原创|孕事

摘要：要生二胎，间隔时间一定要安排好！

“秀一万遍我爱你，不如结婚证摆一起。”

这句话，说得就是郑恺和苗苗了，两人去年晒出的结婚照，真的是震惊了所有关注这段恋情的人。

他们没有官宣恋情，没有炒作，而是直接晒照官宣，火速生娃！

秀恩爱最好的方式莫过于，和你晒出一本结婚证，生一个像你也像我的可爱宝宝。

但如此神速的恋情，起初并不被人看好，直到宝宝出生，直到苗苗婚后的状态越来越好，他们的感情才越来越被看好。

微博里的日常互动，陪娃的暖心时刻，疼惜老婆分娩不易，推掉应酬陪伴家人，郑恺把苗苗宠成了幸福的小女人。

前两天，郑恺还带着苗苗一起参加节目，在节目中狂撒了一波狗粮，还高调透露了一项“重要计划”！

当问到苗苗近期最大的心愿时，郑恺一下就猜到了妻子的心思，随后二人不约而同地写下了：生二胎！

这默契度，真是太贴合了。

不过仔细算一算，苗苗在去年10月底才生下一胎女儿，女儿才半岁，二胎就提上日程了，要是顺利，这是要两年抱俩的节奏呀。

这速度让一旁的沙溢都直呼：要注意身体！

虽然苗苗并没有透露自己一胎的分娩方式，但无论是顺产或剖腹产，这速度都有些太快了。

有网友妈妈就发出提醒说：别太快怀二胎，两年抱俩说起来好听，可妈妈是真的辛苦！

是啊，无论是顺产或是剖腹产，二胎之间间隔太短，妈妈的身体都会承受一些风险。

“两年抱俩”，并不是表面上那么酷！

我们常能听人说起：要生就一起生，快点生，两个孩子一起长大，妈妈也可以早生完早省心、

可这样的节奏生娃，对妈妈的身体真的一点都不友好，无论是顺产或是剖腹产。

二胎妈妈谢依霖就曾分享过自己一胎产后仅7个月就怀二胎的经历，作为过来人的她，强烈奉劝各位妈妈：

“想生二胎的妈妈还是等大宝会走路了再考虑生，千万别听旁人说的要生就快点生，肚子藏一个手里抱一个太极限操作了。”

因为这种极限操作，谢依霖在孕中期就出现了严重的耻骨痛，每天痛到要吃止痛药过日子。

而随着孕周越来越大，这种疼痛还在加剧，到孕晚期谢依霖被耻骨疼到分分钟想剖腹产，任何方法都无法缓解那种疼，好像只有那一刀可以拯救。

谢依霖提醒所有要二胎的妈妈：要拼二胎一定要有限度，要拉长间隔时间，这都是我血和泪的经验小提醒。

都说要生一起生，但如果不考虑好身体因素，妈妈们真的会非常辛苦，剖腹产妈妈更是如此。

因为相比顺产，剖腹产妈妈还多了一道子宫疤痕，这个疤痕会影响之后的怀孕和分娩方式。稍有不慎，还可能出现更为危险的情况，比如说子宫破裂。

虽说很多剖的妈妈，可能在产后1年左右就怀上了二胎，也大都能顺利分娩，但她们的孕期肯定更加艰辛，因为之前剖腹产的疤痕，有时候真像是定时炸弹的存在。

江苏一位33岁的妈妈，在剖腹产时，把医生都给惊到了，因为她的子宫壁非常薄，特别是之前剖腹产的疤痕处，已经被撑的薄的像纸，甚至可以看到婴儿的头发在羊水中的样子。

这种情况，一次强烈的宫缩，或者宝宝的胎动幅度稍大一些，就可以导致子宫破裂，大人小孩都会有生命危险，如果损伤到产妇的肠道和膀胱，后果很难想象，好在最后有惊无险，母子都平安。

而医生了解到，这位妈妈上一次分娩是剖腹产，而距离上次剖腹产，时间还不到两年，剖腹产妈妈，如果不考虑好时间间隔，风险真的很大。

医生也提醒：剖腹产妈妈要二胎，一定要重视间隔时间，要做好孕前检查，评估好子宫疤痕的情况。

二胎间隔时间太短，对妈妈和宝宝都有影响！

不考虑间隔时间就备孕二胎，不仅会给二胎孕期带来极大不适，还会对宝宝的健康发育造成影响，甚至是出现危机生命的并发症。

二胎间隔时间太短，对妈妈造成的影响：

①身体承受过大的压力。孕育宝宝非常辛苦，如果同时还要兼顾大宝，那孕妈妈的身体肯定吃不消，这会加重孕期不适。

②身体得不到好的愈合。分娩很伤，并不是坐个月子就可以完全恢复的，妈妈的子宫内膜，子宫肌层，被挤压的各种器官以及子宫的微环境，都需要时间来恢复。

③危机生命的并发症。对于剖腹产的妈妈来说，还会有疤痕子宫带来的危险，只要是剖腹产，就会有疤痕，如果间隔时间太短，子宫疤痕没有肌肉化，一旦日益增加的子宫给疤痕施加压力，那后果不堪想象。

二胎间隔时间太短还会给宝宝带去影响：

①过早怀孕可能导致早产。两次怀孕之间的时间越短，早产风险就越高。

②出生体重低。如果宝宝出生时体重不足5斤，可能需要进新生儿监护室，这代表宝宝必须在医院待更长的时间，也更容易出现健康问题。

③宝宝实际胎龄小。这意味着宝宝没有正常发育，他比同月龄的宝宝更小。

产后妈妈的身体，经过了分娩和母乳，各种营养素都缺乏，就比如说叶酸，如果妈妈的身体缺乏了这些必要的维生素，她无法支撑宝宝的健康成长。

所以为了妈妈和宝宝的健康，要备孕二胎一定要做好安排，最重要的就是要安排好间隔时间。

顺产和剖腹产的妈妈，为了自己和宝宝的健康，都需要考虑间隔时间和做好健康检查。

顺产的妈妈，如果要备孕二胎，这几点一定要注意：

①考虑间隔时间。根据医学专家建议，顺产妈妈备孕二胎至少要等待18个月，虽然子宫内膜可以在产后42天基本恢复，身体状态也能基本恢复，但因为怀孕而被挤压的各种器官需要时间恢复，阴道的微生物菌也需要时间才能重置，身体的各种营养素也需要时间才能得到补充。

②做好避孕。使用有效的节育措施，直到准备再次怀孕为止，避孕措施有避孕套和避孕套，宫内节育器和植入物，一定要正确避孕。

③再次怀孕前要做好检查。任何一次怀孕，孕前检查都是重要的，做好优生检查和基本的孕前检查。

④备孕期保持好的状态。从备孕期开始，就要吃好喝好睡好了，还要戒烟戒酒避免有毒物品，这是保证健康的第一步。

⑤如果你超过35岁，或者有过流产经历。和医生谈谈两次怀孕之间要等多久，等待18个月可能不适合你，因为生育问题往往会随着年龄的增长而增加。

剖腹产的妈妈，如果要备孕二胎，也要注意这几点：

①严格遵守间隔时间。剖腹产后18-24个月不要怀孕，虽然外部伤口会很快愈合，剖宫产术后2～3年子宫疤痕肌肉化的程度才能达到好的状态，所以推荐间隔2年以上。

②做好孕前检查。孕前检查要医生对子宫疤痕进行评估，看看子宫的情况是否适合怀孕，还有孕早期要检查胚胎着床，如果孕囊长在手术淤痕上，这种情况下一般无法继续妊娠。

③选择好的医院。无论是孕检还是分娩，都要选择医疗设备较好的医院，他们需要能应对紧急尽快，如子宫破裂，大出血等情况。

④有过子宫肌瘤手术的妈妈最好间隔一年再怀孕。因为做过子宫手术同样会有切口，有切口就有疤痕。

⑤与顺产妈妈同理。备孕期开始，就要吃好喝好睡好了，还要戒烟戒酒避免有毒物品，这是保证健康的第一步。

剖腹产妈妈一定要注意的是，如果间隔时间太短，比如在剖腹产后不到六个月怀孕会增加并发症的风险，例如子宫破裂或低体重儿。

如果剖腹产妈妈下次要尝试阴道分娩（VBAC），你还需要考虑推迟怀孕，因为研究发现，当VBAC小于2时，子宫破裂的几率更高。

最后要说的是，如果没到安全的间隔时间，宝宝意外到来了，也不要恐慌，做好这些可以尽可能避免一些危险的情况。

1、及时和医生沟通

定期的产检很重要，一胎剖腹产的妈妈更是如此，孕6~8周一定要检查胚胎着床位置，确认孕囊没有长在第一次手术的瘢痕上。

2、定时产检

不要落下任何一次产检，特别是孕晚期，孕36～38周彩超检查子宫疤痕的愈合情况。疤痕子宫会不会发生子宫破裂，单纯厚度说了不算，太薄的怕破裂，而比较厚的，却也未必安全，而是应该和弹性有关。如果情况不好，医生可能会建议提前分娩。

3、补充营养和休息

不吸烟和远离二手烟，不要喝酒多休息，远离猫砂服用产前维生素。叶酸，钙和铁对孕妈妈来说非常重要，所以一定要坚持服用产前维生素。

4、控制孕期的体重

一个巨大儿会增加很多的风险，所以孕期一定要控制好体重，你不需要吃两人份，均衡饮食就可以。

5、必要时及时就医

突然的腹部疼痛，阴道出血，胎心下降，一定要及时就医。

当然，即便是已经间隔满2年的剖腹产妈妈，要怀孕也要按时的做好产检，保持健康的生活方式，这可以更大程度的保证妈妈和宝宝的安全。

希望妈妈们都能一切顺利！

参考资料