒二十首》诗之六，入《法书大观册》，款署“子昂”、钤“赵子昂氏”(朱文)印，帖后元代虞集隶书跋。此帖书法点画，使转尚可见二王书的形质性情，但又分明是自家书的遒逸劲媚风格。虽无年款，但其苍劲老到的笔法，已经展示了赵氏人书俱老的晚年书风。

释文：秋菊有佳色。裛露掇其英。泛此忘忧物。愿我遗世情。一觞虽独进。杯尽壶自倾。日夕群动息。归鸟趋林鸣。啸傲东轩下。聊复得此生。

元朝时期著名书法家赵孟頫行草《柔毛帖》书法作品赏析

赵孟頫致明远提举尺牍《柔毛帖》，亦称《怀想帖》，收录于《赵孟頫尺牍诗翰》，现藏于台北故宫博物院。

信中所曰「柔毛」即羊的别称。其书写时间亦当在大德、至大年间任江浙儒学提举之时。该帖结构端延稳妥，体势修长柔媚，笔法遒劲飘逸，运锋轻灵圆活，字字风骨内含，通篇神采外溢，全面展现了赵氏书法的独俱风格，是其书法最精采阶段的作品。

元朝时期著名书法家赵孟頫行书《骑从南还帖》书法作品赏析

释文：孟頫顿首记事。善夫提举相公执事。孟頫近闻骑从南还，深以为喜。即日春深尚寒，谅惟雅候安胜。孟頫自新正以来，一病几死，今方小差，然眠食尚未复常，气力惙惙。湖州杂造局沈升解纳附余钱物前去，如达，望照觑是幸。专此奉记，余唯自爱不宣。十六日，孟頫顿首记事。善夫提举相公执事。

元朝时期著名书法家赵孟頫行书《山上帖》书法作品赏析

赵孟頫行书《山上帖》（自山上来帖），凡十九行，每行字数不一，计193字。台北故宫博物院藏。信中谈及杭州报国寺“去岁九月火灾，止存三门”。据考，报国寺在延佑六年遭火毁，故此札应写于延佑七年六月二十一日。手书和南拜上中峰大和上老师侍者。弟子赵孟頫谨封。弟子赵孟頫和南拜覆中峰和上老师侍者：近数有人，自山上来，知道体安隐，慰不可言，兹有少禀渎杭州报国寺，在旧内中，栋宇极大，去岁九月火灾，止存三门，犹足称雄于诸寺，近笑隐欣老住持，欲求大和上，信笔草一疏，渠欲持以为兴复之计，弟子与欣老有文字之交，故敢干聒。方盛暑中，求法语者无数，度老师必大厌之，而孟頫又复有请，亦恃慈悲故耳，唯恕之而屈从之，幸甚，感甚。余唯珍重珍重，不备。弟子赵孟頫和南。六月廿一日。

元朝时期著名书法家赵孟頫行书《吴门帖》书法作品赏析

赵孟頫行书《吴门帖》（归自吴门帖），收于《致中峰和尚十一札册》，台北故宫博物院藏。

信中所提「月师」，即月千江，中峰和尚之法嗣，续主吴兴弁山幻住庵。又曰「示谕陈公墓志」，此陈公或即陈元凯，字时举，卒于皇庆元年七月十七日，十月柩葬，赵孟頫曾撰《故嘉议大夫浙东海右道肃政廉访使陈公碑》。

是年五月，赵氏正返吴兴立先人碑，到来年春方返京。此札中言及「孟頫归自吴门」，表当时赵行迹在家乡一带，极有可能在其时受中峰之托为陈元凯写碑志。如是，则此札约当书于皇庆元年十月前后。中峰和上吾师侍者。孟頫和南谨封。

孟頫和南拜覆中峰和上吾师侍者：孟頫归自吴门，得所惠字，审道体安隐，深慰下情。示谕陈公墓志，即如来命，写付月师矣。送至润笔，亦已只领，外蒙诲以法语，尤见爱念，即与老妻同看，唯有顶戴而已。此番杖锡，恐可还山中，瞻望白毫，不胜翘想，不宣。弟子赵孟頫和南拜覆。月师云：吾师近到弊舍，而弟子偶过吴门，不得一见，不胜怅然。

元朝时期著名书法家赵孟頫行书《先妻帖》书法作品赏析

赵孟頫书札《先妻帖》，纸本，行书，凡十九行，计198字。此札后与赵雍、赵由皙共六札合装成册。现藏于美国普林斯顿大学美术馆。此札虽无纪年，但从信中「为先妻再期」，可知为管氏殁后二周年（「再期」即去世二周年之称）。管夫人卒于延佑六年（1319）五月十日，因此赵孟頫此札约书于至治元年（1321）。

「千江」，为吴兴弁山幻住庵住持；「以中」为天目僧。赵孟頫笃信佛事，而对禅僧尤为敬重，故此札真切之情表露于笔画间，可为晚年书札的代表作。从此札内容得知，管道升在赵孟頫心中是一位「德言容功，靡一不备」的贤妻。因此书与中峰托千江代作佛事，以求管夫人「超度之望」。

孟頫和南拜覆中峰和上老师侍者：孟頫近为先妻再期，托千江达下意于尊前，伏蒙慈悲，俾千江代作佛事，既而以中奉命远访，过蒙香奠，即已白之神主前矣。所有斋仪之惠，孟頫寻常蒙老师哀怜，拜赐不一而足。今若又拜受，实是惶愧，谨附以中归纳，切告衿察，此番幸得缘事周圆，愿心不负，又谢老师特为修设，佛无妄语，先妻必然有超度之望，无非皆出老师之恩。孟頫伏楮，不胜悲感之极，百冗作字不谨，时暑，唯冀珍重。不宣。弟子赵孟頫和南拜覆，五月十一日。中峰和上老师。弟子赵孟頫和南拜覆，谨封。

元朝时期著名书法家赵孟頫行书《疮痍帖》书法作品赏析

赵孟頫行书《疮痍帖》（久不上状帖）纸本，凡十六行，计183字。台北故宫博物院藏。信中提到「以中示寂」，（查：以中卒于至治二年）。「闰月」即是年闰五月，故此札当书于至治二年闰五月二十日，距赵氏去世的六月十五日不及一月，推测应为其卒前绝笔书札。

对于以中示寂一事，赵除表示悲痛与不舍之情，亦言「人谁无死，如空华然」，一方面是要安慰中峰，因其「年来多病」，望其保重，不必深恼；另一方面也可看出赵对死亡的看法，其生死观若无深悟佛理精义，绝不可能达到如此境界。

和南再拜中峰和上老师侍者。弟子赵孟頫谨封。弟子赵孟頫和南再拜中峰和上老师侍者：孟頫政已久不上状，测闻苦疮痍之疾，深助耿耿，而贱体亦为老病所缠，眠时日减，略无佳况，大拙来收两书，第二书报以中示寂，不觉失声。盖平生荷以中主为相爱，今其长往，固是无可深悲，但人情世端，自不能已耳。和上年来多病，恐亦不必深恼，人谁无死，如空华然，此不待弟子言也。惠茶领次知感，因大拙还，草草具答，时中为珍重之祝。不宣。弟子赵孟頫和南再拜，闰月廿日。

元朝时期著名书法家赵孟頫行书《丹药帖》书法作品赏析

赵孟頫66岁行书《丹药帖》（雨后渐凉帖）纸本，凡二十六行，每行字数不一，计358字。台北故宫博物院藏。

信中提到「小儿时去东衡，营治丧事，略有次第，择九月初四日安厝」，故知此札乃作于安葬管夫人前的延佑六年八月二十二日。

《丹药帖》一札前五行以行楷书之，字体较为端正，虽是如此，每字内的粗细对比强烈，笔法精到而笔力劲健；后半部则书写渐快，而带有行书及行草笔意。中峰大和上师父尊者。弟子赵孟頫和南拜覆谨封。弟子赵孟頫和南拜覆中峰大和上尊者尊前：孟頫近者拜书，谢丹药之惠，言不尽意，想蒙深察，雨后渐凉，山中气当已寒，伏惟道体安隐。孟頫自先妻云亡，凡事罔知所措，幸得雍子种种用力，稍宽燋烦。两日来觉眠食粗佳，但衰年无绪，终是苦恼。小儿时去东衡，营治丧事，略有次第，择九月初四日安厝，势在朔旦日起灵，区区欲躬诣丈室，拜屈尊者为先妻起灵掩土，亦想师父寻常爱念之笃，勤勤授记。先妻余师父所言所惠字所付话头，未尝顷刻忘，今日至此，实是可怜。师父无奈何，只得特为力疾出山，庶见三生结集，非一时偶然会合之薄缘耳。弟子本当亲去礼拜，而老病不可去，欲令小儿去，又以丧葬事繁，萃于此子，又去不得，故专俛月师兄代陈下情，惟师父慈悲必肯为弟子一来，若蒙以他故见拒，则是师父于亡妻，不复有慈悲之念，而有生死之异也，孟頫复何言哉。临纸不胜哀痛涕泣徯望之至，不备。八月廿二日。弟子孟頫和南拜覆中峰大和上尊者尊前。

元朝时期著名书法家赵孟頫行书《静心帖》书法作品赏析

赵孟頫行草书《静心帖》，又称《经率帖》

该帖是赵氏写给吴森（字君茂，号静心，吴兴人，好古画）的信札，应书于赵氏在江浙任职时。该帖法度谨严，飘逸潇洒，笔法圆润流畅，起笔藏露结合，运笔迟速交错，转折方圆交替，收笔顿锐相间，提按轻重多变，展现了赵孟頫高超娴熟的书法技巧。孟頫顿首再拜，静心相干心契足下，孟頫经率有白，令遣小计去，望收留之，切告，勿令此间觉可也，专此数字，唯加察。不宣。孟頫顿首再拜。记事顿首再拜，静心相干足下。赵孟頫谨封。

赵孟頫（款）行草书《经率帖》，台湾陈氏藏。

元朝时期著名书法家赵孟頫行书《七儿一女帖》书法作品赏析

元赵孟頫草书临十七帖册页，蓝笺本，纵25.8厘米，横20.8厘米，故宫博物院藏。

此帖内容为赵孟頫临写王羲之《十七帖》中的《七儿一女帖》，虽是临帖，但已不是亦步亦趋的对临，而是对王帖反复摹写后形成的能传其神韵的再创作。此帖行笔纯熟自然，玉润珠圆，深得王书风骨。

释文：“吾有七儿一女，皆同生。婚娶以毕，唯一小者尚未婚耳。过此一婚，便得至彼。今内外孙有十六人，足（“各”字点去）慰目前。足下情至委曲，故具示。子昂。”

赵孟頫善于吸取他人的长处，因而在书法上获得较大的成就。尤为可贵的是宋元时代的书法家多数只擅长行、草体，而赵孟頫却能精究各体。后世学赵孟頫书法的极多，赵孟頫的字在朝鲜、日本非常风行。他手书佛、道的书法，有许多散于名山。

《大清后宫》2006年播出

胡静饰演的西林春

陈炜饰演的静妃

陈秀丽饰演的富察兰轩

伊能静饰演的祥嫔

霍思燕饰演的沈吟秋

《少年康熙》2005年播出

姚芊羽饰演的皇后

刘园园饰演的冰月

《金枝欲孽》2004年播出

佘诗曼饰演的尔淳

邓萃雯饰演的如玥

黎姿饰演的玉莹

张可颐饰演的安茜

《少年天子》2004年播出

郝蕾饰演的废皇后

杨蓉饰演的佟妃

霍思燕饰演的董鄂妃

《孝庄秘史》2002年播出

宁静饰演的大玉儿

胡静饰演的苏茉儿

舒畅饰演少年时的董鄂妃

《还珠格格》1998年第一部播出

赵薇饰演的小燕子

林心如饰演紫薇

范冰冰饰演金锁

刘丹饰演的香妃

怀孕对任何家庭来说都是一件喜事，准妈妈能感受腹中胎儿一天天成长，心情也必然是紧张激动，想要给孩子最好的保护，不管是衣食住行，都小心万分。

关于怀孕，很多人都只知道怀不上、怀得上两种情况，但对名词“胎停”是十分陌生。

之前，兜妈有个朋友，怀孕才两个多月，在和兜妈聊天时提到：

听了朋友的话，兜妈感觉不妙，让她去医院做了B超检查，结果发现腹中的胎儿已经没有了心跳……

朋友所遇到的情况，就是“胎停”，全称“胎儿停育”，在医学上称为“稽留流产”，指的是胚胎因为种种因素停止发育，实际上已经流产了，只是胚胎还留在子宫里，没有排出去。

有时候只是怀孕早期下身突然见血，或者恶心、呕吐的早孕反应突然消失，就可能是胎停的征兆了。

胎停出现的概率也并不小，有数据显示，在自然流产中，胎停就占到了50%！

一旦发生胎停，就无法挽回，只能做清宫手术了。

之前明星大S，在怀上第三胎的时候，胚胎发育缓慢，无法检测到心跳，确诊为胎停，只能终止怀孕，人工流产。

关于胎停，很多人都会关心这两个问题：

发生胎停的原因

发生胎停的原因有很多，比如说高龄产妇、经历过人流等，另外它和胚胎基因、母体激素、母体免疫系统等都可能有关。

1.胚胎质量缺陷

最常见的原因就是胚胎本身有问题。

当胚胎成型并着床之后，并不一定能顺利发育，如果它本身存在一定的缺陷，比如染色体异常等，就会逐渐停止发育。

这也是一种生物优胜劣汰的调整机制，防止生下畸形的宝宝，有时候并不是一件坏事。

2.孕妇体内激素

孕酮，又称黄体酮，是一种重要的孕激素，能保护女性子宫，支持和保障胚胎早期的生长发育。

如果准妈妈体内孕酮水平过低，却不能给胚胎提供营养时，就会导致胚胎无法发育，进而出现胎停。

3.孕妇免疫系统问题

如果准妈妈本身就有免疫系统异常的问题，也有可能会影响到体内胎儿的发育，最终导致胎停。

准妈妈出现胎停的原因还有很多，如果是首次出现这个问题，更多的是考虑胚胎质量缺陷；

但如果多次出现，夫妻双方都要在医生的指导下做好检查，找出胎停的原因，再进行预防。

出现了胎停该怎么办

出现胎停是件充满了遗憾的事情，但准妈妈们也不能因此而失去信心

如果只经历过一次胎停，更大的可能性是优胜劣汰，一般休息三个月之后，可以考虑继续备孕了，只要注意避免那些可能的致畸因素就可以了。

夫妻俩都应该做的包括：多锻炼，提升体质，戒掉烟酒等；用一个好身体来备孕。

有数据显示，超过75%的经历过胎停的女性，下一次的怀孕结果都是正常的。

但如果是经历了多次胎停，就要注意去寻找背后的原因，这可能是一个充满着悲伤和困难的过程，但千万不能轻易地放弃希望。

兜妈有个朋友，就曾经历过3次胎停，才正常怀孕。

第一次的时候，朋友刚怀孕时检测结果正常，可七八周的时候，某天早上突然有点见红，去医院一检查，只见胎芽，未见胎心，医生告诉她是胎停了。

朋友是第一次听说这个名词，她在医生建议下，只得做了清宫手术，医生安慰她是优胜劣汰，减轻了顾虑。

她坚持了两周，还是没有动静，只能再做了一次清宫手术。

第三次的时候，朋友特地检查了可能的胎停原因，什么夫妻俩的染色体、精子、女方的身体状况等，一切正常，于是再次备孕，发现怀孕后马上请假休息，但八九周后还是出现胎停。

三次之后，她都要绝望了，甚至这辈子都不想怀孕了，但想起很多胎停次数更多的人都在坚持，她决定再试一次。

朋友找了全国知名的医生，又进行了一次检查，发现她有免疫紊乱的问题，在医生的指导下，她再次备孕，并且一直按医嘱吃药到12周。

终于，朋友让胎儿平安发育，最终生下来健康可爱的宝宝。

胎儿停育确实是件可怕又无奈的事情，但经历过这件事的孕妇也不要自责，也许是有缺陷的宝宝把机会让给了下一个。

在备孕时做好检查和准备，进行合理的治疗和调理，避免那些不利因素，相信一定能顺利怀孕的！

自从开展输卵管介入诊疗以来，为了向适合行介入治疗的患者介绍该项技术方案，非手术日的造影基本就是我亲自操作了。工作这么多年，以前的造影报告也是我们写，现在才认识到以前的认识是多么的肤浅。

我们现在一般使用的是带气囊的橡皮软造影管，需要插入进宫腔充气固定。很多受检者会感觉胀痛。进而紧张，输卵管痉挛收缩造成阻塞假阳性、有些插管手法粗暴造成宫腔损伤而出现逆流征象、还有部分插管至宫角部阻塞住输卵管口造成造影剂无法进入输卵管。另外造影管内的空气也会造成宫腔的充盈缺损而影响准确诊断。还有一部分子宫后位的患者插管实在困难而无法进行相应检查。

后来经同行介绍，有一种无须进宫腔的造影管，也是很多医院宣传的无痛造影器械。我也自费购买了两套操作发现必须要在DSA下实时监控注药。对比剂用量远超于软管。但受检者的不适明显减少。假阳性率降低。

造影对宫腔情况的诊断是比较有限的，仅从宫腔的充盈情况来初步诊断宫腔位置、形态、有无占位性病变、宫腔粘连等。而对输卵管的检查目前倒是最简便、最准确的检查手段。

无论是自然受孕还是人工受精，输卵管都起着重要的作用：运送精子、卵子，当两者在输卵管壶腹部相遇、结合，形成受精卵后，再将受精卵送回子宫着床。这也告诉我们健康的输卵管要具备两方面能力：首先，它得必须是通畅的，这是基础条件。如果马路上设了路障，精子、卵子或受精卵是没法通过的。其次，它的推动功能要好。卵子和受精卵，自己不会游动，需要输卵管来帮忙。这种推动主要靠输卵管管腔里的纤毛细胞发挥作用，管壁的平滑肌细胞也参加辅助，大家一起齐心协力，才能让卵子和受精卵朝着一个方向移动。

一般来说造影检查输卵管会得出以下诊断：

输卵管通畅：怀孕的基本条件有了，至少马路上没有路障，路面也没有坑坑洼洼。可以继续排查其他原因，继续试孕。

输卵管粘连：大多是由于慢性炎症所致。又可细分为管腔内粘连和管腔外周围粘连管腔内粘连是指的输卵管管腔内部粘连，根据粘连程度不同造成输卵管通畅度的不同。诊断上会出现尚通畅、通而欠畅、通而不畅、通而极不畅等相应的结论。这就好比路上杂草丛生、弯弯曲曲的马路就没有那么容易通过。而周围粘连则是指输卵管与盆腔其他器官粘连。这种情况，少数的确可以照常怀孕，但是正常受孕率极低，而且要冒着较高的宫外孕的风险。所以建议根据情况选择介入疏通手术或腹腔镜手术后，再排除其他因素正常的情况下试孕，且只要发现怀孕需要及时排除宫外孕的。

输卵管堵塞：一般会指明哪个部位如间质部、峡部、壶腹部阻塞、伞部粘连、闭塞或积水。理论上，不管输卵管堵塞在哪一段，都意味精子和卵子不能相遇。但是凡事不绝对，有时候，造影时人太过紧张，输卵管局部痉挛，拍片就可能看起来像堵塞，尤其是近端堵塞的时候，因为输卵管峡部更窄更细更容易痉挛收缩。

如果真的堵塞，还要看堵塞的程度，输卵管是一条长10cm左右的管道，如果中间仅少许堵塞或者有好长一段堵住了，在造影下是分辨不出的。因此来说，就算是堵塞，也有一定的概率可以尝试一下治疗，把它弄通。

伞端或者盆腔黏连：如果造影剂在输卵管伞端弥散时有问题，也会影响受孕，卵子就不容易通过输卵管的门进入管腔。

针对输卵管堵塞的治疗，通常情况下也是要结合具体的堵塞部位以及堵塞程度，只要是手术治疗的好，术后防再次堵塞的护理做的好，输卵管堵塞顺利怀孕的几率还是比较高的。

输卵管上举：指在子宫输卵管造影检查中，输卵管远端超出子宫底的水平位，甚至于超出盆腔。输卵管上举的造影片比较常见。因为我们的输卵管是在腹腔内会游离的，所以输卵管上举产生原因分为生理性和病理性两类。

生理性输卵管上举的有3种原因：1）患者拍片时的体位改变，或者是X线的投照角度不同；2）宫颈钳向外牵拉所致；3）牵拉固定球囊管时造成。生理性上举不影响自然怀孕，因此，无需进行治疗。

病理性输卵管上举的原因：盆腔炎症，周围粘连，盆腔肿瘤等，病理性输卵管上举会影响到输卵管正常的拾卵功能而影响到怀孕的。因此，需要进行治疗。

输卵管积水：输卵管积水是输卵管梗阻最严重的一种。当输卵管粘膜受到炎性浸润时，出现粘膜肿胀、间质水肿及充血，大量中性粒细胞浸润，引起输卵管管腔及伞端闭锁，若有炎性渗出物、脓液集聚于管腔内则形成输卵管积脓，当管腔内的脓细胞被吸收后，最终成为水样液体，致管壁扩张和变薄，从而形成输卵管积水。只能根据积水的程度和输卵管损伤程度选择相应的手术方案及受孕方式。

输卵管结核：现在不是太常见，输卵管呈串珠状、修铁丝状、走行僵直。是由于感染结核杆菌。预后差。

还有上次听一位老师讲输卵管造影诊断内膜异位症，实在是无从理解。真是“路漫漫其修远兮”。

祝愿大家早日好孕！

看完后别忘记分享哦，分享是一种美德，懂得分享的人，生活会越来越美好！

现在，很多夫妻在求子路上的想法不尽相同。想要女儿的，偏偏生了个淘气小子；想要儿子的，偏偏生了个丫头片子。条件好一点的家庭还能再继续生二胎，那条件一般的家庭只能就此作罢，留有遗憾。

其实，生孩子之前，有很多方法都可以控制以后孩子的性别，如以下方法：

一、受孕时间需要控制好。

在排卵初期行房，生儿子者；在排卵后期行房生女孩者。

二、改善阴道酸碱度。

房事前，用2%或2.5%的碳酸氢钠液冲洗阴道，可以增加生儿子子的机会。用适当浓度的食醋或1%的乳酸钠溶液冲洗阴道再同房，能够增加生女孩的几率。

三、控制同房次数。

短期内行房频繁，每次射精时的精子量少，生女孩的可能性大，反之则生儿子的可能性大。欲生儿子者，行房次数不宜过频，间隔期应长，以每月一次为好，欲生女孩者，行房间隔不受限制。

四、控制性高潮。

都知道，儿子的染色体是XY，女孩染色体是XX；而女性的卵子只有有X染色体，男性才会排除Y染色体。（此处告诫年龄较大的长辈们，生儿生女不是女方可以决定的，相反的，男方才有决定权。）

如果想生儿子，则在妻子到达性高潮之后再射精。因为精子耐酸性能力弱，如果在碱性环境之中，则Y精子比X精子更活跃，此时，男性排出带的Y染色体的精子就能与女性的卵子结合，生下大胖小子。

如果想生女孩，则在妻子达到性高潮前射精。抑制有利于Y精子的碱性液体的分泌，为子宫创造酸性环境。这也许是一种很难满足性欲的性交，根本不需要爱抚，只在阴道内射精即可。这种情况下，男性带有X染色体的精子活跃度较高，更容易与卵子结合，生出女孩。

五、饮食调节法。

饮食调节法的意思就是：通过饮食的合理搭配，达到调节体内酸碱程度的目的；采取饮食控制，要从准备怀孕的前一个月就开始。

女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生儿子者必须注意；想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生儿子；而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。

很多民间盛行的胎儿鉴别方式：“尖男圆女”、“酸男辣女”、“美女丑男”、“瘦男胖女”等，根据妈妈肚子的形状、怀孕期间的喜好以及外貌变化来辨别胎儿的性别，其实，这一说法没有任何依据！

首先，“尖男圆女”这一说法就很荒谬，胎儿在子宫内生长10个月，这期间，随着胎儿的不断发育，肢体动作也变得多了起来，并且，胎儿在子宫中的位置是活动的，如此看来，“尖男圆女”真的只是一种自我安慰的方式。

其次，“酸男辣女”、“瘦男胖女”、“美女丑男”这三种说法也不对。妈妈在妊娠期间，味觉有时会发生变化，这与植物神经系统变化有关，再则味觉与本人生活习惯也有关系，有的妈妈怀孕了就开始不喜欢吃以前爱吃的食物，这又怎么解释而有些妈妈在怀孕后变得比从前美丽，很可能与激素变化有关，孕前比较纤瘦的女士，怀孕后可能会因雌激素、孕激素水平变化而显得丰满、脸色红润；而肥胖，则也很可能是雌激素水平导致的结果，此外还有妊娠水肿等也会使妈妈变得“肥胖”。这些情况在男胎或女胎都有可能出现。

实际上，生儿生女并不是那么容易决定的事，也是不人为就能够控制的。科学建议，无论生的是儿子还是女孩，我们都应该庆幸上天赐予了我们一个健康漂亮的宝宝，让夫妻之间从爱人变成亲人，开始变相的有了血缘关系，让一个家庭变得完整充满爱意。所以，无论怎么，都应该接受上天的馈赠，带着感恩之心对待自己的家人。

4月8日，赵又廷发微博说“每每遇到大家的关心，我们总是回答，顺其自然。现在，我们可以说，是的，谢谢大家一直以来的祝福”，高圆圆也用三个鼓掌的表情回应这一喜讯。这也就是说40岁的高圆圆怀孕了。他们结婚5年才怀孕，也是真心不容易。

想当初谢娜也是N次被爆怀孕，结果直到结婚6年后，36岁的谢娜才怀孕生子。还有很多女明星怀孕路上很是辛苦，越来越多的女明星难怀孕成为不争的事实。

现实中，不光是女明星难怀孕，越来越多的普通女性，怀孕同样变得很困难。身边的几个朋友结婚后一直要孩子，三四年都没要上，压力极大。还有的好不容易怀孕了，结果一检查胎停，走的很不顺利。一次去产检的时候，一屋子几个孕妇，就有2个胎停的。这时正巧又一个要进来打胎的，医生很痛心地说“你看这两个第一胎，就胎停了，怀孕不容易啊，检查没问题就留着吧！”可见怀孕有多不易，且怀且珍惜吧。

为什么越来越多的女明星、普通女性都难怀孕呢一般来说逃不开这些问题，中一个就该心慌。

女明星看似很光鲜，但是竞争非常激烈，如果有合适的机会她们会优先考虑事业，一旦生了孩子可能会对事业带来不利影响。所以，很多女明星为了事业，到很大年龄才会怀孕。卵子的质量是随着年龄的增长而逐年下降的，年龄越大怀孕越困难。

普通女性也是如此，现在女性都有很高的追求，因为学业的关系、工作的关系，结婚晚，要孩子晚，导致怀孕困难。

我们看到的女明星大部分身材消瘦，为了保持良好的身材，除了健身外，还会减少食物入，甚至会服用一些药物达到减肥的目的。过度减肥，导致经期紊乱，排卵异常，所以怀孕困难。

普通女性也不乏爱美人士，很多人不喜欢锻炼减肥，就靠节食保持身材。我有一个同事特别爱美，喜欢吃美食，但又怕胖，每次吃完零食，再去厕所里吐出来，这样过嘴瘾，以保持完美身材。这种做法直接影响了胃肠功能，吃正餐时吃很少，特别瘦，多年都没有怀孕。

为了保持风度而不要温度的女明星大有人在，在很冷的天气里穿的衣服非常单薄。有的为了演艺事业，甚至可能会在冰天雪地里穿很薄的衣服。长期不注意保暖，会引起宫寒，子宫是孕育孩子的土地，没有很好的温度，胚胎不容易着床。

现在很多女性冬天也穿的很少，裤子从来盖不住脚踝，有的甚至就穿一条丝袜，果真是美丽“冻人”啊！

有些女明星在饮食上不注意，喝咖啡、喝酒、喝饮料、抽烟等，这些食物都是抑制卵子排出的食物，卵子不能顺利排出，自然不能怀孕。

咖啡馆、茶馆、酒吧是很多年轻人的聚集地，看上去很时尚，殊不知，过度饮用却让怀孕变得更加困难。

女明星为了工作，经常熬夜加班加点，作息不规律，导致身体状态变差，怀孕也会受到影响。

普通女性工作压力大，为了在竞争中立于不败之地，也是拼命的工作，熬夜到凌晨在所不惜，身体变得越来越差。

有的女明星怀孕了，但是因为种种原因不能要孩子，不得已流产，或者因为工作意外流产，多次流产会严重损害子宫，导致怀孕困难。

身边也有这样的女性，工作条件不适合怀孕，怀孕后不能调岗，不得不继续坚持，结果在工作中因为劳累过度不慎流产，实在是可惜。要生存又要要孩子，有时确实进退两难。

总之，女明星难怀孕的原因很多，我们普通人也要引以为鉴，时时注意自己的身体，想怀孕就怀孕，随时实现自己生子的梦想。

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文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）

生男宝还是生女宝是准妈妈在怀孕时无法避免被人询问的问题，根据我国医疗机构的相关规定，在准妈妈进行孕检时，胎儿性别是不能被告知的，所以胎儿的性别等到卸货成功的那一天才会知道。在准妈妈怀孕期间，一心想提前预知胎儿性别的婆婆会根据准妈妈孕肚的形状或一些妊娠反应来预判胎儿性别，婆婆根据的相关依据是准妈妈孕肚比较凸显大多数怀的就是男宝，或者是孕期准妈妈口味偏爱酸性食物多是怀男宝的表现等等。

其实这些猜测胎儿性别的方法是缺乏科学性的，不仅很难百分百地确定胎儿的性别，还会增加不必要的烦恼。关于胎儿的性别其实在准妈妈受孕的一瞬间就确定了，并且胎儿的性别主要取决于准爸爸，到底是怎么回事呢一起了解下吧。

一、生儿子和生女孩的机会是一样的

胎儿性别是由性染色体决定的，人体细胞中的性染色体只有唯一的一个，它有两种表现形式，即X染色体和Y染色体。胎儿性别为女的性染色体的表现形式为完全相同的两个XX染色体，而胎儿性别为男的性染色体的表现形式为XY染色体。在受孕时，精子和卵子的结合是不确定的，即有可能形成XX染色体，有可能形成XY染色体，这两种结果五五开，所以准妈妈生儿子和生女孩的机会是一样多的。

二、准爸爸决定胎儿性别

在受精卵产生的之前，无数的精子会竞赛似的奔跑，都希望第一个进入到卵子中，最先与卵子结合的精子就会成为孕育胎儿的胚胎。而胎儿的性别就取决于这条最终与卵子结合形成受精卵的最具活力的精子所含的染色体的性质，因为卵子的表现状态是含有X染色体，那么进入到卵子中的精子所携带的染色体的性质就决定了准妈妈最终生产胎儿的性别，如果结合成双X的性染色体，意味着准妈妈怀的是女宝宝，如果结合成生育男宝的性染色体，那么准妈妈怀的就是男宝了。所以胎儿的性别是由准爸爸体内的精子决定的。

三、受孕即已注定胎儿性别

胎儿的性别在受精卵形成时即已注定，后期是无法改变的。家里的老人会盘算胎儿的预产期来猜测胎儿的性别，甚至有种说法胎儿在月初出生或月末出生，性别会不一样，这显然是不科学的，怎么根据胎儿出生在月初或月末来判定性别呢想想就不科学。还有种说法是胎儿的性别在孕期可以改变，而改变胎儿的性别靠的是一种特效药，这种说法不仅是缺乏科学性的，甚至是极其荒谬的，有可能给胎儿的发育带来永久的伤害。

导语：现在各大医院都有不孕不育科，而且每天去看病的人还是非常多。比起以前动不动就生三五个的年代，我们的生育能力大为下降。

1、年轻人不自爱，不注意避孕

很多人第一个想到了是现在的年轻人不自爱，很多小年轻不懂事就谈恋爱了，而且还不懂得正确的避孕方法，结果怀孕了只能去流产，发现怀孕后我们小小的胚胎已经扎根在子宫里，把小小的它连根拔起，也会伤害到子宫的内膜。我们说人工流产叫“刮宫”而刮宫就是用工具去刮子宫，刮得少了，可能会流不干净，所以一些都会让子宫内膜变薄一些。

子宫内膜变薄会影响受孕。

2、现在的姑娘爱美，吃的东西不多

不少姑娘都很爱美，怕胖就少吃东西，有些甚至只吃水果不吃饭和肉，这样的饮食结构会让姑娘们营养不良，比如严重的贫血或者是严重的蛋白质不足，营养不良时营养先用于保命，生殖这件事情就被忽略了，所以营养不良也会导致生不出宝宝。

3、现在人经常熬夜

男人经常熬夜，精子和活动力与数量会大为下降，影响到生育能力，而女人经常熬夜，会影响激素的平衡，甚至会月经不调。

而很多人熬夜是因为工作压力大，还有一些没结婚的女性甚至因为工作压力太大而出现了月经不调的情况，出现了拿起工作养不起月经，放下工作养不活自己。

以上这三个原因是很多人都知道和认可的，而影响生育能力的原因还是一个，很重要却常常被忽略，甚至是觉得这样更有利于生育。

比如老人家说屁股大好生养，而老人家所谓的屁股大一般是比较胖的人，特别是我们亚洲人来说，除非是自己健身，否则屁股大就代表着腰也胖，事实上这样的女性并不好生养，反而容易不孕。

所以可以这么说，腰围越大，生育能力越差。而现在生活条件好，吃得好动得少，胖的人还真不少。

邻居家的哥哥已经三十四岁了，结婚五年了。要说同龄人孩子都已经好几岁了，可到现在哥哥家仍然是没有孩子的。一开始一直认为是哥哥他们有自己的计划。后来有一天我去哥哥家串门，说到孩子的问题，哥哥的媳妇羡慕的眼光投向我儿子，看起来好喜欢，我就随口说了一句，你们赶紧生啊。

哥哥媳妇连连叹气，小声的和我说，她现在因为自己身体的原因生不了。我就很八卦地问了几句，原来是因为哥哥和嫂嫂身体的原因，他们都已经严重超过标准体重了，后来医生建议想要孩子得先减肥了。因为减肥而不能怀孕这件事情，说起来也不是很体面的事情，因此到现在除了我，也没有人知道哥哥嫂嫂没有孩子的真实原因。

1、会使女性的月经失调

过度肥胖是会引起月经紊乱的，这种类型的女生是最容易患有不孕不育的症状的。不仅如此，还会引起内分泌失调，导致排卵异常，从而对生育造成一定的影响。

2、会降低性欲

过度肥胖是很会影响正常的夫妻生活的，很大几率会出现不同程度的性功能障碍。由于肥胖患者体内的脂肪太多，就会导致性激素过多的沉淀在脂肪内，而无法发挥功能，就会影响性生活。

3、影响胎儿的发育

对于过度肥胖的女性来说，即使是怀孕了，胎儿患有先天异常的几率也是很大的，并且母体容易发生很多不确定的并发症。因此，医生会建议母体减重5%－10%可以恢复排卵功能，同时还能减少并发症。

1、会影响精子的质量

高温可以杀精这个常识是大家都知道的，男性过度肥胖是对精子的存活率造成很大影响的，肥胖男性的体温会比一般人都高，并且因为脂肪的囤积，产生摩擦从而产生热量会导致温度升高，从而影响生育

2、会影响生殖器官的发育

过度肥胖的男性对于生殖器官的生长造成一定的发育影响。并且如果肥胖从男性青少年时期就一直存在的话，某些生殖器官发育会比较缓慢。

3、并发症增多

肥胖患者的通病就是糖尿病，或者脂肪肝，而这些病的到来会直接伤害到男性体内的精子存活，这也是对生育能力造成很大的影响。

肥胖对于生育能力的影响还是很大的，因此大家在日常生活中一定要注重控制自己的体重，均衡膳食，平时要多多运动，注意自己的身体健康。

今日话题讨论：肥胖对于人的困扰还是很大的，说说你有没有被肥胖困扰的经历呢欢迎分享

平时上班途中，特别多拦路虎，把路堵死，让你左右为难。四轮的车像是开了两轮的车，在大马路上大炫车技，其实是折腾。输卵管跟马路像，也是生命的通道。但是输卵管很容易发脾气，一言不合就设路障，开堵。

所以想要怀孕的夫妻天天都在做造娃的事情，但是偏偏输卵管非要发脾气堵塞道路，精子卵子遥遥相望，无法结合在一起，创造新生命。想要新生命只有疏通输卵管才能达到好孕!

1、输卵管手术

女性输卵管积水什么原因导致的?长期输卵管结扎后，会形成输卵管积水。也有的输卵管积水，并不是由输卵管炎症导致，而是继发于输卵管绝育术后。

2、输卵管积脓

一些女性输卵管积水，是由输卵管积脓转变来的，原来管腔内的脓细胞、及坏死组织分解后，被吞噬细胞清除，脓液会慢慢的变成清亮的水状的样液。

3、输卵管炎症

当患有慢性输卵管炎症时，输卵管伞端，会因炎症刺激，而粘连闭锁，输卵管管腔内的漏出液、渗出液渐渐汇集而成，导致输卵管积水，造成不孕。

4、长期性结扎

一小部分女性长期性的进行输卵管结扎，这种情况也是到知识形成输卵管积水的主要发病原因，很多输卵管积水并不是妇科炎症引起，而是继发性输卵管积水。

5、不洁性生活

性生活不注意清洁也会导致炎症的发生，输卵管的伞端因为炎症而粘连、闭锁，输卵管腔内渗出的液体积累而成，也有直接由输卵管积脓转变而成输卵管积水的。

1、腰骶部疼痛

输卵管积水的患者由于受到炎症的刺激就会出现腰骶部疼痛的现象。但是每位患者的疼痛程度不一样，有重有轻，病情严重的相对而言疼痛要严重些。

2、月经异常

女性朋友如果患上输卵管积水，最明显的症状就是会出现月经异常的情况，此时，女性的月经会出现月经颜色发黑，而且还会发现每次的月经中都会有血块存在，此外，白带也有可能会出现异常。

3、不孕症

输卵管积水多是由于慢性妇科炎症所引起的，一旦输卵管发生积水，精子与卵子就无法结合，就会导致女性不孕。

4、阴道排液

患输卵管积水的女性会有阴道间断性的排液的症状，因为积水导致输卵管扩张的部分和没有扩张的部分的管腔仍可相通，所以才有间断性阴道排液的现象。

5、发热

如果输卵管积水患者的病情比较严重，就会行成脓肿，当炎症刺激时，患者就会出现不同程度的发烧。特别提醒，如果是低热患者也要引起重视，以避免不治疗而加重病情。