近日有网友咨询我，麒麟丸是否适合自己服用，在这里我做一下详细介绍：
麒麟丸为临床上一个不太常用经典方剂，其性状为棕黑色浓缩丸;气微,味微酸、微苦。
药物组成：制何首乌、墨旱莲、淫羊藿、菟丝子、锁阳、党参、郁金、枸杞子、覆盆子、山药、丹参、黄芪、白芍、青皮、桑椹。
功能主治:补肾填精。益气养血。适用于肾虚精亏,血气不足,腰膝酸软,倦怠乏力,面色不华,男子精液清稀,阳痿早泄，女子月经不调。或男子不育症，女子不孕症见有上述症候者。
解读：黄芪、党参益气健脾，制何首乌、丹参补益精血，山药、墨旱莲、淫羊藿、菟丝子、锁阳、桑葚、覆盆子、枸杞子补肾益精，少佐郁金、白芍、青皮共奏疏肝理气，使全方补而不腻。
适用人群：本方尤其适用于临床上由于精血不足而导致的两性功能障碍及轻度的不孕不育的调理，中国民间有麒麟送子之说，所以古人取名为麒麟丸。
对每一个家庭来说，怀孕生宝宝都是件大事，卵子的生长、排出，精子的活性，受精、着床、发育每一环都与能否成功怀孕息息相关，也因此，并不是每对夫妻都能如愿，而不孕的原因也是多种多样。
半年怀不上，着急，该去医院看看吗
真要去医院，一个人可不行，为什么必须是夫妻双方都到场
女性不孕，卵巢、输卵管、子宫，甚至是全身体检，都要做吗这些检查都要查哪些项目复杂吗
如果查不出来不孕原因，是不是就怀孕无望了呢
生殖中心两大核心技术：人工授精和试管婴儿，都适用于哪些情况
试管婴儿是想做就能做吗
特邀专家：
崔琳琳，教授，主任医师，山东大学第二医院生殖医学科主任。
泰山学者青年专家、山东省齐鲁卫生与健康杰出青年人才、济南市（杰出）青年技术创新能手。兼任中国优生优育协会专业委员会环境与生殖健康学组委员，中国妇幼保健协会生育保健专业委员会青年委员，山东省健康管理协会生殖医学专业委员会副主任委员，山东省医学会妇产科分会学术发展学组秘书。现已在Diabetologia、JAMAnetworkopen等SCI收录及核心期刊发表论文20余篇，参编专著6部。主持国家自然科学基金面上项目、青年项目、山东省重点研发项目等国家级和省部级课题8项。研究成果获山东省自然科学奖一等奖（第5位）。
门诊信息：
山东大学第二医院生殖医学科门诊：周二和周四
2018年11月17日
复旦大学医院管理研究所
发布了《2017年度中国医院排行榜》
和《2017年度中国医院专科声誉和综合排行榜》
复旦版《中国最佳医院排行榜》
借鉴了美国“最佳医院排行榜”的评选方法
评审均为来自中华医学会和医师学会的专家
由“行内人”评选出来
青岛也有医院及科室入选
赶紧看看吧！
2017年度医院排行榜（综合）
在体现医院综合实力的中国医院排行榜百强榜单中，依旧是北京协和医院、四川大学华西医院和中国人民解放军总医院持续垄断三甲。
百强医院中来自北上广的医院占总数的一半以上，非省会城市仅有三家综合医院进入榜单。
青岛大学附属医院从首次入围时的第88位不断上升，今年排名又较去年提高6个位次，为我省入围“百强”的医院中上升势头最显著的一家。
在代表学科最高水平的全国专科声誉十强榜中，
山东省共有12个专科入围。
山东大学齐鲁医院以六个专科入围继续领跑全省，入围的分别是：妇产科（第8位）神经外科（第9位）血液（第10位）康复医学（第6位）检验医学（第10位）急诊医学（第3位），另有病理、耳鼻喉、内分泌、神经内科、消化病、心血管病、老年医学、超声医学8个专科获提名。山东省立医院的耳鼻喉（第7位）和重症医学（第8位）两个专科入围全国前十，三个专科（内分泌、整形外科、烧伤科）获提名。
另外，进入榜单的还有山东省眼科研究所青岛眼科医院的眼科（第9位）、山东省肿瘤医院的肿瘤学（第6位）、山东大学附属生殖医院的生殖医学（第4位）以及青岛大学附属医院的健康管理（第10位）。青岛大学附属医院的骨科、内分泌、神经外科、小儿外科、康复以及烟台毓璜顶医院的变态反应、山东大学口腔医院的口腔科和山东省皮肤病医院的皮肤科获提名。
在沪、浙、苏、鲁等集优质医疗资源的华东区，排名竞争尤为激烈，分差往往仅有零点几分。
该区域医院综合实力排行榜（20强）中，山东大学齐鲁医院位列第5，山东省立医院位列14。
区域专科声誉排行榜中，山东医院的表现可谓亮点纷呈。
今年，山东大学齐鲁医院的急诊医学和山东大学附属生殖医院的生殖医学双双问鼎各自榜单之首。
除山东大学齐鲁医院、山东省立医院和青岛大学附属医院我省医疗的传统三强之外，今年还有10个医院的11个专科入围区域专科提名名单，数量居历史之最。
山东大学第二医院的传染病和检验医学、山东省医学影像学研究所的放射科、山东大学口腔医院的口腔科、山东省皮肤病医院的皮肤科、山东中医药大学附属眼科医院的眼科、济南军区总医院的整形外科、青岛市市立医院的重症医学、山东省千佛山医院的临床药学、青岛市第五人民医院的变态反应、山东电力中心医院的健康管理获华东区专科声誉排行榜的提名。
据了解，今年是复旦大学医院管理研究所连续第九年发布“复旦版医院排行榜”。该榜是以临床学科水平、专科声誉为核心，兼顾当年的科研产出，评选出的医院及专科排行，排名结果既是医学学科实力和声誉的反映，也对患者求医问诊具有指导意义。
看病寻医一直是老百姓们最关心的事儿
求医问诊这么多医院哪家强
快告诉你的小伙伴吧！
这句话的意思，就是说孩子在出生的时候，如果出生的时间对应到“男占二五八，女占三六九。”
那么，孩子的命就会很好，反之，这孩子的一生或许会平凡无奇。
当然，这种说法只是一种老旧的迷信说法，并不存在什么有效的科学依据，现在仅能够作为一个心理安慰而已。
不过，生娃的时间段，确实会对孩子有所影响，如果孩子出生在这四个“吉时”，才算是真正的“福娃”，母子俩都有福气，你家娃中了吗
▶夫妻双方都在最佳的生育年龄段内
我们经常会听到一些关于“高龄产妇”、“最佳生育期”等字眼，其实这说的就是孩子出生时，父母的最佳年龄段。
我们大部分人都知道，女性35岁以上怀孕就属于高龄产妇了，就可能会引发多种不良反应与后果：
易导致孕妇产生妊娠高血压、先兆子痫等疾病，严重损害孕妇的身体健康。
高龄产妇身体机能不佳，可能会对分娩以及产后恢复造成负面影响，增加难产几率，降低恢复效果，甚至可能引发产后的贫血以及感染等。
大龄孕妇的盆腔较为固定，在分娩的时候可能会导致胎儿窘迫，可能会影响胎儿的健康甚至是生命。
大龄孕妇的胎儿畸形率比较高。
孩子出生之后，与家长的年龄差过大，不利于日后的教育培养和孩子的健康成长。
而在适龄期出生的话，就不容易出现这些问题，无论对于孩子还是宝妈，都是非常有利的事情。
不过，这里要注意的是，男性和女性的最佳生育适龄期是不同的，男性的最佳生育年龄为30岁~35岁，这也是“男人30一枝花”的成因之一。而女性的最佳生育年龄为23岁~30岁之间。如果超过了这个年龄段，那么男性的精子质量就会下降，女性的卵细胞也会衰老等等。
▶家庭经济基础较为雄厚，能够保障育儿支出
孩子出生之后，最现实的问题就是衣食住行、教育培养了，而这些，都是需要有一定的经济基础才能够达成的。
不要小看孩子成长所需要的经济投入，我们可以简单地先看一下：
婴幼儿时期，孩子最主要的开支就是日常衣食住行和早教，这其中的开支主要是奶粉与各类辅食营养，保守点算，日常月支出在2000元左右。也就是说，婴幼儿期三年将会有六七万的支出。
如果家长注重早教，给宝宝报早教班的话，那么开支就更大了，一般早教班的收费都在2万元以上。因此，婴幼儿期，一个孩子的支出可能达到6万~10万左右。
学龄前阶段，孩子主要的支出就是教育、日常生活与活动。教育就是幼儿园与兴趣班的支出，公立的收费较低，学龄前总支出不足两万。
但是私立的学校就贵了，大多数都在1万元/学期的样子。另外，兴趣班每年的费用一般也都在5000元到2万元之间，至于活动、旅行等，每年的支出也在万元左右。
所以，学龄前阶段，孩子的费用在5万~15万之间。
小学时期，因为孩子基本上都在公立学校上，所以支出主要集中在教育辅导方面，加上平时的吃穿住行，六年的总开支在6万~30万之间，个别家庭上不封顶。
中学期间的开支，主要就是生活费开支，教育开支并不是很多，六年的开支大约在6万~20万之间。
大学期间的开支，浮动差额就比较大了，因为孩子所在大学的地理位置、孩子是否参加社会活动等等，都将会直接影响大学期间的开支。
大致说来，都保持在8万~16万之间，个别兴趣除外，比如孩子喜欢影，需要购买设备等等。
有些孩子大学之后还会继续攻读，这些费用就很难仔细算了，根据层次的不同，孩子可能需要几万十几万，也可能需要几十上百万。
所以，总体来讲，孩子出生的时候，家庭的经济实力能够满足孩子的成长需求，就是最好的出生时刻。
▶怀孕的时候夫妻身体健康，生殖状态良好
胎儿的发育问题，和孕妇怀孕时男女双方的身体健康程度有很大的关系。所以，现在有了“备孕”之说，所以，在准备怀孕期间，一定要注意保证自身的健康性，并且戒除一些坏习惯等等：
①注意补充自身的营养，营养越充足，那么胎儿发育的就越健康。
②备孕期间不要喝酒、抽烟、熬夜或是喝一些带有咖啡因等刺激性成分的饮料或食物。
③注意控制好自己的体重，避免体重过轻或过重。
如果怀孕的时候，夫妻的身体和生殖系统处于最佳状态，那么胎儿就会更加的健康聪明。
▶家庭氛围和睦，成员之间和谐相处，幸福指数高
最后一个好时机，就是孩子出生的时候，家庭内部成员之间的关系非常的和谐幸福，孩子能够生在一个幸福的家庭中，才是“真福娃”。
要知道，家庭成员之间如何不和，那么对于孩子的成长是十分不好的。就比如恶劣的婆媳关系，这不仅仅会影响家长之间的关系，还会让孩子从小生活在一个不和谐的环境，更重要的是，有时候激烈的婆媳关系还会直接导致孩子受伤。
比如之前某女士携子欲跳楼，就是因为婆媳关系太差，导致该女士精神失常，差点做出危险行为。
而如果家庭关系和谐，那就是另外一个场面了，孩子出生之后爸妈疼、爷奶抱、外公婆亲的，会让孩子一直生活在一个安全感、幸福感都十足的环境中，孩子的性格将会更加的积极向上。
并且，良好的家庭秩序，也会让孩子从小拥有良好的榜样，更容易树立正确的三观，更容易激发孩子的优良品质，更容易提高孩子的个人能力等等。
所以，大家生娃的时候，可要挑准这四个时机，这样孩子才会更健康的成长，家长也会更欣慰。
俩闺蜜同一天生娃，
真是羡慕不来的缘分！
要说世界上什么最奇妙，缘分绝对是一个令人惊奇的事情，而一对闺蜜的妊娠及分娩经历，完美诠释了“缘分”的含义。事情是这样子的，刚刚走出手术室的孕产保健部陈初林主任，就被俩个帅哥拿着鲜花“堵个正着”，原来他俩是俩闺蜜的老公，两个人刚刚同时喜得贵子，特意拿着鲜花来感谢陈主任！
让爱延续，闺蜜之间神奇的缘分！
在国家放开二胎政策后，有一对姐妹便有了生二胎的想法，来自襄垣县的连女士和吕女士，在一起工作十余年，从同学到同事，一直无话不谈的好闺蜜。经过一段时间的备孕后，俩人都在2021年10月份同时确定怀孕，事实证实，女性如果长时间在一起，这些人的月经周期在之后会接近同一天开始，这就是人们说的“月经同步”，可能因为她们作息规律、饮食习惯趋向一致，会慢慢彼此“同化”，从此两位好姐开启了一起产检，一起生娃及一起疼痛的难忘过程。
1.连女士，29岁，第二次怀孕末次月经2021-08-25，预产期：2022-06-02，头胎2018年在襄垣县某医院剖宫产一男婴，属于疤痕子宫。
2.吕女士，29岁，第二次怀孕末次月经2021-08-25，预产期：2022-06-02，头胎2018年在襄垣县某医院剖宫产一男婴，也是疤痕子宫。
因为同时怀孕，又都是疤痕子宫，连女士和吕女士在预产期来临要办理住院的时候，就跟陈主任约好，要住在同一个病房，要同一天剖宫产……
2022年5月26日邻近黄昏，两位孕妈妈在两位奶爸的陪同下，入住长治市妇幼保健院产二科407病房，在待产过程中，两个人一起吃吃喝喝，一起和医生沟通手术过程中可能出现的风险，一起准备待产包，共同面对手术前一天晚上那种紧张而又激动的心情。
次日连女士首先被推入手术室，吕女士紧随其后，因吕女士前次手术过度紧张，长治市妇幼保健院手术室开启了立体环绕音乐，舒缓其紧张心情，麻醉师及手术室护士与其愉快聊天，转移孕妇注意力，整个手术过程轻松及愉快。
让爱延续❥(^_-)
令人惊喜的是，姐妹两同样都是生的儿子，两个宝宝以后就是异父异母的“亲兄弟”，哈哈！术后两人相互鼓励，术后1日相互搀扶下床活动，术后2日两位孕妈妈已完全能活动自如，术后3日在陈初林主任医师、马郁副主任医师及产二科医师及护士的祝福下，平安出院。
生活中，很多要好的闺蜜或者姐妹都有着美好的愿望，希望同时结婚，之后再同时备孕、怀孕、生子，虽然愿望很美好，但这样的愿望完成的几率真的很小，所以想要快速怀孕，我们需要科学备孕，那怎么备孕，一起来看看吧！
妇幼健康科普：
如何备孕
1.改变不良生活方式。
目前最不好的生活方式就是熬夜、抽烟、喝酒。这些不良的生活方式会造成精子和卵子伤害，扰乱人类的生物钟和自然规律，所以准妈妈、准爸爸要戒烟戒酒，合理健身。
2.饮食规律及均衡，少吃及不吃吃垃圾食品。
当偏食、爱吃刺激性食物，暴饮暴食等，会引起营养缺乏和不均衡。各种食物所含的营养成分不尽相同，合理的搭配菜肴，不但可得到营养互补，获得人体需要的各种各样营养，使新陈代谢保持在最佳状态。
3.减轻压力，放松心情是有利于受孕的措施。
工作的压力和生活的压力，会直接影响机体的神经系统和内分泌功能，男子的睾丸生精功能发生紊乱，导致不育；女子会造成月经不调或闭经，以至多囊卵巢综合症影响排卵。
4.养成良好的卫生习惯。
在性生活前一定要洗净外生殖器，洗净双手。因为女性特殊的生理解剖，如果发生感染还会通过阴道到宫颈，到宫腔，从输卵管到盆腔等，容易发生上行感染；同时一定不要在月经期同房，因为那时的宫口是开放的，月经期抵抗力相对较低，容易造成感染。
5.有准备的怀孕。
怀孕前我们要做好以上的准备，还要吃上叶酸，因为叶酸是胎儿脑细胞壁和血细胞壁的原料，服用后2个月才能达到标准，应该提前三个月开始服用，男女双方应去正规医院做孕前检查。
认识疤痕子宫门诊
随着三孩政策的实施，疤痕子宫（如前次剖宫产史、子宫肌瘤剔除手术史等）妊娠女性越来越多，且部分前次剖宫产孕妇再次妊娠有顺产意愿，疤痕子宫门诊针对疤痕子宫女性进行孕前咨询，并进行专业检查和再妊娠风险评估；对已孕的疤痕子宫孕妇进行科学的妊娠和分娩期管理及指导。
出诊医师：陈初林、张丽玲、孙娜、孟瑛、韩瑞
出诊时间：每周一至周五上午
双胎妊娠、早产防治专家
陈初林主任
主任医师，长治市学术技术带头人，长治市妇幼保健院孕产保健部主任。擅长妊娠期高血压疾病、双胎妊娠、妊娠期糖尿病等高危妊娠的规范化管理，具有丰富的难产处理、剖宫产手术、宫颈环扎手术及产科危急重症救治经验。
出诊时间：每周二、周四上午
韩瑞
中共党员，硕士研究生学历，副主任医师。山西省妇幼保健协会长治市促进自然分娩专业委员会秘书。2016年在浙江大学医学院附属妇产科医院进修。擅长产科常见病及多发病的诊断及治疗，在自然分娩产程管理及难产处理方面积累了丰富经验。致力于疤痕子宫，前置胎盘，胎盘植入等产科疾病的诊治。
孕产保健部简介
长治市妇幼保健院孕产保健部：是中国妇幼保健协会授予的“母婴友好医院”、“全国示范孕妇学校”，是长治市危重孕产妇救治中心、长治市产科医疗质量控制部单位、山西省首批助产士规范化培训基地，是长治市市级医学重点学科，曾先后获得“全国五一巾帼标兵岗”、“全国女职工建功立业标兵岗”、“山西省十大杰出女子班组”荣誉称号。拥有经验丰富、技术精湛的医护专家队伍及先进的医疗设备，依托强大的围产医学保健服务能力，提供全方位的孕前、孕期、产前、产时、产后等整个围孕期专业的、规范的医疗保健服务。
钱江晚报·小时新闻
文/柒月的宝贝
（本文由育儿日记360原创，欢迎个人转发及分享）
都说女人生孩子就是一脚踏进了鬼门关。虽然现在医疗科技很发达，但是女人生孩子，依旧存在各种不确定的风险。
关于孕产方面的事情，一直都是大家比较喜欢讨论的，尤其是新手孕妈妈们。产检的重要性，相信每一位做过妈妈朋友们都知道。本期话题：“是第一胎吗”孕妇产检遭遇尴尬追问，大夫的解释很温暖！
怀孕之后，准妈妈就需要定期地去做产检。而大部分的大夫，在首次为孕妇做产检的时，一般都会询问：“是第一胎吗”、“之前有过孩子吗”或者“是头胎还是二胎”等这种尴尬的提问。
有些孕妇会觉得很不舒服，觉得侵犯了自己的隐私，很尴尬甚至反感。不知道医生为何需要这样询问
之所以要这样询问，产科大夫解释道：“了解产妇是否是经产妇这个问题，为了更好保障准妈妈和胎儿的健康，而且涉及隐私的，大夫也一定会为每一位准妈妈们保密的。”
是否是经产妇，这是很重要的信息，主要有以下几个原因：一、重视产检，二胎妈妈也不可掉以轻心
有些产妇会觉得，自己已经顺利生过一胎了，生二胎不会有太大问题。其实有些的二胎妈妈要比头胎妈妈，反而要更加危险。
自从二胎政策以来，很多大龄产妇也加入了二胎大军中。女人生孩子的年龄越大，风险也就越大。很多医生在给二胎妈妈做产检的时候，都会提前询问一下孕妇到底有没有生过孩子，有没有人流过，做过几次等等都会详细询问。
对于一些高风险孕妈妈们，大夫就会提醒产妇需要注意的一些问题，以及做一些相应的检查等等。来帮助她们从产检开始起，就做足准备预防风险，尽可能地来保障母子平安。
二、头胎生产方式可能会影响二胎，需提前准备方案
如今大部分的医院，都会针对于头胎妈妈以及二胎妈妈的具体情况，做出不同的生产方式的方案。如果说是第1次生产的宝妈呢，只要胎儿位置条件不错，母亲健康也没有问题，大多数的大夫会建议准妈妈们进行顺产。
如果说你是二胎的话，那么你头胎的生产方式可能会影响到二胎。比如说：头胎是剖腹产的，二胎如果间隔比较短，或者母亲身体条件不太好，很可能需要再次剖腹产。医生们都会提前把二胎妈妈的具体情况备案好，以备不时之需。
三、二胎妈妈产程大多比较短，医生需提醒产妇勿要大意
医生之所以会特意询问一句，你到底是头胎还是二胎的原因就是，因为现如今有很多二胎妈妈，都太大意。由于是经产妇，二胎妈妈开骨缝的时间会大大地缩短，早产或者产程提前。
但是有些二胎妈妈或者家人，依旧按自己的第一胎那样对待。有时候甚至明明到了预产期依然不肯去医院，觉得等阵痛来了再去也不晚。这就很有可能，会导致意外情况的发生。
怀孕生孩子这种事情，真的是每一位准妈妈们小心再小心去对待的。从怀孕到整个孕期，一直到生产，每个环节都不可以掉以轻心。
医院的医生之所以会特意询问这种问题，其实最主要的也是想要更好地了解到产妇的具体情况。希望能够确保准妈妈们的整个孕产过程，都是万无一失的。虽说如今的医学技术已经是非常的发达，但是这种做法对于产妇和胎儿的健康会更有保障。
延伸阅读：“无界限”亲子感影响儿童成长，在这个年龄，父母必须和孩子分床
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试管婴儿属于代孕吗%代生男孩在线咨询%三十六策，走为上计去找代孕试管多少钱
生活、工作压力大，晚上睡觉老是做梦，梦到跟自己毫不相干的事情，严重影响睡眠质量。第二天起来总感觉头脑昏沉沉的，导致工作效率低下，苦不堪言。你有过这样的经历吗
五脏皆可引起多梦，最重要是心和肝
做梦，对于我们来说，既司空见惯，又神秘莫测。俗话说，日有所思，夜有所梦。正常人睡眠时偶有做梦，只要不影响工作与生活，属正常生理现象。
广东省名中医、广东省第二中医院心血管科主任中医师王清海说，在临床上认为多梦是指睡眠不实，睡眠中梦扰纷纭，甚至出现恐惧、杀戮、失火、涉水等各种梦境，第二天出现头昏、疲倦等症状，这是一种病理现象。
王清海认为，人的精神意识、思维活动分属五脏所主管，心藏神、肝藏魂、肺藏魄、脾藏意、肾藏志。若气血充足，五脏安和，九窍通利，则清阳出上窍而上达于脑，人的精神意识思维活动才正常，白天出于阳，阳主动，所以白天工作生活；夜间入于阴，阴主静，所以人要入睡，以补充白天消耗掉的精气。
所以多梦与失眠一样，是人体内在气血阴阳失和，导致神魂不安的表现。
五脏皆可引起多梦，但最主要还是心和肝。因心主血，肝藏血，而血是人体精神活动的基础，也是神、魂的潜藏之处，所以血的盛衰与否，与发梦密切相关。
王清海说，在临床上发现，常见的多梦病因与失眠相同，多为情志不遂、肝气郁结，郁而化火；思虑过度，劳伤心脾，心血不足；纵欲过度，精血暗耗；饮食不节，脾胃损伤，“胃不和则卧不安”等。
不同的梦境反映脏腑的盛衰
不同的梦境对于判断病因和所在脏腑也有一定的意义。王清海说，《黄帝内经》有专门讨论多梦的篇章。
《灵枢·淫邪·发梦篇》：阴气盛，则梦涉大水而恐惧；阳气盛，则梦大火而燔；阴阳俱盛，则梦相杀。上盛则梦飞，下盛则梦堕；甚饥则梦取，甚饱则梦予。肝气盛，则梦怒，肺气盛，则梦恐惧、哭泣、飞扬；心气盛，则梦善笑恐畏；脾气盛，则梦歌乐、身体重不举；肾气盛，则梦腰脊两解不属。凡此十二盛者，至而泻之，立已。
厥气客于心，则梦见丘山烟火；客于肺，则梦飞扬，见金铁之奇物；客于肝，则梦山林树木；客于脾，则梦见丘陵大泽，坏屋风雨；客于肾，则梦临渊，没居水中；客于膀胱，则梦游行；客于胃，则梦饮食；客于大肠，则梦田野；客于小肠，则梦聚邑冲衢；客于胆，则梦斗讼自刳；客于阴器，则梦接内；客于项，则梦斩首；客于胫，则梦行走而不能前，及居深地窌苑中；客于股肱，则梦礼节拜起；客于胞，则梦溲便；凡此十五不足者，至而补之立已也。
王清海说，中医治疗多梦，总的原则是去其有余，补其不足。心火旺盛则泻心火；肝郁化火则疏肝行气泻火；痰热为患则清热化痰。虚证则以补益心脾，调血养血为主。通过补虚泄实，调整阴阳的平衡，心神和魂魄得到安宁，梦自然就减少或消失了。
失眠多梦注意以下几点
手指梳头：在忙碌一天后，睡前可进行头部按摩，梳梳头，放松情绪。睡前用手指梳头有利于血脉通畅，使神经松弛，消除大脑疲劳，有助于安眠。
泡泡脚：需要注意几点，一是水要快淹没膝盖；二是水温要足够热，耐受为宜；三是按摩十个脚趾；四是要泡到身体微微出汗。此外，可以在泡脚水中加入一小把盐和8-10个花椒，促进睡眠。
学会自我心理疏导：正确认识多梦，排除心理负担，放松心情，保持乐观的生活态度，使其心情愉悦。放下一些做不到的事情或者不愉快的事情，力争做到“心静”，心静则神自安。
饮食调理：宜食用清淡新鲜之蔬菜、水果；可选择有宁心安神作用的食物，如小米、百合、莲子、桂圆、酸枣仁等，煮水或煮粥吃。晚餐尽量晚上7点以前(或至少睡前3小时)进食；不能吃得太饱。
纠正不良生活习惯：睡前少喝咖啡、少抽烟、不饮酒、不吃东西、调节睡眠时间、注意睡姿。
穴位按摩：神门穴
神门穴：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端凹陷处。神门穴为心气出入之门户，按之可调节心经气血，以濡养心神。用拇指的指腹轻轻揉按，可达到镇静安神的效果。
食疗：甘麦大枣养心粥
材料：小麦100克，红小米30克，甘草10克，莲子30克，大枣数枚。
做法：将小麦、小米用水淘净；红枣去核，莲子去芯，与甘草一起置汤锅里，加水6碗（约1200毫升），慢火熬一小时左右，不时用勺搅匀，以防粘锅。可根据个人口味，加少许盐或红糖，即可食用。
甘麦大枣汤是医圣张仲景《金匮要略》中的经方。主治妇人脏躁，有养心安神之功。加红小米，即五谷中的稷（粟）；莲子，性平，味甘、涩；亦能养心安神，并有健脾固止泻的作用。■
代孕可以产前亲子鉴定-最好的代生孩子中介-公说公有理，婆说婆有理男人找女人代孕
生活中除了人们常喝的牛奶以外，驼奶也是一种营养价值非常丰富的乳品。驼奶的钙含量、蛋白质含量、维生素C含量都高于牛奶，而脂肪含量却比牛奶低2倍，喝骆驼奶对降低血糖有很大的帮助，在阿拉伯和非洲的一些国家，骆驼奶被人们称为“沙漠白金”。下面一起了解下驼奶和牛奶的相关知识。
一、驼奶和牛奶的区别
1、钙含量不同。驼奶的钙含量高于牛奶，营养丰富。
2、蛋白质含量不同。驼奶的蛋白质含量高于牛奶，骆驼奶更有益健康。
3、维生素C含量不同。骆驼奶的维生素C的含量是牛奶的3.8倍。
4、脂肪含量不同。骆驼奶的脂肪含量则低于牛奶。
5、功效不同。对于糖尿病患者来说，喝骆驼奶比牛奶好，骆驼奶中有一种类似于胰岛素的物质，叫做类胰岛生长因子，骆驼奶与普通牛奶相比，喝骆驼奶对降低血糖有很大的帮助。
二、驼奶和牛奶哪个更营养好
从营养成分来看，骆驼奶的营养价值要明显高于牛奶。
1、驼奶中含有人体必需的12种微量金属元素中的11种，且多数都高于牛奶，例如铁元素是牛奶的10倍，富含不饱和脂肪酸和18种氨基酸。
2、骆驼奶中胰岛素的含量是牛奶的几百倍。1升骆驼奶含52单位胰岛素，而等量牛奶的胰岛素含量仅为0.016单位。
4、骆驼奶富含乳铁传递蛋白和溶菌酶，相比牛乳、羊乳等常见哺乳动物乳，骆驼乳中乳铁蛋白含量最高。
5、骆驼乳中维生素和钙的含量较高，100毫升骆驼奶所含维生素C是等量牛奶的3.8倍。驼奶中还含有能够帮助提高视力的维生素B2等其他维生素，并且含有大量的果酸、水杨酸、等物质，且钙、磷、钾、钠及氯元素的含量比例恰当。
6、脂肪含量为5.65%-6.39%，比牛奶低2倍，脂肪球直径细小，大小均匀，更易于消化吸收。
7、骆驼奶里免疫球蛋白含量是牛奶的4倍多，能增强人体的免疫功能，提高抵抗力，让身体免受病毒的入侵。
代孕医院介绍费
医院放射科的门口都会有“孕妇止步”的标识，很多准妈妈在怀孕期间也会选择穿着防辐射服，一听到“放射”就觉得如临大敌。今天就和大家聊聊怀孕和哺乳期间的“放射那些事儿”。
X射线影像诊断
X射线诊断利用X射线特有的穿透作用、荧光效应和感光效应。
X射线具有较强的穿透力，并被所穿透的介质吸收而衰减，被照射物质的密度和厚度不同会导致所透照X射线能量不同程度衰减。因此，从X射线管头的窗口发射的有用射线透射人体后，形成的影像可用于诊断。
临床X射线诊断包括普通X射线诊断、X射线CT、数字化X射线成像技术、乳腺X射线影及牙科X射线影等。
问:接受X射线检查会不会导致不孕不育
性腺是人体辐射敏感器官。男性永久性不育的阈值剂量为3500-6000毫戈瑞，女性为2500-6000毫戈瑞。
符合规范的放射诊断所致剂量远远低于上述值，因此即便接受多次的X射线检查，也不太可能导致不孕不育。此外，到目前为止的研究结果显示，父母任一方的性腺在受精前接受X射线检查，并不会增加儿童癌症或畸形的发生。
问:孕期、哺乳期能进行放射诊断检查吗
在进行放射诊断检查时，X射线与物质原子相互作用，发生一次相互作用就损失大部分能量或全部能量（大能量转移），光子不是完全消失就是大角度散射，也就是说，X射线不会残留在受检者身上。
哺乳期拍片子，宝妈们的乳汁就相当于“被辐照了”，但是其被辐照剂量远远低于正常辐照食品所用剂量，故而也不会对宝妈们的乳汁造成影响，哺乳期内拍片子或CT后是可以正常哺乳的。
目前建议育龄期妇女须明确知晓本人未怀孕，方可进行腹部X射线检查。
临床核医学
核医学是应用放射性核素所释放的射线，对疾病进行诊断、治疗和科学研究的学科。
诊断核医学包括以脏器显像和功能测定为主要内容的体内诊断法和以体外放射分析为主要内容的体外诊断法；治疗核医学是利用放射性核素发射的射线，对病变组织进行高度集中照射治疗，即利用放射性核素标记药物进行靶向治疗（俗称“生物导弹”）。
临床核医学通常会将放射性核素及其标记化合物，即放射性药物，引入人体内，且放射性药物会在患者体内进行代谢，因而会对患者造成一定的照射。
问:备孕期放射性碘治疗后，多久才能怀孕呢
根据长期大量的随访显示，利用碘-131治疗Graves甲亢，不会影响患者的生殖能力及其后代的生长发育。
用碘-131治疗分化型甲状腺癌（DTC）时，碘-131的用量相对较大，一定程度上可损伤睾丸功能，但现有临床证据并未表明碘-131对睾丸的损伤可增加不育、不良分娩事件及后代先天性发育不良的风险。
部分女性DTC患者，经碘-131治疗后，短期内可出现月经推迟、经量减少或短暂性闭经，但多数会在一年内恢复正常。碘-131对卵巢的长期效果，仅表现为绝经时间的轻度提前。
因此，无论男性或女性DTC患者，都不必因既往接受过碘-131治疗而放弃生育计划，但应在碘-131治疗6到12月后再计划生育。
问:怀孕后接受核医学检查对胎儿有影响吗
在妊娠的不同阶段接受18F-、99mTc-标记物显像，胎儿的吸收剂量会存在一定差异，但这种显像剂量均低于50毫戈瑞，目前的研究认为，对胚胎、胎儿的生长发育不会产生影响。
因此，妊娠期女性如接受了放射性核素显像，没有必要终止妊娠。但是，从妊娠12周开始，胎儿甲状腺即具备了碘能力，碘能够自由通过胎盘，因此整个妊娠期都应避免进行放射性碘及其标记物的显像。
问:哺乳期放射性核素显像后应暂停哺乳吗
哺乳期女性行放射性核素显像，部分放射性药物可能会通过乳汁进入婴儿体内，对婴儿造成一定的内照射。
针对这个问题，国际辐射防护委员会106号出版物对部分放射性药物做了推荐：11C-、14C-、13N-、15O-标记物及18F-FDG无须中断母乳喂养。多数99mTc标记的药物，考虑到游离锝的出现，建议中断母乳喂养4小时。对于碘-123、碘-131及其标记物，须中断母乳喂养至少3周。
母乳喂养时，由于近距离接触婴儿，母亲体内滞留的18F-FDG会对婴儿造成一定的外照射，对此欧洲核医学学会发布的“18F-FDG肿瘤显像操作指南”建议，静脉注射18F-FDG后的12小时应暂停母乳喂养，在这期间如必须哺乳，可挤出乳液进行喂乳。
其实“放射”并不像我们想象的那么可怕，备孕、怀孕、哺乳期间，如有放射诊断和治疗的需求，还是要及时到正规医院就诊，遵循医嘱，千万不要讳疾忌医。
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“冬进补，春打虎”的俗语深入民心！冬天到来，很多百姓家里开始囤积中药材等来滋补身体了。
长期以来，人们认为“中药是天然药物，没有什么毒副作用”，不少人热衷于中药来实现养生驱病的目的，却时常有养生不成反伤身，治病不成反丧命的事件曝出。
国家药监局发布的报告显示，2020年我国药品不良反应中，中药的不良反应占13.4%。由此可见，服用中药也会有副作用，为减少不良反应的发生，中药在使用上也是非常严格的，应对症使用、讲究剂量和服用方法。
下面，由药师为大家列举使用中药或中成药的雷区。
选购感冒药不分寒热中医把感冒分为寒感、热感，中药也有寒性、热性之分。寒感应用热性中药治疗，热感则用寒性中药，简称寒者热之，热者寒之。有人仅凭药名字面上的意思选购药品，例如，风热感冒选用感冒清热颗粒，竟不知它是治疗风寒感冒的，有散寒、解表退热功效，用反了，不但对治疗没帮助，还会加重病情。
无论药物抑或人体的寒热都是一个抽象的概念，并不容易准确把握。如果要用中药，建议在中医师的指导下进行。
随意进补老百姓对中药或中成药存在不少的误解，为了调养身体，将它当成“保健品”服用。例如阿胶，已成为不少女性钟情的进补之品，它虽是补血佳品，但其性滋腻，脾胃虚弱的人服用后，会出现食欲不振，胃饱胀满的症状。又如六味地黄丸，不少人将它视为“补肾秘方”长期食用，但它只适用于肾阴虚体质的人群，如果阳虚的人服用反而越吃越虚。
长期服用一些治疗慢性病或者补益类的中药可以在医生嘱咐下吃一段时间，其余的基本上是症状消失及时停药。即使方中所含中药毒性小，但长期蓄积可致中毒。龙胆泻肝丸就是典型的例子，它在临床上有着很好的疗效，但长期服用会对肾造成不可逆转的损伤。
用量过大每味中药都有其一般用量，这是长期临床实践积累的经验。
药量不足，达不到治疗效果，剂量过大，则易发生不良反应。很多人认为中药没有毒副作用，就随意加大药量，这是不可取的。
临床上最广泛使用的甘草为例，过量使用会出现水肿、头痛、高血压；又如：杏仁日服量30g以上，即会出现头痛头晕、口苦涩、呕吐腹痛等，重者呼吸急促，甚至呼吸麻痹而死。
由上可见，吃中药不当会导致中毒。因此，要警惕中药副作用，滥用中药不良反应多，建议服用中药应在医生和药师的指导下进行。
审稿专家：广东省药学会惠东县人民医院刘惠霞
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一年一度的复旦医院排行榜已经公布，别看写着是2019年度的，其实这个榜单才刚刚火热出炉。提起医院的排名，业内学者对于复旦这个数据是非常信任的。复旦医院版本通过声誉和科研两方面，对全国各大医院进行了全面的统计。那么，我们一起来看下复旦最新版本的十强医院吧！
公开资料显示，复旦版的十强医院依次是中国医学院北京协和医院、四川大学华西医院、中国人民解放军301医院、上海交大附属瑞金医院、复旦大学附属中山医院、中山大学附属第一医院、华中科技大学附属同济医院、空军军医大学西京医院、复旦大学附属华山医院、华中科技大学附属同济医院。从总得分来看，在301医院之后，分数就已经断层很明显了。
但业内学者基本表示，医疗综合水平并不能看总得分。别说是十强医院，就是这份复旦版本的百强医院，每一个都是顶尖的水平。所以，这份榜单分数看似起落很大，但只能做一个排序，并不能以此来推断医疗水平的差距。
从指标的权重来看，声誉权重就占到了80%。那么在北京、上海、广州、武汉等大城市，不仅有好医院，更有强大的高教支撑，无论是声誉还是科研，分数都不会低。
年初的疫情，让我们感受到了医疗事业的重要性。当各地的顶尖医疗团队奔赴武汉之时，我们老百姓也是深受感动，也为我们补习了一下这些知名的医院。那段时间也听到了北协和、南湘雅、东齐鲁、西华西的医疗格局，不过在这次医院榜单中，湘雅和齐鲁并没有入围十强。
长沙的湘雅医院排在了第13位，而山东的齐鲁医院则位居第23位，其实这两家医院依然是顶尖的水平。可以这么说，复旦版的医院排名中，排在前50名的都有着极强的医疗实力。像大名鼎鼎的中山大学孙逸仙纪念医院才排在第48位，还有东部战区总医院也只有43位，但是这些医院都很有影响力。
所以，我们认为，复旦版本的中国十强医院，他们的实力与声誉都是更为顶尖的。这10个医院不仅有着高超的医疗技术、强大的学术支持、完善的医疗配置，更有着国家对于其重要的医疗定位以及老百姓的深深信赖。从复旦版的历年排名来看，前三名一直未变。成都的华西医院稳居第2，确实给成都这座城市加分不少。
成渝城市群，由成都和重庆两大龙头引领，一个副省级省会，一个省级直辖市。其实看似成都的级别在重庆之下，但如果从医疗、科教、交通、金融、科技、文化等领域来看，成都并不弱于重庆，甚至还在重庆之上。大家可以参考百强大学、百强医院的数据，成都确实不差。
成渝城市群其实算是长江上游经济区的核心部分，沿江而下就到了以武汉为首的长江中游城市群。这次十强医院中，武汉的表现非常亮眼。武汉同济位居第7，而武汉协和更是首次跻身前十。
强大的医疗体系与区位优势，也是助力了武汉的稳步崛起。武汉之后，长江经济带就迎来了最重要的长三角城市群，这里也是我国医疗体系的重地。那么大家对于中国各大城市的医院发展，有什么想法呢
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