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中考
5月13日，兰州市教育局召开2021年兰州市中小学招生工作会，公布了2021年兰州市中考招生方案。今年兰州市将执行新的中考改革方案，2018年秋季入学的七年级学生成为此次新中考改革的第一批学生。今年，兰州中考招生统一考试科目共10科，总分740分。中考报名时间5月19日至23日，考试时间6月16日至18日。
中考统一考试科目10科
今年兰州市中考实行初中学业水平考试与高中阶段学校招生考试两考合一。考试科目分为统一考试科目和全市统一考查科目。统一考试科目成绩是初中毕业和高中阶段学校录取的重要依据，统一考查科目成绩是初中毕业和初中学生综合素质评价的重要依据。
统一考试科目包括语文、数学、外语、道德与法治、历史、物理、化学、地理、生物学、体育与健康，共10科。各科目满分分值为：语文、数学、外语各120分，物理90分，化学60分，道德与法治、历史各50分，地理、生物学各40分，体育与健康50分，总分满分740分。其中外语分值中包含30分的听力、口语考试分值，物理、化学、生物学的分值中包含10%的实验操作考试分值。
语文、数学、外语、体育与健康4科为分卷考试，道德与法治、历史，物理、化学，地理、生物6科实行相近学科合卷考试。
考试科目答卷时间分别为：语文、数学120分钟；英语90分钟；物理、化学合卷考试150分钟；生物、地理合卷考试100分钟；道德与法治、历史合卷考试100分钟。
统一考查科目包括艺术（音乐、美术）、综合实践活动（劳动教育、信息技术教育、研究性学习、社区服务与社会实践），共2科。艺术和信息技术教育满分各50分。信息技术教育实行无纸化上机操作考查，艺术、劳动教育、研究性学习、社区服务与社会实践采取过程性评价与终结性评价相结合的方式。
因艺术科目测试办法尚未下发，2021年兰州市艺术科目考查暂不进行。此外，中考不允许使用计算器。
网上报名时间5月19日至21日
兰州市2021届应届初中毕业生必须参加所有统一考试科目和考查科目的考试；2020年中考后由外省市转入我市或复学的2021届初中毕业生，须参加下一届地理、生物学合卷笔试和生物学实验操作考试及信息技术考查的补考。
户籍在兰州市、在外地就读初中的2021届初中毕业生报考我市高中阶段学校的，须参加兰州市所有招生录取计分科目的学业水平考试，原学校学业水平考试成绩不予认可。
符合条件的同等学历社会考生报考我市高中阶段学校的，须重新参加我市所有招生录取计分科目的学业水平考试，原学业水平考试成绩不予认可。
2022届初中毕业生以学校为单位报名参加地理、生物学合卷笔试、生物学实验操作考试和信息技术考查。
今年中考报名时间从5月19日开始，兰州市应届初中毕业生可自行登录“兰州市中考网上报名系统”()名，网上报名时间为5月19日至21日。结束后考生还需在5月19日至23日到所填报的第一个志愿学校确认报名资格。外地回兰考生和同等学历社会考生直接到所填报的第一个志愿学校报名。2022届初中毕业生不需填报志愿，由所在学校统一报名。
对口分配比例调整至75%
2021年兰州市继续实行优质高中部分招生名额对口分配到初中学校的招生办法，省级示范性高中（不含特色班和分校）对口分配比例为75%。兰州四中对口分配比例为60%。
对口分配范围为城市四区全部初中学校，分配数量按照对口初中学校符合条件的应届初中毕业生的相应比例确定。享受对口分配计划的考生必须具备以下条件：
1.初中属划片入学且三年在籍在校的应届初中毕业生；
2.综合素质评价五个维度的评价结果为2A3B及以上等级，且思想品德维度为A等。
3.必须填报对口高中；
4.必须参加中考，且统一考试科目成绩在报考学校统招分数线下50分以内;若对口初中未完成统配计划、且报考学校统招分数线下50分高于省级示范性高中最低控制线，则降分录取最低至省级示范性高中最低控制线
高中阶段可填报14个志愿
2021年兰州市城市四区和兰州新区普通高中共设六个批次12个志愿。
①提前批次：省级示范性高中的双优班、多语种班等特色班和分校招生志愿。设1个志愿。符合条件的考生最多可填报本批次一个志愿。
②第一批次：省级示范性高中（含兰州四中）的普通班招生志愿。设4个志愿：统招第一志愿、统配志愿、自主招生志愿、统招第二志愿。考生可填报本批次一个或多个志愿，也可以不填报本批次全部志愿。统招第一志愿、统配志愿和自主招生志愿必须为同一所学校；符合对口分配条件的考生可以填报统配志愿；所有参加自主招生意向的考生可以填报自主招生志愿；统招第二志愿和统招第一志愿必须为不同学校。
③第二批次：省级示范性高中的国际班、艺体班等特色班招生志愿。符合条件的考生最多可填报本批次一个志愿。
④第三批次：省级示范性高中空余计划（包括特色班和普通班）的补充招生志愿。每个考生最多可填报本批次一个志愿。
⑤第四批次：市级示范性高中和一般高中招生志愿。设4个志愿：特色班志愿、统招第一志愿、自主招生志愿、统招第二志愿。考生可填报本批次一个或多个志愿。统招第一志愿和自主招生志愿必须为同一所学校；有参加自主招生意向的考生可以填报自主招生志愿；统招第二志愿和统招第一志愿必须为不同学校。
⑥第五批次：网上征集志愿。未被任何一个志愿学校录取的考生可在7月23日22:00至7月24日10:00登录“兰州市中考网上报名系统”，参加未完成招生计划的普通高中学校的志愿征集，每个符合条件的考生最多可填报一个征集志愿。
中等职业学校设2个志愿，报考中等职业学校的考生可直接填报职业学校志愿，每个考生最多可填报两所职业学校志愿。
考生在考试前一次性填报普通高中提前批至第四批次的所有志愿和中等职业学校志愿，普通高中征集志愿在提前批次到第四批次志愿录取结束后进行填报。
中考录取前确定最低控制线
兰州市教育局根据招生计划和考试成绩，分别确定城市四区普通高中最低控制线、城市四区省级示范性高中（含兰州四中）最低控制线，远郊区县普通高中最低控制线。
普通高中招生录取时，将初中学生综合素质评价五个维度的等级评价结果作为录取的前置条件，在符合前置条件的基础上，根据考生志愿，按照统一考试科目成绩总分从高到低依次录取。
城市四区普通高中录取时从提前批次到第五批次按批次顺序依次录取，已被前一批次志愿学校录取的考生不再参加下一批次志愿学校的录取；同一批次内按志愿顺序录取，已被前一志愿学校录取的考生，不再参加下一志愿学校的录取。若出现考生成绩并列，则同时被录取。
特色班实行计划单列。双优班和珍珠班录取不考虑加分照顾因素。普通高中国际班录取，成绩应达到招生学校所属类别学校最低控制线。外国语高中多语种班录取单独划线，录取最低线原则上控制在本校普通班统招分数线下50分以内；若招生计划未完成、且统招分数线下50分高于省级示范性高中最低控制线，则降分录取至省级示范性高中最低控制线。
中考录取7月15日开始
提前批次、第一批次、第二批次、第三批次录取时间：7月15日至19日，结果查询时间：7月19日22:00至7月20日8:00。第四批次录取时间：7月20日至23日；结果查询时间：7月23日22:00至7月24日8:00。
征集志愿填报时间7月23日22:00至7月24日10:00；录取时间：7月24日至25日，结果查询时间：7月25日22:00至7月26日8:00。
提前批次录取：单独划线，一校一线。
第一批次录取：按以下顺序进行①统招第一志愿;②统配志愿；③自主招生志愿；④统招第二志愿。第一批次学校录取时，若统配计划和自主招生计划未完成，可将剩余计划直接转为统招第一志愿计划；未完成招生计划的，进入统招第二志愿。
第二批次录取：单独划线，一校一线。
第三批次录取：按照各学校统招分数线和空余招生计划数，根据考生成绩从高到低依次录取，录满为止。
第四批次录取：按以下顺序进行：①特色班志愿；②统招第一志愿；③自主招生志愿；④统招第二志愿。第四批次学校录取时，先进行本批次各类特色班的录取。然后进行统招第一志愿和自主招生志愿的录取，若自主招生计划未完成，可将剩余计划直接转为统招第一志愿计划；若未完成招生，进入统招第二志愿。
征集志愿录取：未完成招生计划的学校，根据网上征集志愿，在综合素质评价等级达到规定前置条件的基础上，按照统一考试科目成绩从从高分到低分依次录取，录满为止。
补录：各学校按批次结束录取后，如招生计划仍有空额，可由学校自主补录未被任何学校录取的符合条件的考生，并于秋季开学前报市教育局学生工作科办理补录审批手续。
医学上表示，怀孕6周之后就会出现胎芽，孕6~8周通过B超检查，就能发现胎心管搏动！那么，如果B超检查中没有看到胎心、胎芽，是不是表示胎宝宝就没救了呢众多孕妈妈纷纷问到。
对此，南京世纪现代妇产医院的李主任表示，首先大家要确定孕周，因为即使平时月经很有规律的女性，偶尔也会出现一次排卵失常的情况，所以建议大家先通过各项检查，来判断实际孕周，然后再考虑胚胎是否正常的问题。
一般情况下，B超检查中没有看到胎心、胎芽，有这么2种原因：
一、受孕晚
对于一部分的孕妇来说，因为受孕晚，就会导致胎心、胎芽出现的晚，这类情况需要多次、动态观察。如果这次没有看到胎心胎芽，那么过段时间再做一次B超检查，也许在下次就能看到胎心胎芽了哦，千万不要过早的下定论，以免做出错误的判断和决定！
二、胎停育
如果再过了一段时间还没看到胎心胎芽，且出现了腹痛、阴道流血等情况时，那么极有可能是胚胎已经停止了发育，要注意胎停育、流产的可能性！正常情况下，怀孕6~7周左右，通过阴道超声波没有看到胎心搏动，或者在孕7~8周左右时，通过腹部超声检查没有看到胎心搏动，那么均是胎停育的情况，当然，临床上还要结合绒毛膜促性腺激素水平，来做出最终的判断！
如果曾经有过胎停育的经历，再次怀孕后需要做哪些事情
对于曾经有过胎停育经历、又再次怀孕的女性来说，是非常紧张的，生怕再出现类似的情况。为了避免这一情况的发生，你们可以这么做：
1、了解引发流产的原因
虽然引发此类情况的原因有很多，除了先天遗传因素，如染色体异常、黄体功能不良、多囊卵巢综合征、糖尿病、甲状腺功能减退或亢进、子宫发育不良或子宫畸形、生殖道感染等影响之外，还有后天的影响因素，诸如焦虑、紧张、恐吓、吸烟、酗酒、过多饮用咖啡、过多接触某些有害的理化物质等。大家一定要先了解导致自己流产的具体原因，然后做到尽量的避免。
2、正视、冷静对待流产
怀孕早期出现流产，50%~60%是因为染色体异常，从某种意义上来说，是遵循着自然界“优胜劣汰”的法则，是人类自身不断优化的一种方式，所以不需要盲目的保胎，毕竟“强扭的瓜不甜”。对于这一点，大家要正确的认识到，不要过分的担忧。
3、找到原因，对症治疗
在初次出现此类情况时，大家就要多跟医生交流、探讨，寻找出原因，然后针对原因进行“对症治疗”：如果是因为孕酮低、雌激素低，那么有可能是卵巢存在问题，或者是感染了某些疾病，此时就要进行一些感染源的检查，力求在下次妊娠之前治愈。
什么时候做B超检查，能够检测到胎心胎芽
对于平时月经很有规律的孕妈妈们来说，怀孕6~7周，即停经42~46天时，就能通过B超检查，来检测胎心胎芽了。此时B超下妊娠囊大小为13~18mm，胎芽为4~5mm，可见原始心管搏动。
值得提醒大家的是：B超检查的探头是经阴道，还是经腹部的，观察的时间不同，结果也是不一样的！经阴道的超声波检查，要早于经腹部的超声波检查。当妊娠囊直径大于16mm时，经阴道超声检查就能看到胎心胎芽了，而妊娠囊直径大于25mm时，经腹部的超声检查才能显示胎心胎芽！
1.前言由于疫情的原因，今年的马拉松赛事很多都遭遇了延期或取消，而作为一名马拉松爱好者，最近几年每年都会跑6-8个全程马拉松，今年却格外意兴阑珊。一个原因是疫情期间把自己给养肥了，竞技水平直线下降；还有一个就是疫情得到基本控制的现在，很多赛事在举办时，加了诸多限制，比如“仅限本省户口或本省常驻人口参加”、“需提交核酸检测报告”之类，我本来就是一个很怕麻烦的人，想着为了跑个马拉松，还要各种忙活，就很容易觉得“索然无味”了（我可能是个假的马拉松爱好者）。
唯一的例外是横店马拉松。
这个赛事本身是去年疫的，原来的举办日期是3月份，只是因为疫情的原因，延期到如今的11.8。你们猜我为什么会参加这个赛事还是因为怕麻烦。之前横马提供了不参赛人员的退款渠道，我懒得退，所以就这样，糊里糊涂地准确开启我2020年的第一次（应该也是最后一次）马拉松之旅。
我参加赛事一般都会记赛记，主要是为了记录，很有流水账性质，不过多是娱己甚于娱人，不过有同好驻足一观，我也是很高兴的。话不多说，我们进入正文。
2.横店怎么去虽然横店影视城知名度极高，但相信很多小伙伴其实都不知道它在什么地方。我们来看看：
▲如图所示，横店影视城位于浙江省金华市东阳市，距离金华和义乌都比较近。金华和义乌，之前我对他们的印象就是金华火腿和义乌小商品世界。
所以，前往横店的话，可以在金华火车站或义乌火车站下，然后再坐大巴车去横店。我自己是从金华→横店→义乌的走法，反正都没去过嘛，就当瞎逛了，距离也差不了多少。
金华→横店的走法：从金华火车站出来，到客运西站坐车去横店，是比较正规的做法。
▲车次的话，频次还可以。从金华汽车西站到横店客运中心，耗时在2个半小时左右。到了横店客运中心，前往横店马拉松领物点所在的明清宫苑景区，可以乘坐公交车，车次也比较多，1块钱，支持微信支付。
▲不过因为坐车时间比较长，所以完全可以先吃个早餐。汽车西站附近有一家“重庆小面”，是一位江西的大姐开的，味道还可以。当然，如果想尝试浙江美食，也可以点炒粉干吃。大姐很热情，要不是她，我就选择转两趟公交去横店了。
横店→义乌的走法：从横店到义乌，距离会短一些，在明清宫苑景区附近的环城北路上（方便）或者横店客运中心（稳妥）等车，发车车次在30-50分钟一趟，票价20元。虽然横店马拉松的终点在远处的圆明新园景区夏苑，但终点会有摆渡车将选手送回起点明清宫苑，所以在明清宫苑坐车也不失为一种选择。当然，为了确保有座位，拖着疲累的躯体去横店客运中心，会是更稳妥的选择。
当然，在明清宫苑附近也有很多私家车，或者滴滴，拼车去义乌火车站的话，50块完全可以解决问题（“钞”能力就是好）。
3.住宿因为身处横店影视城附近，所以起点明清宫苑附近3公里内的酒店宾馆很多。
▲不过平时只要60块左右的住宿，在11.7-11.8，直接差不多涨一倍到110多，真的是我见过最离谱的涨价了。好在110多的住宿费也不算贵，既然出来造，只好心态放平和点，算了算了。
4.赛前领物▲在横店客运中心下车时，看到背后的这座独山有点喜欢。因为我家那边都是山脉，所以看到独山会觉得耳目一新些。
▲从横店客运中心到领物点所在的明清宫苑大约5公里，我坐的公交车A线。
▲在入口处，有疫情防控行程卡的打卡区，我试了一下，老是报错。不过凭借“浙江健康码（金华）”的绿码，也是可以顺利进入了。可能是因为当地疫情得到基本控制，我看戴口罩的人并不多。
▲进入领物区时需要扫码，不过看得出大家可能身处疫情之外挺久，对于领健康码的操作可以说是相当不熟练。
▲至于领物区，人数并不多，所以基本上也不用排队，号码簿、号码检测、盛物袋和参赛T恤，都在不同区域领取，对于分流倒是大为有益。参赛T恤支持试穿尺码，我本来要了个L码，小姐姐看我身形，说，要不XXL吧，比赛时宽松些感觉受到了成吨的伤害~更离谱的是，我去试穿一下XXL，发现竟然真的很合身
现场除了饮料战马以及佳明手表的摊位，基本上没有太多活动，也没什么羊毛好薅，所以领完东西我就走了。听说晚上香港街那里是有活动的，不过我也算舟车劳顿了，就没有太去凑热闹，直奔酒店休息、加班、点外卖，是夜无事。
5.比赛日赛前▲我住的地方离起点还是比较远的，约2.5公里，不过早上走点路当赛前热身了，其实也挺好。虽然早上八点才开赛，但我我差不多五点就起床了，收拾停当大概早六点出门，时间比较充裕。早上六点的马路上，人车稀疏。
▲很快到了起点明清宫苑附近，导流其实做得不错，不需要问路就知道该往哪里走，不过有的路段比较窄，略拥挤。当然，迂回的路段其实比较长，走到安检口大概也走了得有十分钟吧~
▲安检还挺严的，测体温比较细致。
▲早上6:50，起点处的移动厕所前，人比较稀疏。后面我在7:40左右又去看了一眼，发现排队的人还是挺少的，足够满足参赛选手的使用了。而且难能可贵的是，厕所里还有水和纸（用过移动厕所的小伙伴就知道这两点有多难能可贵了）。
▲现场的热身活动环节设置挺不错的，除了主席台那里的健身教练，在多个赛段都有健身教练站在高台领操，这样就能保证每个赛段的跑者都能被服务到了。
▲赛事允许轮椅人士参赛，不过结合赛道的长坡段，我觉得横店马拉松对轮椅人士并不友好。
▲在存包区，我见到了我在横店马拉松见到的第一个cosplay，是不是很酷
▲横店马拉松采取分区起跑的方式，全程马拉松8:00出发，半程马拉松、穿越马拉松、欢乐跑项目均在8:10出发，两个区域有志愿者手拉手作为分区障碍，分区严肃。这当然可以起到很不错的分流作用。只是在半程马拉松开跑后，有很多半马的精英选手从后方赶来超越我们，这样子，一来影响他们的成绩，二来也造成对全马选手的冲击，有一定风险。同样的情况我在广州马拉松也遇到过，其实要我说，我还蛮希望半马精英选手干脆跟全马选手一起出发好了。
▲7:56，离开跑还有4分钟，全马区的人群已然密集。横店马拉松全马理论上有5000个名额，但结合我最后540的成绩位居1300余名，我估摸着全马实际参赛人数可能不超过2000人。
当地领导有到场，但并没有拖沓，8:00准时起跑。
6.比赛进行时▲前半程很多时候都在市区，横店当地人们也比较热情，会在赛道边驻足观看，为选手们加油。
▲围观群众有相对低调的盘手大叔。
▲也有为选手们摇旗呐喊的小跆拳道选手。
▲前4公里用时24分钟，对于我这久疏战阵的跑渣来说，其实还算跑挺快了。
▲更何况还有这样容易让人放飞的下坡路段。
▲以及5公里处的补给站。横店马拉松的运动饮料赞助商是战马，口感的话，感觉跟红牛也没啥差别啊，哈哈哈~
▲国贸会堂处的加油阵容就有点好玩了，除了前面的高跷艺人，小伙伴们注意到后面的“贝勒”、“格格”吗
▲6公里左右，已经有收容车在向选手们召唤了不我不上去
▲8公里，这几位敲鼓的老哥可得劲了，现场气氛特别好。当然了，后面整面墙的孙大圣，也实在是酷得不行！
▲才跑出去没两分钟，就出现了密集的cosplay阵容，这也太棒了吧
▲你看人小姐姐，这是“海的女儿”主题吧好美啊~
▲特别搞笑的是，还有两只“霸王龙”在赛道上“恶龙咆哮”（真有声音！），我还摸了下它的牙齿，哈哈哈~
▲横店马拉松的欢乐跑项目下又细分了家庭跑项目，像这位小姑娘已经跑出8公里了，而且还一直在我前头，真的是有点厉害了！
▲9公里左右，我们已经临近秦王宫和清明上河图景区了。
▲即便是外墙，设计得也说得上是蛮有风格了。
▲进入秦王宫。秦王宫是1997年为著名导演陈凯歌拍历史巨片《荆轲刺秦王》而建，建筑面积达11万平方米。除了《荆轲刺秦王》，还有像《寻秦记》、《汉武大帝》、《古剑奇谭》等500多部影视作品在此拍完成。可惜，当天没有在现场看到剧组，还真是颇为遗憾呢~
▲在秦王宫的主殿四海归一殿前面的广场上，有秦汉风格的古装啦啦队为我们加油，后面还有擂鼓声，画面和场面都很不错。
▲这个秦兵勇的造型是不是就很可爱兵勇后方的建筑就是秦王宫的地标四海归一殿了。四海归一殿纵深120米，建筑面积6400㎡，大殿仅用以支撑穹顶的大柱就有142根，最大的直径4米。秦吞六国后建此宫殿，取名四海归一殿。这殿名透出的，是秦王的凌云壮志。在这点上，倒让我想起之前柏林的胜利纪念柱，也是有类似的味道。
▲在秦王宫的这条主干道上，都有秦兵勇打扮的“士兵”在两边站岗，是不是很有穿越回秦朝的感觉
▲过了秦王宫，就直往清明上河图而去。
▲一段下坡路后，我们迎来了我们的又一波热情的观众。
▲“包大人”带领着“展护卫”、“王朝”、“马汉”、“张龙”、“赵虎”亲自为选手们加油，不跑快点的通通狗头铡伺候
▲其实右边就是清明上河图景区的大门了。清明上河图景区是根据张择端的《清明上河图》建造的，占地面积600余亩，建有房屋120多幢，桥梁6座，码头3个，船只2艘，牌坊14座。在这里，完成了《小李飞刀》《杨门女将》《宫》《花千骨》等200余部影视剧的拍。
▲看，穆柯寨前，为选手们加油的“穆桂英”~
▲就这黑色款蜘蛛侠，被围观的阿姨亲切地喊成钢铁侠！
▲古装剧里的小丫鬟总是给人可爱俏皮的感觉，在小姐姐的加油声中，从她身边跑过时，感觉顿时充满了力量~
▲在小瀑布下，着一身红衣抚琴的清丽女子，像是山流水觅知音最真实的模样了~
▲朱贵酒肆前，“梁山好汉”“智多星吴用”执羽扇、“花和尚鲁智深”拄着水磨镔铁禅杖为选手们加油~
▲“小二哥”手执快板，多才多艺啊！
▲“大郎，起来喝药了~”
▲哇哦~又有美丽的小姐姐~
▲前面穿得花花绿绿的四个哥们，莫不是星爷《唐伯虎点秋香》里的“江南四大才子”
▲无论是贩夫走卒，还是公子姑娘，人数都极为鼎盛，是《清明上河图》给我们展示的那种汴京城的繁荣景象了。
▲风调雨顺，是那个年代，最深的期许。
▲再经过一位穿宋朝官方的老哥和一群手执花环的小姐姐，我们就跑出了清明上河图。虽然整个过程仅仅7分钟，但这个赛段我觉得是横店马拉松最精华的赛段了。
▲横店马拉松的补给可以说是非常不错，除了常见的香蕉，还有小西红柿和跑友们往往很喜欢的西瓜。
▲单手握住肥宅简单的快乐~
▲57秒后，piaji，我失去了我的快乐~
▲13公里处，来到江南一景。
▲横店马拉松只要身处城市的赛段，途中都有大量的市民为选手们加油助威，我觉得赛道气氛还可以的。
▲旅游大厦附近，围观群众就更多了。
▲在南江玺旁边的桥头，包括后面的马路上，有很多文荣奖的灯牌。灯牌上是历届文荣奖的评审主席或获奖演职员，当然，我们能从上面看到一些我们熟悉的面孔。文荣奖始创于2014年，到今年已经第七届了，它的举办，旨在为中国电影、电视创作机构和个人提供作品展示和创业起步平台，鼓励影视企业生产更多更好的影视精品，发现、扶持影视新人新作和推广优秀影视作品，进一步推动影视产业的繁荣。
▲咦~又到补给点，我找回了我的“快乐”~
▲18公里左右，我们来到华夏文化园。华夏文化园始建于2003年，历时8年基本建成，园内共分十大景区，分别为：门楼景区、文化广场景区、历史长廊景区、四大佛山景区、三教塔景区、鱼乐苑景区、塔林景区、植物园景区、民族街景区、瑶台胜景，有“畅游一日，纵观亿年”的美誉。
▲园内建筑造型我觉得很不错，精致而宏大。
▲三教塔更是巍峨而棱角分明，质感十足。
▲半程选手们还差个一两公里就到他们的终点了，而我们，还要开启另一个21.0975公里每次全马、半马分流时，都是特别后悔没跑半马的时候，哈哈哈。
▲相比于直冲终点而去、密集的半马人群，全马这边的人数稀少的，宛如跑团周末自己组织的野跑。
▲出得园来，便踏上了一段前往圆明园新园的漫漫荒路。
▲不过就算在这么荒芜的地段，还是有三位非常可爱的小朋友在那为我们加油~
▲不过我们也迎来了第一个长坡。
▲光是到横店隧道口，已经是个1公里的缓坡。
▲隧道弧顶竟然还是七彩的，跑在里面炫酷炫酷，blingbling的感觉。
▲出了隧道，还是缓长坡后来在赛后碰到一个奔着破四去的哥们，就是因为这个超长距离长坡，直接节奏乱了，破四失败。
▲好在补给点还有丰富的补给吃，这里除了水果，已经有能量盐糖、榨菜这样补糖、补盐的好物件了。
▲也就是在这段连续上坡路，我被500兔子超越。其实我跑全马一直对自己有所要求的，就是成绩保证在500以内，可惜这将近一年的疏于训练和长胖，让我成功渣化到5小时开外了。
▲在跑过约3公里的上坡路后，23公里过去终于迎来了下坡。不过常跑马拉松的小伙伴想必也清楚，下坡时不宜骤然提速，否则容易掉心导致危险。
▲之后的路段确实是长直马路，毫无风景，25公里处的补给点，补给倒是依然丰富。
▲离新圆明园和新长春园已经很近了。
▲在新圆明园前，有跑友在那饶有兴致地合影。
▲经历了秦王宫的秦风，清明上河图的宋风，来到新圆明园的清宫风，耳目一新。横店马拉松沿途还有好几处打快板的老哥，很带感了~
▲27公里，皇帝、皇后都出来为选手们加油了~
▲新圆明园的造型是宏伟壮观的，就是相比秦王宫和清明上河图，观众会少很多。
▲看，在里面大部分的赛段就属于这样的石板路，怎一个荒凉了得
▲除了园林建筑，这座宽150米，高30米的天池瀑布还是很壮观的。
▲从这个角度最能看出新圆明园（春苑）的美了~门票160元的春苑，不知道包含壮观的喷泉表演不
▲穿过清朝民风的买卖街，离折出新圆明园已经不远了。
▲出得门来，已经是33公里了，对面是与新圆明园（春苑）对应的新长春园（夏苑），不过我们并不会直接跑进去，而且会有将近9公里的迂回，直到最后抵达终点所在的夏苑广场。其实我们在春苑里已经晃悠了蛮长时间，基本上是从26公里开始各种绕园跑，跑到33公里，足足7公里的路程都在新圆明园内，但因为少人烟和节目，其实是有点无聊的。
▲除了春苑，又是一段长上坡，跑友们已经很难能跑得起来了。
▲再是长下坡。
▲35公里，即便是刚下完坡，跑友们也是难以再迈开步子了。
▲看到收容车上的“梦想成真”字样，真是觉得莫名搞笑~
▲也有跑友出现抽筋现象，不过赛事的医疗保障做得还是蛮不错的。不仅是人员配置，药物和喷剂也比较充足。像我，其实跑得很慢了，但到最后也能喷上喷剂，体验就很好。
▲不过之后3公里，确实又属于完全没有风景的荒路，也是在这段路上，我被530兔子残忍超越。
▲39公里，终于回到新长春园附近，虽然离终点只剩下3公里左右，但已经真心跑不动了。志愿者已经等了将近5个小时，有时候感觉这比我们在赛道上瞎浪的跑友还要累一点，当然，也更无聊。
▲这个建筑应该是小伙伴们比较熟悉的了，以前看到的圆明园被烧毁后的断壁残垣，就是这个风格的。
▲前后的选手已经很少了。
▲各种欧式建筑林立，就是有点冷清。
▲横店勃兰登堡门。这不巧了吗去年我跑了柏林马拉松啊~当时跑过勃兰登堡门时，还即兴和一位外国大叔进行了一下冲刺比拼，然后过了门还击掌庆祝，现在想想还蛮好玩的。
▲真.勃兰登堡门。勃兰登堡门最初是柏林城墙的一道城门，因通往勃莱登堡而得名（有点类似于天安门之于故宫）。勃莱登堡门由普鲁士国王腓特烈·威廉二世下令于1788年至1791年间建造，以纪念普鲁士在七年战争中取得的胜利。勃兰登堡门正对面即是胜利纪念柱，它也是柏林马拉松的起点。相形之下，当然还是柏林的勃兰登堡门更有烟火气一些。
▲41公里，喷泉看起来挺不错，反正也跑不动了，干脆停下来看看，哈哈哈~
▲42公里到了，还有195米就到终点了，别提我有多高兴了。
▲趁着到终点，来个肥宅三连，感谢一下影师和为我在终点拍照留念的老哥。
7.赛后▲一出终点，就能看到医疗站，横店马拉松的医疗保障确实到位。
▲完赛包里一瓶战马饮料、一瓶水、一条浴巾，奖牌也事先放进去了，所以领包那里倒不拥堵。不过可能会有跑友觉得缺少志愿者给佩戴奖牌的仪式感吧~
▲因为起点、终点并不一致，所以选手们的参赛包都是通过赛事车转运过来的，按照号码分区码放在广场上，等待选手们完赛后去取包。不过没有指示牌有点受伤，我差不多走到摆渡车那边才被告知取包处在另一侧，所以算是多走了一些冤枉路。
▲圆明新园这边比较荒芜，坐车不是很方便，好在有组委会的摆渡车，会将选手送回起点的明清宫苑，在那里坐车去横店客运中心或者直接去东阳、金华或者义乌都是比较方便的。
▲横店马拉松的奖牌历年来都是红木的，而且是十二生肖主题，每一届的奖牌最终可以拼接成一整个大圆环，不过要把十二生肖凑齐，那可是需要12年的时间了，能做到连跑12年的横店马拉松，想来也是殊为不易了。
8.总结总体而言，横店马拉松给我的印象还是蛮不错的，从明清宫苑起跑，到秦王宫（门票165元/人）、清明上河图（门票160元/人）、华夏文化园（门票100元/人）、圆明新园（春苑，门票160元/人）、新长春园（夏苑，门票160元/人），都是实打实地进入景区。当然，我比较怀疑这些门票价格里包含了节目演出的部分，要不就逛个园子，花这钱还是比较贵的。横店马拉松的报名费是150元，结合经过的景区、全程大部分路段的荫蔽、路上的补给、赛道氛围和医疗保障，综合感觉还是比较值的。
不过，如果要我推荐的话，可能更推荐大家跑横店的半马，经过市区、秦王宫和清明上河图，会比较热闹，再到华夏文化园没多远就到终点了。这点上，我觉得有点类似澳门马拉松，前半程各种景点、闹市，后半程荒凉得怀疑人生。横店马拉松的精华段也在前半程，后面的圆明新园虽然有诸多建筑，但少有人烟，不跑亦可。
但，谁叫我只喜欢跑全马呢哈哈哈哈哈
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子宫输卵管造影作为女性不孕症的常规检查方法，主要是看输卵管的通畅性能如何。
有人想去医院做个输卵管造影的检查却怕疼，战胜不了心里的恐惧，可是疾病始终是需要治疗的，怎么办
事实上每一个人关于疼痛的阈值是不一样的，有的人手指割破了会疼的哇哇乱叫，有的人生孩子那么个过程都觉得还好，有人来月经那几天会疼的死去活来，有的人完全没有感觉。
虽然人和人有那么大的不同，但是疼痛一来就会让大家恐惧害怕，还会影响到输卵管造影的准确性。
在做造影的时候，疼痛可以造成输卵管的痉挛，碘油无法通过输卵管，会被诊断为“输卵管不通”，而实际上输卵管没事。
所以不管是为了缓解疼痛的主观感受，还是为了减少痉挛导致的误诊，都会做一些术前镇痛预处理和术中局部镇痛处理。
输卵管造影的造影过程第一步：扩张阴_道，将宫颈暴露。宫颈和穹窿部用碘海醇消毒，将碘海醇充盈宫颈导管，排除管内的空气，顺着宫腔的方向插入宫颈管，拉紧子宫颈钳使导管之锥形橡皮头与宫颈紧紧相贴，以防止药物的流出。
第二步：在输卵管造影检查的时候，患者仰卧在X光机操作平台上，常规消毒外阴以及阴道，然后铺上无菌巾，再检查子宫位置及大小。
第三步：在X线透视下观察造影剂流经宫腔，在荧光的透视下慢慢注入碘油，注入量第一次为3~5ML，观察其进入子宫及流经输卵管的情况，此时会拍一张照片然后会继续推入碘油，5--10分钟后继续拍片。
第四步：一天之后再在同部位拍，然后观察腹腔内是否有游离的碘海醇，如果双侧输卵管不通，那么盆腔内就不会有碘油，如果只有少量碘海醇那么就可以认为是输卵管通而不畅。
造影检查的疼痛感和医生的操作是分不开的
一般做造影的医生都是经验比较丰富的，而患者和医生的配合更会影响感受。
很多朋友因为害羞或者紧张会表现的不够配合，反而导致了检查过程中一些不可控的因素。做检查的时候抛开害羞的感觉，放轻松，跟随医生的安排配合检查能够大大降低检查过程中的不适感。
发生于甘肃省白银市的系列强奸杀人案终于告破，犯罪嫌疑人高承勇落网。据相关报道称，在检测并录入一高姓犯罪嫌疑人DNA遗传标记信息时，其Y染色体遗传标记分型结果与发生于白银市的系列强奸杀人案现场遗留的犯罪嫌疑人的检材比对一致，提示该系列强奸杀人案的犯罪嫌疑人为高姓家族的男性个体。后经对高姓家族部分男性个体常染色体遗传标记的检测、比对，锁定了犯罪嫌疑人高承勇。在该案的侦破过程中，为什么Y染色体遗传标记的分型结果能够提供至关重要的线索呢
Y染色体遗传标记在男性中代代相传人类具有23对染色体，其中22对为常染色体，1对为性染色体，两条性染色体分别称作X、Y。性染色体的组合形式决定了个体的性别，XY组合为男性，XX组合为女性，Y染色体为男性特异，即只有男性才有。人类的遗传使亲代和子代的遗传信息具有相似性，即孩子的所有遗传信息分别由父母提供，无血缘关系个体的遗传信息有各自的特征。这种由遗传决定并能够以一定规律从亲代传给子代的形态学、生理学及分子生物学特征称为单位遗传形状，也称作遗传标记，这些遗传标记位于染色体上。足够数量的常染色体遗传标记的检测可以做同一认定，即某个样品属于哪个个体。
常染色体在细胞分裂过程中存在染色体重组，从而使同一个体不同的精子之间、卵子之间的遗传标记出现不同，即同父或同母的子女之间可以有不同的遗传标记。而Y染色体除占约5%的拟常染区外，其大部分不能与X染色体重组。因此，在未发生遗传标记基因突变的情况下，同一男性个体含有Y染色体的不同精子之间Y染色体非重组区的遗传标记完全相同，即Y染色体非重组区的遗传标记由父亲直接传给所有的儿子。在同一家系中，Y染色体非重组部分的遗传标记将毫无例外地一代一代呈父系单倍型的形式遗传给所有男性后代，并具有高度的保守性与特异性。而源于不同父系家族的男性间，其Y染色体的遗传标记是存在差别的。
遗传特征帮助确定侦察筛选范围在白银市系列强奸杀人案的侦破中，对案发现场提取的犯罪嫌疑人的检材获得了DNA遗传标记的检测结果，与现有的DNA数据库数据比对后，无法确定犯罪嫌疑人。
当另案高姓犯罪嫌疑人Y染色体遗传标记检测结果与白银案获得的结果比对一致，但常染色体遗传标记却不同。根据Y染色体的遗传特征，提示白银案犯罪嫌疑人应属于高姓家族的某个男性个体，从而确定了侦察、筛选检测范围。即在高姓家族的男性中，在具有相同Y染色体遗传标记的基础上，谁的常染色体遗传标记检测结果与白银案现场提取检材的检测结果一致即为犯罪嫌疑人。白银案就是通过这种方式最终认定高承勇为该案的犯罪嫌疑人。
Y染色体遗传特征不仅能用于罪案调查由于Y染色体的遗传特征及男性的特点，在其他类型的法医鉴定中也具有重要的作用，如在性犯罪案件中，男性与女性体液形成的混合样品中可以检测Y染色体遗传标记而不受女性成分的的影响。
当检测结果与嫌疑人不同，可以排除嫌疑；检测结果一致时提示不能排除嫌疑，或为同一男性家系的其他男子所为，需补充新的证据予以判定。在某些特殊的亲权关系鉴定中，Y染色体也可提供重要的手段，如“父亲”与“儿子”的父子关系或“兄”与“弟”间的兄弟关系鉴定等，当遗传标记完全一致时不排除父子、兄弟关系，不一致时可排除。父亲不在时也可通过叔、伯、祖父或父系的堂兄弟的比对检测证明父子关系，一致时不排除父子关系，不一致时提示可能排除父子关系。
在对此类鉴定结果分析时要充分考虑遗传变异及比对人的可靠性。因为Y染色体为男性特有，其遗传标记的检测还可用于对案件中检材进行性别鉴定，以缩小侦察范围。某些遗传标记的型别具有人种或群体的差别，可为侦察提供线索。在人类遗传学研究中Y染色体的遗传标记也可用于父系祖先的溯源等。
文/中国医科大学法医学院教授王保捷
图/源自网络
2019年即将结束，翻看日历才发现2020年居然有两个立春节气，一个在年初一个在年尾。一般情况下，正常年份一年只有一个立春，但2020年却有两个立春，这是好还是坏有哪些说法
什么是“双春年”
双春年，即是指在一年之内出现了两个立春节气，双春年一般在闰月年出现，2020年将是闰四月。按正常月份的话，阴历年中有二十四节气，二十四节气更替一轮后，进入下一年的节气更换中。但由于闰月的存在，则使下一年的立春节气出现在这一年的尾巴上。因此出现“双春年”。
其实，这是中国现行以大年初一作为新年开端的习俗制度造成。因为在古代，人们都是以立春作为新一年的开始，所以古代并不存在现在的“双春年”之说。双春年是中国纪年历法中出现的独特现象，其实是阳历和阴历之间的“阴差阳错”造成的。
11月1日上午，休宁县海阳镇川湖村民组村民程立春老汉在挑水抗旱保苗。
“双春年”有什么讲究是好是坏
对于双春年，农村也有很多说法和讲究，在我国传统文化里，也确实有很多关于一年两个立春的俗语：
比如“两春夹一冬，无被暖烘烘”，在农村人们认为，如果一年之中有两个立春的话，那么冬天时天气并不会太冷，是暖冬。
武汉解放公园迎春郁金香展
比如“一年难逢两头春，百年难逢岁交春”，说的是一年中出现两个立春非常少见，而大年初一个立春同一天就更少见了。如果真的出现这种年份，这一年的好运气就会格外足。这也象征着人们对美好生活的愿景和对未来生活的憧憬。
比如“三闰两不闰，一年打两春”，说的是传统农历中，三年会出现闰一个月的情况，而阳历则是4年才闰1天。所以一般情况下，出现了一年两个立春，那么来年就是盲年。
江西遂川立春日农事忙
比如：“双春兼闰月，结婚好时年”，意思就是，如果在某一年中遇到两个立春，那么在这一年结婚是非常吉利的，意指成双成对，幸福美满。相反，要是碰上没有立春的农历年，则被称之为无春年，即“寡妇年”，寓意不吉利，即结婚不太好。但是由于我国各地的风俗不同，因此也有很多地方说双春年不宜结婚，因为“双春”有二度春的寓义。其实，我认为不管是双春年还是无春年，跟婚姻没有任何瓜葛，这只是过去农村一种说法而已，现在的人也不在意这些。
河南开封：农家婚礼好时尚
最后还有一种说法，是“一年打两春，豆子贵如金”，说的是一年中如果出现两个立春，那么种植庄稼的粮食收成会减产，粮食价格就会涨价，所以有“豆子贵如金”的说法。不过这种说法也并没有什么科学根据。
一年中出现两个立春，在传统文化中有很多说法，不过更多都是人们追求美好生活的寄托，大家了解下就好！你还知道哪些关于双春年的说法
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澎湃新闻
11岁儿子，超声显示多一个睾丸
患者男，11岁，因发现左侧睾丸异常就诊。
左侧阴囊内可见两个大小分别约9.3×7.9×6.0mm、9.3×7.5×5.5mm的睾丸回声，体积偏小，边界清，形体规则，呈椭圆形，内部回声均匀。
右侧阴囊内可见一大小约18×10×8mm的睾丸回声，大小形态正常，呈椭圆形，内部回声均匀。
图1纵切面左侧阴囊内可见两个睾丸回声（T1和T2），体积偏小，内部回声均匀，仅可见一附睾回声（E）
图2左侧阴囊内两个睾丸，血流信号正常
图3右侧睾丸（T）大小形态正常，内部回声均匀。E：附睾
本案例患者超声提示：多睾症。
什么是多睾症
多睾症在临床罕见，是指存在两个以上睾丸。最常见为三睾畸形，系因胚胎的生殖嵴在衍化成睾丸的过程中，因某种因素使胚胎早期生殖嵴内上皮细胞索分裂所致。
多余睾丸常位于左侧，可位于阴囊内或阴囊外，其体积一般较小，回声与正常睾丸类似，可具有正常的附睾和输精管，也可共用一个附睾和输精管。
多数患者为偶然发现，通常无任何症状，生育力一般正常。
多睾症如何确诊
超声表现
多睾症诊断相对容易，常在阴囊内或阴囊外发现两个以上睾丸回声，多数边界较清，形态规则，位于阴囊内的多余睾丸由于发育较好，实质回声与正常睾丸类似，而位于其它部位的睾丸由于发育较差，回声减低。
鉴别诊断
睾丸肿瘤：常与正常睾丸分界不清，超声回声杂乱不均匀。
附睾炎：患者常有疼痛，超声表现附睾呈团块状肿大，回声不均匀，血流信号丰富。
多睾症如何治疗
临床对于多睾症的处理有争议。对于发育不良、萎缩或在监测过程中出现病变的多余睾丸，建议手术切除；对于发育较好且随访监测无明显病变的患者，可保留多余睾丸，定期随访观察。
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胎儿出现心脏缺陷，要还是不要看看妇产科专家和小儿心胸外科专家怎么说！
作者|bala
先天性心脏病（简称为先心病）是最常见的先天性畸形，在新生儿主要出生缺陷中约占近1/3，是导致围产儿和婴儿死亡的重要原因。
在2011年，JournaloftheAmericanCollegeofCardiology发表了一篇关于先天性心脏病发病的系统综述，通过对70年间发表的114篇文献的回顾，该研究揭示，全球先天性心脏病的发生率由上世纪40年代的0.6‰发展到世纪末达到9.1‰，上升了近15倍。
随着产前诊断技术的快速发展，大部分的心脏出生缺陷已经可以在产前畸形大筛查中被发现，那么胎儿心脏缺陷发现了之后，父母该如何科学地决定胎儿的去留
“在我国专业的儿童心脏中心，心脏出生缺陷总体手术成功率在98%以上，术后宝宝的智力和活动能力，均与正常孩子无异。而我国无论从先心病手术规模、成功率、死亡率和复杂程度，我国先心病手术技术均已达到世界先进水平。”在1月14日中国胎儿心脏缺陷一体化诊疗协作组成立暨《中国胎儿心脏缺陷诊断规范、临床评估级多学科管理专家共识》发布会上，上海儿童医学中心江忠仪院长如是说，“去年美国波士顿儿童医院先心病手术的死亡率为2.1%，而上海儿童医学中心先心病手术的死亡率为1.9%。”但江院长指出，这绝对不是因为儿中心的先心病手术水平比波士顿儿童医院水平要高，是因为去年美国波士顿儿童医院先心病的复杂程度为76%，而我们刚刚超过50%。
图1上海儿童医学中心江忠仪院长
江院长认为，即将成立的中国胎儿心脏缺陷一体化诊疗协作组和发布的专家共识具有划时代的意义，因为单从先心病技术而言，中国与世界顶尖医院的差距并不大，但如果从体系和规范上而言，我们依然还有很大的距离。
一
妇产科专家怎么说?
图2上海国际妇婴保健院程蔚蔚院长
上海国际妇婴保健院程蔚蔚院长说：“近年来，我国围绕出生缺陷制定了很多战略和规划，目前我国的出生缺陷发生率有所下降，但下降率并不高。目前我国每年就有90万的出生缺陷儿童。据我国公布的出生缺陷的排序来看，先心病已经连续5年位居首位。”
二
小儿心胸外科专家怎么说
“‘优生优育’是我国的基本国策，随着二胎政策的开放，筛查任务非常繁重，而且在筛查的过程中也有很多的困惑，哪些胎儿可以要哪些胎儿不可以要”
图3南京市儿童医院心胸外科莫绪明教授
南京市儿童医院心胸外科莫绪明教授提出这样的疑问，而协作组的成立不仅可以帮我们解答这些问题，还会把先心病防治的关口前移至胎儿，小儿心胸外科医生与妇产科医生和影像科医生能够有更多的密切配合，这也让其他领域的医生对先心病有更多的认识。
图4上海儿童医学中心心胸外科刘锦纷教授
“心脏出生缺陷在中国持续位居中国出生缺陷发生顺位第一，发病率为5~10%，占出生缺陷的25~40%，每年新生出生缺陷90万，每年新增心脏出生缺陷至少超过20万，而且发病率呈现持续增长态势，从2000年至2011年，全国先心病的发病率上升了3.56倍，其中城市是4.41倍，农村上升了2.97倍。”上海儿童医学中心心胸外科刘锦纷教授说。
而且目前联合胎儿心超和胎儿核磁共振发现率高达90%以上，因此先心病在胎儿期就可以很明确的发现，但是由于产前诊断医生并不是心血管专科医生，因此不一定能够明确诊断，也无法提供科学专业的咨询，会导致盲目的流产现象。因此胎儿心脏出生缺陷缺乏围产期多学科管理策略：没有合理的生，也没有合理的转运和围产期诊疗。
三
会议背景
针对目前胎儿心脏出生缺陷诊疗的急迫性和目前存在的盲区，由上海儿童医学中心心脏中心发起，在中华医学会胸心血管外科分会、中华医学小儿外科分会、中华医学会围产医学分会的指导下，中国心脏出生缺陷一体化诊疗协作组在上海儿童医学中心成立。上海儿童医学中心作为发起单位，将作为第一届协作组组长单位，我国著名小儿心脏外科权威、上海市小儿先天性心脏病研究所所长、上海市儿童心血管临床医学中心主任刘锦纷教授将作为协作组第一届组长。
同时专家组成员经过多次讨论，撰写了《中国胎儿心脏缺陷诊断规范、临床评估及多学科管理专家共识》。该共识将填补国内胎儿医学缺乏预后和多学科管理评分的空白，将为全国每年近30万的可疑心脏缺陷胎儿的诊疗提供科学性的指导。
胎儿心脏缺陷的分型分层诊断
胎儿先心病围产期多学科管理评分
有女人找男人代孕的吗(找人代生生孩子可靠妈(鸿鹄高飞，一举千里
当小编今天看到“姚明的女儿才六岁，身高就超过了妈妈的腰”这条新闻的时候，不禁深深的感慨，基因的力量实在是太强大了。
叶莉曾为女篮一员，身高足有1米9，和2米29的姚明可以称得上“身高最高夫妇”，照片中的姚沁蕾身高腿长，身高到妈妈的手肘处，大约可以推测小小年纪的Amy已经接近1米5了~
姚明女儿预测身高是多少
根据医学专家给出的遗传身高公式：女儿成年身高=（父亲身高+母亲身高-13cm）/2，（数值上下波动7cm）。如此算来，小沁蕾的身高应该在1.945米至2.085米之间。
对于孩子的身高，民间一直流传着这样一个说法，“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”，意思就是，如果母亲的身高不高，子女的身高肯定也不会高。这种说法也特别让那些矮个妈妈忧心忡忡。比如小编我从小就不高，所以每次听到这句话的时候都心里打鼓…..
想当初为了长高，小编真的是从小就被要求做各种奇奇怪怪的动作：原地跳高一百次、吃各种各样的钙片……还有些同学为了长高去打篮球、打羽毛球！结果，小编依旧完美的避开了所有长高的可能性……
注：上述标准数值可与孩子的实际身高、体重上下浮动两个百分位。
1
爹矮矮一个，娘矮矮一窝是真的
据研究，人的最终身高75%取决于遗传因素。也就是说，一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。确实有一个预测下一代成年身高的公式（儿童靶身高仅供参考）：
但是，长的不高的爸爸妈妈当然不用担心！父母身高不是影响子女身高的唯一因素。在生活中也有父母都不高，儿女却“出类拔萃”的情况。
2
遗传的法则真不一定全奏效
研究表明，身材特别高的父母，其子女虽然比一般人的后代高一些，但不是特别高。而那些特别高的孩子，往往是身材中等稍偏高的父母生的。同样身材矮的父母，他们生下的孩子一般要矮一些，但不是最矮。而身材最矮的孩子，往往是中等偏矮的父母生的。
当然，并不否认正常身高人的后代所构成的庞大的正常身高人口的数字，他们在一定程度上也限制了人类的后代向两个极端身高发展的可能。
虽说孩子身高确实会遗传妈妈和爸爸，但是还是有很大一部分是跟后天影响、休息和运动等有关的。专家认为即使拥有高个子的基因，生长过程中没有取足够的营养，不经常运动，经常生病体质差等，都会影响孩子的身高。
3
后天因素对孩子身高影响占30%-40%
龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞。对于孩子的身高，父母的遗传起了很大的作用，但也千万不能忽视后天因素，后天因素对孩子的身高影响占30%-40%。
4
千万不能小看这百分之三四十的作用
举一个例子：父亲身高178cm，母亲身高158cm，如果生女孩，可能的遗传靶身高是161.5cm。后天因素可以影响百分之三四十，百分之三十是48.45cm，百分之四十是64.6cm，差别是16.1cm；如果生儿子，可能的遗传靶身高是174.5cm。后天因素可以影响百分之三四十，百分之三十是52.35cm，百分之四十是69.8cm，差别是17.45cm；这是一个非常惊人的差别。
5
哪些是影响孩子身高的后天因素
虽然现在科学预测身高的方法还不是太成熟，但是有一些观点，还是获得了大家的一致认可。小编根据《科普中国》的相关信息，给大家总结了几点，可以参考一下：
1抓住春季的三到五月份
春季的3-5月份是儿童在一年之中生长速度最快的时间，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。想让孩子长得更高，家长们一定要利用好这段时间，充分发挥后天因素的作用。
2能睡的孩子个子高，深睡时间越久越好
美国《睡眠》杂志曾发表的两项研究报告称，睡眠不足或睡眠过多均可导致中年人大脑老化，而贪睡的婴儿则更容易长高。
孩子生长激素的分泌有一定的规律，其中有一条是：晚上11、12点进入生长激素分泌最旺盛的时段，但必须处于深度睡眠状态下，才能更高效地发挥作用。爸爸妈妈算一算：孩子从入睡到进入深睡眠一般需要45-60分钟，那么为了不错过11点开始的生长激素分泌高峰期，孩子最好是在10点前入睡。
3营养必须要跟上
想要孩子长得高，营养必须跟得上。首先要注意的是保证孩子各类营养均衡入，蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、碳水化合物和水，七大营养素缺一不可。孩子每天饮食品种多样，不偏食不挑食，入营养丰富，才能给身高的增长提供更坚实的营养基础。
4爱运动比不爱运动的孩子高出4-5厘米
孩子经常参加体育锻炼，可以改善血液循环，同时能够刺激骺板和骨骼，促进生长激素的分泌，使骨骼生长更旺盛，从而促进孩子身高的增长。据医学专家调查研究，同龄儿童经常参加体育锻炼的比不爱运动的平均身高相差4-8厘米，有的甚至更多。
多做室外纵向运动和肢体伸展的运动：如跳绳、摸高、投篮等。
很多家长都有这样一个印象：打篮球的孩子都长得高些，而体操、武术这样的运动，会耽误孩子的长个。其实这完全是一个误会，之所以有这样的现象，是因为某些项目中，个高的孩子被选中的机会比较大，同时某些项目，并不需要那么高的个子。
所以尽管体院出了杨威、程菲等奥运冠军，但老师、教练们还是经常要向家长解释：练体操不会耽误孩子长个子！
5保持精神上的快乐
精神愉快有利于促进儿童生长，精神压抑可抑制生长激素分泌。因此，家长应努力为孩子营造一个平和的环境，让孩子愉快地成长。
毕竟，整天心情闷闷不乐，吃也不想吃，睡也睡不好，学习再跟不上去，想要在个子方面实现大突破，这种可能性还真的不大。
身高并非是母亲一人的遗传所能左右
大家不要迷信“娘矮矮一窝”的流言
□大河报·大河客户端
在这个烈日炎炎，高温酷暑的七月份，对于部分独生子女父母来说，迎来了令人振奋的实实在在可以带来真金白银的两个好消息，他们到手的补助会变多，具体是怎么回事呢
第一个好消息，部分地区上调一次性养老补助。独生子女父母在退休的时候，多数地方会发放一次性奖励金或补贴，而在山东，独生子女父母退休的时候，发放的是一次性养老补助。
山东省人口与计划生育条例中明确规定，一次性养老补助的发放标准是设区的市上年职工平均工资的30%。
七月份，山东部分城市更新了独生子女父母一次性养老补助的标准。其中，淄博卫健委明确，2021年职工年平均工资为87266元，所以独生子女父母一次性养老补助标准就更新为26179.8元。
所以这些地区的独生子女父母退休的时候拿到的一次性养老补助标准就变多了，因为平均工资上涨了。
当然可能很多人反映，退休的时候没有收到这笔钱，这笔钱一般是由企业来发放的，如果单位不想给你发放，是可以投诉来维权的。
第二，特别扶助金标准上涨在广大的独生子女父母群体中，有这样一类人，那就是自己的独生子女处于伤残的状态，或者独生子女已经去世。这类独生子女父母可以说是不幸的，但万幸的是，国家对于这些人是免费发放特别扶助金的。
从2022年七月开始，独生子女父母特别扶助金标准迎来了上调。对于独生子女伤残的独生子女家庭来说，每月领取的特别扶助金标准从每人每月350元涨到了460元，到时候补助变多了110元。
对于独生子女去世的独生子女家庭来说，每月领取的特别扶助金标准从每人每月450元涨到了590元，到时候补助变多了140元。
另外，有计划生育手术并发症的人员领取的特别扶助金也调整了。一级，二级和三级计划生育手术并发症人员的特别扶助金标准分别上调到了520元，390元和260元。
特别扶助金的标准上调，也是令这些独生子女父母非常暖心，毕竟现在物价上涨，特别扶助金的上调，是给这些人真金白银的支持，到时候补助的变多，也为他们维持和改善生活提供了最好的助力，也让他们体会到了国家的关怀。
